Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Шунгитовая вода в составе профессиональной косметики premium

Авг 19, 2022

Шунгитовая вода в составе профессиональной косметики Premium

В составе современной косметики можно найти довольно необычные, а иногда и совершенно неожиданные ингредиенты. Сегодня кремы, гели, сыворотки и прочие салонные косметические средства содержат не только такие компоненты, как гиалуроновая кислота, натуральные эфирные масла или растительные экстракты. Всё чаще в числе активных составляющих профессиональной косметики для лица и тела можно обнаружить так называемую шунгитовую воду – 100% природное средство, обладающее поистине уникальными свойствами.

Что такое шунгит

Шунгит – одна из древнейших горных пород, появившаяся на нашей планете порядка 2 миллиарда лет назад. По своим свойствам и составу максимально приближен к графиту и антрацитовым углям. Доля углерода в составе шунгитов может составлять до 98%, что представляет собой без преувеличения рекордную цифру. В настоящее время в природе в чистом виде встречается весьма редко, а самые большие месторождения шунгитов находятся на территории России (Заонежье, Карелия).

Помимо промышленных целей, шунгит с большим успехом используется в нетрадиционной медицине, а также косметологии. И если в медицине уникальная горная порода применяется преимущественно в виде фильтров, а также различных изделий из твёрдого шунгита, то в изготовлении профессиональной косметики для тела и лица наибольшее распространение получила шунгитовая вода.

Что представляет собой шунгитовая вода

Шунгитовая вода в составе профессиональной косметики Premium

Одно из уникальных свойств шунгита заключается в том, что напрямую контактируя с водой, он эффективно удаляет из неё все вредные примеси – включая тяжёлые металлы, опасные органические и неорганические вещества, а также механические включения различного размера и фракций. Впрочем, аналогичным образом шунгиты действуют и на воздух, дезинфицируя его и очищая от вредных примесей.

К слову, шунгит недаром столь популярен в качестве средства для фильтрации воды. Согласно научным исследованиям, его абсорбционные свойства превышают аналогичные свойства активированного угля в целых 30 раз. Это означает, что шунгит способен быстро удалять из воды почти 95% всех вредных примесей, в том числе крайне опасные для человеческого организма соли тяжёлых металлов. Естественно, косметологическая отрасль не смогла упустить возможность использовать такие свойства шунгита на практике, и именно поэтому сегодня большинство производителей профессиональной косметики предлагают купить крем для лица, лосьон-тоник, гели для душа и другие уходовые средства, в состав которых входит шунгитовая вода.

Полезные свойства шунгитовой воды

Вот лишь немногие полезные качества, благодаря которым настоянная на шунгите вода всё чаще добавляется в состав салонных косметических средств.

  1. Регулярное использование шунгитовой воды в составе средств для умывания и увлажняющих кремов способствует улучшению цвета лица, повышению тонуса кожи и разглаживанию мелких морщинок на ранних стадиях образования мимических складок.
  2. Шунгит-фуллерены по праву называют одним из мощнейших натуральных антиоксидантов, созданных природой. Многие косметологи склоняются к мнению, что такая горная порода, как шунгит, превосходит по антиоксидантной эффективности даже витамин С и витамин Е. Как следствие – косметика для лица на основе шунгитовой воды помогает эффективно бороться с преждевременным старением кожи.
  3. Помимо прочего, подобные крема и гели считаются прекрасным решением в борьбе с фотостарением. Профессиональная косметика с шунгитовой водой способствует защите кожных покровов от вредного УФ-излучения. Также такие салонные средства называют в числе действенных протекторов кожи от последствий плохой экологии и прочих негативных факторов.
  4. Шунгитовая вода используется в косметологии для борьбы с воспалительными процессами (включая акне и раздражения кожных покровов, в том числе аллергические). В частности, большой популярностью сегодня пользуются многочисленные профессиональные тоники и лосьоны с шунгитовой водой для жирной, комбинированной, а также чувствительной и склонной к частым воспалениям кожи.
  5. Необычайно широкий спектр воздействия натуральный шунгит и настоянная на нём вода оказывают также на волосы. Уже сегодня трихологи и парикмахеры рекомендуют шампуни, лосьоны и сыворотки для волос на основе шунгитовой воды, которые заметно уменьшают выпадение волос, укрепляют корни и волосяную луковицы, борются с перхотью и зудом. Кроме того, парикмахеры нередко советуют своим клиентам салонную косметику для волос с шунгитовой водой для ускорения роста волос и их укрепления.

