Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Шампуни для ежедневного ухода за волосами

Июл 22, 2022

Вопрос использования шампуня для ежедневного ухода за волосами хотя бы раз в жизни волновал, наверное, каждую девушку. Не вредно ли так часто мыть голову? Не станет ли шевелюра тусклой и редкой? Не будут ли локоны быстрее загрязняться от такой чрезмерной заботы? Давайте попробуем разобраться, как выбрать эффективное и безопасное средство для ежедневного ухода за локонами.

Шампуни для ежедневного ухода за волосами Фото 1

Стоит ли мыть волосы каждый день?

Каждая из нас мечтает, чтобы каждый день в отражении в зеркале на нее смотрела свежая опрятная красавица. Глупо отрицать, что чистые, ухоженные локоны даже самой скромной девушке придадут уверенность в себе. Но что делать, если к вечеру пряди становятся жирным и безжизненными? Ответ прост: нужно мыть их по мере загрязнения.

Большинство трихологов утверждают, что регулярное, даже ежедневное мытье волос не приносит локонам и коже никакого вреда. Однако, для такого тщательного ежедневного ухода с за волосами следует выбрать специально разработанный шампунь.

Почему волосы быстро становятся грязными?

Самыми распространенными причинами загрязнения волос специалисты называют:

  • генетическую предрасположенность;
  • неправильный уход за локонами;
  • использование средств сильной фиксации при укладке волос;
  • неблагоприятную экологическую обстановку;
  • несбалансированное питание.

С чересчур быстрым загрязнением локонов можно и нужно бороться. Во-первых, важно подобрать подходящие моющие средства. Во-вторых, пересмотреть свой рацион питания. Жирные продукты, такие как, баранина, сливки, масло, свинина следует исключить или минимизировать.

На состояние волос также влияет эмоциональный фон, так что для их оздоровления не лишним будет исключить стрессы и перегрузки. Если же чрезмерная жирность волос появилась неожиданно, корни и локоны начали пачкаться без особых причин, следует как можно скорее посетить специалиста.

Шампуни для ежедневного ухода за волосами Фото 2

Чем отличаются шампуни для ежедневного ухода за волосами?

Эти средства для волос отличает особый состав, благодаря которому шампуни отлично справляются с самыми разными загрязнениями и другими неприятностями.

Как правило, шампуни для ежедневного ухода за волосами включают:

При покупке шампуня важно как можно тщательнее изучить состав средства. Помните: лучше, чтобы в нем не содержалось сульфата натрия. Этот компонент агрессивно воздействует на корни волос и сами пряди и не подходит для ежедневного использования.

Шампуни для ежедневного ухода за волосами Фото 3

Где купить шампунь?

Полки супермаркетов пестрят средствами масс-маркета, практически на каждом из которых стоит пометка – «подходит для ежедневного применения». Но если вы действительно заботитесь о здоровье и состоянии локонов, лучше выбрать шампунь для ежедневного применения в линейке профессиональных средств.

Важно понимать, что именно профессиональные шампуни для ежедневного применения не нарушают гидролипидный баланс кожи головы и не повреждают тонкую пленку, которая обволакивает каждый волос.

Профессиональные средства отличаются уникальным составом активных компонентов, в то время как бытовые шампуни являются универсальными, они обладают только одним нейтральным значением pH: 5,5., достаточным для очищения. Для профессиональной косметики производители рассчитывают необходимый уровень pH, внимательно подбирают состав активных компонентов, которые быстрее и интенсивнее восстанавливают волосы.

Неправильно подобранный шампунь для ежедневного применения может привести к еще большей жирности кожи головы. Раздраженная кожа после мытья попытается восполнить потерянную смазку в большем объеме, что неизбежно приведет к еще большему загрязнению локонов.

Шампуни для ежедневного ухода за волосами Фото 4

Преимущества шампуней для ежедневного применения

Помимо способности быстро и эффективно удалить самые разные загрязнения, шампуни для ежедневного ухода за волосами отличаются такими преимуществами, как:

Как выбрать шампунь для ежедневного ухода?

Помните, все профессиональные средства отличаются узкой направленностью. Поэтому любой шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос: для жирных, сухих, нормальных, комбинированных. При покупке средства также важно обратить внимание на то, какие проблемы оно сможет решить, например, избавит ли от спутанности, пористости, секущихся кончиков или повышенной жирности прядей.

Обращайте внимание, имеет ли шампунь в составе витамины, минералы и другие природные компоненты — именно эти вещества будут поддерживать на прядях природную смазку. И, конечно, для ежедневного применения нужно покупать средства только с соответствующей пометкой. Если же на этикетке указано, что средство не предназначено для ежедневного применения, использовать его можно только два раза в неделю.

Природный шампунь

При желании каждая из нас может приготовить шампунь для ежедневного ухода за волосами самостоятельно. Для этого потребуется немного сноровки, терпения и много свободного времени.

Для приготовления шампуня нужно подготовить:

  • 1 ст. ложку шалфея;
  • 1 ст. ложку базилика;
  • 1 ст. ложку розмарина;
  • стакан кипяченой воды;
  • 25 г натертого глицеринового мыла;
  • несколько капель масла шалфея;
  • 1 ч. ложка маслу жожоба.

