Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Что нужно знать о посещении солярия в контактных линзах

Июн 23, 2022

Любая косметическая процедура имеет свои противопоказания. Касается это и сеансов загара в солярии. Девушки очень часто интересуются, а можно ли посещать его в контактных линзах? Не опасно ли это будет для глаз? Или оптику лучше снять? Расскажем об этом в данной статье.

Число пользователей контактных линз увеличивается с каждым годом, что совсем неудивительно. Эти офтальмологические изделия удобны в эксплуатации, носить их можно практически повсеместно. Любители активного образа жизни, спортсмены теперь могут заниматься любимым делом, при этом наслаждаясь четкой видимостью. Контактная оптика облегчила жизнь водителей, ведь в ней гораздо удобней находиться за рулем, к тому же лучше обеспечен периферийный обзор. Словом, средства контактной коррекции стали привычным атрибутом для многих людей.

А можно ли ходить в солярий в линзах — нередко интересуются пользователи. Как повлияет на оптику ультрафиолетовое излучение?

Можно ли загорать в солярии без защиты глаз?

Первое правило — глаза нужно защищать. Так же, как мы закрываем их от яркого солнца на улице, в кабинке для загара тоже нужно обеспечить им безопасность. За один сеанс кожа получает увеличенную дозу ультрафиолета, в несколько раз большую, чем на улице от естественных солнечных лучей. При этом UV-излучение также попадает на органы зрения: роговицу, сетчатку, хрусталик, тонкую и чувствительную кожу век, а это может обернуться для них негативными последствиями. В каждом салоне есть специальные защитные очки, но не все любят использовать их, так как вокруг глаз остаются белые круги. Конечно, их можно замаскировать с помощью крема-автозагара или салфеток, но все же многие предпочитают обходиться без очков.

Можно ли в линзах загорать в солярии?

Стандартный режим ношения средств контактной коррекции — утром надел, вечером снял. Поэтому и возникает вопрос — как быть при посещении солярия? Ведь если снимать линзы перед сеансом загара, то нужно будет тщательно вымыть руки, затем извлечь их из глаз, положить в контейнер, залить раствором (если речь не идет об однодневках), а после выхода из кабинки вновь надеть. Обеспечить гигиеничность в таких условиях довольно сложно.

Поэтому врачи отвечают — да, находиться в линзах в солярии можно, но для этого нужно выполнять ряд рекомендаций по защите глаз от УФ-лучей.

Что может произойти с контактными линзами в солярии?

Некоторые считают, что если при загаре воспользоваться контактной оптикой с хорошим УФ-фильтром, то защита органов зрения обеспечена. Но это неверно. Линзы защищают только часть роговицы, а не всю видимую часть глаза, на которую попадает излучение. Кроме того, в кабинке работает вентилятор, который сушит воздух. Особенно опасно в этом плане посещение кабины с турбовентилятором, а им оснащены почти все современные студии загара. Средства контактной коррекции могут частично потерять влагу, начнут хуже пропускать кислород и в итоге станут непригодны к эксплуатации.

Можно ли загорать в линзах в солярии без очков?

Если Вы все же не хотите пользоваться специальными защитными очками, то перед посещением салона подготовьтесь, чтобы смягчить воздействие УФ-излучения и сухого воздуха.

Предварительно запаситесь увлажняющими каплями, кремом для век. Перед началом сеанса закапайте глаза, чтобы предотвратить высыхание слезной пленки, а веки смажьте кремом.

Во время нахождения в кабинке не открывайте их — необходимости в этом нет, а лишнее воздействие ни к чему. К тому же линза — оптическая система, которая фокусирует попадающие на нее лучи, и есть вероятность получить ожог роговицы.

Тонкая кожа век от излучения быстрее стареет и покрывается морщинами, могут появиться темные круги. Кроме того, некоторые посетители жаловались на зуд и жжение в глазах после сеанса. В таком случае лучше все же воспользоваться защитными очками. Хотя интенсивное постоянное излучение не принесет пользы и коже тела. Помните: все должно быть в меру.

Контактные линзы и солярий: рекомендации

Не можете совсем отказаться от посещения солярия и хотите круглый год выглядеть, как будто только что вернулись из отпуска на море? Тогда воспользуйтесь несколькими советами, которые помогут защитить глаза.

Если Вы постоянно носите модели плановой замены, то можно попробовать использовать однодневные оптические изделия — только в день посещения солярия.

Запаситесь заблаговременно дополнительным блистером. С утра наденьте однодневки, а не свои обычные линзы. Перед сеансом снимите их и утилизируйте, а по окончании наденьте свежую пару. Некоторые любительницы позагорать практикуют именно такой способ. Для более удобного снятия и в целях обеспечения гигиены воспользуйтесь специальной присоской (она есть в комплекте дорожного набора для оптики).

Также можно воспользоваться стикини для глаз — это клейкие одноразовые кружки, которые закрывают только веко, без области вокруг глаз, таким образом, нет повода переживать, что она останется белой. Стикини блокируют до 99% УФ-излучения.

Также постарайтесь не злоупотреблять макияжем, а лучше не наносить его совсем. В нагретой кабинке обильно нанесенная косметика может поплыть и попасть на поверхность контактной линзы, что вызовет раздражение слизистой оболочки глаз.

Мы рассказали про основные проблемы, которые могут возникнуть при посещении солярия, если не соблюдать рекомендации по защите глаз. Решение загорать в контактной оптике должно быть взвешенным и обдуманным. И помните, что профилактика всегда лучше, чем лечение. Желаем крепкого здоровья!

