Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Масло чёрного тмина польза для женщин и мужчин

Авг 20, 2019

Масло чёрного тмина

Масло чёрного тмина получают методом холодного отжима из семян чернушки посевной (лат. Nigella sativa). Растение произрастает в Юго-Западной Азии. Растительное масло характеризуется мощными терапевтическими свойствами, поэтому используется в традиционной медицине более 2000 лет.

Основным действующим веществом масла чёрного тмина является тимохинон. Биологически активный компонент характеризуется высокими антиоксидантными свойствами. Именно поэтому растительное масло используют для лечения астмы, гипертонии, диабета и других заболеваний. Регулярное употребление масла способствует корректировке веса. Существует множество научных обоснований, подтверждающих положительные характеристики масла чёрного тмина.

Данная статья освещает потенциальную пользу употребления масла чёрного тмина для здоровья человека. Также описываются вероятные побочные эффекты и полная информация о правильной дозировке продукта.

Польза масла чёрного тмина

Польза масла чёрного тмина

В традиционной медицине масло чёрного тмина относится к универсальному средству, которое оказывает положительное воздействие при лечении практически всех видов заболеваний. Продукт выступает своеобразной «панацеей» для лечения любого недуга.

Учёными были проведены сотни исследований, которые подтверждают высокий терапевтический эффект при употреблении масла.

К основным свойствам продукта можно отнести следующие:

Гепатопротекторные (продукт препятствует разрушению клеточных мембран и способствует восстановлению гепатоцитов, что положительно сказывается на работе печени);

Антигиперлипидемические (гиперлипидемия – заболевание, связанное с нарушением нормального обмена липидов в крови. Общее количество липопротеинов значительно увеличивается, что может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний);

Антиоксидантные (специалисты отметили высокие антиоксидантные свойства масла, которые предупреждают повреждение некоторых групп клеток);

Противораковые (учёными были проведены ряд исследований на животных, которые подтвердили подавление раковых клеток, как следствие употребления растительного масла. Достоверных доказательств о воздействии масла на организм больного человека пока не отмечено);

Антигипертензивные (масло чёрного тмина оказывает положительное воздействие при артериальной гипертонии);

Обезболивающие (выступает анальгетиком широкого спектра действия);

Восстановительные качества (способствует заживлению кожи при ранах или ожогах);

Противоаллергические (осуществляет конкурентную блокаду гистамина в организме, что приводит к торможению процессов иммунного ответа на аллерген).

Химический состав масла чёрного тмина

Для определения состава семян чёрного тмина были проведены обширные исследования. Метод качественного и количественного анализа широкого спектра позволил определить 32 соединения.

Было установлено, что основными составляющими выступают 9-эйкозил (63,04%), линолевая кислота (13,48%), что относится к группе ненасыщенных жирных кислот и пальмитиновая кислота (9,68%), относится к категории одноосновных карбоновых кислот.

Химическое название

Линолевая кислота (Омега-6)

4-метил-1(1-метилэтил) дидегидробиоцикло [3.1.0] гексан

Этиловый эфир линолевой кислоты

12 полезных свойств масла чёрного тмина, подтверждённых наукой

1 Антиоксидант-тимохинон против рака

Важнейшим биологическим компонентом масла чёрного тмина выступает тимохинон. Вещество обладает повышенными антиоксидантными и противовоспалительными характеристиками. Многочисленные исследования доказали, что тимохинон является важнейшим нейропротектором и позволяет предупредить развитие раковых заболеваний [1] .

Было выявлено, что тимохинон уничтожает клетки рака поджелудочной железы, рака толстой кишки, и был протестирован на предмет вылечивания рака молочной железы (ингибирует костные метастазы клеток рака молочной железы за счёт отмены сигнальной оси CXCR4 [36] ). Лабораторное исследование показало, что тимохинон убивает раковые клетки простаты и может лечить агрессивные формы рака простаты.

2 Снижает уровень сахара в крови

Для подтверждения данного эффекта было проведено ряд исследований с участием группы людей и подтверждённым диагнозом диабет 2 типа. Участники исследования принимали натощак 2 грамма измельчённых черных семян тмина в течении дня. Результаты подтвердили значительное снижение уровня сахара в крови и гликированного гемоглобина А1с. Были отмечены средние показатели уровня глюкозы на протяжении 2-3 месяцев [2] , [3] , [4] , [5] .

Одновременно было проведено исследование, в котором приняло участие 99 взрослых людей с заболеванием диабета 2 группы. Участники были поделены на 3 группы. Первая группа принимала 1,5 мл или 1/3 чайной ложки семян тмина. Второй группе была предложена более высокая доза – 3 мл или 3/5 чайной ложки. Остальная часть испытуемых принимала плацебо. Исследование длилось на протяжении 20 дней. В результате было отмечено значительное снижение уровня HbA1c по сравнению с результатами участников, что принимали плацебо [6] .