Для начала следует смешать сухой шалфей, розмарин и базилик и залить травы стаканом кипяченой воды. Полученный состав важно настоять и процедить. В настой нужно добавить предварительно натертое мыло, несколько капель масла шалфея и чайную ложку масла жожоба. Все компоненты — тщательно перемешать и перелить в банку с плотной крышкой. Хранить средство нужно в холодильнике.

Такой домашний шампунь подойдет для ежедневного использования. Средство поможет устранить сальный блеск, простимулирует рост локонов и восстановит поврежденные волосы.

Надеемся, наши рекомендации по выбору шампуней для ежедневного использования, окажутся полезными, и вы без труда подберете средство для своих локонов. В линейке шампуней и бальзамов ALERANA вы увидите самые разные составы для жирных, нормальных, сухих и поврежденных волос.

Шампуни для ежедневного ухода за волосами Фото 5

Особое место в линейке бренда занимает шампунь ALERANA® для жирных и комбинированных волос с натуральными стимуляторами роста, растительными компонентами, увлажнителями и протеинами. Это средство, подходящее для ежедневного применения, усиливает микроциркуляцию крови в волосяных фолликулах, стимулируя рост волос, нормализует деятельность сальных желез, оздоравливает жирную кожу головы, восстанавливает структуру волоса и способствует росту сильных и здоровых локонов.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ. Правда и мифы об уходе за волосами

Как правильно мыть голову, как выбрать бальзам и нужен ли он, кому стоит перейти на бессульфатные шампуни — правду и мифы об уходе за волосами разбираем вместе с Евгением Седым, экспертом-креатором Garnier.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Евгений Седой, Эксперт-креатор Garnier по стилю и продуктам для волос

Евгений Седой Эксперт

Евгений Седой

Лучше пользоваться шампунем/бальзамом/маской одной линии

Миф. Если тип кожи головы совпадает с типом волос, например, у вас достаточно сухая кожа головы и окрашенные или склонные к сухости и ломкие волосы, то вы можете смело воспользоваться линией для окрашенных волос и использовать из этой линии и маску, и шампунь, и кондиционер. Шампунь для окрашенных волос мягко очистит волосы, даст им необходимое увлажнение и питание. Кожа тоже будет себя чувствовать комфортно после такого нежного очищения.

Если же кожа головы склонна к жирности, корни быстро загрязняются, а сами волосы окрашены, склонны к сухости или тонкие, тогда для очищения кожи головы я бы рекомендовал шампуни из линий для ламинированных волос или для волос, склонных к жирности, или можно взять шампунь для объема.

Только после такого мытья очень важно использовать кондиционер, подходящий по типу именно волосам. Например, если они окрашенные, возьмите кондиционер и маску из линии для окрашенных волос, если сухие или поврежденные — средства после мытья из линеек для поврежденных или сухих волос. Не бойтесь экспериментировать.

Самый важный принцип: учитывайте тип кожи головы, когда выбираете шампунь, и тип самих волос, их состояние и характеристики (окрашенные, неокрашенные, тонкие и так далее) при выборе ухода после мытья головы.

Голову надо намыливать шампунем и несколько минут массировать, прежде чем его смыть

Да, это не миф, а чистейшая правда. Для того чтобы очень тщательно очистить кожу головы и волосы, я советую мягко массировать кожу головы во время мытья(2–3 минуты), — не стоит просто держать его на волосах, в этом нет смысла.

Мытье головы очень полезно совмещать с легким массажем. © Getty Images

Бессульфатный шампунь обязательно надо чередовать с сульфатным

Нет, это неправда. Я, например, с удовольствием пользуюсь шампунями с сульфатами и не вижу в них ничего плохого. Никто не запрещает какое-то время пользоваться бессульфатным шампунем, а затем — шампунем с сульфатами. Однако иногда необходимо использовать только бессульфатный вариант: после целого ряда процедур, в основном салонных, например, кератинового выпрямления, ламинирования и так далее даже однократное использование шампуня с сульфатами снимет пленку, которая образовалась на волосах, и результат пойдет насмарку.

Любой шампунь надо обязательно наносить дважды

Нет, это неправда, все зависит от того, каким этот шампунь задуман производителем. Например, лично мне больше нравится эффект однократного нанесения на волосы, когда я использую шампуни Fructis Superfood. Все зависит еще и от того, насколько часто вы моете голову, насколько обильно используете стайлинг. Если вы пользуетесь им достаточно интенсивно, то однократного мытья шампунем может оказаться недостаточно, чтобы удалить все лишнее с волос. Особенно если была очень пышная укладка, добросовестно зафиксированная лаком. Если вы нечасто моете голову, накапливаются себум, стайлинг, поэтому сначала нанесите небольшое количество шампуня на мокрые волосы, достаточно быстро его вспеньте, тут же смойте и второй раз уже наносите шампунь на более длительное время, мягко массируя кожу головы 2-3 минуты. В мире волос у нас все индивидуально.

