Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Гипергидроз стоп плантарный гипергидроз подошвенный гипергидроз

Май 4, 2017

Гипергидроз стоп – это хронический дерматоз, характеризующийся повышенным потоотделением в области подошв, связанный с нарушением функционирования эккриновых потовых желез. Количество выделяемого пота не коррелирует с физической нагрузкой или перегревом. Мацерация влажной кожи, присоединение грибковой и бактериальной инфекции приводят к появлению неприятного запаха, несмотря на регулярный гигиенический уход за стопами. Диагноз ставится на основе данных осмотра, диагностических тестов. Местное лечение предполагает использование антиперспирантов, ортезов, назначение инъекций Ботокса. При неэффективности локальных воздействий больному показана операция — симпатэктомия.

МКБ-10

Гипергидроз стоп

Общие сведения

В медицинской литературе для обозначения патологии используются синонимичные названия «плантарный» или «подошвенный» гипергидроз. По разным данным, повышенная потливость стоп отмечается у 1-10% взрослого населения Земли. Среди военнослужащих этот показатель составляет 30-40% в связи с высокими физическими нагрузками и ношением форменной обуви. На долю эссенциального гипергидроза приходится 1% всех случаев локального повышения потоотделения подошв. Чаще чрезмерное выделение пота является симптомом или следствием протекающего в организме другого патологического процесса.

Гипергидроз стоп

Причины

В основе развития патологии потоотделения лежит стойкое нарушение работы потовых желез под влиянием внешних и внутренних факторов. Выявление причин развития гипергидроза стоп проводится с целью подбора наиболее эффективного способа лечения, профилактики рецидивов. К развитию заболевания могут привести следующие факторы:

  • Генетические аномалии. Развитие локального идиопатического гипергидроза, как правило, связано с избыточным количеством потовых желез на единицу площади кожи подошв или же неадекватной реакцией этих желез на нервную стимуляцию. По статистике, у 40% пациентов с повышенной потливостью стоп один или оба родителя страдают тем же заболеванием.
  • Дерматологические заболевания. Чрезмерная потливость конечностей – один из значимых симптомов ряда ладонно-подошвенных кератодермий — гетерогенной группы наследственных заболеваний, для которых характерно наличие диффузного или очагового гиперкератоза кожи кистей и стоп. Гипергидроз подошв в сочетании с серо-коричневой пигментацией кожных покровов наблюдается при синдроме Цинссера-Энгмана-Коула.
  • Неврологические нарушения. Локальный характер нарушения потоотделения, как правило, указывает на патологию периферической нервной системы. Изменения при этом могут быть асимметричными. В пораженной области отсутствует психогенное и терморегуляционное потоотделение, но сохраняется спонтанное и фармакологически индуцированное.
  • Психоэмоциональное напряжение. Соматоформная дисфункция на фоне хронического стресса и переутомления развивается у 25-30% взрослого населения. Нарушение активности нервных центров, отвечающих за терморегуляцию, приводит к местному повышению потоотделения. При этом часто подошвенный гипергидроз появляется одновременно с аксиллярным или пальмарным, а проявления болезни усиливаются в ответ на эмоциональные всплески.
  • Статические деформации стоп. Различные формы плоскостопия становятся причиной чрезмерной потливости подошв в 10-15% случаев. У спортсменов и военнослужащих к уплощению сводов стопы приводит повышенная нагрузка на опорно-двигательную систему. Решить проблему в той или иной мере позволяет использование ортезов или пошив индивидуальной ортопедической обуви.

Повышает риск развития патологии местное нарушение теплоотделения. В основном оно связано с ношением форменной или неправильно подобранной обуви, которая не обеспечивает нормального воздухо-, влаго- и теплообмена. Это с одинаковой вероятностью могут быть закрытые ботинки из кожзаменителя низкого качества или резиновые пляжные тапочки, которые носят в условиях жаркой погоды по несколько часов в день.

Патогенез

В генезе идиопатического гипергидроза стоп на первое место выходит недостаточность механизмов регуляции потоотделения со стороны периферической симпатической нервной системы. В качестве компенсаторной реакции развивается постденервационная чувствительность к эндогенным катехоламинам. В области поражения железы начинают производить большее количество пота. Причиной повышенной потливости также может стать избыточное количество потовых желез, число которых на 1 см2 превышает нормальное значение в 2-3 раза. При этом чувствительность потовых желез к адреналину и норадреналину может быть нормальная.

Хроническое эмоциональное напряжение по механизму обратной связи усиливает имеющиеся вегетативные нарушения, что негативно сказывается на течении заболевания. Так формируется порочный круг «повышенная потливость – стресс – усиление выраженности симптомов». Если не учитывать в лечении эту составляющую патологического процесса, то проводимая местная и общая терапия может не дать заметного эффекта.

Классификация

Наряду с подмышечным, ладонным и краниофациальным гиипергидрозом, потливость стоп относится к числу локальных нарушений потоотделения. Для них характерно вовлечение в патологический процесс одной анатомической области. По происхождению выделяют две формы плантарного гипергидроза, которые различаются по причинам возникновения и клинической картине:

  • Первичный (эссенциальный, идиопатический). Развивается самостоятельно, вне связи с другими патологическими процессами в организме. Характеризуется повышением потоотделения кожи стоп в течение дня и нормализацией его во время ночного сна. Адекватная реакция на изменение температуры тела и окружающей среды, эмоции гнева, страха сохраняется.
  • Вторичный. Является одним из симптомов имеющейся у человека патологии со стороны нервной, эндокринной систем и внутренних органов. Избыточное выделение пота наблюдается и днем, и ночью. Нормализуется потоотделение стоп во время ремиссии по основному заболеванию.

