Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Уход за кожей в бане паримся и молодеем

Дек 13, 2021

Любовь к парилке не зависит от национальности, но каждый народ имеет свои бани. Они отличаются не только дизайном, но и техникой проведения банных процедур. Выделяют три основных вида бани, которые отличаются температурой и влажностью в парилке: сухая (финская сауна и баня-каменка), влажная (русская баня и турецкие парилки хаммам), водная (японская баня). В бане можно не только приятно проводить время, но и осуществлять эффективный уход за кожей.

Баня и уход за кожей

Баня и уход за кожей

Прежде всего, банные процедуры воздействуют на кожу, так как высокая температура приводит к повышенному потоотделению. При этом открываются поры, кожа очищается от омертвевших клеток, сальных выделений и загрязнений. Нормализуются функции потовых желез, улучшается кровообращение.

Рекомендуется такой уход за кожей, если наблюдаются аллергические проявления. При регулярном посещении бани кожа сохраняет здоровье и упругость. Если пользоваться масками и скрабами во время банных процедур, повышается их эффективность.

Противопоказано посещать баню при острых инфекционных заболеваниях и обострении хронических кожных недугов.

Маски для кожи в бане: основные правила

Маски для кожи могут иметь разное действие. В первую очередь важно нормализовать водный баланс, очистить поры, увлажнить. Уход за кожей во время банных процедур подразумевает соблюдение определенных правил, которые помогут избежать дерматологических проблем.

Средство готовят перед посещением бани. Желательно смешивать компоненты непосредственно перед тем, как будете наносить маску на тело.

Косметические сеансы проводят после второго посещения парилки. Распаренная кожа быстрее «принимает» состав, полезные вещества лучше впитываются. Маску необходимо наносить плавными движениями.

Банные процедуры полезны для любой кожи, но при подборе косметического средства учитывайте ее тип.

Гладкая кожа: глубокая очистка

Гладкая кожа: глубокая очистка

При распаривании дермы омертвевшие клетки удаляются намного быстрее. Чтобы уход за кожей был эффективней, пилинг проводится после посещения парилки. Вещества, входящие в состав скраба, отлично отшелушивают и возвращают коже молодость и упругость.

Скраб для жирной кожи

Кофейная гуща в сочетании с кисломолочными продуктами избавляет от неприятного блеска. Кожа приобретает упругость и матовый оттенок.

Гущу от спитого кофе залейте нежирным йогуртом. Состав плавными движениями нанесите на кожу и смойте после выхода из парилки.

Кофейную гущу разведите оливковым маслом и добавьте несколько капель цитрусового эфира. Проведение такой процедуры в бане способствует сжиганию жиров, что очень полезно при похудении.

Скраб для сухой кожи

Сухая кожа нуждается в увлажнении, необходимо восстановить водный баланс.

Смешайте оливковое масло с гущей из молотых зерен кофе, добавьте несколько капель витамина Е. Наносите состав на проблемные места, плавно втирая его, оставьте на 13-15 минут.

Соедините в равных пропорциях измельченные овсяные хлопья, оливковое масло, жирное молоко и оставьте смесь на 20 минут. Добавьте сок половины лимона и перемешайте. Скраб наносите на тело на 10 минут после выхода из парилки.

На основе оливкового масла можно приготовить скраб с различным сочетанием компонентов. Нежность и красота кожного покрова после процедуры приятно вас удивят.

Скраб для нормальной кожи

В очищающий состав можно добавить любой экзотический аромат — он повышает настроение.

Соедините в равных пропорциях домашний творог, мякоть ананаса, оливковое масло и любимый эфир. Нанесите состав на разогретое тело. Смойте косметическое средство через 15 минут.

Растворите мед немного теплой водой, добавьте мелкую соль и щепотку горчицы. Перемешав компоненты, добавьте немного розового масла. Скраб без особых усилий втирайте по всей поверхности тела в течение 10 минут. Обмывшись под душем, дайте кожному покрову просохнуть естественным путем. Бархатистая кожа и нежный аромат будут приятно радовать.

Красота кожи: сделайте маску!

Красота кожи: сделайте маску!

Уход за кожей с помощью натуральных продуктов продлевает молодость и красоту. Когда вы уберете омертвевшие частицы, необходимо сделать увлажняющую или питательную маску. После применения очищающих составов нужно предотвратить обезвоживание, обеспечить дополнительное питание.

Для восстановления структуры дермы ее нужно насытить питательными веществами. Распаренная кожа лучше «отвечает» на воздействие компонентов маски.

Состав маски для кожи каждый подбирает индивидуально, в зависимости от желаемого действия. Компоненты обладают разными свойствами — от правильного сочетания зависит эффективность процедуры.

Для жирной кожи

Обладательницы жирного типа кожного покрова стремятся убрать неестественный блеск на своем теле. Сальные выделения часто становятся причиной кожных проявлений, создающих дискомфорт. После очищения нанесите «подсушивающую» маску для кожи.