Если постоянно красить волосы, то волосы, как и кожа головы, через год становятся пересушенными и начинают выпадать

Это, конечно же, неправда. Если ваш колорист соблюдает инструкции производителя краски, а вы ухаживаете за волосами и кожей головы в промежутках между окрашиваниями, то поводос для беспокойства не будет. Поэтому пользуйтесь услугами профессионалов. Если вы красите волосы самостоятельно, обязательно внимательно читайте инструкцию перед окрашиванием.

светловолосая девушка самостоятельно красит волосы

Многие девушки виртуозно овладели техниками самостоятельного окрашивания. Главное — не передерживать краску на волосах. © Getty Images

Лучший способ высушить волосы — завернуть их в полотенце и сделать из него тюрбан

Этот миф может сработать в случае, если у вас длинные волосы. Но если у вас волосы средней длины и вы закрутили их в тюрбан, то когда они высохнут, корни будут замяты и вы просто нарушите геометрию прически. Придется снова намочить волосы, чтобы их уложить. На коротких волосах это вообще грозит катастрофой, потому что там и челка может высохнуть совсем не так, как вам бы хотелось. Я рекомендую: как только вы вымыли волосы, сразу же подсушите их полотенцем и, если нет необходимости укладывать волосы сразу, просушите феном корни, чтобы задать форму будущей укладке. Потом можете заниматься своими делами.

девушка вытирает волосы белым махровым полотенцем

Вопреки распространенному мнению, сушить волосы в полотенце, завернутом в тюрбан, не лучшая идея и подходит только для длинных волос. © Getty Images

Вообще желательно мыть голову утром, чтобы сохранить прическу на целый день. Таким образом, приняв душ и подсушив волосы, вы дальше готовите завтрак, делаете макияж, а уже на практически сухие волосы наносите финальные штрихи — например, с помощью щетки и фена. Только воздух не должен быть очень горячим. Таким образом вы экономите время и добиваетесь максимального эффекта от укладки.

Читайте также:  Выбираем солнцезащитный крем spf 50 правильно

Чтобы волосы выглядели пышнее, лучше мыть голову перед сном

Это неправда, потому что, во-первых, все спят по-разному. Точно можно сказать одно: если вы хотите выглядеть лохматой, то обязательно вымойте волосы на ночь и ложитесь спать с мокрой головой. С утра гарантированно будет спутанная шевелюра. Хотя кто-то назовет это объемом. Я считаю, что объемные укладки тоже должны иметь форму, устойчивую и красивую, без замятых корней.

Самая полезная для волос прическа — распущенные волосы

В чем-то, наверное, это так, но я в принципе сомневаюсь, что можно так говорить о прическе. Что значит «полезная»? Для чего? Кому? Просто нужно помнить, что у краевой линии роста волосы обычно тоньше, чем на других участках головы, и когда обладательница очень тонких волос собирает их в тугой хвост, волосинки зачастую просто рвутся из-за натяжения, образуя как бы «подшерсток». Так что обладательницам тонких волос, конечно же, не стоит часто носить тугие хвосты, косы или пучки.

Аккуратно подбирайте резинки и зажимы, не надо терпеть дискомфорт, он идет во вред волосам. © Getty Images

Волосы должны ощущать свободу. Если у вас ухоженная шевелюра, красивая форма стрижки — пусть они «в свободном падении» обрамляют лицо и украшают вас.

После салонных уходов для продления эффекта лучше пореже мыть голову и не пользоваться кондиционерами и масками

Все зависит от ухода, который вам выполнили в салоне. Например, после кератинового выпрямления рекомендуется 72 часа не мыть голову, чтобы закрепились форма и качество волос, которые им придали в салоне. Но в принципе салонные уходы тем и хороши, что не требуют никакого дополнительного времени. Некоторым после салона долго не хочется мыть волосы, потому что они выглядят великолепно: отполированные, красивые, блестящие, рассыпчатые. Но нет никакой красоты в том, чтобы ходить с грязной головой. Волосы нужно мыть, когда они пачкаются, когда вы видите, что прическа выглядит неопрятно.

Девушка с волнистыми волосами собирается мыть голову

Какой бы уход вы ни сделали — в салоне или дома — обязательно при каждом мытье используйте маску или кондиционер. Волосы ни в коем случае не должны обходиться без кондиционера. Даже если они очень тонкие и вы боитесь их перегрузить, используйте несмываемый уход. В основном это легкие спреи, которые наносятся на влажные волосы сразу после мытья. Кондиционер необходим, чтобы волосы легче распутывались и расческа не могла их повредить.

средства ухода за волосами в розовых флаконах на полочке в ванной

Главные средства в арсенале ухода за волосами (шампунь и кондиционер) имеет смысл дополнять масками и несмываемыми уходами для безупречного результата. © Getty Images

Чтобы волосы росли быстрее и гуще, надо чаще подстригать концы

Миф. От того, стрижете вы концы волос или нет, густота волос не меняется — сколько активных луковиц есть в коже головы, столько волос и будет. Но доля правды в этом утверждении все же есть: если вы редко стрижете концы и часто используете горячие плойки, утюжки и так далее, волосы начинают сечься и ломаться. Постепенно складывается такая ситуация: у корней волос вроде бы много, но ближе к концам их меньше, и в результате даже у обладательниц густой шевелюры вся густота остается сверху, едва доходя до середины длины, и пряди в целом выглядят жиденькими. Если вы отращиваете волосы, стригите их раз в два месяца. Просите мастера, чтобы он делал это очень внимательно, снимая буквально по полтора миллиметра, сохраняя длину.