3 Снижает уровень плохого холестерина

Учёными было проведено два исследования, которые позволили доказать положительный эффект после приёма семян тмина на количество плохого холестерина в организме. В первом исследовании приняли участие 90 женщин с диагнозом ожирение. Участниками второго исследования стали 72 взрослых с диабетом второго типа. Оба исследования подтвердили, что приём 2-3 грамм чёрного тмина на протяжении 8-12 недель в значительной степени снизил уровень плохого и общего холестерина в крови [7] .

Другое исследование было проведено при участии 90 взрослых людей с высоким уровнем холестерина в крови. Участникам было предложено употребление 10 грамм или 2 чайных ложек масла чёрного тмина после утреннего приёма пищи на протяжении 6 недель. Результаты исследования подтвердили значительное снижения уровня плохого холестерина в организме [8] .

4 Уничтожает хеликобактер пилори

В данном исследовании приняли участие 88 пациентов, которые имеют подтверждённый диагноз несварение желудка, что вызвано бактериями хеликобактер пилори. Черные семена тмина оказали положительное воздействие на симптоматику заболевания и позволили искоренить бактерии. Оптимальным количеством употребления масла является 2 мл. По характеру воздействия на организм эффект от приёма сопоставим с тремя стандартными курсами антибиотикотерапии. Стоит отметить, что более низкая и более высокая доза оказала менее положительный эффект [9] .

Одновременно было проведено ряд исследований на животных. В результате было доказано, что употребление семян тмина может оказать положительное воздействие на слизистую оболочку желудка, в случае возникновения язв или других повреждений.

5 Снижает давление

В данном исследовании приняли участие 70 здоровых взрослых пациента. Половина испытуемых принимали 1/2 чайной ложки или 2,5 мл масла чёрного тмина 2 раза в день в течении 8 недель. Вторая половина испытуемых принимала плацебо. Результатом исследования было отмечено снижение порога артериального давление у тех испытуемых, которые принимали масло, по сравнению с плацебо [10] .

Стоит отметить, что не все исследования дали положительный результат. При проведении массового исследования, в котором приняли участие 800 человек, было отмечено, что показатель артериального давления был снижен лишь на небольшие доли процента. При этом было отмечено, что применение порошка тмина дало больший эффект по сравнению с маслом. Учёные отметили, что употребление данного растительного компонента позволит снизить уровень артериального давления на небольшой уровень и для достижения положительного результата необходим курс не менее 2 месяцев [11] .

6 Помогает при астме

Учёные смогли доказать, что масло чёрного тмина, а именно тимохинон в виде основного действующего компонента, положительно влияет на течении астмы. Вещество способствует расслаблению мышц дыхательных путей и снижает воспалительные процессы.

В подтверждении данного факта было организовано исследование при участии 80 взрослых людей. Испытания доказали, что приём 500 мг капсул чёрного тмина два раза в день на протяжении 4 недель способствует уменьшению астматических приступов [12] .

7 Защищает мозг и улучшает память

Первые исследования с тимохиноном смогли подтвердить, что вещество может уменьшить нейровоспаления. Следовательно, масло чёрного тмина способно защитить организм человека от расстройств головного мозга — болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Дополнительно было проведено исследование при участии 40 физически здоровых людей преклонного возраста. В результате проведённых испытаний отмечена стабилизация внимания, улучшение памяти, активизация познавательных функций. Пациенты принимали 500 мг капсул масла чёрного тмина два раза в день на протяжении 9 недель [13] .

8 Облегчает боль в суставах

Тимохинон способствует уменьшению ревматоидного артрита. Для подтверждения данного факта было проведено исследование при участии 40 женщин. Пациентам было предложено 500 мг масла. Доза делилась на два приёма. В результате было отмечено снижение общей симптоматики артрита, снижение отёка и скованности в суставах [14] .

9 Облегчает течение ревматоидного артрита

В 2016 году было проведено небольшое исследование, которое подтверждает, что масло N. sativa положительно влияет на лечение ревматоидного артрита. В качестве испытуемых приняли участие 43 женщины с заболеванием ревматоидный артрит и разной степенью тяжести. Испытуемые были поделены на две группы. Половина принимала капсулы с маслом чёрного тмина, остальная часть — плацебо. Испытания проводились в течении месяца. Лечение привело к уменьшению проявления артрита – снижению уровня воспалительных маркеров в крови и общего количества воспалённых суставов [15] .

10 Уменьшает симптомы аллергии и синусита

Масло тмина оказывает положительный эффект на развитие аллергических проявлений. Так, в 2011 году были проведено ряд исследований, которые после были афишированы Американским журналом отоларингологии. Исследователи смогли доказать, что масло чёрного тмина уменьшает зуд в носу, снимает отёчность носовых пазух, убирает симптомы общего насморка, снижает количество чиханий. Достижение положительного эффекта было отмечено через две недели после регулярного приёма масла.