Сметану соедините с кашицей из мякоти зеленого яблока, нанесите массу на распаренное тело. Через 15-20 минут обмойтесь под душем. Приготовленная смесь обладает хорошим тонизирующим и подтягивающим эффектом.

Для дополнительного питания

Витаминные маски для кожи полезны, они тонизируют покров и насыщают его необходимыми веществами.

Соедините одинаковые порции теплого молока, домашнего творога, морковного сока и оливкового масла. Перемешивайте, чтобы масса приобрела однородную консистенцию, и нанесите на тело. Обмойтесь под душем через 15 минут.

Антицеллюлитная маска

Часто девушки совмещают посещение бани с антицеллюлитными процедурами. После проведения пилинга можно нанести разглаживающую маску для кожи, которая помогает бороться с «коркой».

Пчелиный мед разбавьте теплым жирным молоком, добавьте несколько капель цитрусового масла и щепотку корицы. Нанесите состав на тело активными движениями, массируя покров, через 15 минут обмойтесь под душем. Кожа приобретет нежность и упругость, будет источать тонкий аромат эфирного масла.

По приданию во время принятия банных процедур соединяются все стихии земли: вода и огонь, земля и воздух. Этим объясняются всемирно известные целебные свойства бани.

Идите в баню: какую косметику взять с собой?

Если бы не было бани, ее надо было придумать, что и сделали наши предки еще много веков назад. Парная — один из лучших способов восстановить силы, поправить свое здоровье и зарядиться энергией и позитивом. В отличие от мужчин, женщины ходят с баню с еще одной корыстной целью — «почистить перышки», привести в порядок все составляющие своей эстетической привлекательности — кожу, волосы, ногти. Есть косметика, которая может им в этом помочь.

Скраб по уходу за телом и лицом

Если лицо можно распарить над кастрюлькой с горячей водой и после этого заняться чисткой, то с телом все немного сложнее. Обычные водные процедуры не раскрывают поры настолько глубоко — это под силу только горячему воздуху, поэтому свои редкие походы в баню стоит использовать по полной, пустив в ход самое главное «оружие» своего косметического арсенала — скраб для тела. После нескольких минут разогрева начните натирать тело скрабом. Обильно выделяющийся пот облегчит процесс отшелушивания и удаления ороговевших чешуек кожи.

Если вы не успели приобрести скраб в магазине, вы можете сделать его самостоятельно. Одним из самых популярных средств, чаще других используемых в бане, является мед с морской солью. Просто смешайте эти два компонента в равных долях и используйте по назначению. Только проследите, чтобы соль была не слишком крупной, иначе вам будет неудобно с ней работать. Такое средство способно справиться даже с сильным шелушением, а вот для лица можно приготовить что-нибудь помягче, например, мед с кофейной гущей. Он деликатно очистит кожу, не раздражая ее.

Не обойтись в бане без маски для лица

Не обойтись в бане без маски для лица

Маска для лица — любимейшая косметика всех женщин без исключения. Это отличное средство по уходу за кожей, позволяющее решать самые разные проблемы, устранять дефекты и в целом улучшать красоту и эстетическую привлекательность. Рассказать о всех существующих на сегодняшний день видах масок не представляется возможным, достаточно упомянуть только те, которые идеально подойдут для банного дня. В первую очередь это маска-эксфолиант. После завершения первого этапа очищения посредством скраба наступает ее выход. Она доделает то, что начало абразивное средство — произведет тщательный пилинг эпидермиса, выровняет тон, улучшит цвет, окажет мощный омолаживающий эффект.

Нанесите ее на лицо в перерывах между заходами в парную, а после смойте простой теплой водой. На подготовленную распаренную кожу можно нанести и глиняную маску. Она качественно очистит поры, устранит жирный блеск, обогатит кожу питательными веществами, витаминами и минералами. Собственно, глиняную маску можно приготовить и самостоятельно непосредственно перед выходом из дома, смешав любую глину с растительным маслом, травяным отваром или соком фруктов, овощей. При желании в нее можно добавить крахмал, тальк или перемолотые овсяные, рисовые и другие хлопья. А вот незадолго до ухода домой можно нанести на лицо любую питательную или увлажняющую маску, не требующую смывания.

Особенности применения косметики для волос

Особенности применения косметики для волос

С одной стороны, не хочется оставлять без внимания волосы, а с другой использовать специальную косметику для них нужно с большой осторожностью. В бане принято покрывать голову специальной войлочной шапочкой для предотвращения перегрева, но она же защищает и волосы от негативного влияния высоких температур. Ломкость, сухость, потеря блеска — со всеми этими проблемами можно столкнуться, если пренебрегать средствами защиты, поэтому все ухаживающие процедуры лучше делать в перерывах между посещениями парной или же прикрывать голову платком, а сверху надевать войлочную шапку.