Косметика для лица с шунгитовой водой: что предлагает Premium

Известнейший бренд профессиональных косметических средств Premium (Премиум) стал одним из первых российских производителей, обративших пристальное внимание на целебные свойства шунгитовой воды, которые могут использоваться в косметологических целях. Сегодня в каталоге Premium представлено сразу несколько серий подобных средств, в числе которых отдельного упоминания заслуживает линейка Premium Professional. Сюда входит целый ряд средств для бережного ухода за кожей лица, шеи и зоны декольте.

Серия Professional с шунгитовой водой для жирной и комбинированной кожи включает следующие позиции:

  • мятно-камфорный лосьон-тоник с шунгитовой водой и глицерином – высокоэффективное гипоаллергенное средство для очищения и тонизирования жирной и проблемной кожи, не содержащее этилового спирта,
  • очищающий двухфазный лосьон-молочко для очищения кожных покровов и устранения жирного блеска (рекомендуется использовать в качестве ежевечернего демакияжа).

Косметическая линия Premium Professional с шунгитовой водой для чувствительной кожи представлена следующими средствами:

  • биотоник с зелёным чаем/эхинацеей,
  • очищающее молочко Professional мягкого действия,
  • лосьон-тоник с капилляропротекторами – нежный косметический препарат для ухода за чувствительной кожей, склонной к куперозу и другим сосудистым проблемам.

Для ухода за сверхчувствительной кожей век рекомендовано двухфазное средство для демакияжа области глаз серии Premium Professional с шунгитовой водой, бетаином и экстрактом василька (может также с успехом применяться для регулярного ухода за ресницами, укрепляя и способствуя их росту). Ещё одна популярная линия бренда Premium, включающая профессиональную косметику для лица с шунгитовой водой – Premium Homework, линейка для использования в домашних условиях. Обладательницам жирной и склонной к образованию акне кожи советуем обратить самое пристальное внимание на пенящийся гель для умывания Homework, лосьон Acne Therapy, гель для ежедневного умывания и матирования кожи Clean&Mat, гипоаллергенный фитотоник с растительными экстрактами (календула, тысячелистник и аптечная ромашка).


Лосьон для демакияжа
области глаз, 125 мл

Лосьон Acne
Therapy, 225 мл

Гель для умывания
Clean&Mat, 270 мл

Наилучший уход сухой, чувствительной и очень чувствительной коже обеспечат такие профессиональные средства, как активный биотоник с зелёным чаем и лосьон мягкого очищения Premium Homework с шунгитовой водой и мягкими ПАВами. Для эффективного тонизирования в течение дня подойдёт тонизирующий аромаспрей с коллагеном линейки для домашнего ухода Homework, в состав которого входит не только настоянная на шунгите вода, но также натуральная рапа, лимон и бисаболол.

Лосьон мягкого
очищения, 225 мл
Аромаспрей
освежающий, 225 мл

Профессиональный уход за кожей тела

Содержит шунгитовую воду и профессиональная косметика для тела Premium. Для интенсивного ежедневного ухода за телом можно порекомендовать салонные средства линейки Premium Silhouette:

Для борьбы с жировыми и целлюлитными отложениями один из крупнейших российских производителей выпустил на рынок сразу несколько составов для обёртываний, которые могут использоваться как для салонных процедур, так и в домашних условиях. Так, сюда можно отнести профессиональный гелиево-грязевой состав для обёртываний Age Therapy «Шоколадное обёртывание» с сапропелевой грязью, зелёной глиной, а также какао-порошком. Неоценимую помощь в борьбе с целлюлитной коркой окажет и цитрусовая паста для обёртывания Premium Fat Burner, в состав которой входит всё та же шунгитовая вода, а также поистине рекордная концентрация биоактивных липолитических веществ и белая/зелёная косметические глины.