Лучше всего расчесываться щеткой с натуральной щетиной, расчески-гребешки или синтетические детанглеры вредны для волос

Миф. Щетка с натуральной щетиной, безусловно, очень хороший инструмент, но если у вас очень густые волосы, вы не сможете прочесать ею всю толщину шевелюры. Я отлично отношусь к детанглерам. Если это действительно оригинальная расческа, не подделка, то благодаря синтетическому материалу при встрече с запутавшимся участком волос зубчики отскакивают от узелка на волосах, не разрывая его. Только помните: когда вы расчесываете мокрые волосы, они максимально подвержены растягиванию и повреждению, поэтому сначала промокните их полотенцем, слегка просушите феном и только потом приступайте к расчесыванию. Сухие волосы более упругие и прочные.

Расческу (щетку) надо обязательно менять каждые полгода

Это миф. Если вы видите, что расчесывающая поверхность не утратила зубчиков, они нигде не замялись, не погнулись, то щетка вполне может вам послужить еще какое-то время, пока не потеряет вид и функциональность. По щетке всегда видно, «уставшая» она уже или нет. Хорошая щетка может спокойно прослужить и дольше года. Однако расческу, как и любые средства ухода, нужно содержать в чистоте, поэтому раз в несколько дней уделите ей внимание: вымойте теплой водой с мылом и тщательно прополощите. Содержите ваш инструмент красоты в чистоте, и он прослужит долго-долго.

Чистая арифметика: можно ли мыть голову каждый день?

Можно ли мыть голову каждый день? «Да, конечно», — скажут одни. «Ни в коем случае», — будут противоречить другие. Не надо ссориться, правы могут быть и те, и другие. Разберемся в вопросе детально.

Портал Skin.ru

Эка Инаури, Редактор

Эка Инаури Автор

Алтана Базылева, Врач-дерматолог, косметолог

Алтана Базылева Эксперт

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Легенда о том, что голову нужно мыть как можно реже, пришла к нам из тех времен, когда в большинстве домов отсутствовало горячее водоснабжение. Мылись тогда, по нынешним понятиям гигиены, редко — раз в неделю в бане или дома, нагревая воду в кастрюлях. Так что банный день был серьезным мероприятием.

Мылись преимущественно хозяйственным мылом, ведь шампуней тогда просто не было. Высокощелочное мыло жестко и основательно обезжиривало кожу, волосы сильно высыхали, и сальным железам требовалась как минимум неделя, чтобы восстановить баланс.

Алтана Базылева

«Традиция еженедельного банного дня так закрепилась в сознании наших бабушек и мам, что вплоть до сегодняшнего дня многие верят: мыть голову нужно как можно реже».

Впрочем, идея мыть голову редко имеет не только исторические, но и этнические корни. Обладательницы афро-волос (априори очень сухих) стали законодателями в уходе за кудрявыми локонами, исключив их ежедневное мытье.

Так можно ли мыть голову каждый день? Да, можно, а в некоторых случаях, например, если кожа головы жирная, это даже необходимо.

«Сегодня парикмахеры и трихологи убеждены: мыть голову нужно по мере загрязнения, и эта мера у всех разная. То есть, как только появились жирность и загрязненность, пора доставать шампунь».

Мыть голову каждый день нужно, если:

у вас жирная кожа головы и уже к вечеру пряди выглядят не слишком свежими;

вы используете много укладочных средств;

вы занимаетесь спортом.

Главное, чтобы шампунь подходил для ежедневного применения. И не забывайте так же регулярно пользоваться бальзамом (кондиционером).

Что будет, если этого не делать? Вовремя не удаленные скопления себума, смешанные с укладочными средствами, пылью и потом, могут провоцировать зуд, образование перхоти, не говоря уже о том, что голова будет попросту выглядеть грязной, а прическа утратит объем.

Другие типы волос не требуют ежедневного мытья. Как правило, в этом просто нет необходимости. Подробнее о возможных издержках при чрезмерном усердии расскажем дальше.

Узнайте, как часто вам нужно мыть голову, ответив на несколько вопросов.

Девушка с волнистыми волосами собирается мыть голову

Что будет, если мыть волосы слишком часто?

А теперь поговорим о случаях, когда мыть голову каждый день нельзя (или по крайне мере нежелательно), и объясним, почему.

Обладателям сухой кожи головы, кудрявых (а значит, сухих) локонов, а также тем, кто носит косы или собирает волосы в пучки, мыть голову каждый день не просто не нужно, но и не очень полезно для шевелюры. Преждевременно использованный шампунь обезжиривает кожу, а если это происходит постоянно, себума становится недостаточно для образования защитного слоя. В результате возрастает риск столкнуться с проблемами, связанными с чрезмерной сухостью и обезвоженностью кожи головы и волос, такими как:

дискомфорт, зуд, шелушение кожи головы;

тусклость, ломкость и спутанность волос;

Так что частота очищения волос напрямую зависит от их типа, структуры, от прически, образа жизни — все это влияет на скорость загрязнения прядей. Выстраивая свою программу по уходу, надо принять во внимание все эти нюансы.