Какая маска для волос подойдет для применения в парной? Отличное решение — интенсивно питающая маска с маслами, экстрактами растений и трав, способная восстановить пряди по всей длине, запечатать секущиеся кончики, наделить локоны силой и блеском. Если волосы сильно повреждены или ослаблены, захватите с собой в баню масло-эликсир. В продаже можно найти немало средств, не требующих смывания, поэтому вам даже не придется мыть голову после такого ухода. Как и в случае с маской для лица, целебный состав для волос вы можете приготовить и своими руками. В зависимости от типа волос и имеющихся проблем добавляйте в смесь молочные продукты, яйца, коньяк, отвары и настои трав, растительные масла, мед и др.

Уход за ногами

Баня парит — баня правит. Распаренные после бани ножки так и просят привести их в порядок, удалить омертвевшие чешуйки кожи и сделать расслабляющую успокаивающую ванночку. Пожалуй, лучше начать с первого, выйдя из парной и погрузив ступни в теплую приятную воду, обогащенную морской солью, отварами или настоями трав, молоком, медом и другими подходящими компонентами. Все они будут работать на результат: одни снимать воспаление и дезинфицировать, а другие — смягчать мозоли и натоптыши, подготавливая кожу к дальнейшей процедуре по очищению.

Можно захватить в баню и жидкое лезвие для педикюра — специальную косметику на основе кислот, которая размягчает огрубевшую кожу и облегчает дальнейшие работы по приведению своих стоп в порядок. С помощью привычной пемзы или педикюрной пилки как следует обработайте стопы, а перед уходом из бани щедро смажьте их питательным и смягчающим кремом для ног.

Читайте также:  Как сделать мастурбатор своими руками инструкция с картинками

Завершение банного дня

Собственно, поход в баню можно использовать для приведения в порядок не только лица, тела и ног, но и рук. Всевозможные ванночки вернут им красоту и привлекательность, помогут избавиться от раздражения, сухости и шелушения. Можно захватить с собой массажер для тела и сделать антицеллюлитный массаж, а если у кого-то имеется в наличии какой-либо аппарат для домашней косметологии, то он тоже будет кстати. Если позволяет время можно сделать в бане обертывание для тела. Специальную косметику для обертывания можно приобрести в любом профессиональном магазине, а если такового рядом с вашим домом нет, то не стоит расстраиваться. Все, что вам необходимо может найтись в стенах собственного дома.

Самое главное — правильно завершить день здоровья. После всех очищающих и омолаживающих процедур рекомендуется нанести на кожу успокаивающий и питательный состав: на лицо и ступни крем, а на тело — молочко или масло. Ходите в баню регулярно, ухаживайте за собой и наслаждайтесь полученным эффектом!

Пройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

Косметика для бани: что взять с собой?

Баня может стать отличным местом для проведения полезных бьюти-процедур. Только не забудьте взять с собой набор уходовой косметики. Это могут быть как покупные, так и «самодельные» средства. Посещение парной не только расслабит и восстановит силы, но еще сделает максимально эффективным любую процедуру по увлажнению и питанию кожи и волос.

Нежный скраб для лица

Кажется, что нет необходимости проводить в бане процедуру пилинга, ведь кожа после всех водных процедур и так «распарится», став нежной и гладкой. Но скраб будет завершающим этапом очищения лица, убрав ороговевшие клетки и загрязнения глубоко в порах.

Чтобы не травмировать разгоряченную паром кожу, в «банный» уход включите мягкий скраб с мелкими абразивными частицами. Средство не должно «царапать» лицо — пользы от такой процедуры точно не будет. Это может быть косметика с овсяными хлопьями или травами — покупная или приготовленная самостоятельно на основе любого базового масла. Эффективным окажется и энзимный скраб, в котором очищающую функцию берут на себя активные ферменты. Этот вид пилинга подходит для любого типа кожи — деликатно убирает загрязнения, увлажняет и питает.

Питательная или очищающая маска для лица

Питательная или очищающая маска для лица

Следующая процедура после эффективного очищения лица скрабом — нанесение маски. Поры «открыты», а значит полезные компоненты из средства проникнут глубоко в кожу.

Пусть это будет косметика с питательными свойствами. В составе покупных средств ищите базовые масла, растительные экстракты, витамины. Эффективную питательную маску можно сделать и самостоятельно, соединив мед и базовое масло.

Тем, кто постоянно борется с комедонами, в бане стоит использовать очищающую маску. Активные компоненты средства помогут глубоко очистить поры, что станет профилактикой появления черных точек в проблемной Т-зоне. Как правило, это косметика на основе глины. Купите «готовую» маску, предназначенную для комбинированной или жирной кожи. Эффективное средство можно сделать и своими руками, разведя до пастообразной консистенции белую глину ромашковым отваром.

Обязательное правило бьюти-процедуры — маску не наносите непосредственно перед посещением парной. Горячий пар в помещении не сделает косметику более полезной. Даже наоборот — ткани и клетки будут активно терять влагу, а значит после посещения бани кожа станет более сухой.