Первичный плантарный гипергидроз в зависимости от времени появления и особенностей течения заболевания делится на две формы: перманентную и ремитирующую. При перманентной форме начальные признаки нарушения потоотделения отмечаются у ребенка в первом десятилетии жизни. В дальнейшем течение заболевания хроническое. Дебют ремитирующей формы заболевания приходится на второе десятилетие жизни пациента. Характерно наличие ремиссий. Нарушение потоотделения обычно захватывает обе подошвы, но в научной литературе описаны случаи одностороннего поражения.

Симптомы гипергидроза стоп

Интенсивность выделения пота у пациентов существенно разнится. Легкую форму заболевания трудно отличить от нормальной физиологической потливости. При средней степени тяжести подошвы постоянно влажные, что создает больному определенные трудности при перемещении и повышает вероятность развития сопутствующих дерматологических заболеваний стоп более чем в 2 раза. Из-за обилия влаги ноги скользят, из-за чего проблематичным может стать поход в магазин, длительная прогулка. Выбор подходящих видов обуви существенно ограничивается.

При тяжелой форме гипергидроза стоп затруднительным становится передвижение по дому, выполнение повседневных дел. Сокращается перечень доступных профессий. Нарушается социальная адаптация больного: возникают трудности в общении с людьми, наблюдается стойкое нарушение настроения. Ряд исследований отмечает снижение сексуальной активности пациентов с чрезмерной потливостью ног, что объясняется растущей неуверенностью в себе.

Поверхность кожи на стопах при гипергидрозе постоянно влажная и холодная. Характерным признаком тяжелой формы заболевания является появление капель пота, которые под собственной тяжестью стекают по подошвам. Постоянно влажные кожные покровы подвержены мацерации, появлению болезненных трещин. Хроническое раздражение кожи продуктами разложения пота становится причиной опрелостей.

Бурное размножение бактериальной и грибковой флоры приводит к присоединению зуда, жжения в области стоп. Вторичное брожение пота, примесь аммиачных соединений и жирных кислот может стать причиной бромидроза – резкого неприятного запаха. Вслед за этим по причине постоянного эмоционального напряжения и фиксации пациента на проблеме формируется бромидрофобия – страх появления заметного для окружающих прелого запаха стоп.

Осложнения

У пациентов с гипергидрозом грибковые поражения кожи стоп и ногтей наблюдаются в 3 раза чаще, чем в среднем в популяции. При этом микозы хуже поддаются лечению, часто рецидивируют, во время обострений значительно усугубляют состояние пациента. Способствует развитию грибковой флоры повышенная влажность и неправильно подобранная обувь.

Больные с патологией потоотделения тяжелой степени отмечают выраженные ограничения, связанные с выполнением повседневных дел и социальным взаимодействием. На этом фоне у них развиваются различные психосоматические расстройства: у 74% пациентов появляются реакции тревоги, у 63% наблюдается нарушение сна, в 38% случаев диагностируется депрессия разной степени тяжести, 43% случаев — нарушение вегетативных рефлексов.

Диагностика

Обследование пациента с избыточной потливостью стоп включает комплекс лабораторных и инструментальных методов. Перед врачом-дерматологом стоит задача выявить основное заболевание и по возможности ‒ причину развития патологии. Подтвердить наличие гипергидроза стоп и установить степень тяжести заболевания позволяют количественные диагностические тесты:

  • Проба Минора. В норме крахмал, нанесенный на кожу поверх раствора йода, не окрашивается. При повышенной потливости кожные покровы приобретают интенсивный фиолетовый цвет. Четкая граница зоны повышенной потливости позволяет провести дифференциальную диагностику локального гипергидроза с другими заболеваниями, при которых отмечается избыточная потливость нижних конечностей.
  • Гравиметрический тест. Метод применяется для определения количества пота, выделенного кожей за единицу времени. Для этого используется фильтровальная бумага, которая взвешивается до и после прикладывания листа к коже стопы. Количественные результаты теста позволяют определить степень тяжести гипергидроза.

Для исключения деформации стоп может быть назначена консультация ортопеда, выполнение компьютерной фотоплантографии. При подозрении на заболевание нервной системы проводится осмотр невролога. Расстройства психо-эмоциональной сферы требуют внимания психотерапевта. Диагноз эссенциального гипергидроза может быть поставлен после исключения заболеваний, которые способны спровоцировать повышенную потливость ног.

Лечение гипергидроза стоп

В клинической дерматологии врачебная тактика определяется формой дерматоза, степенью тяжести основного заболевания, характером имеющейся сопутствующей патологии. Терапия начинается с консервативного местного и общего лечения и только при отсутствии заметного эффекта определяются показания к операции.

Консервативная терапия

В каждом конкретном случае лечение подбирается индивидуально. При средней и легкой степени тяжести заболевания достаточно бывает курсового назначения препаратов на период обострения симптомов. При тяжелой степени доказали свою эффективность сочетания различных методик, в том числе психо- и физиотерапии с поддерживающим местным лечением. Пациентам с повышенным потоотделением стоп назначается:

  • Использование антиперспирантов. Для стоп могут быть использованы как обычные гигиенические, так и медицинские антиперспиранты на основе гексахлоргидрата алюминия. Обязательное условие их применения – нанесение средства на чистую сухую кожу для того, чтобы частицы действующего вещества могли проникнуть в устья потовых желез и заблокировать их.
  • Местное лечение. Дополняют действие антиперспирантов присыпки и растворы для стоп, содержащие салициловую кислоту, соли цинка и висмута, формальдегид. Эти препараты предназначены для курсового применения во время обострения заболевания для нормализации потливости, устранения мацерации кожи и неприятного запаха.
  • Коррекция психосоматических расстройств. В комплексном лечении локального гипергидроза целесообразно использовать метод системной поведенческой терапии, назначение антидепрессантов и дневных транквилизаторов. Ряд исследователей отмечает хороший терапевтический эффект транскраниальной электростимуляции.
  • Радиочастотное воздействие. Под воздействием электромагнитного излучения происходит локальный нагрев тканей. В результате стенки эккриновых и апокриновых потовых желез становятся более плотными, теряют способность накапливать и выделять большие количества пота.
  • Инъекции препаратов ботулотоксина А. Введение в ткани Ботокса, Диспорта и других препаратов данной группы блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам на срок до 6 месяцев. Отсутствие стимулирующего воздействия со стороны вегетативной нервной системы приводит к локальному снижению или полному прекращению потовыделения.
  • Коррекция статических деформаций стоп. Правильно подобранные ортезы позволяют скорректировать продольное и поперечное плоскостопие, отклонение первого пальца стопы. Использование самоформующихся ортезов с противогрибковым эффектом способствует сокращению времени достижения ремиссии, уменьшению вероятности развития рецидива в течение года в 2,5 раза.
Читайте также:  Аналоги раствора нитрофунгин нео

Хирургическое лечение

Существенным недостатком консервативного лечения является то, что его необходимо проводить пожизненно, а результат применения средств местного и системного действия не всегда удовлетворяет больного. Решить проблему позволяет эндоскопическая поясничная симпатэктомия. В ходе малоинвазивной операции, которая проводится через небольшие проколы кожи в поясничной области, пересекаются симпатические нервные стволы.

Поясничная симпатэктомия крайне редко приводит к появлению компенсаторной потливости других областей тела. Это позволяет перерезать нервные стволы вместо того, чтобы их клипировать, как это принято при торакальной симпатэктомии. Фактически, операция позволяет устранить проблему гипергидроза стоп навсегда.

Прогноз и профилактика

Гипергидроз стоп – хроническое заболевание, которое не угрожает жизни пациента, но значительно снижает ее качество. В большинстве случаев комплексное консервативное лечение позволяет минимизировать проявления болезни и нормализовать состояние больного. Хирургическая операция – это крайняя мера в тяжелых случаях, когда избыточная потливость стоп ограничивает повседневную активность человека.

Профилактика вторичного гипергидроза стоп включает подбор подходящей по размеру, сезону и уровню физической активности обуви из натуральных дышащих тканей. В первую очередь это касается спортивной обуви. Удобные кроссовки, лыжные ботинки, штангетки не нарушают теплообмен стоп, способствуют равномерному и мягкому распределению нагрузки на нижние конечности.

1. Комплексное лечение гипергидроза стоп у военнослужащих: Автореферат диссертации/ Патрушев А.В. – 2008.

2. Коррекция психосоматических расстройств в комплексном лечении гипергидроза: Автореферат диссертации/ Шевченко О.С. – 2005.

3. Гипергидроз: способ коррекции/ Бартышина С.В., Хаертдинова Л.А.// Практическая медицина — 2014 — №8 (84).

Ноги сильно потеют и пахнут: что делать

Проблема гипергидроза актуальна не только для человека, который им страдает, но и для окружающих людей. Впрочем, хорошая новость заключается в том, что повышенной потливости давно изучена, а потому сегодня есть несколько методов её решения. В этой статье мы расскажем, что делать, если ноги потеют и пахнут, и почему данная проблема вообще проявляется у человека.

Ноги сильно потеют и пахнут что делать

Почему ноги потеют и пахнут

Состояние, при котором ноги (или другие части тела) сильно потеют, называют гипергидрозом. К слову, сам пот в пахучести почти не виноват, так как практически не имеет своего запаха. Виновниками специфического «аромата» выступают бактерии, для которых потная нога в носке и обуви (тёплая, тёмная и влажная среда) идеально подходят для размножения и прочей бурной жизнедеятельности. Именно следствием этого и является неприятный запах от вспотевших ног.

Причины повышенной потливости ног в большинстве случаев следующие:

• Нарушение функций эндокринных желёз. Из-за повышения уровня инсулина усиливается потоотделение. Как будто этого мало, эндокринная дисфункция может сопровождаться повышенным давлением, снижением веса высокой температурой.

• Инфекционные болезни. Например, туберкулёз, грипп и т.д. Все они способствуют повышению температуры тела и, как следствие, — обильному потоотделению.

• Пубертат. В этот период организм юношей и девушек перестраивается, что сопровождается гормональными нарушениями. В результате повышается и потоотделение, которое обычно проходит к концу периода полового созревания.

• Менопауза. Помимо потливости может сопровождаться и другими малоприятными симптомами. Например, перепадами артериального давления или одышкой.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Также могут являться причинами, по которым потеют и пахнут ноги.

• Стресс. Стрессовые ситуации нередко провоцируют повышенное потоотделение.

• Неврологические болезни. Из-за повышенной возбудимости симпатической нервной системы повышается потоотделение ног и других частей тела.

• Лекарственные препараты. Повышенная потливость может быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств. Благо, об этом указывается в инструкции к препарату.

Это основные причины, по которым сильно потеют и пахнут ноги.