Солярий: польза или вред

Солярий: польза или вред

Мода на аристократическую бледность прошла, и сегодня эталоном красоты считается смуглое пышущее здоровьем тело. Нужного эффекта можно достичь, несколько раз в год принимая солнечные ванны на теплых курортах, однако такая возможность есть не всегда и не у всех. Поэтому солярий пользуется неизменной популярностью у женщин и мужчин, следящих за своей внешностью, несмотря на то что польза и вред солярия до сих пор являются темой для споров.

Что такое солярий: принципы воздействия

Солярий – это аппарат, оборудованный лампами, которые испускают ультрафиолетовое длинноволновое излучение, похожее на солнечное. Оно способствует интенсивной выработке в организме меланина, благодаря чему на теле создается эффект загара. Эритемные лампы направляют лучи прямо либо рассеянно, но всегда дозированно, что оберегает кожу от ожогов. Мощность, количество ламп и продолжительность процедуры регулируются.

s-1.jpg

Виды аппаратов

В горизонтальных капсулах загорают лежа, соприкасаясь с аппаратом, а в вертикальных – стоя, не дотрагиваясь до оборудования. Турбосолярии, которые бывают как вертикальными, так и горизонтальными, отличаются системой кондиционирования, которая делает процедуру комфортной.

Эти особенности нужно принимать во внимание, выбирая солярий. Польза и вред искусственного загара также могут зависеть от технических характеристик конкретного аппарата.

Показания для посещения солярия

Солнечный сеанс не является медицинской процедурой, но может быть рекомендован врачом в дополнение к основной программе лечения. Солярий особенно актуален для северных регионов с недостатком солнечных дней.

  • хронические простуды;
  • ЛОР-заболевания;
  • бронхиты;
  • дефицит витамина D;
  • некоторые дерматологические заболевания – экземы, псориаз и другие;
  • слабый иммунитет;
  • период восстановления после некоторых травм и болезней;
  • неврозы, депрессивные состояния.

Тем, кто напрочь отрицает пользу искусственного загара, попробуем объяснить, как солярий воздействует на организм. Дело в том, что ультрафиолет обладает бактерицидными свойствами и усиливает процесс естественного обновления клеток. В ходе сеанса производится витамин D, который помогает усвоению кальция и создает иммунный барьер против целого ряда заболеваний, а также эндорфины, дарящие человеку оптимизм и чувство радости.

Нередко к процедуре обращаются из эстетических соображений. Люди, желающие придать от природы белому телу загорелый вид, регулярно посещают солярий. Вред и польза для женщин и мужчин от таких сеансов красоты – вопрос обсуждаемый. Для безопасности важно не злоупотреблять солярием, учитывать индивидуальные противопоказания и фототип кожи.

Когда нельзя посещать солярий

Загорать под искусственным солнцем можно после 18 лет. Противопоказания для солярия во многом похожи на противопоказания к косметологическим процедурам. Основные ограничения:

  • онкологические заболевания;
  • эндокринные патологии;
  • обилие объемных родинок;
  • астма;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • болезни кожных покровов.

Перед посещением солярия необходимо получить консультацию врача-косметолога, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Несомненно, солярий под запретом для женщин, ожидающих ребенка или кормящих грудью.

Польза искусственного загара

В чем польза солярия для женщин и мужчин? Основные плюсы процедуры:

  • солнечная ванна в солярии улучшает общее самочувствие;
  • нормализует содержание витамина D;
  • поднимает настроение;
  • дарит красоту и уверенность в себе. В солярии можно получить равномерный золотой загар без белых полосок от купальника;
  • способствует устранению акне и постакне, если они вызваны не гормональными нарушениями;
  • усиливает бьюти-эффект от естественного солнечного загара. Однако нужно помнить: если вы загораете на пляже, в этот же день нельзя посещать солярий.

Возможный вред

Важно помнить и о негативных последствиях облучения ультрафиолетом:

  • частые сеансы обезвоживают кожу;
  • эпидермис грубеет, поры закупориваются;
  • может быть повреждена структура волос.

При злоупотреблении солярием существует риск получения ожогов и развития доброкачественной и даже злокачественной опухоли.

sol2.jpg

Как часто можно бывать в солярии

Оптимальная длительность сеанса – 5–10 минут. Для достижения аппетитного загара достаточно двух процедур в неделю. Желательно, чтобы перерыв между сеансами составлял не меньше 3 дней. По мере прохождения курса нужно наблюдать за своим самочувствием и отмечать любые изменения. Если вы видите, что после солярия ухудшается состояние кожи – расскажите об этом специалисту. Это может значить, что нужно поменять настройки интенсивности излучения.

Правила пользования солярием

Перед сеансом пару дней рекомендуется принимать ванну, пользуясь скрабом для тела, чтобы удалить ороговевший слой кожи. За 2–3 часа перед процедурой нужно ополоснуться в душе без мыла. Важно накануне увлажнить кожу – воспользоваться кремами для тела и лица, сделать маску для кожи головы. Никакого макияжа на лице не должно быть, не нужно также пользоваться духами. А вот смазать губы бальзамом непосредственно перед солярием не помешает.

Во время сеанса глаза закрывают специальными защитными очками, а волосы убирают под шапочку.

По окончании процедуры вновь воспользуйтесь увлажняющими средствами. Поинтересуйтесь у своего косметолога линейками профессиональной косметики, разработанной для ухода за кожей до и после солярия.

Правила красивого загара

Правила красивого загара

Загар — легкий способ выглядеть более подтянутыми и привлекательными. Но в то же время солнечные ванны — источник серьезных рисков для здоровья. Как загорать эффективно и безопасно?