Антициллюлитный скраб для тела

Использование в бане скраба для тела — отличная профилактика целлюлита. Чтобы процедура оказалась по-настоящему полезной, правильно подберите косметику. Это может быть специальный разогревающий скраб, используемый для процедур обертывания. Если есть время, самостоятельно сделайте косметическое средство для очищения кожи тела с антицеллюлитным эффектом. Пусть в качестве основы выступит мед или базовое масло. Активный отшелушивающий эффект дадут перемолотые кофейные зерна, морская соль, сахар, рис. Соедините компоненты до получения пастообразной консистенции и переложите в стеклянную банку. Не лишними в составе окажутся и эфирные масла, многие их которых обладают тонизирующими свойствами. Добавьте в средство 5-7 кап. хвойного, кедрового, мятного или лимонного масла.

Какое бы средство вы ни использовали для проведения антицеллюлитного пилинга в бане, при обработке им тела задействуйте специальную массажную рукавичку или щетку. Это значительно повысит эффективность процедуры. Вы не только уберете с кожи загрязнения, но и тонизируете ее, сделав упругой и эластичной.

Косметика для защиты волос от высоких температур

На голову перед посещением парной необходимо надеть специальный головной убор. Так вы защитите свои локоны от негативного воздействия повышенных температур. Пряди сильно сухие, непослушные, секутся на концах? Не окажутся лишними дополнительные защитные меры в виде нанесения на волосы косметического масла. Оно окутает собой каждый волосок, предотвращая «испарение» из структуры влаги. Теперь можно не беспокоиться, что пряди после парной будут похожими на солому. Дополнительно масло питает локоны. Оно вполне способно заменить собой «сильную» восстанавливающую маску.

Какие масла можно использовать для защиты волос от горячего пара в бане? Кокосовое, какао, миндальное, ши, виноградное, персиковое, авокадо. Их можно дополнить и эфирными маслами, полезными для красоты и здоровья локонов — лавандовым, мятным, пачули, иланг-иланг, розовым.

Восстанавливающая маска для волос

Если в уходе за волосами косметическим маслам предпочитаете маски, не забудьте захватить в парную свое любимое средство. Отлично подойдет бьюти-продукт с восстанавливающим эффектом. Он увлажнит и напитает поврежденные волосы, сделает их блестящими и более эластичными.

В отличие от использования косметики для лица, маска для волос может наноситься на пряди и до посещения парной. Только не забудьте прикрыть обработанные средством локоны шапочкой или платком.

Глубоко очищающий шампунь

Масло или маска для волос, которые вы станете использовать в бане, требуют тщательного смывания. Если хорошо не прополоскать локоны, средство «утяжелит» их — совсем скоро пряди будут выглядеть сальными.

Попробуйте использовать глубоко очищающий шампунь. Для частого применения, если у вас сухие волосы, он не годится, но в бане окажется чрезвычайно полезным. Средство уберет с кожи головы загрязнения, а с волос — остатки масляной маски. Для эффективного массажа головы, можно выбрать шампунь со скрабирующими частицами в составе.

Увлажняющий крем для лица

Увлажняющий крем для лица

После посещения бани не забудьте увлажнить кожу лица, поскольку от повышенных температур клетки и ткани могут «терять» много влаги.

Обязательно используйте легкий увлажняющий крем.

Увлажняющее молочко для ухода за телом

В увлажнении после бани нуждается не только кожа лица. Чтобы не испытывать неприятное ощущение стянутости кожных покровов, тело обработайте увлажняющим молочком. Косметика, в отличие от жирных кремов и масел, гораздо быстрее впитывается, не оставляя «липкости». То, что нужно после парной! Молочко дополнительно питает кожу, делая ее упругой и бархатистой.

Для того чтобы определить степень своей застенчивости, вам следует согласиться или опровергнуть следующие утверждения.

Домашние рецепты скрабов для бани и сауны

Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом». При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы для бани очень эффективны.

Как пользоваться пилингом в бане

В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.

Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.

Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.

Скрабы для тела

Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т.д.

С медом

Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:

    Меда берут две части и одну часть молотой корицы. Размешиваете до однородности, и наносите на все тело, можно и на шею и лицо. В парилке нужно находится 4-5 минут. Этого достаточно, но, если вам комфортно, можно и дольше. Смывается все теплой водой. Кожа на ощупь мягкая и шелковистая.

Кофейные

Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.

Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.

Читайте также:  Перекись водорода от грибка ногтей

Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:

  1. В равных количествах смешивают молоко и молотый кофе. Это — состав для жирной и нормальной кожи. Для сухой молоко замените сливками. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, используйте кефир.
  2. Берут одинаковое количество меда и кофе, перемешивают. Добавляют несколько капель (3-5) миндального или кокосового масла. Процедура должна занять минут 15.
  3. Берут творог повышенной жирности и кофе, перемешивают. Минут 10 массируют, и еще столько же выдерживают в парилке.
  4. Кофе с солью. Смешивают сухие ингредиенты. Для сухой кожи добавляют растительные масла — оливковое, миндальное, даже подсолнечное, для жирной — немного воды. При наличии в составе масел, одновременно с очищением идет активная подпитка.

Из соли

Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.

Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:

  • Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
  • Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.

Боремся с целлюлитом

С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.

Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:

  1. Смешать по 2 столовых ложки сухого молотого кофе и соли. Немного измельчить полстакана овсянки, смешать с кофе и солью. Добавить масла цитрусов — 6 капель, розмарина — 4 капли, корицы — 3 капли. Добавить немного воды. Растирать кожу в проблемных зонах минут 7-8, затем примерно столько же времени провести в парилке.

По 50 граммов соли и сахара, столовую ложку молотого кофе. В другой посуде в 2 столовые ложки меда добавить 4 капли масел цитрусовых. Все перемешать, и растирать тело. Только аккуратно: состав получается жестким, не пораньте кожу. Массировать нужно минуты 3, затем 5-10 минут в парилке. Смыть теплой водой, затем прохладной.

Очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, а также стимулируют похудение веники. Это — своеобразный массаж, который активизирует кровообращение. О том, какие бывают веники и как их нужно запаривать читайте в статье «Как запаривать веник для бани»

Скрабы в бане для лица

Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.

  1. Мед и молотая корица. Если найдете засахаренный мед, используйте его. Смешайте в равных пропорциях и нанесите на лицо и шею. Помассируйте. Зайдите в парилку на 5-10 минут. Смойте теплой водой.
  2. Полстакана овсяных хлопьев смешать с 3 ложками молока и сливок. Если получится слишком густо — добавьте теплой воды. Помассировав лицо, зайдите в парилку на 15-20 минут. Удалите теплой водой.
  3. В кокосовую стружку (2 ложки) добавить 3 ложки молока. Добавьте несколько капель масел жожоба, миндаля, из виноградной косточки — это для жирной кожи. Для сухой — авокадо, абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Втирают 7-8 минут, заходят в парную на столько же, убирают теплой водой.

Эти рецепты домашних скрабов в баню не требуют больших материальных затрат, а действуют очень эффективно. После их применения кожа не ощущается как стянутая, что нередко бывает после применения готовых косметических средств. После скрабов нужно кожу подпитать и увлажнить.

Что нельзя делать после ботокса?

Инъекции Ботокса пользуются большой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Эта процедура красоты позволяет устранить морщины и «заломы» кожи, в результате чего лицо выглядит более молодым. Но чтобы получить желаемый результат, важно не только найти опытного специалиста, но и строго выполнять рекомендации после процедуры. Халатность со стороны пациента недопустима, иначе можно спровоцировать развитие осложнений и пожалеть о визите к косметологу.

Цены на уколы ботокса

Ботокс (1 Ед.) 460 руб

Что можно, а что нельзя делать после ботокса?

Если игнорировать советы специалиста, в области уколов появятся синяки и отёчность, пациент заметит опущение век, нарушение мимики. Самое безобидное последствие — быстрое окончание эффекта.

Суть процедуры

Ботулинотерапия подразумевает введение препаратов на основе ботулотоксина А в зоны, требующие коррекции. Обычно это уголки рта, носогубные складки, уголки глаз, межбровье, лоб, подбородок. Самый первый препарат, который стали применять врачи-косметологи для борьбы с морщинами — Botox. Хоть сейчас производители и предлагают много аналогов, Ботокс не утратил актуальности до сих пор.

Все препараты на основе ботулотоксина А имеют один механизм действия. Вещество нарушает нервно-мышечную проводимость, блокируя передачу импульса от мышцы или железы. В результате мышцы расслабляются, кожа разглаживается, исчезают морщины и «заломы», снижается секреция желез (благодаря чему ботулинотерапия эффективна в отношении гипергидроза).

Первый эффект женщина заметит спустя 30 минут после окончания процедуры. Окончательный результат проявится спустя несколько дней, обычно от 2-3 суток до 1-2 недель. Именно в этот период важно неукоснительно придерживаться полученных рекомендаций. Как долго можно радоваться отсутствию проблемы — зависит от того, какая зона подвергалась коррекции и какой препарат был использован.

Преимущества ботулинотерапии

Такая процедура красоты:

  1. Очень эффективна. Позволяет устранить мелкие и глубокие морщины на лице, избавить пациента от асимметрии.
  2. Не занимает много времени. Обычно косметолог работает с женщиной в течение 20-30 минут.
  3. Безболезненна. При необходимости специалист наносит на кожу крем, содержащий местный анестетик. Он снижает чувствительность и позволяет устранить дискомфорт.
  4. Безопасна. Для инъекций используются шприцы с очень тонкими и короткими иглами. Врач применяет только сертифицированные препараты с клинически доказанной эффективностью и безопасностью для здоровья.
  5. Позволяет всегда выглядеть безупречно. Делать ботокс можно от 1 до 3 раз в год.

Чтобы получить все эти преимущества, стоит обратиться к опытному врачу-косметологу. Он оценит состояние кожи, определит зоны, требующие коррекции, убедится в отсутствии противопоказаний, подберёт лучший препарат и аккуратно проведёт процедуру. После этого даст рекомендации, которые позволят исключить развитие осложнений в периоде реабилитации.