В 2018 году было проведено дополнительное исследование, которое позволило подтвердить положительный эффект от употребления масла при лечении синусита. Авторы исследования смогли подтвердить, что продукт характеризуется антибактериальными, иммуномодулирующими, антиоксидантными, противовоспалительными и антигистаминными свойствами [16] .

11 Помогает в лечении гепатита С

В исследовании приняли участие 30 человек с вирусным заболеванием. В результате было доказано, что семена чёрного тмина заметно снижают вирусную нагрузку у пациентов с данным заболеванием [18] .

Читайте также:  Гиалуроновая кислота от морщин

В аналогичном испытании приняли участие 75 человек с данным недугом. Половина испытуемых принимала 500 мг масла чёрного семени или 500 мг активного компонента в сочетании с имбирём. Обе группы испытуемых получили положительный результат [19] .

12 Уменьшает судороги

В пилотном исследовании приняли участие 22 ребёнка с эпилепсией. Было доказано, что тимохинон оказывает положительный эффект на лечении данного заболевания [20] .

Исследования подтвердили, что активное вещество характеризуется противосудорожным эффектом при проведении испытаний на мышах. Учёные утверждают, что тимохинон способен уменьшить судороги за счёт повышения показателя ГАМК в головном мозге [21] , [22] .

Помимо всего вышеописанного масло чёрного тмина рекомендуется к применению в следующих случаях:

Для улучшения концентрации, памяти и когнитивных способностей рекомендуется употребление масла на протяжении 9 недель;

При стрессе и повышенном беспокойстве необходимо употреблять семена чёрного тмина. Продукт активизирует познавательные способности, улучшает настроение и снижает тревожность;

Масло чёрного тмина может быть использовано для местного нанесения на кожу и волосы. Вещество снимает сухость кожи головы, убирает воспаления на кожи, активизирует рост волос.

[Видео] Интервью профессора университета Венстед Мухаммада Рамзи, главы онкологического исследовательского центра, о лечебных свойствах масла чёрного тмина:

Масло чёрного тмина в борьбе с бактериями, вирусами, грибками и паразитами

Антибактериальный эффект. Учёными было отмечено, что семена Nigella sativa оказывают противодействие следующим бактериям:

Staphylococcus aureus или золотистый стафилококк. Бактерия является наиболее частой причиной возникновения кожных заболеваний [23] .

Метициллин — устойчивый золотистый стафилококк или MRSA. Относится к внутрибольничным бактериям, которые подлежат сложному лечению [24] .

Колонии микроорганизмов. Формирование биопленок на слизистых или ранах может стать причиной развития множества заболеваний [25] .

Уничтожает H. pylori, о чём писалось уже выше.

Противовирусный эффект. Масло семени оказало положительный эффект при лечении цитомегаловирусной инфекции, которая является причиной развития некоторых вирусных заболеваний [29] .

Противопаразитарный эффект:

Противодействует малярийным паразитам [30] .

Защищает от паразитов, которые могут селиться в печени [31] .

Уничтожает паразитов, которые обитают в кишечнике человека.

Польза для мужчин

Польза для мужчин

Мужское бесплодие. Для подтверждения эффекта лечения бесплодия у мужчин было проведено небольшое исследование, в котором приняли участие 68 мужчин с подтверждённым заболеванием. Пациенты принимали ежедневно 5 мл или 1 чайную ложку чёрного тмина в течении двух месяцев. В результате улучшилось качество спермы без каких-либо побочных проявлений [33] .

Одновременно было проведено испытание с лабораторными крысами. Отмечено, что черное семя способствовало увеличению тестостерона в крови. Антиоксидантная активность основных веществ тмина позволила улучшить качество спермы и увеличить количество сперматозоидов [34] .

Помимо этого, масло оказывает следующее воздействие для мужского организма:

Увеличивает сексуальную выносливость мужчины;

Повышает уровень тестостерона;

Улучшает функцию простаты;

Увеличивает выработку мочи.

Польза для женщин

Снимает боль в груди у женщин

Масло чёрного тмина оказывает положительное воздействие на масталгию – боль в груди у женщин, которая может быть спровоцирована менструальным циклом. Для подтверждения эффекта было проведено клиническое исследование, в котором приняли участие 52 женщины. Испытуемые наносили гель, в состав которого входит масло тмина в количестве 30%. Женщины наносили лекарство на болевые места 2 раза в день на протяжении 2 менструальных циклов. Участники испытания отметили уменьшение болевых ощущений на 82%. Так, при использовании геля-плацебо женщины отметили уменьшение болевых ощущений лишь на 18% [17] .

Помогает в похудении

Ряд проведённых исследований позволил доказать, что приём масла тмина положительно влияет на состояние веса людей с ожирением, больных с диабетом 2 типа или метаболическим синдромом.