Механизм действия загара

Загар – это естественный процесс, который возникает в результате реакции организма на ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца или ламп в солярии. При солнечном воздействии меланоциты, содержащиеся в коже (включая эпидермис и базальный слой), начинают усиливать выработку меланина – красящего вещества, отвечающего за защиту организма от ожогов. Увеличение уровня пигмента заставляет нашу кожу постепенно приобретать более темный цвет.

Стоит отметить, что солнце является основным стимулятором синтеза витамина D 3. Именно в коже вырабатывается один из важнейших элементов повседневного рациона, действие которого, помимо прочего, отвечает за поддержание здоровья костей и зубов, а также позволяет оптимально использовать кальций и фосфор из пищи, регулирует работу мышц и правильное функционирование иммунной системы.

Кроме того, согревая тело на солнце, человек испытывает облегчение от болей в мышцах и суставах.

Однако чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей увеличивает риск солнечных ожогов, которые могут быть не менее опасны для здоровья.

Существует три вида солнечного излучения:

UVA (ультрафиолетовое излучение А). Оно сопровождает человека в течение всего года, независимо от погодных условий. Оно достигает тела через одежду и облака, проникая достаточно глубоко, чтобы воздействовать на дерму, а также может ускорить процесс старения.

UVB (ультрафиолетовое излучение B). Этот тип излучения частично ограничивается озоновым слоем планеты, но все же достигает поверхности Земли в значительных количествах. Стекло и чрезмерная облачность являются барьерами для УФ-излучения, которое в основном вызывает загар и опасные ожоги.

UVC (ультрафиолетовое излучение C). Эти волны настолько короткие, что не достигают поверхности Земли.

Как загорать обладателям светлой кожи

как загорать

Многие обладатели светлой кожи не рискуют загорать, так как обычно такие попытки заканчиваются солнечными ожогами. Но как быть, если нестерпимо хочется обрести приятный летний оттенок кожи?

Как вариант — соблюдать несколько простых правил.

Предотвращайте ожоги и всегда используйте защиту от солнца.

Многие считают, что невозможно загореть, если наносить солнцезащитный крем. Но правда в том, что такие средства не мешают бронзоветь, защищая от ожога. Чем комфортнее себя чувствует кожа, тем больше у нее шансов на выработку меланина — пигмента, который придает ей загорелый вид.

Загорайте медленно.

В этом деле спешка точно не помощник. Начните с 15-20 минут пребывания на солнце во время первого сеанса. В другие дни увеличивайте время на 5-10 минут и постоянно следите за реакцией своей кожи, чтобы убедиться, что она не начала краснеть и “сгорать”.

Если вы загораете в солярии, начните с 2-3 минут и никогда не ходите туда каждый день. По мере появления загара увеличивайте время постепенно — на 1-2 минуты за один раз.

Дайте коже отдохнуть.

Помните: загар, или выработка меланина в клетках вашей кожи, продолжается в течение нескольких часов после того, как вы побывали на пляже/в солярии. Таким образом, вам не нужно сидеть на солнце / в солярии до тех пор, пока вы не увидите, как цвет начинает проявляться.

И если вы дадите коже отдых после воздействия солнечных лучей (т. е. посидите в помещении или в тени после загара на солнце), это принесет вам огромную пользу в получении желаемого результата. К вечеру вы будете более загорелыми, чем во время сеанса загара.

Форсируйте события.

Использование ускорителей загара запускает естественный процесс загара. Если у вас мало времени или вы хотите увидеть результаты быстрее, это то, что вам нужно. Если вы загораете на солнце, наносите его поверх крема с SPF. Если в солярии, наносите перед сеансом.

Увлажняйте кожу.

Увлажнение необходимо не только после загара, но и во время загара. Увлажняйте кожу изнутри и снаружи: пейте много воды и наносите на кожу специальное средство, которое поможет удержать влагу во время солнечных ванн.

Регулярно загорайте.

Сложная задача для светлокожих людей — создать базовый загар. Медленно увеличивайте время пребывания на солнце/в солярии, и делайте это регулярно, чтобы не начинать все сначала. Как только базовый загар будет закреплен, время пребывания на солнце/в солярии может увеличиться, и загар станет более выраженным.

Большинство этих рекомендаций применимы и для обладателей других оттенков кожи.

Как правильно загорать в солярии

Польза и вред солярия

солярий

Ультрафиолетовые лучи в организме активизируют выработку витамина D, укрепляющего мышечную и костную ткани. Искусственные солнечные лучи укрепляют иммунитет, помогают организму противостоять вирусным инфекциям и очищают кожу тела от прыщей. Благодаря УФ в организме происходит выделение гормонов счастья – эндорфинов, положительно влияющих на нервную систему и психику, борющихся с депрессией и приступами беспричинной тоски.

В то же время ультрафиолетовые лучи обезвоживают кожу, вызывая преждевременное старение и появление морщин. Страдают и волосы — они становятся хрупкими и ломкими. Меланин, вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей (как естественных, так и искусственных), в ряде случаев может способствовать образованию трудноизлечимой злокачественной опухоли меланомы. Солярий также может усугубить течение некоторых хронических заболеваний.

Польза и вред от искусственного солнца зависят от того, как именно соблюдать правила пользования солярием, главные из которых – умеренность и осторожность.

Основные правила безопасного загара:

Не рекомендуется посещать солярий натощак, однако не стоит устраивать перед сеансом и обильную трапезу. Стакан сока или молока, йогурт – вот что можно себе позволить перед солярием, а тем более плотно поесть в конце сеанса.