Но бывают случаи, когда результат огорчает женщин. И тут возникает сомнение, стоит ли вообще поддаваться соблазну и делать ботокс? Вот что думает по этому поводу Кэмерон Диас. «Если это поможет вам чувствовать себя комфортно, то почему нет? Эти процедуры как раз и предназначены для того, чтобы люди могли ощутить себя немного лучше.»

Чем обусловлены ограничения?

После процедуры самое важное — не мешать распределению препарата в мышечных волокнах, то есть не создавать ситуации, которые вызовут смену давления или изменение кровообращения в зоне коррекции дефектов. В противном случае вещество может сместиться в соседние мышечные волокна и спровоцировать нежелательные реакции.

Врачи не могут единогласно сказать, сколько часов нужно придерживаться ряда ограничений в день после ботулинотерапии. Поэтому лучше перестраховаться и соблюдать рекомендации в течение суток. Кроме того, некоторые ограничения распространяются на весь период реабилитации. При этом не важно, какой именно препарат использовался — Ботокс, Диспорт, Ксеомин, Лантокс, Релатокс или другие.

Чем обусловлены ограничения после ботулинотерапии?

Рекомендации первого дня

В течение 6 часов после процедуры нельзя принимать горизонтальное положение. Особенно противопоказано лежать лицом вниз. Активный приток крови к голове повлияет на распределение препарата в мышечных волокнах, которое сложно предугадать в этом случае. Перед ночным сном лучше положить под голову 2 подушки.

Кроме того, в день после процедуры:

  • не нужно делать резких и долгих наклонов (не делать зарядку, не мыть полы и т.д.);
  • нельзя прикасаться к лицу руками;
  • не стоит летать на самолёте, кататься на аттракционах, подвергать организм физическим нагрузкам и прочим воздействиям, которые связаны с перепадом давления.

На следующий день после процедуры уход за лицом должен быть максимально бережным. Очень важно не нарушать эти правила. Поэтому спланировать свои дела лучше заранее.

Можно ли курить и употреблять алкоголь?

Установлено, что никотин не оказывает существенного влияния на результат ботулинотерапии. Но ежедневное курение сказывается на состоянии кожи — она быстрее стареет, покрывается морщинами. Поэтому чтобы как можно дольше сохранять свою красоту, женщине стоит отказаться от этой вредной привычки.

Что касается употребления спиртных напитков, то есть нюанс. В течение двух суток до процедуры необходимо отказаться от распития алкоголя, в том числе пива. Это позволит снизить риск образования гематом и отёков в местах инъекций. После ботулинотерапии умеренное употребление спиртного не противопоказано. Речь идёт о небольших количествах, например, можно выпить бокал вина или пива. Большие дозы могут помешать соблюсти важные рекомендации (например, человек уснёт лицом в подушку, чем испортит результат процедуры).

Читайте также:  Ламинария свойства

Ботулинотерапия и спорт

В течение двух суток после «уколов красоты» противопоказаны любые физические нагрузки. Нельзя бегать и заниматься спортивной ходьбой, кататься на роликах, коньках, лыжах, велосипеде. Под запретом посещение бассейна и открытых водоёмов, причём оно распространяется до тех пор, пока на лице полностью не исчезнут следы от уколов.

Стоит отказаться не только от фитнеса, но и от более спокойных тренировок — занятий йогой, пилатесом, стретчингом. Поднятие тяжестей, любые упражнения с наклонами и собственным весом тоже под запретом. Такие ограничения связаны с усилением кровообращения и непредсказуемостью распределения ботулотоксина в мышечных волокнах.

Спорт при ботулинотерапии

Что же можно делать? Гулять на свежем воздухе спокойным шагом. Пешие прогулки только приветствуются. Если женщина любит спорт и не хочет пропускать тренировку, то можно выполнить её за несколько часов до процедуры, например, утром сходить в тренажёрный зал, а после обеда посетить косметолога.

Как повлияют на результат визиты в баню и солярий?

Существует мнение, что тепловое воздействие отрицательно скажется на эффекте ботулинотерапии: на месте инъекций появятся участки пигментации, а повышенное потоотделение приведёт к ускоренному расщеплению вещества и сокращению периода, в течение которого мышцы расслаблены. Это мнение не имеет 100% доказательств. Однако многие врачи-косметологи рекомендуют в течение суток исключить высокотемпературные воздействия.

  • загорать на пляже;
  • посещать солярий;
  • ходить в сауну и баню;
  • принимать горячую ванну;
  • сушить волосы горячим потоком воздуха.

Хоть ультрафиолет и не ухудшает результат «уколов красоты», необходимо помнить о его деструктивном влиянии на кожу в целом. УФ-лучи ускоряют процессы старения, способствуют появлению морщин и пигментных пятен. Чтобы продлить молодость кожи, перед выходом на улицу нужно использовать крем с SPF 30 и выше.