90 женщин с ожирением в возрасте от 25 до 50 лет стали участницами 8-ми недельного исследования. В ходе испытаний пациентам была предложена низкокалорийная диета и масло тмина, или плацебо. Общее количество масла тмина составило 3 грамма в день. Порция была поделена на три приёма. В конце исследования те участники, которые принимали масло, значительно снизили свой вес и объёмы в талии. Также группа испытуемых показала положительные результаты на количество плохого холестерина в крови и уровня триглицеридов [35] .

Масло чёрного тмина для волос

Масло чёрного тмина для волос

Помимо медицинского предназначение масло тмина используется и в косметических целях. Вещество подходит для местного использования. Растительный продукт отлично увлажняет волосы и помогает бороться с разными заболеваниями кожи.

Высокие антибактериальные и противовоспалительные свойства масла помогают противодействовать следующим видам заболеваний:

Общая сухость кожи;

Маски на основе масла чёрного тмина позволяют добиться следующего косметологического эффекта:

От выпадения волос. Для приготовления маски используют 1 столовую ложку масла тмина (допустимо применять экстракт) и аналогичное количество горчичного порошка. Полученную смесь необходимо втереть в корни волос. Маску оставляют на волосах в течении 10 минут. Для дополнительного эффекта стоит использовать полиэтиленовый пакет.

Для стимуляции роста. Маску готовят на основе 1 столовой ложки масла и щепотки жгучего красного перца. Перед нанесением смесь рекомендуется слегка подогреть. После состав втирают в корни. Маску смывают через 10 минут после нанесения.

При повышении жирности. Используют белковую маску, что готовят из смеси сбитого яичного белка в крепкую пену и 1 чайной ложки масляного экстракта. Массу распределяют на корнях волос и выдерживают в течение 15 минут.

Восстанавливающая маска. Подходит для восстановления кончиков волос. Для получения положительного эффекта масляный экстракт наносят на кончики волос и оставляют на всю ночь. Утром рекомендуется тщательно вымыть волосы.

Фруктовый компресс. В основе маски используется натертое зелёное яблоко и размятый банан. Фрукты тщательно смешивают с добавлением 1 чайной ложки масла тмина. Масса наносится на корни и выдерживается в течении 30 минут. Для большего эффекта стоит использовать полиэтиленовый пакет.

Маски на основе экстракта тмина рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю. Курс лечения составляет 1 месяц. После терапии желательно сделать перерыв в течении 3 месяцев. Можно использовать как один рецепт маски на постоянной основе, так и чередовать разную рецептуру.

Как принимать?

Как принимать

Масло чёрного тмина можно принимать в капсулах или непосредственно в жидком состоянии. Экстракт можно наносить на кожу или волосы для поверхностного воздействия.

При выборе масляной фракции рекомендуется использовать только чистый продукт, который не содержит добавок в своём составе.

Масло семени чёрного тмина обладает пряным ароматом и выраженным горьковатым вкусом. По вкусовым характеристикам масло напоминает орегано. Поэтому, при употреблении масла в свежем виде, допускается смешивание продукта с разными ароматизированными ингредиентами – соком лимона или мёдом.

Для увеличения основных защитных функций тмина и стимуляции иммунитета рекомендуется употреблять продукт курсом на протяжении 3 месяцев с последующим перерывом в 2 месяца.

Дозировка и норма употребления:

Детям от 6 лет допускается ½ чайной ложки масла 1 раз в день;

Взрослые могут употреблять 2 чайные ложки масла в день с обязательным разделением на два приёма.

Преимущественно, масляный экстракт рекомендуется принимать за 15-20 минут до приёма пищи. Для большего эффекта и 100% усвоения полезных компонентов желательно запивать масло морковным соком (1/2 стакана) или раствором воды с мёдом (на половину стакана воды вводят 1 столовую ложку мёда).

Как выбрать и отличить от подделки?

Где и какой лучше купить

Купить такое масло вы можете в крупных магазинах, в отделах по продаже различных видов масел, также его часто продают на ярмарках.

Как выбрать? Каким должно быть масло чёрного тмина?

Производители выпускают масло семян чёрного тмина в виде небольших флаконов из тёмного стекла. В основе используется 100% масло тмина без консервантов, красителей, ароматизаторов и других добавок. Объём флакона предложен разный и может варьировать от 30 до 500 мл.

Вкус масляного экстракта довольно специфический. Продукт, полученный методом холодного прессования, получает богатый, ярко выраженный вкус и аромат. Натуральные тминные масла высокого качества получают терпкий вкус и привкус машинного масла. Аромат своеобразный и сильно выражен.

Как отличить подделку?

Для того чтобы выбрать масло высокого качества важно обратить внимание на следующие детали:

В продажу должно поступать масло, наполненное в непрозрачные стеклянные емкости, которые имеют герметичную крышку;

Перед покупкой стоит внимательно изучить инструкцию к препарату. Важно уточнить состав продукта, способ отжима масла и регион, в котором произрастало растение;

Сам продукт должен иметь достаточную густоту. В составе не могут присутствовать хлопья и посторонние примеси. Допускается наличие некоторого количества взвесей, которые характеризуют высокое качество продукта;

Масло тмина имеет специфический, характерный только этому продукту запах;

Светлый оттенок масла свидетельствует о правильной термической обработке семени.