потеют и пахнут ноги что делать

Лечение потливости ног

Сегодня существует два основных способа избавления от потливости ног. Рассмотрим оба варианта:

1. Симпатэктомия. За этим сложным словом кроется название хирургической операции, во время которой пережимается или удаляется часть симпатического нервного ствола. Это ведёт к тому, что потовые железы не получают от мозга сигнала, вследствие чего не вырабатывают пот. Считается, что симпатэктомия является радикальным методом, который обычно применяется тогда, когда другие способы не помогают. Это связано с тем, что, во-первых, некоторые виды данной операции необратимы. Во-вторых, часто после операции наблюдается так называемый компенсаторный гипергидроз, когда потливость повышается на других частях тела. В-третьих, это травматичная процедура, после которой может образоваться рубец.

2. Инъекции ботокса. Принцип этой процедуры основан на блокировке сигналов, которые идут от нервных окончаний к потовым железам. Не получая «приказов», потовые железы не вырабатывают пот. Сегодня именно инъекции ботокса считаются одним из самых лучших методов лечения повышенной потливости ног.

Как проходит лечение потливости ног ботоксом

Для начала нужно будет посетить врача для получения консультации, из которой вы узнаете, почему ноги потеют и пахнут. Кроме того, вы сможете задать вопросы специалисту. Также врач осмотрит вас и проведёт опрос. Это позволит определить наличие у вас противопоказаний к сеансу, а также понять, насколько эффективной будет процедура в вашем конкретном случае.

Также врач рассчитывает количество единиц для введения. Примечательно, что для мужчин требуется больше единиц: около сотни единиц Ботокса на обе ступни (300-450 Диспорта), для женщин — 50-100 единиц Ботокса или 150-300 Диспорта.

Инъекции вводятся на определённую глубину с соблюдением расстояния друг между другом. Один сеанс длится примерно 30-45 минут. Но при этом одной процедуры достаточно, чтобы забыть о проблеме потеющих и пахнущих ног надолго: до полугода-года. После окончания действия ботулотоксина можно провести повторную процедуру. Таким образом, если ноги потеют и пахнут, то наилучшим и обратимым способом лечения будут инъекции ботокса.

Рекомендации по уходу после инъекций ботокса

Для получения максимального выраженного результата следует придерживаться общих рекомендаций на послепроцедурный период:

• не посещать баню, парилку, сауну в течение как минимум двух недель после проведённой процедуры;

• не загорать в солярии и на пляже в течение этого же срока.

Также в дополнение к основным предписаниям вы можете получить и индивидуальные.

Ноги потеют и пахнут: другие средства

Некоторые пациенты используют антиперспиранты и дезодоранты в ситуациях, когда потеют и пахнут ноги. Однако это даёт только временное решение, которое к тому же подходит не всем.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Подпишитесь на акции и получайте эксклюзивные скидки каждый месяц и дополнительную скидку в день рождения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Ксантелазма кожи верхнего века

Ксантелазма кожи верхнего века

Ксантелазма века — это доброкачественное новообразование, которое локализуется на кожных покровах около глаз.

Вопросы к косметологу

Те или иные вопросы косметологу возникают у каждого современного человека, который следит за состоянием своей кожи.

Что лучше: механическая или УЗ-чистка лица

Что лучше: механическая или УЗ-чистка лица

Что лучше: ультразвуковая или механическая чистка лица?

Как избавиться от пигментации после прыщей

Как избавиться от пигментации после прыщей

Постакне — это стойкое изменение кожного покрова, которое появляется из-за затянутого лечения угревой болезни.

Потоотделение повышенное: причины и лечение у мужчин

Потоотделение повышенное: причины и лечение у мужчин

Повышенное потоотделение у мужчин — проблема не новая. Гипергидроз (а именно так называется состояние, когда у человека повышена потливость) изучается давно, и даже имеет несколько методик лечения.

Чистка лица комбинированная: что это

Чистка лица комбинированная: что это

В косметологии существует множество способов провести очищение кожи: особенно эффективны процедуры, которые совмещают в себе сразу два способа чистки.

Старческая пигментация кожи лица

Старческая пигментация кожи лица

Старческая пигментация кожи лица может сильно состарить визуально. Поэтому многие пациенты стараются избавиться от них как можно быстрее.

Сосуды на носу: как избавиться

Сосуды на носу: как избавиться

Мало что может испортить внешний вид носа так, как появление на нём сосудистых сеточек. К счастью, сегодня избавиться от сосудистых сеток на носу или любой другой части лица и тела можно быстро и эффективно. В нашей новой статье мы расскажем про сосудистую сетку на носу, как избавиться от неё, по каким причинам она появляется.

Омоложение лица лазером

Омоложение лица лазером

Прогресс, как известно, не стоит на месте. А еще известно, что он проникает во все сферы нашей жизни.

Биоревитализация или мезотерапия

Что лучше: биоревитализация или мезотерапия? Данный пациенты часто задают врачам-дерматокосметологам на первичном приеме перед записью на сеанс инъекционной процедуры.

Неприятный запах от ног: инфекция или проблемы ухода?

Если у кого-либо из родных и коллег ощущается неприятный запах от ног, пребывание с ним в одном помещении может стать настоящим испытанием. Причиной этого может быть некачественная обувь, приводящая к чрезмерной потливости. Тогда запах пота имеет специфический «аромат». Но потливость ног развивается и при дефектах ухода за ногами, редкой смене носков и стрессах, а также на фоне развития инфекции микробного или грибкового происхождения. Как же быть в этой ситуации?

Неприятный запах и проблемы быта

Неприятный запах и проблемы быта

Нередко неприятный запах, исходящий от ног и обуви, приводит к стеснению и комплексам, люди предпочитают не ходить в гости и испытывают затруднения на работе, если нужно переодеваться и разуваться. Во многих случаях неприятный запах, который издают ноги, ощущается даже в ситуациях, когда обувь не снята или промокла. Это приводит к раздражительности, стеснительности, психологическому дискомфорту. Зачастую проблема неприятного запаха связана с грибковой инфекцией, которая не вылечена и приводит к поражению кожи и ногтей. Кроме того, плохо пахнут ноги у людей, пренебрегающих ежедневным уходом за ступнями, носящих некачественную обувь, в которой нет циркуляции воздуха или у тех, кто часто испытывает стрессы, потеет, в том числе и в области стоп. Запах пота можно устранить, если выяснить истинные причины проблемы, обратившись к дерматологу.