Высокоэффективные средства с шунгитовой водой для мужчин

Крупнейший бренд салонной косметики не устаёт радовать также и сильную половину человечества. HisStory Tobacco – линия для ухода за кожей и волосами, разработанная специально для мужчин. Шунгитовая вода входит в состав следующих средств:

  • ультра-гель для бритья/массажа Blade Runner для безопасного бритья без травм и порезов (обеспечивает революционное увлажнение и препятствует развитию воспалительных процессов),
  • очищающий и отшелушивающий лосьон-энергетик Peeling&Energy для интенсивной детоксикации кожных покровов,
  • мужской успокаивающий крем-гель Premium Stress Fighter, который станет оптимальной профилактикой любых воспалительных процессов (в том числе для мужской кожи, склонной к образованию акне),
  • гель-шампунь для мужчин Premium Traveller с шунгитовой водой и экстрактом табачного листа.

Купить крем для лица, гели или любую другую косметику Премиум с шунгитовой водой можно у официальных дистрибьюторов бренда, а также в интернет-магазине профессиональной косметики Premium.

Наборы косметики Шунгит

Косметические наборы для ухода Шунгит

Шампунь СИЛА ШУНГИТА для интенсивного восстановления волос с кератином и северной облепихой. Усиленная формула шампуня бережно очищает, питает, восстанавливает структуру волос, повышает эластичность и защищает волосы от ломкости. Высокоактивный карельск.

Косметические наборы для ухода Шунгит

КРЕМ-БАЛЬЗАМ для питания кожи рук и укрепления ногтей ШУНГИТ с кератином и маслом лимонника. Идеально сбалансированная формула крема-бальзама интенсивно питает, смягчает и разглаживает кожу рук, делает огрубевшую кутикулу здоровой и увлажненной, укрепля.

Косметические наборы для ухода Шунгит

Бальзам для тела ШУНГИТ-ЦЕЛИТЕЛЬ РАСТИРКА В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ со скипидаром, босвелией и маслом можжевельника. Изготовлен на основе высокоактивного карельского минерала шунгит и специально сбалансированного комплекса активных компонентов растительного пр.

Косметические наборы для ухода Шунгит

КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА СИЛА ШУНГИТА ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ДНЕВНОЙ для уставшей кожи с признаками старения. Натуральные активные компоненты глубоко увлажняют кожу, стимулируют процесс регенерации, повышают эластичность, способствуют разглаживанию морщинок, оказывают акт.

Косметические наборы для ухода Шунгит

КРЕМ-БАРХАТ НОЧНОЙ для интенсивного питания и восстановления кожи рук ШУНГИТ с ладаном и маслом таежного кедра. Регенерирующая формула крема с густой текстурой и нежным ароматом интенсивно питает, устраняет шелушение, возвращает коже мягкость и эластичн.

Косметические наборы для ухода Шунгит

Шампунь СИЛА ШУНГИТА против выпадения волос с прополисом и северным репейником. Усиленная формула шампуня бережно очищает, не нарушая естественную защиту волос, способствует регенерации и укреплению волосяной луковицы, сокращает выпадение волос. Высок.

Косметические наборы для ухода Шунгит

МЯГКИЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ШУНГИТ для всех типов волос с морским коллагеном на основе шунгитовой воды, подходит для ежедневного применения. Шампунь бережно и деликатно очищает волосы и кожу головы, предупреждает появление перхоти, дарит в.

Косметические наборы для ухода Шунгит

ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША МАГИЯ ШУНГИТА АНТИОКСИДАНТНЫЙ. Черный антиоксидантный гель, благодаря уникальной комбинации натуральных активных компонентов, мягко очищает, освежает и тонизирует кожу, наполняет энергией, обеспечивает ее защиту от преждевременного старени.

Косметические наборы для ухода Шунгит

КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА СИЛА ШУНГИТА ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ НОЧНОЙ для уставшей кожи с признаками старения. Крем содержит сбалансированный комплекс натуральных активных компонентов, которые интенсивно питают, глубоко увлажняют, способствуют обновлению кожи на клеточном ур.

Косметические наборы для ухода Шунгит

ЛЕГКИЙ КРЕМ для ежедневного ухода за кожей рук. Нежная текстура крема, насыщенная натуральными компонентами, уменьшает признаки раздражения кожи и устраняет шелушение. Пантенол эффективно увлажняет, ускоряет процесс регенерации клеток кожи, стимулирует .

Косметические наборы для ухода Шунгит

ОСОБЫЙ ЧЕРНЫЙ ШАМПУНЬ ШУНГИТ для нормальных волос на основе карельского минерала шунгит тщательно очищает волосы и кожу головы, питает и укрепляет корни, препятствует выпадению волос, предупреждает появление перхоти. Высокоактивный карельский шунгит у.