Обратите внимание: настоящий продукт не может стоить дешево, что объясняется дороговизной качественного сырья и большим количеством отходов производства. Цена средства – от 50 рублей за 10 мл.

Читайте также:  Аналоги белосалик

Возможный вред и противопоказания

Возможный вред и противопоказания

В составе масла чёрного тмина входит такое вещество, как мелантин. В большом количестве активный компонент может оказывать токсическое воздействие на организм. В дополнении, слишком высокое количество употребления масла тмина может оказать негативное воздействие на такие органы, как печень и почки.

Существуют некоторые данные, которые подтверждают, что нанесение масла тмина на кожу способствует возникновению аллергических реакций.

Побочные эффекты. Специалистами доказано, что употребление масла в течении 3 месяцев и в меньший период, не сможет оказать негативного воздействия на организм. Но, существуют некоторые научные данные, основанные на проведённых исследованиях, что приём 5 мл или 1 чайной ложки тмина в течении 8 недель может вызвать вздутие живота или тошноту у испытуемых.

Взаимодействие с лекарствами. Важным аспектом употребления масла чёрного тмина является его способность взаимодействовать с другими лекарствами, которые обрабатывают ферментом Р450. Также масло может оказать воздействие и на обычные лекарства варфарин, метопролол, бета-адреноблокаторы.

Кузьмина Вера Валерьевна

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы

«Лекарство от всех болезней, кроме смерти»: что говорят врачи о пользе и вреде масла черного тмина

Семена черного тмина использовали еще в Древнем Египте три тысячи лет назад. Во время раскопок одной из гробниц археологи обнаружили бутылочку с маслом, и последующая экспертиза установила, что его изготовили из тмина. Египтяне использовали масло как один из компонентов противоядия от укусов змей, как косметическое средство и глистогонный препарат, а также употребляли в пищу для улучшения пищеварения и работы почек и печени. Как используют черный тмин и масло из него в XXI веке, «Лента.ру» разбиралась с экспертами.

Масло черного тмина имело популярностью не только в Египте. О его свойствах писали в медицинских трактатах великие древние греки Диоскорид и Гиппократ .

В арабском мире популярности масла, помимо его целебных качеств, способствовали слова, приписываемые пророку Мухаммеду. В Коране упоминается, что он называл семена тмина «лекарством от всех болезней, кроме смерти».

Как получают масло черного тмина

Масло черного тмина добывают путем холодного отжима семян чернушки посевной. Это однолетнее травянистое растение семейства лютиковых имеет еще несколько названий: калинджи, сейдана (седана), черный тмин, римский кориандр.

Родиной черного тмина считаются Средиземноморье и Юго-Западная Азия, где, к слову, произрастает большинство самых популярных специй. Но сейчас калинджи растет и в Крыму, и в Средней Азии, и на Балканском полуострове, и в других местностях.

Трава эта неприхотлива: всходит в степи, лесу, в садах и посевах. Черный тмин считается сорной травой, но ради семян его культивируют.

Масло черного тмина имеет светло-желтый или зеленовато-коричневый оттенок, обладает пряным запахом и вяжущим, терпким вкусом

Масло черного тмина насыщено витаминами и минералами. Богатый полезными микроэлементами состав сделал его востребованным в фармакологии, кулинарии и косметологии.

Состав масла черного тмина

Масло черного тмина состоит из жирных кислот: арахиновой, омега-9 и омега-6, миристиновой, пальмитолеиновой и других. Если регулярно принимать масло черного тмина, то организм пополнится следующими витаминами:

  • витамины группы В. Оказывают положительное действие на работу ЦНС, улучшают обмен веществ, снижают риск развития анемии;
  • витамин А. Помогает сохранять зрение, повышает защитные функции организма, улучшает обмен веществ;
  • витамин E. Важен для сохранения беременности;
  • витамин D. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рахита. Укрепляет кости;
  • аскорбиновая кислота. Повышает иммунитет, снижает уровень «плохого» холестерина, повышает физическую выносливость.

«Также в составе тминного масла есть каротиноиды, биофлавоноиды, фосфатидил, фитостеролы, восемь незаменимых аминокислот и важный активный компонент — тимохинон, который является мощным антиоксидантом с противовоспалительным, иммуномодулирующим и тонизирующим действием», — пояснила «Ленте.ру» терапевт клиники превентивной и антиэйдж-медицины Verba Mayr Мария Веригина.