Читайте также:  Аналоги мази вишневского

Почему возникает запах пота от ног?

Периодически многие из нас сталкиваются с запахом пота, исходящим от ног. Особенно он выражен, если в обуви человек провел много времени, находясь в жарком помещении и не имея возможности переобуться. Потовые железы в области ног располагаются по всей поверхности кожи. В этой зоне их достаточно много, и они отвечают за важнейшую функцию тела — терморегуляцию. При росте температуры окружающей среды, особенно если на ногах теплые ботинки и носки, при повышенной физической нагрузке потовые железы интенсивнее вырабатывают пот, а микробы на поверхности тела активнее его разлагают. Поэтому и возникает запах пота, имеющий специфику у каждого человека. За сутки ногами вырабатывается до стакана пота, и он состоит из воды на 99% и только на 1% это соли, аммиак, хлориды и кислота. Когда все эти составляющие разлагаются, микробы выделяют летучие ароматические вещества — отсюда и запах пота от обуви и ног.

Если обувь не просушивается после ношения, а ноги сильно потеют, создается питательная среда для микробов, запах пота усиливается и приобретает крайне неприятный аромат. Но бороться с этим несложно, нужна хорошая кожаная обувь и постоянная смена носков.

Дефекты ухода за ногами

Дефекты ухода за ногами

Нередко причинами неприятного запаха от ног становятся дефекты ухода за стопами. Это происходит, если носки не меняются несколько дней, они не просыхают, а ноги не моются с применением мыла и средств по уходу за стопами. Помимо мытья, необходимо также использовать пемзу для стоп, которая помогает в отшелушивании отмирающих клеток кожи, являющихся питательной средой для микробов. Поэтому при приеме вечернего душа для стоп нужно тщательное мытье с промыванием всех межпальцевых промежутков, а также уход за пятками и стопами, использование при сухости кожи увлажняющих кремов, прохладных обливаний ног для снижения потливости.

Инфекция на пальцах или ногтях, коже стопы

Причинами неприятного запаха нередко становятся грибковые инфекции ногтей или кожи на ногах. Такая инфекция относится к числу заразных, ее можно подцепить при ношении чужой обуви или тапочек, при посещении бассейнов или бани. При сильном иммунитете грибок может не размножаться, но малейшие дефекты кожи, нарушения ухода за ногтями, потливость ног приводят к развитию инфекции. В результате страдает кожа, утолщаются и крошатся, деформируются ногти, возникает неприятный запах.

Для борьбы с подобным видом инфекции применяют местные или системные противогрибковые препараты, которые назначает врач.

В некоторых случаях причиной запаха может стать микробная инфекция, проникающая в трещины кожи и дающая воспаление и красноту. Такое состояние опасно и требует немедленной консультации врача для подбора препаратов для устранения воспаления и борьбы с инфекцией.

Стрессовый «аромат»

Одной из причин усиления запаха пота в определенные периоды является стресс — физический или эмоциональный. Если человек нервничает, занят тяжелыми физическими нагрузками, переживает или возбужден, у него усиливается выброс в кровь адреналина и иных стрессовых гормонов. Они активизируют обмен веществ, выработку телом тепла и пота, что и приводит к усилению запаха. На фоне стресса запах пота может становиться более острым и сильным. Это связано с тем, что стресс и вырабатываемые гормоны активизируют еще и выработку ароматических веществ, которые будут отпугивать врагов. На такой случай нужны успокоительные, дополнительная смена носков и мытье ног, иначе запах может стать просто невыносимым.

Проблемы потных ног

Проблемы потных ног

Если говорить о проблемах ног, то появляющийся запах — это не самая большая неприятность, хотя и самая ароматная. Постоянно потеющие ноги — это риск их переохлаждения, замерзания, а вместе с этим частых простудных инфекций, ангин и осложнений на почки и сердце. Постоянно пахнущие ноги на фоне переживаний приводят к смущению и переживаниям, из-за чего стресс только усиливается, а вместе с ним усиливается и потливость с запахом. Формируется замкнутый круг, к которому добавляется еще и вечное замерзание на улице в межсезонье и зимой.

Важно в таком случае обратиться к врачу, чтобы он посоветовал способы борьбы с эмоциями — успокоительные и препараты для борьбы с потливостью. Можно начать с применения специальных антиперспирантов для ног. Они блокируют потовые железы, что уменьшает выделение пота и запаха. Иногда могут помочь ванночки с антисептиками и отварами трав, а в некоторых случаях седативная терапия. Но иногда запах ног не поддается никакой коррекции, и приходится только следить за гигиеной и обувью.

Как избавиться от неприятного запаха ног: топ эффективных способов

Резкий, неприятный запах от ног способен причинить много неудобств как его обладателю, так и окружающим. Это тревожный симптом, указывающий на неправильный уход за ногами или проблемы со здоровьем.

Но, все не так страшно, как может показаться на первый взгляд. MedAboutMe поможет вам в решении этой деликатной проблемы.