Ботулинотерапия и лекарственные препараты

Если пациент проходит курс лечения какими-то медикаментами, нужно уведомить об этом врача-косметолога, поскольку некоторые группы лекарственных препаратов прямо или косвенно влияют на мышцы, расслабляя их. И специалисту сложно предугадать, как поведёт себя ботулотоксин при взаимодействии с ними.

Особенного внимания требуют:

  • аминогликозиды (Гентамицин, Амикацин, Канамицин и другие антибиотики этой группы);
  • миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Тизанидин, Баклофен и др.);
  • транквилизаторы (Феназепам, Диазепам, Реланиум и пр.).

Важно, чтобы курс лечения этими препаратами был завершён за 7-10 дней до введения ботулотоксина. После инъекций также должно пройти 1-2 недели, по истечении этого времени можно начать приём вышеуказанных лекарственных средств.

Часто вопросы возникают относительно других групп препаратов:

  • тетрациклины — нет научных подтверждений того, что они подавляют действие вещества и ухудшают результат ботулинотерапии;
  • витамины — не взаимодействуют с Ботоксом и аналогами, не влияют на эффект и возникновение побочных действий, ограничения распространяются только на витамины группы В;
  • аминохинолины — противомалярийные препараты нивелируют эффект процедуры, поэтому после неё нельзя принимать Гидроксихлорохин, Примахин и др.;
  • антикоагулянты (Клексан, Гепарин, Фраксипарин), дезагреганты (Аспирин, Курантил, Кардиомагнил), нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак) — разжижают кровь, что провоцирует появление крупных гематом, поэтому лучше не применять их до и после процедуры.

Не стоит умалчивать факт приёма лекарств, влияющих на результат процедуры. Так можно только навредить себе.

С какими процедурами совместима ботулинотерапия?

Перед уколами Ботокса или на следующий день можно продолжить совершенствовать свою красоту. Распределению препарата в мышцах не помешают:

  • поверхностные пилинги;
  • фото- и лазерное омоложение;
  • термолифтинг;
  • фракционный термолиз;
  • плазмолифтинг.

Через 1-2 недели после ботулинотерапии можно сделать чистку или массаж лица, контурную пластику с применением филлеров, мезотерапию, биоревитализацию, татуаж.

После введения Ботокса противопоказаны процедуры, которые повышают мышечный тонус, активизируют обмен веществ. Это микротоковая, ультразвуковая терапия, миостимуляция, магнитотерапия. Под запрет попадают все виды пластических операций на лице. Их можно сделать, когда закончится действие препарата. А вот после пластики Ботокс очень даже показан, он усилит омолаживающий эффект. Женщинам после 40 лет рекомендуется совмещать его с фотоомоложением, плазмолифтингом, мезотерапией.

Возможные осложнения

При несоблюдении рекомендаций женщина может заметить такие неприятные последствия, как:

  • гематомы и отёки в местах введения ботулотоксина;
  • опущение века;
  • нарушение мимики;
  • поднятие одной или обеих бровей;
  • «восковое лицо».

Возможные осложнения после Ботокса

Если возникло осложнение, необходимо обратиться к специалисту, который выполнял ботулинотерапию. Он решит, каким методом его лучше исправить.

Как ухаживать за кожей после пилинга лица

Практически любая косметическая процедура состоит из трёх основных этапов: на первом происходят подготовительные действия, обследования и выявление противопоказаний; второй этап – сама процедура; наконец, третий этап подразумевает грамотный и тщательный уход, направленный на сокращение периода реабилитации и исключение осложнений. Говоря о пилинге, следует напомнить, что пренебрежительное отношение к рекомендациям по уходу за кожей способно в короткие сроки свести все ваши усилия к нулю – вместо улучшения её состояния кожи вы столкнётесь с нежданной пигментацией или возникновением рубцов.

правильный уход за лицом после пилинга

Эксфолиация – она же «пилинг» — это процедура, в ходе которой удаляются омертвевшие клетки кожи, происходит чистка кожного покрова. При этом воздействие на кожу стимулирует процессы регенерации, активирует кровообращение, помогает в устранении морщин. После окончания процедуры необходимо уделить особое внимание дальнейшему увлажнению кожи, а также восстановлению полноценного функционирования важной части эпидермального барьера – липидного. Это помогает избежать побочных эффектов и достичь более качественных результатов.

Пилинг: до и после

Перед тем, как приступать к самой процедуре настоятельно рекомендуется осуществить комплекс подготовительных мероприятий: получить консультацию врача и выявить возможные аллергии; во избежание возникновения герпеса пройти курс лечения иммуномодуляторами; подготовить кожный покров двухнедельным умыванием разбавленным лимонным соком (только натуральным!) в соотношении одна чайная ложка на стакан тёплой кипячёной воды.

После того, как процедура осталась позади, вас могут насторожить непонятные ощущения: кожа как будто стянута. Справиться с чрезмерной сухостью кожи помогут косметические средства – в первую очередь, увлажняющие и питающие кремы, в состав которых входит гиалуроновая кислота, аминокислоты, белки, мочевина, гидрогели, альгинаты. Однако, будьте осторожны в выборе. Безошибочно определить подходящее именно вам средство поможет только врач.