содержится в 100 граммах масла черного тмина

Польза масла черного тмина

«Масло черного тмина помогает при язвенной болезни желудка, гастрите, энтерите, заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей, регулирует кислотность в желудке, — рассказала «Ленте.ру» диетолог Кристина Плотникова. — Но не стоит забывать, что это не лекарство, а сопутствующая вспомогательная терапия, и все заболевания должен лечить врач».

Масло черного тмина содержит вещества, которые могут снизить отечность, смягчить аллергические реакции, усилить иммунитет и даже отчасти помочь организму в борьбе с раковыми клетками.

Масло черного тмина имеет следующие свойства:

  • обезболивающее;
  • противовоспалительное;
  • антисептическое;
  • бактерицидное;
  • антивирусное;
  • противопаразитарное;
  • ранозаживляющее;
  • антигрибковое;
  • иммуностимулирующее.
  • Повышенная кислотность желудка;
  • нарушения работы органов ЖКТ;
  • патологии, вызванные патогенными микроорганизмами;
  • пониженный аппетит;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • заболевания сердца;
  • истончение стенок сосудов;
  • простуда, бронхит, грипп;
  • сахарный диабет;
  • пневмония;
  • аденома;
  • простатит;
  • импотенция;
  • инфекции кожи.

Воздействие масла черного тмина на организм

Существует ряд исследований, доказывающих пользу масла черного тмина при лечении ряда недугов. Но стоит помнить, что его эффект пока не до конца изучен, а любая пищевая добавка не может заменить полноценного лечения под руководством опытного врача. Медики напоминают: не существует волшебной таблетки, и, если не вести здоровый образ жизни, любое средство, каким бы полезным оно ни было, не поможет справиться с последствиями вредных привычек.

Помогает бороться с раком

Исследования на животных показали, что семена черного тмина могут остановить рост опухолевых клеток и снизить частоту возникновения опухолей. Однако влияние на человека до конца не изучено.

Снижает воспаление и боль при артрите

Ученые опытным путем доказали, что микроэлементы, которые входят в состав масла черного тмина, способны улучшать состояние пациентов с ревматоидным артритом. Во время исследования части группы из 43 женщин с этим диагнозом давали масло, а остальным — плацебо. Через месяц у пациентов, принимавших масло черного тмина, зафиксировали снижение уровня маркеров воспаления крови, а также снижение интенсивности боли и уровня отека суставов.

Защищает сердце и сосуды

Масло черного тмина оказывает благотворное воздействие на сердце и сосуды. Оно является хорошим средством профилактики гипертонии, варикоза, тромбоза, ишемической болезни, атеросклероза.

Помогает при аллергии

Во время исследований в США установили, что масло черного тмина уменьшает отек в носу, заложенность носа, соответственно, помогает справиться с насморком. Правда, по данным исследования, чтобы добиться явного эффекта, масло нужно принимать две недели.

Масло черного тмина благодаря противовоспалительным и антигистаминным свойствам также способно снизить проявление аллергии и помочь быстрее избавиться от аллергического ринита.

Избавляет от папиллом

Бородавки и папилломы появляются на теле из-за попадания в организм вирусов. Масло черного тмина может избавить от новообразований.

Для этого нужно ватный или марлевый тампон смочить в подогретом тминном масле. Затем тампон разместить на пораженном участке кожи. Оставить его нужно на 5-6 часов, поэтому тампон следует закрепить пластырем или бинтом. Для полного избавления от бородавок и папиллом процедуру надо повторять каждый день в течение месяца.

Однако стоит помнить, что масло избавляет лишь от внешних проявлений болезни. Использовать его следует одновременно с медицинскими препаратами, назначенными врачом.

Помогает бороться с диабетом

Черный тмин помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови. Люди, принимавшие добавки черного тмина, имели более низкий риск осложнений при сахарном диабете II типа. Однако это воздействие растения на организм человека предстоит изучить дополнительно.

Поддерживает здоровье ЖКТ

Ученые пришли к выводу, что тминное масло способно наладить процесс пищеварения и работу органов желудочно-кишечного тракта. Употребление масла помогает не только устранить причину развития заболеваний, но и убрать симптомы: приступы тошноты и рвоты, изжогу и колики.

К тому же масло тмина способствует заживлению повреждений слизистой оболочки желудка и ускорению процесса выздоровления.

нужно использовать тминное масло для появления ожидаемого эффекта

Помогает справиться с панкреатитом

Принимать тминное масло можно только после наступления ремиссии заболевания и после консультации с врачом. В период обострения панкреатита масло может навредить.

После введения масла черного тмина в рацион снижается интенсивность проявления таких неприятных симптомов, как дискомфорт после приема пищи, отсутствие аппетита, метеоризм. К тому же масло останавливает размножение патогенных микроорганизмов и грибков.

Предотвращает развитие рака простаты

Ученые выяснили, что антиоксидант тимохинон способен подавлять рост раковых клеток в предстательной железе. Онкологи сходятся в мнении, что альтернативная медицина становится важной в качестве дополнительной терапии для больных раком, как для смягчения побочных эффектов химиотерапии, так и для усиления их противоопухолевых эффектов.