Почему появляется неприятный запах от стоп

Причин для возникновения неприятного запаха существует множество. Пытаясь разобраться с этой проблемой, в первую очередь необходимо исключить такие патологии, как грибковые поражения кожи, нарушение работы эндокринной и нервной систем, инфекционные болезни. И только после того, как вы убедитесь, что здоровье тут не при чем, можно обратить внимание на второстепенные причины неприятного запаха:

1. Неправильно подобранная обувь. К ней можно отнести тесную обувь, которая сильно пережимает ноги, нарушая кровообращение и способствуя образованию мозолей, натоптышей. Ношение обуви из искусственных материалов также может быть причиной резкого «аромата», поскольку нарушается нормальный воздухообмен и ноги постоянно потеют.

2. Несоблюдение правил личной гигиены. Ступни необходимо тщательно мыть каждый день, поскольку выделения секрета потовых желез происходит непрерывно.

Бытует мнение, что в Средние века люди не любили мыться, их совершенно не беспокоил неприятный запах от тел и вездесущие вши. Кэтрин Грэй в своей книге «Средневековье. Полная история эпохи» опровергает этот миф, основываясь на трудах знаменитых историков и утверждает, что в Средневековье люди боролись с неприятным запахом от тела. Добивались этого с помощью гигиенических процедур, частой стирки одежды, а также обрабатывания ступней и подмышек розовой водой.

3. Ношение чулочно-носочных изделий из синтетических материалов. Чем больше процент искусственных ниток, тем более затруднено испарение пота, что соответственно создает благоприятную среду для развития бактерий.

4. Прием лекарственных препаратов. Некоторые антибиотики, лекарства для снижения давления, а также гормональные препараты обладают таким побочным эффектом как повышенное потоотделение.

5. Особенности питания. Ряд продуктов способен «окрасить» запах пота весьма неприятными нотами. К ним относятся: чеснок, карри, редька, репчатый лук. Кстати, чрезмерное употребление алкоголя также вызывает изменение запаха пота не в лучшую сторону.

На наших ступнях живет огромное количество различных бактерий. В ходе недавних исследований, проведенных в Британском университете Лафборо, выяснилось, что особо выделяются среди бактерий стафилококки. Они питаются выделениями потовых желез и превращают их в едкое соединение — изовалериановую кислоту.

Как избавиться от резкого запаха

Избавиться от зловонного запаха и всегда чувствовать себя комфортно поможет комплексный подход к проблеме:

1. Тщательно ухаживайте за стопами

1. Тщательно ухаживайте за стопами

Ежедневно обмывайте стопы в теплой воде с мылом. Раз в неделю полезно пользоваться пемзой или скрабом для того, чтобы снимать ороговевшие частички кожи, где любят скапливаться бактерии, вызывающие плохой запах.

2. Носите правильную обувь

Тщательно подбирайте обувь, которая не будет натирать или пережимать ноги. Избегайте обуви из искусственных материалов, плохо пропускающих воздух.

А чтобы носить обувь было удобно, используйте ортопедические стельки. Идеально, если их подберет для вас врач. Качественные стельки правильно распределяют нагрузку на ноги и помогут не натирать стопы.

3. Используйте дезодорирующие средства для нейтрализации запаха.

Это может быть ваш обычный антиперспирант, тальк или специальный дезодорант для ног. Если вы предпочитаете натуральные средства — обратите внимание на гидролаты иссопа, котовника и мелиссы. Эти гидролаты обладают выраженными дезодорирующими и бактерицидными свойствами, уменьшают потливость.

4. Делайте ванночки и примочки

В борьбе с неприятным запахом от ног может помочь самый простой яблочный уксус. Соедините стакан теплой воды с 1 ч. л. натурального яблочного уксуса. Пропитайте ватные диски в полученном растворе и приложите к ногам на 15-20 минут.

Неплохие результаты дают ванночки на основе коры дуба. Прокипятите около 10 минут 2 ст. л. коры в 400 мл воды. Остудите до приятной температуры, процедите. Опустите в ванночку стопы на 5-10 минут.

5. Правильно ухаживайте за обувью и чулочно-носочными изделиями

5. Правильно ухаживайте за обувью и чулочно-носочными изделиями

Ту обувь, которая не боится стирки (например, кроссовки) хотя бы раз в месяц стирайте в мыльной воде. Кожаную обувь периодически обрабатывайте внутри слабым раствором уксуса или перекисью водорода. Как можно чаще стирайте стельки или меняйте их на новые.

Носки и колготки лучше стирать, предварительно вывернув их наизнанку. Такой способ позволит более качественно очистить изделия от бактерий. Лучше не лениться и после каждой сушки проглаживать носки горячим утюгом, уделяя особое внимание швам.

6. Меняйте обувь в течение дня

В холодное время года берите с собой на работу сменную обувь, чтобы ноги не потели в сапогах и теплых ботинках. В домашних условиях старайтесь периодически ходить босиком.

В ходе исследований, проведенных швейцарскими учеными компании Firmenich, выяснилось, что мужской пот пахнет более приятно, чем женский. Независимые эксперты, принимающие участие в эксперименте, отметили, что аромат мужского пота схож с запахом сыра, а женский же — напоминает запах лука.

Что предлагает медицина?

Что предлагает медицина?

Современные методы лечения запаха от ног достаточно обширны. Начать можно со следующих вариантов:

Как избавиться от повышенной потливости ног: эффективные решения от экспертов

Потливость ног — не самая приятная тема для разговора. Но тем, кто страдает от этой напасти полезно узнать, почему ноги вдруг становятся влажными и как с этим бороться.

Что вызывает потливость ног?

«На коже рук и ног больше потовых желез, чем где-либо на теле человека, — рассказывает ортопед, специалист по уходу за ногами Дана Кунузо. — Но в то время как руки, становясь влажными, не пахнут, ноги часто приобретают неприятный запах. Но, возможно, вы чувствуете запах не пота, а бактерий, которые процветают во влажных условиях».