уход за кожей после пилинга лица

В восстановлении липидного барьера поможет активное употребление негазированной воды, а также применение косметики, содержащей антиоксиданты, церамиды и фосфолипиды, ланолин и воск, пантенол и натуральные масла – она окажет заживляющий эффект.

Говоря о пилинге, принято выделять три этапа воздействия

  • на первом (поверхностном) процедура затрагивает только верхний (омертвевший) слой кожи. Уход после процедуры в этом случае несложен. Шелушение длится недолго (в среднем – 3 дня), а через 10 дней от неприятных ощущений не останется и следа. Умываться водой можно уже на второй день, а применять косметику – на третий, с учётом вашего типа кожи и при условии использования гипоаллергенных средств, обладающих высоким уровнем ультрафиолетовой защиты и антибактериальными свойствами.Не забывайте пить достаточное количество жидкости (газировки, соки и чай – не в счёт), следить за увлажнённостью кожи и избегать повторных процедур в течение двух недель. Побочные эффекты при этом типе пилинга сводятся к покраснению;
  • на втором (срединном) очистка распространяется на эпидермис на клеточном уровне (в том числе, на базальную мембрану). В данном случае, меры по уходу будут более серьёзными. Это обусловлено высоким уровнем травмирования мягких тканей. Полный курс реабилитации составляет до полутора месяцев, а период шелушения ограничивается 10 днями. Процедура оправдана результатом, который позволяет избавиться даже от морщин средней степени. Умываться первый раз разрешено на третий день, без использования традиционного мыла (допустимы средства с уровнем pH 5-6). Более ранние контакты с водой запрещены. Начиная с третьего дня можжно использовать заживляющие средства, крема и маски с успокаивающим эффектом. Рекомендуется употребление жирных кислот Омега-3. Покидая помещение, необходимо нанести защитный крем с индексом более 50. Как и в случае с поверхностным пилингом, возможно возникновение покраснений, а также отёчности;
  • на третьем (глубоком) обработка достигает сетчатого и сосочкового слоя дермы. Химический пилинг нередко подразумевает прохождение реабилитационного периода в условиях клиники. Полный курс реабилитации занимает до полугода, но и эффект превосходит любые ожидания: визуально можно помолодеть более, чем на 10 лет (аналогичного результата можно добиться только при лазерном воздействии). Восстановительный период проходит под постоянным наблюдением лечащего врача, дома такой способ пилинга и реабилитации невозможен и чреват тяжелейшими последствиями, вплоть до летального исхода. В процессе заживления пациенту назначается курс антибиотиков. Умывание и любые контакты обработанного участка с водой возможны не ранее четвёртого дня! Употребление жидкости рекомендуется посредством коктейльной трубочки. Любые средства по уходу за кожей, содержащие спирт исключены. Назначается применение специализированной лечебной косметики, защитных кремов с максимальной степень защиты от ультрафиолетового излучения.

воздействие пилинга на кожу лица

Побочные эффекты выражаются во временном потемнении кожи.

Рекомендации и возможные осложнения после пилинга

Для того, чтобы не запутаться в рекомендациях, мы решили скомпоновать их для вас по временному критерию. Итак:

  • в первые сутки противопоказано умывание, применение косметики и кремов, физические прикосновения, выход из помещения;
  • со 2-го по 14-й день не допускаются эксперименты с косметикой, воздействие ультрафиолетовых лучей (как солнечных, так и искусственных), посещение саун и бань, горячие ванны, прогулки без защитного крема, стрессовые ситуации, активные физические нагрузки, употребление спиртных напитков и скраб-процедуры;
  • общее правило – не отшелушивать кожу принудительно. Необходимо дождаться полного заживления, после чего все проблемы исчезнут сами. Самодеятельность на ранних этапах может привести к шрамам!

Возникновение отёков, покраснений, обезвоживания, ожогов и шелушения – естественные побочные эффекты пилинга. Решение заключается в применении защитных, увлажняющих и питательных кремов, препаратов с высоким содержанием антиоксидантов, употреблением воды, физическим и эмоциональным покоем.

рекомендации по уходу за лицом после пилинга

Однако, возможны такие осложнения, которые требуют специфической терапии: так, в случае возникновения герпеса назначаются антигерпетические препараты в сочетании с пульс-терапией; активное появление прыщей блокируется цинкосодержащими средствами и антисептиками для наружного применения; в случае нарушений пигментации медикаментозное лечение определяет врач, а избежать аллергических реакций позволит предварительное обследование и применение антигистаминных и гипоаллергенных препаратов.

Побочные эффекты исчезают самостоятельно в течение нескольких дней (при надлежащем уходе). Предсказать их появление невозможно, так как организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности. Если же говорить об осложнениях – обычно они не возникают сами по себе, а значит, предпосылками для их возникновения стало нарушение правил проведения процедуры или ухода в период реабилитации.