Не рекомендуется принимать перед загаром ванну или душ с мылом, чтобы сохранить естественную жирность кожи. Лучше принять обычный душ – он смоет остатки парфюма, туалетной воды и макияжа, тем самым предотвратив возникновение аллергии. После душа желательно не пользоваться полотенцем и дать коже высохнуть естественным путем.

Перед сеансом необходимо снять украшения и контактные линзы, глаза закрыть защитными очками, волосы накрыть одноразовой шапочкой для душа или повязать платком, грудь прикрыть небольшим полотенцем или защитить соски специальными стикерами, а также смазать увлажняющим бальзамом губы.

Желательно спросить, когда в солярии меняли лампы. Если процедура замены ламп проводилась недавно, следует сократить время нахождения под искусственным солнечным светом во избежание ожога.

Не рекомендуется ходить в солярий два дня подряд. Также не следует в день посещения солярия загорать под естественными лучами солнца.

Нужно отказаться в этот день от пилинга и чистки кожи.

Для безопасного загара применяйте специальные солнцезащитные средства, а не те, которые используются на пляже.

Также необходимо строго придерживаться графика инсоляции.

Показания и противопоказания

Солярий рекомендуется людям, страдающим хроническим бронхитом и часто болеющим простудными заболеваниями. Он поможет при депрессии и стрессе, кожных заболеваниях и нарушениях опорно-двигательного аппарата, язвах, ранах и переломах.

Категорически запрещается загорать:

Страдающим астмой и туберкулезом;

Людям с четко выраженными заболеваниями эндокринной и нервной системы;

С атеросклерозом, гипертонией и ишемической болезнью сердца;

При наличии доброкачественных и злокачественных опухолей;

Во время кровотечений и менструации.

Перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подготовка кожи к загару

подготовка кожи к загару

Если вы не позаботились о своей коже заранее и надеетесь наверстать упущенное, выйдя на солнце сразу же, как только наступит лето, вы рискуете лишь навредить себе. Как это часто бывает, когда речь идет об уходе за кожей, загар — это долгосрочная работа, требующая регулярных процедур.

Вот несколько рекомендаций для того, чтобы солнечные лучи эффективно “позолотили” кожу.

Выбирайте цветную еду. Чтобы получить равномерный загар, употребляйте как можно больше продуктов, богатых бета-каротином, также называемым провитамином А, мощным антиоксидантом и лучшим союзником нашего летнего сияния. Морковь, тыква, апельсины, сладкий картофель, манго, дыни, абрикосы, шпинат или салат — фрукты и овощи от желтого до зеленого и оранжевого цветов должны быть срочно включены в весеннее меню или в рацион перед отпуском.

Не пренебрегайте также продуктами, богатыми незаменимыми жирными кислотами. Помимо помощи в усвоении бета-каротина, они играют ключевую роль в правильном функционировании процесса регенерации клеток. Речь идет, прежде всего, о жирной рыбе (лосось, тунец, скумбрия), авокадо, семенах масличных культур, а также о растительных маслах, обогащенных омега-3 (рапсовое, соевое или масло грецкого ореха, подсолнечное, виноградное, примулы вечерней и огуречника).

Оставайтесь увлажненными изнутри и снаружи.

Для гармоничного загара нужно пить достаточное количество воды и заботиться о том, чтобы кожа не теряла влагу.

Старайтесь выпивать не менее 1,5 литра воды в день и не забывайте об увлажняющем креме для тела.

Еще один совет — за 15 дней до выхода на солнце ежедневно наносите морковный мацерат — настой сушеной моркови на оливковом масле. Это смесь активных ингредиентов, которые питают кожу и выравнивают цвет лица, подготавливая почву для сияющего загара.

крем от солнца

Защищайте кожу от UVA и UVB лучей.

Не стоит бояться солнцезащитных кремов даже с фактором защиты 50 — активация меланина все равно будет запущена, просто загар будет . А именно это защищает нашу кожу от преждевременного старения, вызванного вредными солнечными лучами.

Что касается выбора средств, то лучше отдавать предпочтение текстурам с минеральными УФ-фильтрами (например, оксида цинка). Они не только полезны как для нашей кожи, но и более экологичны.

Еще одно золотое правило: подвергайте себя воздействию солнца только тогда, когда оно повышает уровень витамина D, не нанося вреда нашей молодости, то есть утром до 11:00 и после 17:00. С полудня до 16:00, когда солнце наиболее вредно, обязательно находиться в тени (или вздремните).

Пилинг и загар

пилинг перед загаром

Большинство докторов сходятся во мнении, что отшелушивать кожу перед тем, как загорать на пляже или в солярии не стоит. Дело в том, что пилинг снижает защиту кожи от ультрафиолета, поскольку в верхних слоях кожи есть меланин. А если снять эти слои, то и защитный барьер от УФ-лучей станет меньше.

Однако если вы предпочитаете искусственный загар, пилинг, наоборот, даже рекомендуется. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки, открывая под ними свежую кожу, которая готова к равномерному и глубокому впитыванию автозагара. Это означает, что вы дольше будете “носить” красивый загар.

Есть много способов сделать пилинг перед автозагаром. Можно, например, последовать такому ритуалу на ночь:

Примите теплую ванну или душ в течение 10-20 минут. Удалите лишние волосы бритвой.

После того, как ванная комната наполнится паром, используйте полностью натуральный, не содержащий масел отшелушивающий скраб для загара и специальную рукавицу для пилинга, либо обычную мочалку. Мягко обработайте кожу круговыми движениями. Смойте скраб под душем.