Косметические наборы для ухода Шунгит

КРЕМ-БАЛЬЗАМ для тела ШУНГИТ с ПЧЕЛИНЫМ ЯДОМ. Активные компоненты оказывают расслабляющее, согревающее и успокаивающее действие, способствуют уменьшению боли и отечности, улучшают питание тканей, устраняют их воспаление. Пчелиный яд обладает болеутоля.

Косметические наборы для ухода Шунгит

Крем-шелк для сухой и обветренной кожи рук и согревающий крем для озябших ног серии Шунгит Уникальный по составу крем-шелк максимально увлажняет, быстро восстанавливает сухую, шелушащуюся, увядающую кожу, придавая ей мягкость и шелковистость. Проте.

Косметические наборы для ухода Шунгит

КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА СИЛА ШУНГИТА ПРОТИВ МОРЩИН активатор молодости. Натуральные активные компоненты крема способствуют выработке гилауроновой кислоты и эластина, значительно сокращая видимости мимических морщин и улучшая цвет лица. ГЕЛЬ ДЛЯ УМЫВАНИЯ ШУН.

Косметические наборы для ухода Шунгит

Бальзам для тела ШУНГИТ-ЦЕЛИТЕЛЬ РАСТИРКА ПРОСТУДЕ НЕТ с камфорой и эфирным маслом эвкалипта. Натуральные активные компоненты бальзама обладают противовоспалительным, антисептическим и бактерицидным действием, стимулируют капиллярное кровообращение, обл.

Стильные фото

Женское

Мужское

Детское

  • Одежда для девочек
  • Обувь для девочек
  • Одежда для мальчиков
  • Обувь для мальчиков
  • Для новорожденных

Косметика

Для дома

Лукбак — это поисковой движок в мире моды и красоты, место для стильных людей. Мы собрали лучшие интернет-магазины в одном месте. Доставка производится магазинами партнёрами по всей России: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Челябинск, Омск, Ростов-на-Дону, Уфа, Красноярск, Пермь, Волгоград, Воронеж, Якутск, Хабаровск, Калининград, Петропавловск-Камчатский и другие. Сроки доставки зависят от магазина в котором произвели заказ. В среднем доставка осуществляется 1 — 7 дней в российсикх магазинах, и 2 — 21 дня в зарубежных магазинах. Все заказы подлежат возврату и обмену в соответсвии со ст. 502 ГК РФ, ст. 25 Закона о защите прав потребителя. Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Эффективные средства для лечения грибка ногтей

Самое эффективное средство от грибка

Грибок ногтей (онихомикоз) – проблема, с которой сталкивается примерно 27% людей. Основная причина болезни – грибковая инфекция, поражающая ногтевые пластины на руках и ногах. Это приводит к утолщению, деформации, слоению фрагментов ногтей.

Неприятный вид ногтевых пластин вызывает у больного психологический дискомфорт. Однако, помимо косметического дефекта, болезнь может привести и к более серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому приступать к лечению нужно уже при первых признаках грибка на ногтях.

Основные симптомы

Ногти поражаются грибком как на руках, так и на ногах. Но на ногах патология встречается гораздо чаще. Диагностика онихомикоза не представляет особых трудностей. Вначале ногти становятся тусклыми и шероховатыми, затем изменяется их цвет: ногтевая пластина приобретает желтоватый оттенок.

  • Толщина пластины увеличивается
  • Наблюдаются дефекты в виде полос, неровностей, изгибов
  • Ногти расслаиваются и крошатся
  • Появляется неприятный запах
  • Отмечается покраснение и сильный зуд кожи возле пораженных пластин

Если не принять меры, ноготь полностью разрушится и отслоится. А в запущенных случаях грибок может стать причиной развития экземы, псориаза, дерматита и даже распространиться на внутренние органы. К счастью, подобные случаи очень редки: чаще всего пациенты обращаются на прием к врачу при появлении симптоматики, причиняющей дискомфорт.

Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

С чего начать лечение

Прежде всего нужно посетить дерматолога и сделать соскоб и посев. Параллельно принимаются меры для безопасности людей, живущих рядом.