А вы правильно ухаживаете за волосами?

Девушка со спутанными волосами

Стоит ли мыть голову через день?

На вопрос, нужно ли мыть голову через день, каждый опять же ответит по-своему. Если через день волосы выглядят сальными или неопрятными — конечно, их надо вымыть.

Чего точно не нужно делать, так это нарочно увеличивать интервал. Ориентируйтесь на собственные ощущения, каждый человек вполне способен самостоятельно оценить потребность в очищении кожи головы. Подсказку вы увидите в зеркале.

Алтана Базылева

«Существует миф, что если мыть волосы реже, то постепенно жирность кожи головы уменьшится и таким образом можно «отучить» волосы от постоянного мытья. На самом деле активность сальных желез кожи головы, как и лица, — это анатомический фактор, на который невозможно как-то глобально повлиять. Поэтому волосы можно и нужно мыть именно по мере загрязнения».

На желание чаще или реже мыть голову влияют не только такие ключевые факторы, как тип кожи и волос. Есть и другие — например, сезонность. Летом в условиях жары и повышенного потоотделения голову хочется мыть чаще даже тем, кто обычно делает это раз в пять дней. И это совершенно нормально, мойте ее через день, если вам хочется.

Как часто нужно мыть волосы с учетом их типа?

Советы по поводу частоты мытья в зависимости от типа волос не являются догмой, но могут служить ориентиром для тех, кто выстраивает грамотную рутину ухода за ними. Не менее важный аспект в вопросах очищения кожи головы и волос — правильный выбор шампуня.

Сухие

Сухая кожа головы, а также кудрявые, жесткие локоны не требуют частого мытья — двух-трех, а иногда и одного раза в неделю достаточно. «Для сухих волос выбирайте шампунь с мягкой моющей основой. Отлично подойдут средства без сульфатов, в составе также ищите липидовосполняющие компоненты для восстановления защитного барьера — они смягчают кожу головы и предотвращают потерю влаги», — говорит эксперт Vichy.

Успокаивающий шампунь-уход Dercos, Vichy

Мягко очищает волосы и кожу головы, а такие компоненты, как пантенол, абрикосовое масло и глицерин препятствуют обезвоживанию.

Читайте также:  Как избавиться от неприятного запаха от ног

Шампунь Botanicals «Арган & дикий шафран. Экстракт питания», L’Oréal Paris

Этот шампунь с питательными маслами — хороший выбор для тех, кто хочет деликатно очистить кожу и волосы без эффекта пересушивания.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Содержит три масла (авокадо, карите и оливы) и триглицериды, которые придают этому шампуню выраженные смягчающие, увлажняющие и питательные свойства.

Нормальные

Нормальные волосы (а точнее кожа головы) обычно не требуют мытья чаще, чем раз в три дня. Но опять же, все очень индивидуально. Что касается шампуней, выбирайте очищающие формулы с функцией увлажнения, которое необходимо любым волосам.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Делает локоны блестящими, мягкими и шелковистыми, прекрасно очищает кожу, при этом помогает избежать обезвоживания благодаря глицерину в составе.

Шампунь Fructis SuperFood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Шампунь с алоэ бережно очищает кожу головы, помогая волосам сохранить влагу.

Шампунь «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

Этот шампунь позаботится о том, чтобы волосы после очищения остались мягкими и шелковистыми. Несмотря на масляный состав он не утяжеляет локоны и хорошо промывает кожу.

Жирные

При жирной коже головы мыть ее приходится каждый день, и вопрос, вредно это или нет, в данном случае неуместен.

«Напротив, редкое мытье головы может привести к такой проблеме, как появление перхоти, так как избыток накопившегося кожного сала является средой для роста микрофлоры. Поэтому нужно использовать средства, подходящие для частого мытья, тщательно очищающие скальп, но при этом не пересушивающие кожу», — убеждена Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Впрочем, вполне возможно, что при правильно подобранном шампуне волосы будут меньше загрязняться и потребность в мытье будет возникать реже.

Глубоко очищающий шампунь Dercos Nutrients Detox, Vichy

Этим шампунем на мягкой очищающей основе с детокс-компонентами — экстрактом спирулины и абсорбирующим углем — можно мыть голову каждый день.

Регулирующий шампунь-уход Dercos, Vichy

Шампунь с салициловой кислотой прекрасно очищает кожу, помогает замедлить выработку себума и продлевает ощущение чистоты и свежести.

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть», Garnier

Шампунь с экстрактом огурца и витаминами группы B основательно и в то же время деликатно очищает кожу головы.

Как правильно мыть голову шампунем

Мыть голову нужно правильно, теплой водой — горячая сушит кожу и повреждает волосы, а холодная — плохо удаляет себум.

Вспеньте немного шампуня в ладонях.

Распределите пену по коже головы, помассируйте ее 2-3 минуты. Не надо наносить средство по всей длине волос, для очищения будет достаточно стекающей пены.