Читайте также:  Глюкозамин в продуктах питания что есть чтобы суставы были крепкими и здоровыми

Чаще всего потливости ног и появлению неприятного запаха способствуют стрессы, повышение температуры тела, физические нагрузки и носка закрытой и плохо проветриваемой обуви. «Ноги человека усердно работают весь день, поэтому потеют. Но если руки быстро высыхают, то ступни, находясь в закрытой обуви, плохо пропускающей воздух, страдают от повышенной влажности. Что и становится причиной появления неприятного запаха», — объясняет доктор медицинских наук, врач-дерматолог Дин Робинсон.

Если ноги потеют умеренно и в ответ на перечисленные выше факторы, беспокоиться не о чем. Эту проблему легко решить с помощью поддержания правильной гигиены и ведения здорового образа жизни. Но существует и более редкая причина потливости ног, называемая гипергидрозом. По данным специалистов Международного общества гипергидроза, его диагностируют у 5% населения Земли.

«Это заболевание, при котором некоторые области тела потеют в усиленном режиме. Чаще всего это подмышки, лицо, руки или ноги, — объясняет доктор медицинских наук, ортопед Мигель Кунха. — Люди, страдающие этим заболеванием, потеют настолько интенсивно, что влага может буквально капать с их ног».

Гипергидроз может быть наследственным заболеванием или сопутствовать другим состояниям — менопаузе у женщин, заболеваниям щитовидки, сахарному диабету или онкологии. В любом случае его лечением занимается врач. Не стоит заниматься самолечением.

На коже ног больше потовых желез, чем на любой другой области тела человека. Ученые подсчитали, что их примерное количество равно 250 тыс.

Как остановить потливость ног

Если речь идет о легкой потливости ног, а не о заболевании, справиться с этим помогут следующие советы. Они же будут полезны тем, кто страдает от гипергидроза, однако от заболевания они не избавят.

1. Мойте ноги ежедневно

1. Мойте ноги ежедневно

Потные, грязные ноги привлекают к себе зловредную микрофлору, которая процветает на их поверхности, усиливая неприятный запах. Чтобы справиться с этим, мыть ноги следует 2-3 раза в день, используя антибактериальное мыло.

2. Используйте антиперспирант для ног

Это средство, специально предназначенное для стоп, избавит от «заплывов» в обуви и подарит ногам сухость и комфорт. Оно содержится в составе вещества, блокирующие пот, подсушивающие и ухаживающие за кожей стоп компоненты. Наносить его лучше перед выходом из дома.

3. Попробуйте спрей-дезодорант для ног

Антиперспиранты блокируют выделение пота, а вот спреи-дезодоранты избавляют ноги от неприятного запаха. Поэтому их можно использовать совместно. Некоторые дезодоранты можно наносить даже на вспотевшие ноги, например, в течение дня, когда нет возможности совершить привычные гигиенические процедуры. Они устранят имеющийся запах и позволят комфортно дождаться мытья ног.

4. Применяйте пудру для ног

Она подойдет тем, кто уже столкнулся с грибком. Противогрибковая пудра не только помогает вылечить грибок, но и предупредить его повторное появления, обеспечив коже ног сухость и комфорт. К тому же она регулирует повышенную потливость.

5. Вне дома используйте спиртовые салфетки

5. Вне дома используйте спиртовые салфетки

Нет ничего лучше тщательной гигиены ног, но если нет возможности немедленно вымыть ноги или требуется поддержать их чистоту, собираясь в гости, можно обработать ноги спиртовыми салфетками. Если сделать это перед надеванием обуви, ноги будут долго оставаться сухими и свежими.

6. Кладите пищевую соду в обувь

Тем, у кого ноги сильно потеют, следует иметь в обиходе как минимум две пары обуви, которые можно чередовать — носить через день. Это нужно для того, чтобы обувь успевала просушиться и избавиться от неприятного запаха перед новым применением.

Хорошо лишнюю влагу впитывает пищевая сода, и она же блокирует размножение бактерий. Помните: сухая обувь с меньшей долей вероятности станет неприятно пахнуть.

7. Выбирайте правильную обувь

Главное к ней требование — она должна быть дышащей. Обувь из неизвестных материалов, которая выглядит и по ощущениям как «дубовая», должна оставаться в магазине. Она точно не решит проблему, а еще сильнее ее обострит.

8. Носите качественные носки

Чистые сухие носки, которые меняются ежедневно, а то и несколько раз в день — обязательны при проблеме повышенной потливости ног. При этом лучшими считаются изделия вовсе не из хлопка. Идеальными будут такие дышащие и хорошо отводящие влагу фактуры, как шерсть и бамбук. Также желательно, чтобы носки имели антибактериальную пропитку.

9. Соблюдайте диету и занимайтесь фитнесом

9. Соблюдайте диету и занимайтесь фитнесом

На потливость ног сильно влияет стресс, поэтому умеренные фитнес-нагрузки помогают справиться с повышенным потоотделением, и контролировать его в чрезвычайной ситуации. Еще одна проверенная тактика избежать лужи пота в ботинках — релаксация. Особенно в те моменты, которые бросают человека в пот. Что касается диеты, меньше потеть поможет отказ от острой, жирной, обработанной пищи.

10. Делайте ванночки с яблочным уксусом

Яблочный уксус — проверенное домашнее средство, которое эффективно в борьбе с повышенным потоотделением. Яблочный концентрат обладает вяжущими и антибактериальными свойствами, подсушивает кожу ног и сужает поры. Благодаря этому ноги дольше остаются сухими и им комфортно в обуви.