Помогает бороться с простудой

При простуде можно использовать масло черного тмина несколькими способами.

  1. Прием внутрь. Облегчить течение простуды поможет чай с тминным маслом. Но этот напиток является лишь дополнением к назначенной врачом терапии.
  2. Растирание. Грудную клетку можно растирать смесью из масла черного тмина и любого другого масла в пропорции 1:5 соответственно. Растирание поможет ослабить интенсивность кашля.
  3. Распаривание ног. Масло тмина обладает согревающим эффектом. Его добавляют в емкость с горячей водой, затем греют в ней ноги. Для большей эффективности в воду можно добавить порошок горчицы.
Читайте также:  Курс на восстановление ботокс для волос

Избавляет от запора

Тминное масло — отличное средство лечения и профилактики запоров. Оно улучшает перистальтику кишечника, размягчает каловые массы, выводит их без применения лекарственных препаратов. Особенно полезно масло как средство от запоров при беременности, во время грудного вскармливания, при нормализации стула у детей — в случаях, когда нежелательно пить лекарства.

Избежать запоров поможет масло черного тмина с чаем. Для этого нужно половину чайной ложки масла добавить в стакан чая и пить этот напиток дважды в день.

Помогает людям с ожирением

Масло черного тмина может помочь женщинам, страдающим ожирением. Во время исследований часть участниц научного эксперимента принимала плацебо, другая — масло. В конце исследования у участниц, принимавших масло, снизился вес, уменьшился обхват талии и уровень триглицеридов .

Исследователи также обнаружили, что сочетание диеты с приемом масла черного тмина и физическими упражнениями приводит к потере веса и снижению уровня холестерина.

Фото: Huha Inc. / Unsplash

Комментируя этот факт, эндокринолог клиники «РЖД-Медицина» в Твери Анна Куликова пояснила, что, согласно принципам рационального питания, следует ограничить прием всех растительных масел до столовой ложки в сутки (17 граммов). «Растительное масло, в том числе и масло черного тмина, — это на 99 процентов жир. Поэтому не стоит забывать о калорийности, ведь 100 граммов тминного масла — это почти 900 килокалорий!» — предупредила она.

Масло черного тмина может оказывать положительное действие на организм. Входящие в его состав полезные вещества могут косвенным образом оказывать помощь в похудении. Но волшебной таблетки для избавления от лишнего веса не существует. 95-99 процентов случаев избытка массы тела связаны с перееданием и малой физической активностью

Анна Куликова эндокринолог

Облегчает состояние при астме

Множество исследований черного тмина показали, что он облегчает состояние пациентов с бронхиальной астмой. Он оказал бронхолитическое, антигистаминное, противовоспалительное, антилейкотриеновое и иммуномодулирующее действие. Кроме того, клинические исследования установили, что при употреблении черного тмина улучшились лабораторные показатели анализов пациентов и работа легких.

Спасает от паразитов

Тминное масло стимулирует выработку лизоцима, способного остановить размножение глистов и других паразитов. Содержащиеся в масле элементы оказывают губительное воздействие не только на взрослых паразитов, но и их личинки.

Масло черного тмина действует следующим образом.

  • Убивает гельминтов, глистов, других паразитов, а также их яйца и личинки.
  • Выводит паразитов из организма человека.
  • Выводит из организма человека продукты жизнедеятельности паразитов — токсины.
  • Восстанавливает пораженные паразитами ткани.

Избавляет от геморроя

Тминное масло входит в состав мазей и ванночек для лечения геморроя. Оно помогает снять или уменьшить болевой синдром, остановить кровотечение, упростить процесс дефекации, снять воспаление, повысить эластичность кожи и защитить ее от микротрещин.

Для избавления от геморроя нужно выпивать 2,5 миллилитра (чайная ложка) масла черного тмина утром и вечером. Но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Также масло можно нанести на пораженный участок с помощью ватного тампона. Семена тмина можно добавлять в еду, смешивать с водой и медом.

Масло черного тмина для мужчин, женщин и детей

Масло черного тмина для мужчин

Тминное масло помогает справиться и с мужскими проблемами. Так, масло помогает бороться с бесплодием, повышает уровень тестостерона в крови. Также масло черного тмина повышает сексуальную выносливость мужчин, повышая функцию простаты за счет повышения уровня тестостерона.

Масло черного тмина для детей

В ограниченных количествах и в сочетании со здоровым образом жизни масло помогает улучшить работу детской иммунной системы, предотвратить авитаминоз, нормализовать работу печени, улучшить аппетит и избавить от запоров.

При этом врачи предупреждают, что для детей младше трех лет масло черного тмина противопоказано, а детям более старшего возраста его нужно давать с осторожностью, убедившись в отсутствии аллергии. Очень важно не заменять им лечение, а принимать масло только как добавку, проконсультировавшись со специалистом.

