Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что значит «профилактика похмелья»?
Профилактика похмелья — это предварительные меры, которые можно предпринять до начала употребления алкоголя, чтобы снизить риск возникновения похмельного синдрома. Включает в себя выбор правильных напитков и пищи, а также контроль над количеством выпитого.
Какое вино лучше всего выбрать, чтобы избежать похмелья?
Если вы хотите избежать похмелья, выбирайте светлое вино с низким содержанием спирта, предпочтительно белое или розовое. Они обычно менее густые и содержат меньше конгенеров, что помогает уменьшить токсичность алкоголя и риск похмелья.
Какие продукты лучше употреблять перед пьянкой, чтобы снизить риск похмелья?
Перед употреблением алкоголя рекомендуется употребить пищу, богатую белками, жирами и углеводами. Организм будет медленнее усваивать алкоголь, если вы при этом съедите мясо, рыбу, орехи, молочные продукты, овощи или фрукты.