Обязательно увлажните кожу после этой домашней процедуры.

Если у вас мало времени (за 4–6 часов до загара), вы можете просто принять душ и аккуратно отшелушить кожу с помощью мочалки-перчатки. Но в этом случае не увлажняйте ее. Кроме того, избегайте отшелушивания с маслом как минимум за 4 часа до процедуры.

Какой пилинг для загара выбрать

скраб для тела

Если есть возможность, отдавайте предпочтение полностью натуральным вариантам — они будут мягко воздействовать на кожу и не перегрузят ее различными химикатами.

Вот несколько отшелушивающих компонентов, которые можно использовать дома перед нанесением автозагара:

Розовые скрабы с гималайской солью идеально подходят для отшелушивания перед загаром. Ищите солевые скрабы, изготовленные из натуральных органических ингредиентов, таких как масло макадамии, кокосовое масло, масло ши, эфирное масло розового грейпфрута и, конечно же, розовая гималайская соль.

Сухая чистка — еще один вариант естественного отшелушивания. Она может помочь уменьшить проявления целлюлита, усилить кровоток и удалить омертвевшие клетки кожи.

Овсянка — еще один эффективный и мягкий ингредиент для пилинга. Овсяные скрабы идеально подходят людям с чувствительной кожей.

Нежный сахарный скраб является идеальным средством для отшелушивания кожи перед нанесением автозагара. Все, что нужно, это сахар, оливковое масло первого холодного отжима и экстракт ванили.

Молотый кофе. Приготовьте себе чашку бодрящего напитка, а затем используйте остаток, чтобы выровнять поверхность кожи.

Отшелушивание перед автозагаром — несложная процедура, и каждый может найти оптимальный для себя способ.

При этом некоторых ингредиентов лучше избегать. Например, таких:

Микрогранулы. В некоторых штатах США они даже запрещены, потому что они не только вредны для кожи, но и опасны для окружающей среды. Установки очистки воды не могут их отфильтровать, а это означает, что они попадают в океан и могут нанести вред морским обитателям.

Парабены и сульфаты. Сульфаты могут быть слишком эффективны при вымывании жира, из-за чего волосы или кожа могут пересыхать. А если ваша кожа или кожа головы особенно чувствительны, сульфаты могут вызвать раздражение, например, покраснение или зуд. Согласно журналу Elle, считается, что парабены нарушают функцию гормонов, имитируя эстроген. Слишком много эстрогена может вызвать увеличение деления клеток молочной железы и рост опухолей, поэтому использование парабенов связывают с раком молочной железы и репродуктивными проблемами.

К счастью, сегодня на прилавках специализированных магазинов можно найти безопасные средства как для тела, так и для планеты.

Как продлить действие автозагара

уход за загаром

Уход за загаром начинается еще до того, как вы отправитесь в студию, где вам нанесут бронзирующий состав. Перед процедурой обязательно:

Сделайте пилинг как минимум за 4 часа до сеанса;

Примите душ и побрейтесь как минимум за 4 часа до нанесения автозагара;

Не увлажняйте кожу непосредственно перед сеансом.

Не наносите никаких других косметических средств, включая косметику.

Сделайте депиляцию воском не ранее. чем за 24 часа (или более) до вашего визита.

Сразу после нанесения состава для искусственного загара придерживайтесь следующих правил:

Возьмите с собой темную свободную одежду, чтобы надеть ее после сеанса (например, длинное платье-футболку и босоножки).

Если возможно, не надевайте бюстгальтер или нижнее белье сразу после.

Не делайте отшелушивание после автозагара.

Избегайте любой влаги, в течение как минимум 4 часов после бронзирования. В том числе, откажитесь от тренировки из-за повышенного потоотделения.

Примите первый душ не ранее, чем через 4 часа после сеанса, но не более чем через 24 часа.

Когда вы принимаете душ, будьте аккуратны. Не пользуйтесь жесткими мочалками.

Избегайте горячего душа.

Промокните тело насухо, но не трите.

Увлажняйте безмасляным увлажняющим кремом не менее двух раз в день, спустя 3 дня после процедуры нанесения автозагара.

С помощью этих советов ваша кожа долго будет оставаться сияющей и загорелой.

Краткие выводы

Качественно загореть могут, в том числе, и обладатели светлой кожи — при соблюдении ряда правил, суть которых в постепенности.

Для того, чтобы получить от пребывания в солярии максимум преимуществ для здоровья, также необходимо знать рекомендации по безопасному загару под искусственным солнцем.

Независимо от исходного оттенка кожи, необходимо готовить ее к сеансу загара, в том числе, придерживаясь определенного рациона.

Пилинг не рекомендуется делать перед тем, как загорать, а перед нанесением автозагара — напротив, желательно хорошенько отшелушить кожу.

Скраб для автозагара должен быть максимально натуральным.

Продлить срок “ношения” искусственного загара помогут рекомендации по уходу за телом.

Как убрать пигментные пятна?

Как убрать пигментные пятна?

Под действием ультрафиолета и других факторов в клетках кожи образуется темный пигмент — меланин. Насыщенность пигментного пятна зависит от количества меланина.

Пигментные пятна: что это такое?

Меланин отвечает за цвет кожного покрова, глаз и волос человека. С его помощью наш организм защищается от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Этот пигмент поглощает солнечный свет и защищает кожу от ультрафиолетового излучения, предотвращая его дальнейшее проникновение.