Смойте водой теплой температуры.

Если нужно, нанесите состав повторно, но уже в меньшем количестве.

Нанесите бальзам/кондиционер/маску на чистые волосы. Выдержите положенное время.

Можно ли мыть голову каждый день?

Неважно, длинные у вас волосы или короткие, окрашенные или натуральные, сухие или жирные — для поддержания здорового состояния шевелюры важно регулярно следить за ее чистотой. Каждый день или раз в неделю? Как часто нужно мыть голову и, главное, чем — рассказываем в нашей новой статье.

Евгения Сотникова

Выпадение волос после ковида: ищем причины и решения

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Модные и классные: какие процедуры для волос стоит попробовать

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Отчего появляется перхоть и как с ней бороться

Яна Ильинская

Блестящая идея для блестящей косы: как ухаживать за наращёнными волосами

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

«Солома» отменяется: каким должен быть уход за сухими волосами

Евгения Сотникова

Серебряные годы: почему седеют волосы

Мария Пименова

Электрика НЕ вызывали! Почему электризуются волосы

Мария Пименова

Что делать с истончением волос: советы профессионалов

Катерина Фадеева

Жирно не будет: как избавиться от жирных волос

Катерина Фадеева

Стоит ли делать ламинирование волос: факты за и против

Дарья Антипина

Как сделать волосы более жесткими: полезные лайфхаки

Яна Ильинская

Как смягчить и полюбить жесткие волосы: инструкция по уходу

Евгения Сотникова

Пополнить ряды: что делать, если у вас редкие волосы

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Профессиональные нюансы ухода за тонкими волосами

Дарья Евтянова

Автор, журналист и модный обозреватель

Шоу «Волос»: как бороться с выпадением волос у женщин — и победить

Мария Пименова

Почему пачкаются волосы?

почему нельзя мыть голову каждый день

У одних девушек пряди пачкаются медленно, у других выглядят сальными уже на следующий день после «головомойки». Проза жизни: без регулярного очищения абсолютно любая шевелюра рано или поздно загрязняется. Так почему же волосы становятся жирными?

Прежде всего на это влияет физиология, а именно работа сальных желез. За сутки они могут выделить до 20 г себума — жира, защищающего кожу от сухости и воздействий окружающей среды. Кожный жир делает пряди сильнее, то есть его польза очевидна и не обсуждается. Но есть и обратная сторона: чем активнее производится кожное сало, тем быстрее волосы будут выглядеть грязными в перерывах между мытьем головы.

Выработку кожного сала, а следовательно, и скорость загрязнения, увеличивают:

  • слишком горячая температура воды для мытья;
  • ежедневная сушка волос феном, в случае если вы держите его у корней и используете режим горячего воздуха, пренебрегая термозащитой;
  • неправильно подобранные средства для волос — с подсушивающими свойствами, высоким содержанием спирта и т.д.;
  • несбалансированное питание, а именно злоупотребление простыми углеводами и недостаток клетчатки.

Еще одним фактором, напрямую влияющим на чистоту волос, является ритм и стиль жизни. Понятно, что у жителей мегаполиса с его пыльным и загазованным воздухом волосы грязнятся несколько сильнее, нежели у обитателей загородной виллы. А еще, если вы активно занимаетесь спортом, а значит, обильно потеете, скорее всего, уже после тренировки шевелюра будет выглядеть несвежей (мужчинам на заметку!). Сюда же относится долгое ношение головных уборов и каждодневное или неправильное использование средств для укладки — все это заставляет волосы быстро пачкаться.

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Можно ли мыть голову каждый день

Долгое время считалось, что частое использование очищающего средства агрессивно сказывается на работе сальных желез, приводит к усиленному производству себума и, в результате, к более быстрому загрязнению волос. Сотни статей заявляли, что частое мытье — это вредно, а каждый день смывать липидный защитный слой нельзя ни в коем случае.

Однако подобное мнение было в ходу лет десять назад. Современные же средства адаптированы для частого применения и работают очень деликатно. Даже формулы шампуней с сульфатами содержат смягчающие комплексы — в Nutrifier (L’Oréal Pro) это глицерин и кокосовое масло, в HydraSource (Biolage) — экстракт алоэ, в Oil Renew (Biolage) — коко-бетаин, глицерин и соевое масло, в So Long Damage (Matrix) — комплекс с глицерином.

Профессиональные стилисты и трихологи рекомендуют очищать волосы так часто, как они того требуют. В некоторых случаях голову не просто можно, но и нужно мыть ежедневно.

Мыть голову можно каждый день. Предрассудки, что голову можно мыть только раз в неделю или два раза в неделю, давно остались в прошлом, потому что современные шампуни имеют очень мягкую моющую основу — ПАВ, иногда растительного происхождения. Короткие волосы, наоборот, рекомендуется мыть каждый день, потому что без мытья качество укладки на следующий день оставляет желать лучшего. Гораздо проще помыть голову и сделать быструю укладку, чем пересушивать и переукладывать то, что замялось за ночь.

Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel

Стоит ли мыть голову через день?