  • Пользоваться только отдельным полотенцем
  • Обрабатывать ванну дезинфицирующими растворами с хлором после водных процедур
  • Исключить обмен обувью и использование чулочно-носочных изделий заболевшего

При поражении пластин на ногах, нужно хорошо высушивать обувь и периодически проводить ее обработку противогрибковыми спреями или салфетками. Это поможет избежать повторного заражения.

После получения результатов диагностики врач, учитывая пол, возраст и образ жизни пациента, подберет наиболее подходящие препараты.

Эффективное средство от грибка ногтей

Эффективное средство от грибка ногтей

Какое средство от грибка ногтей самое эффективное?

Избавиться от грибка ногтей на ногах и руках довольно непросто. Лечение, начатое при появлении первых симптомов, может занять 3-6 месяцев. А при поражении более глубоких слоев дермы – до 1,5 лет. На начальных стадиях используются средства для наружного применения.

Наружные средства

  • Мази и суспензии – большинство из них имеют жирную основу. Эти средства требуют равномерного нанесения и тщательного втирания. Расходуются довольно быстро.
  • Гели – более удобны в применении, не оставляют жирных следов на одежде и обуви, хорошо распределяются на пораженных участках.
  • Капли – экономичны в использовании и достаточно эффективны. После нанесения жидкость быстро впитывается в пораженный участок и проникает глубоко в ткани.
  • Лаки – относительно новое средство. Нанесенный на ноготь лак, быстро застывает и образует твердую пленку. Держится долго и не стирается при контакте с одеждой или обувью.

Лекарства для внутреннего применения

Таблетки от грибка ногтей содержат активные компоненты, которые подавляют жизнедеятельность микроорганизмов глубоко в тканях, а также действуют на весь организм. Но они оказывают серьезную нагрузку на печень, почки и имеют немало побочных эффектов. Поэтому принимать их нужно только под врачебным контролем.

В дополнение к основным препаратам, для снятия отека и воспаления назначаются антигистаминные средства. А для повышения защитных сил – иммуноукрепляющие добавки.

Недорогое средство от грибка ногтей на ногах, рейтинг лучших

  • Степень его эффективности
  • Побочные реакции и степень их выраженности
  • Стадия болезни
  • Удобство в применении
  • Стоимость

Какое средство от грибка ногтей самое эффективное? Все зависит от типа инфекции, стадии ее развития, состава препарата. Но все же некоторые лекарства обладают высокой эффективностью на разных стадиях болезни и пользуются особой популярностью.

Большинство препаратов применяются с определенной периодичностью, однако есть препараты и для однократного применения, например Ламизил Уно. Данные препараты помогают далеко не всегда и перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Также для усиления эффекта любого препарата применяется лазерная терапия.

  • Экзодерил (Австрия) – активный компонент разрушает клеточные стенки возбудителя и препятствует его дальнейшему размножению. Средство действует комплексно, предотвращает повторное инфицирование. Выпускается в виде раствора во флаконах-капельницах.
  • Лоцерил (Франция) – замедляет рост грибка и уничтожает его клетки. Эффективен против нескольких видов патогена. Форма выпуска – 5% раствор и лак для ногтей. Может использоваться как профилактическое средство для предотвращения инфицирования. Препарат нельзя применять во время беременности и кормления грудью.
  • Офломил (Индия) – лекарственный лак для нанесения на ногтевую пластину. Борется с возбудителем, а также восстанавливает ногтевую ткань и улучшает эстетический вид ногтя. После нанесения средства его необходимая концентрация сохраняется до 10 суток.

Эти препараты не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают выраженных побочных эффектов. Однако без назначения врача применять их все же не рекомендуется. Специалист назначит комплексное лечение, которое не только будет бороться с грибком, но и укрепит иммунитет, кожу, ногти. Такая терапия будет более действенна, чем использование одних противогрибковых средств.

Артроз мелких суставов: как избавиться от боли в руках и стопах

Артроз мелких суставов — болезнь, которая разрушает хрящевую прослойку между суставами. При заболевании страдают суставы кистей и пальцев рук, стоп. Артроз мелких суставов встречается реже, чем крупных суставов. Заболевание чаще развивается в пожилом возрасте.

Механизм развития болезни

Артроз начинается с нарушения кровообращения в подхрящевом слое надкостницы. Из-за этого ухудшается питание хряща, он теряет эластичность, становится тоньше, на нем появляются трещины. Уменьшается количество синовиальной жидкости, из-за сильного трения суставы воспаляются.