Если меланин откладывается в верхних слоях кожи, то образуются родинки и веснушки. Их цвет варьируется от светло-желтого до коричневого. В норме кожа регулярно отшелушивается, обновляется, и меланин уходит. А если он начинает чрезмерно и неравномерно накапливаться, то возникает гиперпигментация, и, как следствие, пигментное пятно.

Причина появления пигментных пятен

Причины появления пигментных пятен

К причинам появления пигментных пятен относят:

  • Возраст. С годами все процессы в организме замедляются, болезни все больше дают о себе знать, гормональный фон меняется, меланин активно выделяется и распределяется неравномерно.
  • Воздействие ультрафиолета. Пигментация часто появляется на тех участках кожи, которые часто подвергаются влиянию солнца.
  • Медикаменты. Группа препаратов (антибиотики, ретиноиды, гормональные контрацептивы) относится к фотосенсибилизаторам. То есть, они повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
  • Косметика, содержащая масло цитрусовых. В этом случае пигментные пятна могут стать следствием аллергии на эти фрукты.
  • Гормональные изменения (беременность, прием оральных контрацептивов). Кожа – орган, очень зависимый от гормонов. У многих женщин в период ожидания ребенка усиливается выработка меланина. И при гормональном дисбалансе могут появиться неэстетичные пятна. Обычно они исчезают сами собой.
  • Механическое повреждение кожи (лазерные шлифовки). Здесь все зависит от индивидуальных особенностей кожного покрова конкретного пациента, а также от степени и глубины травмы, нанесенной недостаточно профессиональным косметологом.
  • Генетика. Пигментация может передаваться по наследству. Об этом свидетельствуют врожденные пигментные пятна — веснушки.

Каждый человек, который заметил на своем теле пигментные пятна, обязательно должен обратиться к специалистам — косметологу или дерматологу. Потому что это могут быть как доброкачественные образования, так и предвестники серьезных заболеваний.

О чем могут говорить пигментные пятна?

  • Об образовании меланомы. Если человек видит хоть малейшее изменение цвета, размера и формы родинки, и, тем более, если появляется кровоточивость, нужно срочно обратиться к онкологу-дерматологу с целью профилактики рака.
  • О полипах в желудочно-кишечном тракте (когда мы видим пигментацию в области рта). Эти доброкачественные образования находятся в слизистой пищеварительного тракта. Диагностировать их можно только эндоскопически.
  • О нарушение функции яичников. Пятна с нечеткими границами в зоне подбородка говорят о нарушении функции яичников. Чаще появляются у женщин с нарушением гормональной системы в период менопаузы. В этом случае следует пойти на прием к гинекологу-эндокринологу, сдать необходимые анализы и получить соответствующее лечение.
  • О гепатите С. Пигментные пятна на шее, особенно по бокам, могут быть признаком этой болезни. Причем они, скорее, характерны для хронического периода с рецидивами, а не для острого. Также при гепатите, помимо пигментации, можно увидеть расширенную сеточку сосудов.
  • Об эндокринных заболеваниях. Например, пигментация появляется при надпочечниковой недостаточности. При этом человек также может замечать у себя снижение артериального давления и частые простудные заболевания.

Лечение пигментных пятен

Как удалить пигментные пятна

Главный принцип любой терапии — определение причины возникновения патологического процесса. По поводу появления пигментных пятен рекомендуется проконсультироваться с врачом-терапевтом, гинекологом, эндокринологом, гастроэнтерологом, а также с врачом антивозрастной медицины. А уже эстетическая сторона вопроса рассматривается косметологом или дерматологом.

При выборе лечения учитывается выраженность пигментации, зона расположения, форма, размеры, противопоказания к конкретной процедуре. Специалист должен провести диагностику, узнать природу пятна, его локализацию и цвет.

В контексте антивозрастной медицины мы не рассматриваем пигментацию как чисто эстетическую проблему – это проблема нарушения внутреннего метаболизма. В чем она заключается? Когда в организме присутствуют какие-либо воспалительные процессы, избыток углеводных соединений, происходит нарушение функций ферментных и клеточных систем. Такие процессы обуславливают воспалительную реакцию. А меланин, прежде всего, играет защитную роль. То есть, он как оболочка, как скафандр покрывает нашу кожу, оберегая ее от воздействия каких-либо травмирующих внешних факторов (например, ультрафиолета). То же самое происходит и в тех участках, где накапливаются воспалительные компоненты или клетки с нарушенным метаболизмом. Причем образование пигментации возможно абсолютно в любом возрасте.
Поэтому борьба с ней должна включать не только внешние инструменты (шлифовки, пилинги и так далее). Прежде всего, нужно задуматься, что в организме не так и что вызывает повышенную выработку меланина и его чрезмерное скопление в определенных участках».

Косметологические процедуры направлены на усиление эксфолиации эпидермиса (отшелушивание кожи) и являются довольно эффективными в борьбе с гиперпигментацией.

Мезотерапия

Мезотерапевтический препарат – это витаминный коктейль, подобранный врачом индивидуально для каждого пациента. Благодаря входящему в его состав витамину С кожа приобретает более светлый оттенок.

С помощью инъекций в слои кожи вводятся витаминизированные комплексы, питательные вещества и аминокислоты. Например, пантотеновая и никотиновая кислоты, а также биотин, цинк, магний, кобальт, фосфор.

После прохождения курса мезотерапии кожа значительно улучшает свое состояние благодаря нормализации синтеза меланина, и от пятен не остается и следа.

Химическая чистка кожи лица

Химический пилинг — одна из самых популярных процедур для выравнивания цвета лица. Для избавления от пигментации используются различные кислоты: азелаиновая, гликолевая, миндальная, ретиноиды и другие.