Можно ли мыть голову через день

Некоторые девушки вместо ежедневного мытья предпочитают очищать волосы раз в два дня. Действительно, это не так энергозатратно, особенно для обладательниц длинных локонов и густой шевелюры. Кроме того, многие отмечают, что волосы не первой свежести легче поддаются укладке и выглядят интереснее. Видимо, этим объясняется мода на second day hair среди голливудских звезд.

Тем, кто моет голову через день, эксперты SalonSecret настоятельно рекомендуют наносить и смывать шампунь дважды за мытье. Так, в первое нанесение кожа и волосы очищаются от лишнего себума и пыли, а во второе — дополнительно насыщаются полезными компонентами. Причем если кожа головы склонна к раздражениям, желательно пользоваться бессульфатным шампунем (Keep Me Vivid от Matrix, R.A.W. Uplift и R.A.W. Nourish от Biolage, Soft Cleanser от L’Oréal Pro и другими средствами с мягкими моющими основами).

Как часто нужно мыть разные типы волос?

Часто в Сети можно встретить рекомендации о регулярности мытья волос в зависимости от их типа и длины: вроде бы очевидно, что женщине с длинными пористыми прядями эта гигиеническая процедура нужна не так часто, как обладательнице короткой стрижки. Однако эксперты SalonSecret предлагают в первую очередь учитывать состояние кожи головы.

Сухая кожа

Обладательницам сухой кожи головы можно смело сократить количество использования шампуня до раза в три дня или даже в неделю. Очищать при этом волосы лучше увлажняющим шампунем с пантенолом, ниацинамидом или глицерином (к примеру, пантенол есть в Pro Longer от L’Oréal Pro, ниацинамид — в Sensi Balance). А если есть склонность к шелушениям и сухой перхоти, ищите средства с пиритионом цинка в составе, такая формула у Kérastase Anti-Pelliculaire.

Также помогут средства с салициловой кислотой и корой ивы (Biolage R.A.W. AntiDandruff).

Как часто нужно мыть волосы и почему?

Волосы, какой бы длины они ни были, требуют тщательной заботы. Правильный уход за локонами поможет им оставаться здоровыми и чистыми на долгое время, подарит естественное сияние и защитит от ломкости. С чистыми и ухоженными волосами каждый будет чувствовать себя намного увереннее. Как часто стоит мыть голову и отчего пряди быстрее грязнятся, поможет узнать врач клиники «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология». Специалист также подскажет, как быстро избавиться от проблемы и вылечить заболевания или обеспечить профилактику.

Как часто нужно мыть волосы и почему?

Что делает волосы грязными?

Причины быстрого загрязнения волос очень разнообразны. Каждый день железы кожи головы вырабатывают кожное сало, которое необходимо для роста, здорового блеска и эластичности локонов. По разным причинам организм может вырабатывать повышенное количество кожного сала, из-за чего пряди быстро смазываются жиром, а вечером необходимо снова мыть волосы.

Повышенная активность сальных желез может быть вызвана рядом причин:

  1. Изменение гормонального фона. Чаще всего наблюдается у подростков и беременных, гормональный сбой может повлиять на качество волос.
  2. Частое мытье в чересчур горячей воде.
  3. Неправильный уход – использование шампуня и других средств, которые не подходят под тип волос.
  4. Стрессовые ситуации.
  5. Злоупотребление средствами для укладки, из-за чего волосы промываются недостаточно тщательно.
  6. Нездоровый образ жизни – неправильное питание, непродолжительный сон, вредные привычки и даже частое употребление крепкого кофе могут негативно сказываться на состоянии волос.

В зимнее время, из-за ношения теплых головных уборов, которое вызывает гиперсекрецию сальных желез, волосы становятся жирными гораздо быстрее.

Что делает волосы грязными?

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Для постоянного ухода за локонами мытье головы является важной и неотъемлемой процедурой. Частота зависит в основном от того, какой тип волос характерен для человека.

Использовать шампунь каждый день можно, если того требуют волосы и их степень загрязненности. Как часто нужно мыть голову – зависит от ряда факторов:

  • окружающей среды;
  • типа волос;
  • индивидуальных особенностей человека.

Но вот если ежедневно мыть чересчур сухие волосы, то это может привести к повышению их ломкости, что неблагоприятно сказывается на общем состоянии локонов.

Долгое время считалось, что шампуни негативно влияют на состояние желез, что и приводит к активной выработке кожного сала. Однако в современном мире есть множество средств, подходящих для частого применения и довольно деликатно справляющихся со своей задачей.

Читайте также:  Чайный гриб для лица в косметологии как использовать комбучу для кожи

Если приходится мыть голову каждый день, необходимо соблюдать некоторые правила, например:

  • использовать комфортную воду средней температуры,
  • наносить шампунь два раза, предварительно вспенив;
  • бальзам, кондиционер и другие средства применять только на кончики волос.

Важно подобрать шампунь под свой тип волос.

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Определяем частоту мытья волос по типу кожи

Перед тем как решить, как часто нужно мыть голову шампунем и можно ли это делать каждый день, необходимо узнать свой тип кожи головы и подобрать четкий режим. Лучше всего это делать по мере необходимости, при этом подобрав правильный уход для кожи головы и структуры волос.