Прогрессирующий артроз очень опасен. Если вовремя не начать лечение артроза кисти руки или стопы, суставы начинают принимать неестественные уродливые формы и могут потерять подвижность.

Болезнь часто возникает у женщин во время менопаузы. В женском организме меняется гормональный фон, вырабатывается меньше эстрогенов. Из-за этого организм теряет много влаги, что делает хрящи и суставы более ломкими.

В зависимости от локализации артроз бывает двух типов:

  1. суставов кистей и пальцев рук.
  2. мелких суставов стопы, большого пальца.

Артроз суставов кистей и пальцев рук

Артроз кистей рук часто встречается среди машинисток, пианистов, программистов, секретарей. Болезнь поражает межфаланговые суставы. При артрозе пальцев рук суставные ткани высыхают и растрескиваются. В суставах кистей рук часто появляются подкожные мелкие узелки. Обычно они уже не исчезают.

При прогрессировании болезни костная ткань уплотняется, на ней появляются выросты. Они вызывают сильную боль при движении пальцами. В запущенных случаях человек теряет способность двигать кистью и пальцами.

Симптомы болезни: хруст в суставах при движении пальцами, боль в пальцах после нагрузки, уплотнения на суставах пальцев, отёк околосуставных тканей.

Врачи «Мастерской Здоровья» проводят лечение артроза кисти руки безоперационными методами.

Артроз суставов стопы

Артрозу стопы подвержены балерины, танцоры, гимнасты, борцы, прыгуны. Болезнь поражает суставы пальцев ног. На мелких суставах стопы появляются костные наросты. Из-за них человеку больно двигать стопой. При прогрессировании болезни деформация суставов очень заметна, человек практически не может шевелить стопой.

Артроз большого пальца ноги — самый распространённый вид артроза стоп. При болезни в области сустава большого пальца формируется «косточка». Артроз большого пальца ноги возникает из-за ношения узкой обуви.

Симптомы артроза стопы: боли в стопе после физических нагрузок, хруст в суставах при движении, увеличение суставов в размере. Человек при ходьбе прихрамывает, опирается на внешний край стопы.

При лечении артроза стопы врачи «Мастерской Здоровья» используют лазеротерапию, магнитотерапию и другие методы.

Причины возникновения

Артроз бывает первичным и вторичным.

Первичный артроз появляется из-за проблем с хрящевой тканью сустава, а именно:

  • генетических нарушений в составе хрящевой ткани сустава;
  • гипермобильности суставов;
  • дисплазии, плоскостопия, широкой стопы.

Вторичный артроз — результат повреждения суставов и других болезней. Среди его причин:

  • травмы, микротравматизация суставов;
  • острые и хронические артриты, синовиты;
  • нарушение обмена веществ, недостаток кальция, фосфора и других минералов; , псориаз, ревматоидный артрит;
  • сахарный диабет и другие болезни эндокринной системы.

Факторы риска

К факторам риска появления болезни относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • тяжелый физический труд, большая нагрузка на суставы пальцев;
  • избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя;
  • длительное ношение неудобной тесной обуви на высоком каблуке;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переохлаждение стоп.

Если вы по работе часто нагружаете суставы пальцев рук и ног, или у вас есть родственники, которые болеют артрозом мелких суставов, стоит задуматься о профилактике. Мы расскажем о ней в конце статьи.

Симптомы

Среди признаков артроза мелких суставов стопы, пальцев и кистей рук:

  • боли в кистях рук, стопах, они то утихают, то возникают снова;
  • движения пальцами рук или ног причиняют боль;
  • суставы припухают, сгибаются и разгибаются с «хрустом»;
  • воспаляются ткани, окружающие сустав;
  • меняется форма суставов — они утолщаются, появляются узелки Гебердена и Бушара;
  • снижается чувствительность кончиков пальцев.

Стадии артроза мелких суставов

Различают три стадии заболевания.