Они проникают как в поверхностные, так и глубокие слои кожи, качественно отшелушивая ее. Все виды пилингов отлично справляются с пигментными пятнами, но действуют по-разному.

Например, ретиноиды дают более быструю реакцию, однако после их применения необходима реабилитация в 5-7 дней. Миндальная кислота отшелушивает постепенно и мягко, но предполагает большее количество процедур.

Фототерапия

Фотоомоложение подразумевает воздействие на кожу интенсивным импульсным светом, который в определенном диапазоне поглощается пигментными структурами. Они разрушаются, а остальной свет рассеивается в виде тепла по коже, что ведет к улучшению кровообращения, позволяет разрушить старые коллагеновые волокна и запустить новые.

Процедура безболезненна. Для максимального эффекта понадобится 2-3 сеанса.

Лазерное удаление пигментных пятен

Этот метод основан на явлении фототермолиза — способности пигментных клеток поглощать энергию лазерного луча, что впоследствии приводит к их исчезновению.

Чтобы определить глубину пятна, специальным диагностическим аппаратом светят на кожу, а изображение более глубоких слоев кожи передается на компьютер. Он показывает врачу, насколько глубоко и интенсивно эти пятна проявляются. Лазер разрушает пигмент, не травмируя кожу.

Меланин чувствует свет и нагревается, а в течение недели происходит естественное отшелушивание пигмента. Устранение избыточной пигментации лазером проходит безболезненно, дает быстрый результат. Если гиперпигментированные участки занимают большую площадь или имеют интенсивную окраску, потребуется несколько сеансов.

Криотерапия

Пораженный участок кожи подвергается воздействию холода (жидкого азота) точечным распылителем или палочкой с ватным тампоном, в результате чего он замораживается и вздувается. Через несколько дней он полностью сдуется, начнется процесс шелушения и омертвевшая ткань сойдет.

Процедура немного дискомфортна для пациентов, но не болезненна. Анестезия не требуется.

Косметические средства от пигментации

Косметические средства от пигментации

Использование косметических средств с отбеливающим эффектом (кремы, гели, эмульсии, сыворотки) станут отличным дополнением в борьбе против пигментации.

В их составе следует искать такие компоненты:

  • фруктовые кислоты;
  • азелоиновая кислота;
  • тиамидол;
  • экстракт солодки;
  • салициловая кислота.

Современные косметические средства помогают уменьшить действие меланина в пятнах, сделать их более светлыми. И в комплексе с процедурами они способны полностью избавить человека от этой проблемы.

В домашнем уходе против пигментации должны быть два крема: дневной должен обязательно иметь фотозащиту с физическими фильтрами (диоксид цинка), а ночной должен быть осветляющим и содержать арбутин, толокнянку, койевую кислоту и другие элементы.

Как отбелить кожу лица в домашних условиях

Отбеливание пигментных пятен в домашних условиях

Отбеливание пигментных пятен – это тот редкий случай, когда врачи не запрещают дополнительно заниматься самолечением. Домашний уход в некоторых случаях действительно может помочь.

Что можно использовать для красивого цвета кожи:

Петрушка. Она служит не только ароматным добавлением к блюдам, но и обладает лечебными свойствами. Маски из петрушки подходят любому типу кожи.

Рецепт: нарезать петрушку, добавить столовую ложку сметаны и чайную ложку оливкового масла, 5 капель витамина А. Перемешать, нанести получившуюся массу на очищенное лицо. Через 10-15 минут смыть.

Лимонный сок. В лимоне содержится большое количество витаминов, полезных для кожи лица. Также маска из этого фрукта поможет сузить поры и отрегулировать работу сальных желез.

Рецепт: одна столовая ложка сока лимона, одна чайная ложка пшеничной муки. Смешать и нанести на лицо толстым слоем. Накрыть сверху полотенцем или плотной тканью. Держать около 30 минут, смыть водой.

Профилактика появления пигментных пятен

С одной стороны, солнечные лучи дарят нам радость и тепло, а с другой, они могут быть очень коварными. Поэтому, в первую очередь, важно в любое время года (даже зимой) защищать свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Человек может безопасно находиться на солнце около 10-15 минут, далее есть риск получить ожоги. Чтобы этого не произошло, наносите на кожу солнцезащитный крем. Он станет надежным защитником вашей красоты.

Напомним, что пигментные пятна могут появиться как симптомы разных заболеваний. Поэтому важно вовремя сдавать анализы и наблюдаться у специалистов.

Можно ли в солярии открывать глаза

Когда можно загорать в солярии, а когда нет. Крем для солярия

Каждая современная женщина, знает о существовании солярия. Солярий, в переводе с латинского обозначает «солнечный».
Много лет назад Коко Шанель открыла моду на загар, и уже тогда начали задумываться о том, чтобы этот процесс сделать доступным круглый год. Так и появились солярии.

Если брать во внимание требовательность прекрасной половины человечества к своему внешнему виду, разработчиками соляриев было сделано практически невозможное: они создали разные виды аппаратов для солярия, чтобы можно было угодить абсолютно всем.

Солярий и его разновидности

Самые распространенные солярии — это горизонтальный и вертикальный.
Вертикальным солярием называют почти прозрачную вертикально расположенную кабину. Внутреннее содержание данной кабины создает хороший микроклимат для устойчивого и равномерного загара, кроме того, она оборудована всевозможными приспособлениями для максимального комфорта и удобства при проведении процедуры. Существуют модели со встроенными ручками, за которые можно держаться во время процедуры или магнитофоном, который дает возможность наслаждаться любимыми произведениями.