Для приготовления ванночки для ног нужно смешать 1 часть воды и половину части яблочного уксуса и погрузить ноги в полученный раствор на 15-10 минут. После ванночки следует промокнуть кожу стоп сухим полотенцем и надеть носки.

11. Попробуйте настои шалфея

Как и яблочный уксус, настой шалфея обладает антибактериальными и вяжущими свойствами. Многие люди утверждают, что это лучшее средство от повышенной потливости рук и ног.

Для приготовления ванночки залейте 4-5 пакетиков шалфея литром кипящей воды. После того, как вода остынет до комфортной температуры, погрузите в нее ноги и подержите 15-20 минут. Такие процедуры можно делать дважды в день.

12. Делайте пилинг кожи ног

Бактерии, вызывающие неприятный запах ног, любят питаться мертвыми клетками кожи. Регулярно делая процедуру пилинга, можно не только снизить резкость пота, но и сделать кожу ног мягкой, нежной и гладкой.

Лучше всего использовать специальные отшелушивающие носки с пропиткой, но можно применять средства hand-made, готовые пилинги из магазина. Простейший пилинг для ног — смесь морской соли и оливкового масла.

Топ-5 средств для борьбы с повышенной потливостью

Hydra минеральный дезодорант-спрей от Botavikos

  • Имеет приятный «зеленый» аромат, раскрывающийся нотами трав.
  • Содержит алюмокалиевые квасцы, цветочную воду гамамелиса и натуральные эфирные масла, благодаря чему нормализует потоотделение, оказывает антибактериальное действие, снимает зуд и раздражение кожи.

Освежающий спрей для ног Senseful

  • Обеспечивает ногам сухость и комфорт, дарит ощущение свежести.
  • Активные ингредиенты в составе средства увлажняют и смягчают кожу, борются с неприятным запахом.
  • Рекомендован для ежедневного использования, в особенности, во время ношения закрытой обуви.

Крем для ног антибактериальный с комплексом ENDEMIX™ от Siberian Welness

  • Освежает и увлажняет кожу стоп, устраняет проявления зуда. Обладает дезодорирующими свойствами.
  • Содержит натуральные растительные экстракты, комплекс природных адаптогенов, эфирные масла.
  • Не содержит сульфатов, парабенов и фталатов, не тестировался на животных.

Деоконтроль дезодорант-спрей для ног «Активная свежесть» от Rexona

  • Гарантирует надежную защиту от пота и запаха до 24 часов.
  • Эффективно работает даже в условиях интенсивных физических нагрузок и занятий спортом.
  • Универсален — подходит для мужчин и женщин.

Освежающий спрей для ног активного действия от Scholl

Анна Торосян, врач-дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России

Повышенная потливость ног, или гипергидроз стоп, диагностируется приблизительно у 1-10% взрослых людей. При данной патологии обильное выделение пота наблюдается вне зависимости от внешних факторов — физической нагрузки, теплового удара, ношения некачественной обуви и прочих.

Повышенная потливость ног может быть обусловлена генетическими особенностями (в данном случае гипергидроз передается по наследству от одного из родителей или возникает первично) или может являться симптомом других болезней. В случае, если повышенная потливость ног вторична и обусловлена развитием другого патологического процесса в организме, то для уменьшения выраженности потоотделения необходимо обратиться к врачу и начать лечение основного заболевания.

Для снижения потоотделения при первичном гипергидрозе пациентам рекомендуется регулярно использовать антиперспиранты для ног. В качестве местной терапии при обострении заболевания применяются растворы для стоп на основе салициловой кислоты, цинка и формальдегида. Особенно эффективным средством лечения гипергидроза считается физиотерапия — ионофорез, для нормализации потоотделения обычно требуется около 20-25 процедур.

Конечно, важно не забывать о личной гигиене — желательно мыть ноги утром и вечером, а также следить за состоянием кожи стоп — своевременно удалять огрубевший эпидермис, не допускать появления натоптышей и трещин. Следует отметить, что эффект от любого консервативного лечения временный, поэтому для поддержания нормального потоотделения данные процедуры потребуется проводить с определенной периодичностью.

Наталия Жовтан, дерматовенеролог, трихолог

Повышенная потливость ног и резкий запах могут разрушить самый идеальный образ мужчины или женщины. Не секрет, что это состояние возникает как в результате гормональной перестройки в период пубертата, так и как следствие некоторых заболеваний. В отдельных случаях роль играет генетическая предрасположенность.

Потоотделение стоп может усиливаться при ношении воздухонепроницаемой обуви и синтетических носков, при активной физической нагрузке. За счёт развития микроорганизмов во влажной среде появляется резкий запах. И в последующем возможно развитие грибка стоп и ногтей или других дерматозов.

Необходимо определить причину возникновения повышенного потоотделения и максимально ее устранить.

1. Выбирать «дышащую» обувь. К таким материалам можно отнести кожу, замш, войлок, воздухопроницаемые ткани (спортивная обувь) с обязательной сменной стелькой из натуральных тканей. Ее необходимо ежедневно просушивать. Дополнительно рекомендуется использовать специальные сушки для обуви с антисептическим эффектом.

2. С должным вниманием отнестись к выбору носков. Содержание синтетического волокна должно быть минимальным для лучшего впитывания влаги.

3. Использовать средства с пометкой «антиперспирант» для ухода за стопами. Использовать их необходимо на чистой сухой коже стоп не чаще 1 раз в 3-5 дней.

4. Лечение гипергидроза в кабинете врача-дерматолога препаратами нейропротеина имеет максимальную эффективность — дает эффект на срок от 6 до 8 месяцев. Но имеются противопоказания.