  1. Первая стадия болезни сопровождается периодической болью в суставах пальцев рук или ног при активном движении или работе. Боль утихает после отдыха. Суставы могут начать хрустеть, возле них образуются припухлости.
  2. Вторая стадия артроза. Болезнь прогрессирует, боль усиливается и становится постоянной. Движения пальцами причиняют боль. В суставах образуются узелки Гебердена и Бушара. Их появление сопровождает жжение и боль. Через несколько месяцев покраснение и припухлость проходят, узелки становятся твёрдыми.
  3. Третья стадия артроза мелких суставов — самая серьезная. Пальцы рук и ног деформируются, ими практически невозможно двигать. Область вокруг больного сустава краснеет и отекает. Резкая боль в суставах ощущается не только при движении, но и в состоянии покоя. Человек ходит с трудом, подъём и спуск по лестнице становятся для него испытанием.

Отзывы о лечении

Хочу выразить благодарность врачу-неврологу Баратову Валерию Владимировичу.

Это уникальный доктор и замечательный психотерапевт. После консультации появилось желание жить дальше, т.к. были намечены способы лечения моей постоянной головной боли в течение 2-х лет. И я стала чувствовать себя намного лучше, уверенней. Спасибо Валерию Владимировичу и всему коллективу «Мастерской Здоровья»!

Диагностика

Если вы заметили у себя симптомы артроза мелких суставов, не откладывайте визит к ортопеду. Болезнь на ранней стадии поддаётся излечению. На второй и третьей стадиях можно лишь замедлить её развитие.

Для диагностики артроза мелких суставов понадобится комплексное исследование. С его помощью врач установит причину болезни и назначит эффективное лечение. Первичный приём в клиниках «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге ведут неврологи и ортопеды. Они точно диагностируют артроз суставов рук и ног с помощью следующих методов:

Как мы лечим артроз мелких суставов

Справиться с болезнью лучше всего помогает комплексный подход. Наши врачи лечат артроз мелких суставов безоперационными методами. Они останавливают развитие болезни и оздоравливают организм в целом.

Врач первичного приёма назначает пациенту индивидуальный курс лечения с учетом причины артроза, состояния, возраста, пола и особенностей организма больного. Лечение артроза мелких суставов стопы, кистей и пальцев рук займёт максимум полтора месяца. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в суставах пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:

Лечение артроза мелких суставов в наших клиниках в Санкт-Петербурге снимает боль и воспаление в суставах. У пациента улучшается кровообращение и питание хряща, приостанавливается разрушение хрящевой ткани и суставов. Наш доктор посоветует, что можно делать самостоятельно в целях профилактики болезни.

Профилактика

Врачи «Мастерской Здоровья» советуют, чтобы избежать проблем с суставами:

  • больше ходить, заниматься бегом, плаваньем, аквааэробикой, кататься на лыжах;
  • не переохлаждаться;
  • следить за весом;
  • избегать травм суставов;
  • ходить в удобной обуви.

В питании рекомендуем придерживаться следующих принципов:

  • есть больше авокадо, грейпфруктов, киви;
  • ограничить потребление помидоров, бобовых;
  • включить в рацион хрящи, желатин, чеснок;
  • есть меньше жирного и жареного мяса, сахара, шоколада, кофе, печенья;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • пить не меньше двух литров воды в день.

Лечебный массаж

Для профилактики артроза кистей и пальцев рук делайте следующие упражнения:

  1. Потрите ладони друг о друга.
  2. Разотрите пальцы одной руки пальцами другой, вначале по направлению от основания до ногтя и в обратную сторону.
  3. Согните и разогните пальцы 10 раз, не сжимая в кулак.
  4. Плотно прижмите ладони и давите пальцами одной руки на пальцы другой.
  5. Разъедините ладони и продолжайте давить пальцами друг на друга.

Автор:

Крюков Александр Сергеевич,
главный врач «Мастерской Здоровья»,
врач травматолог-ортопед
Дата публикации:
30.07.2018 г.
Дата обновления:
02.08.2021 г.

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Неврология: лечение позвоночника и заболеваний нервной системы

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Самые частые заболевания, связанные с нарушенным кровообращением — гипертония, варикозное расширение вен конечностей, сердечная недостаточность.

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

  • Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
  • Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.
  • В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
  • Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
  • Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

  • Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.
  • Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
  • Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
  • Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
  • Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

  • асимметрия лица, языка;
  • онемение, слабость, паралич конечности;
  • нарушения речи;
  • двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
  • рвота;
  • сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
  • спутанность сознания;
  • нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

5 простых способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним (Колдрекс и др.).

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов, таких как Триовит.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

    и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы (Пирацетам и др.) в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.