Масло черного тмина для женщин

Тминное масло рекомендуют употреблять при нарушении менструального цикла, при бесплодии, при воспалениях в мочеполовой системе, гормональных сбоях. При этом очень важно не превышать оптимальную дозировку: не более пяти миллилитров в сутки.

Однако не стоит уповать на чудо и надеяться, что оно поможет от серьезных заболеваний, например, от миомы матки. Информацию о таком методе лечения можно найти в интернете, однако акушер-гинеколог саратовского филиала клиники «РЖД-Медицина» Наталия Миронова настаивает: миому матки можно вылечить только в больницах, под контролем врача и с помощью проверенных медицинских методов и препаратов. В масле черного тмина, возможно, и содержатся полезные вещества, однако лечить с помощью него серьезные заболевания просто невозможно, отметила она.

Я доверяю только проверенным наукой и медициной препаратам и, соответственно, назначаю пациенткам только лекарственные средства с доказанной эффективностью согласно клиническим рекомендациям по конкретному заболеванию. Не советую заниматься самолечением

Наталия Миронова акушер-гинеколог

Многие женщины, у которых диагностировали мастопатию, обращаются к народным средствам лечения груди. Однако таким образом они оттягивают поход к врачу, чем вредят себе, уверен профессор, академик РАЕ, заслуженный врач РФ, хирург-онколог саратовского филиала клиники «РЖД-Медицина» Владислав Барсуков. Многие пациентки действительно прибегают к лечению мастопатии маслом черного тмина, чтобы избежать операционных вмешательств. Но это метод народной медицины, не имеющий научного обоснования, заявил хирург-онколог.

Как и любое средство, масло черного тмина, помимо пользы, может нанести и вред. Доверяя народным средствам при лечении такого серьезного заболевания, как мастопатия, женщины нередко усугубляют болезнь, оттягивая поход в клинику. Важно помнить: каждая болезнь индивидуальна, и только врач может подобрать правильные методы лечения

Владислав Барсуков хирург-онколог

Для беременных и при грудном вскармливании

В умеренных количествах тминное масло полезно для будущих матерей и кормящих женщин. Однако принимать его можно только после консультации с врачом. Масло помогает улучшить состояние волос и сократить их выпадение, а также поможет немного замаскировать растяжки.

При отсутствии аллергии на масло, его можно вводить в ежедневный рацион кормящей матери, однако только после того, как ребенку исполнится два месяца.

При умеренном употреблении масло способствует выработке грудного молока, избавлению от сыпи, снижению артериального давления, предотвращению появления колик и метеоризма. Также тминное масло выводит лишнюю жидкость из организма, избавляя от отеков.

Масло черного тмина в косметологии

Благодаря своим целебным свойствам тминное масло пользуется большой популярностью и спросом в косметологии. Его используют в средствах по уходу за кожей и волосами.

Косметика с маслом черного тмина имеет следующие особенности:

  • улучшает состояние кожи;
  • усиливает питание ресниц и бровей;
  • делает волосы красивыми и здоровыми;
  • избавляет от перхоти;
  • избавляет от отеков; от пигментных пятен, сыпи и акне;
  • борется с первыми признаками старения.

Маска с маслом черного тмина для лица

Смешайте 10 граммов измельченных овсяных хлопьев с пятью миллилитрами масла тмина, яичным желтком и пятью миллилитрами меда. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой и без мыла.

Маска с маслом черного тмина для волос

Смешайте 50 миллилитров оливкового и столько же тминного масла. Вотрите смесь в кожу головы, оставьте на 10-15 минут, затем смойте шампунем.

Маска с маслом черного тмина от перхоти

Смешайте 120 миллилитров обезжиренного кефира, 10 миллилитров тминного масла и пять миллилитров розмарина. Массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы и оставьте на полчаса, затем смойте шампунем.

Бальзам из масла тмина для зоны декольте

Смешайте пять миллилитров масла черного тмина с пятью миллилитрами масла виноградных косточек, таким же количеством персикового масла, двумя каплями масла фенхеля и двумя каплями масла герани. Массируйте бальзам в области декольте. Делайте это не менее пяти минут. Невпитавшиеся остатки масла промокните бумажным полотенцем. Смывать бальзам не надо.

Маска с тминным маслом для всего тела

Смешайте по пять миллилитров масла черного тмина, масла ши, оливкового масла, сока алоэ, меда, ампулу витамина Е. Нанесите смесь на участки с сухой кожей.

Черный тмин в кулинарии

В небольших количествах масло добавляют в салаты в качестве одного из ингредиентов заправки. Используют его во время приготовления каш, супов, блюд из овощей. Семена подходят для десертов, выпечки, маринадов, основных блюд. Для жарки и тушения оно не годится.

Важно: при использовании масла черного тмина в кулинарии оно не должно соприкасаться с металлом.