В таких соляриях лампы очень мощные, поэтому в кабине можно пребывать в среднем максимум 15 минут.
Среди соляриев с вертикальным расположением кабины еще встречаются и турбосолярии, в которых установлена система охлаждения, что позволяет аппарату работать намного дольше, а клиент во время процедуры не будет потеть. Такие солярии более дорогостоящи, так как являются некой «косметичкой», в которой есть практически все: музыкальная установка, ароматерапия, зеркальное покрытие, разные программы по регулированию степени необходимой интенсивности загара и многое другое.

загар в солярии

Лампы в данных соляриях также очень мощные, потому в них не нужно находиться более 8 минут.
Горизонтальный солярий (двусторонний и односторонний). Односторонние солярии используются довольно редко, так как рассчитаны на маленький срок службы. Обычно в салонах используются двусторонние солярии. При использовании такого вида соляриев загар ложится равномерно с обеих сторон.

Мощность ламп у таких аппаратов слабая, поэтому пребывание в них варьируется от 10 до 20 минут. В отдельных моделях есть специальный смягчающий режим для загара лица.

Сидячие солярии. Данный вид соляриев в салонах красоты используются достаточно редко. Эти солярии рассчитаны на людей, которым нельзя полностью загорать. При их использовании можно выбирать, к примеру, загар запястий рук, зоны декольте, только лица или шеи.

В этих аппаратах используется А-излучение, эффект наступает очень быстро. Отдельные модели могут оснащаться массажерами для ног и спины.
Кроме всех вышеперечисленных видов, есть солярии для использования в домашних условиях.

Когда можно загорать в солярии?

Еще в 1975 году ученый из Германии Федерик Вольф сделал первый источник излучающий ультрафиолет для лечения болезней дыхательных путей. На сегодняшний день показания к применению ультрафиолета расширилось. Это такие заболевания как: угревая сыпь, различные дерматиты, экзема, витилиго, псориаз и др. С помощью ультрафиолета лечат даже депрессии.

В зимнее время года загар в солярии используют для борьбы с простудными и вирусными заболеваниями и повышения иммунитета организма; весной — для подготовки кожного покрова к активному воздействию солнечных лучей. Особенно рекомендуется посещение нескольких сеансов солярия перед поездкой на море.

загар в солярии

Когда нельзя загорать в солярии?

При всех своих достоинствах солярий имеет и противопоказания, среди которых заболевания, такие как: сахарный диабет, мастопатия, гипертония, болезни щитовидной железы, а также различные хронические заболевания.

Врачи не советуют пользоваться солярием женщинам с гинекологическими заболеваниями и тем, у кого на теле очень много веснушек, пигментных пятен и родинок. Чтобы на теле не появлялась пигментация не стоит посещать солярий беременным.

Кроме всего вышеперечисленного, собираясь в солярий нужно вспомнить какие лекарства употреблялись, так как есть медикаменты, которые могут вызывать повышенную чувствительность к ультрафиолетовому излучению, что в итоге приведет к раздражению кожи. К данным медикаментам относятся: антидепрессанты; антибиотики; препараты для диабетиков; антигистаминные; антипсориатические; понижающие давление и мочегонные; женские гормоны, противозачаточные; сосудорасширяющие и транквилизаторы.

Перед посещением солярия не стоит употреблять некоторые продукты питания: сельдерей, пастернак, кинза, морковь, петрушка, укроп, горчица, фенхель, инжир.

Не нужно сочетать с процедурами в солярии некоторые разновидности парфюмерии, а именно: антибактериальные вещества, которые есть в составе дезодорантов, косметики и мыла; эфирные масла и отдушки, использующиеся в современной парфюмерии; красящие вещества в составе косметики; средства от угревой сыпи.

Как правильно загорать в солярии и длительность процедур?

Перед солярием нужно очистить и защитить кожу. Для очистки можно использовать душ с гелем (нейтральным в щелочном отношении), а перед самим сеансом нужно нанести специальное средство, которое увлажнит и защитит кожу. Тонкую кожу груди лучше не открывать. Кроме того, нужно защитить глаза специальными очками.

После сеанса нужно принять душ без использования каких-либо моющих средств, смазать кожу кремом после загара.
Продолжительность сеанса загара нужно подбирать индивидуально, смотря какой тип кожи у человека, а также в зависимости от степени подготовленности и результата, который ожидается получить. Данные процедуры нужно начинать с нескольких минут, даже если визуально кожа готова и к более интенсивному загару. Иначе в итоге можно получить сильный ожог. А при поэтапном увеличении длительности пребывания в солярии, это будет очень полезно для организма.

Хороший крем для солярия

Существуют три вида косметических средств для солярия:
Проявители — средства, использующиеся для не загоревшей, светлой кожи, чтобы помочь ей приобрести загар. Такие средства обычно содержат в своем составе много витамина A и D.

Активаторы — нужны для того, чтобы углубить уже имеющийся загар и придать ему насыщенный и равномерный оттенок.
Закрепители — нужны для загоревшей, смуглой кожи. Такие средства хорошо питают, разглаживают и смягчают кожу.

Крем лучше всего покупать от производителей давно зарекомендовавших себя на рынке. А еще лучше купить его прямо в косметическом салоне, где проводятся процедуры.

Отзывы о солярии

Мнения о пользе и вреде соляриев разделяются: одним данная процедура подходит, а другим нет. Все индивидуально. Но самое главное, при посещении солярия соблюдать все рекомендации, чтобы процедура приносила пользу, а не нанесла вред здоровью.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.