Жирная кожа головы

Обладатели жирной кожи вынуждены мыть голову каждый день или хотя бы через сутки. Естественно, если корни выглядят несвежими, то мыть волосы придется уже на следующий день.

Как часто мыть голову мужчине и женщине, обладателям жирной кожи? Делать это нужно ежедневно или через день, как того требует загрязненность волос.

Жирная кожа головы

Главное в уходе за жирными волосами – правильно подобрать шампунь. Он должен быть:

  • мягким;
  • с нейтральным рН;
  • без парабенов.

Такие средства можно использовать так часто, как это необходимо, даже ежедневно. Входящие в состав шампуней активные компоненты замедляют образование кожного сала, при этом приподнимают пряди у корней, делая их более рассыпчатыми и легкими.

Нормальная кожа головы

Нормальная кожа головы является наиболее неприхотливой. Сальные железы производят в меру секрета, чтобы не чувствовать дискомфорта после мытья, поддерживать достаточное количество влаги и здоровую микрофлору. Уход можно подбирать, не ориентируясь на состояние кожи головы, а исходя из потребностей самих волос.

Нормальная кожа головы

При уходе за нормальной кожей главное не переусердствовать. Агрессивное или слишком частое очищение может спровоцировать обратную реакцию — волосы будут жирниться быстрее. Рекомендуется мыть также по мере необходимости, обычно это каждые 2–3 дня.

Сухая кожа

При таком типе сальные железы вырабатывают недостаточное количество секрета – влага мгновенно испаряется, а малейшее внешнее воздействие вызывает раздражение.

Сухая кожа

Обычно при таком типе кожи головы волосы достаточно мыть раз в 4-6 дней. При этом необходимо использовать мягкие увлажняющие шампуни, чтобы не пересушить и не стянуть кожу головы еще сильнее.

По типу и структуре волос

Частота мытья волос также зависит от их текстуры. Прямые и тонкие волосы нужно мыть чаще, потому что кожное сало легче и быстрее покрывает волосы, оно как бы беспрепятственно «скользит» по волосам.

По типу и структуре волос

Вьющиеся, волнистые или густые волосы, как правило, более сухие, ведь кожное сало не может покрыть весь локон, поэтому их не нужно мыть так же часто, как прямые и тонкие. Афроволосы следует очищать реже всего, в идеале раз в 7–10 дней, чтобы удалить с кожи головы и волос загрязнения, но при этом избежать удаления с них всех натуральных жиров.

Как правильно мыть голову?

Волосы и кожа головы нуждаются в постоянном и тщательном уходе. Подкожный жир, остатки укладки, пыль и другие загрязняющие вещества из окружающей среды накапливаются у основания волос и ухудшают их состояние. Чтобы волосы не потеряли жизненную силу и естественную красоту, их следует правильно очищать:

  • перед тем как вымыть волосы, их необходимо хорошо прочесать;
  • смочить волосы водой, при этом она не должна быть горячей;
  • предварительно вспенив шампунь в руках, нанести его на корни, помассировать и смыть, промыть волосы таким образом два раза;
  • мыть волосы от уха до уха, по так называемым условным линиям, затем перейти к затылку, массировать необходимо только подушечками пальцев, ни в коем случае не царапая ногтями;
  • тщательно ополоснуть волосы прохладной водой до легкого «скрипа» под пальцами, чтобы кончики как бы «запечатались» и не пушились.

Нельзя выжимать и тереть сырые вымытые волосы, это приведет к неминуемому повреждению волос и их ломкости. Желательно промокнуть их полотенцем и обернуть голову, не сворачивая в тюрбан, на 5–10 минут.

Как правильно мыть голову?

Следует ли применять кондиционер?

Кондиционер защищает пряди от повреждений, склеивает чешуйки, которые открылись во время мытья, сохраняет влагу в каждом волоске, делает их гладкими и блестящими. После использования такого средства пряди становятся послушными, менее электризуемыми и легче расчесываются.

Благодаря кондиционеру волосы не только становятся блестящими и шелковистыми. Смываемый уход способен решить ряд проблем:

  • придать объем, укрепить редкие и истонченные пряди,
  • сохранить оттенок окрашенных волос,
  • защитить от UF-лучей и агрессивной внешней среды,
  • минимизировать сечение кончиков.

Кондиционер необходимо наносить правильно, а именно – на влажные чистые кончики волос, не затрагивая корни. Главное, не переборщить со средством, ведь вместо желаемого объема оно может только утяжелить.

Следует ли применять кондиционер?

Здоровье, красота и сила волос напрямую зависят от человека и его желания заботиться о них. Необходимо стараться создавать условия, которые будут оказывать лишь благоприятное влияние на локоны, а не портить их.

Выпадают ли волосы от частого мытья головы?

Опытный дерматовенеролог-трихолог, имеет более чем 20-летний стаж лечения трихологических заболеваний. В своей практике использует самые актуальные методики — плазмотерапию, мезотерапию и др. Член Евразийской Трихологической Ассоциации.

Выпадают ли волосы от частого мытья головы?

Выпадение волос — естественный процесс, который длится в течение всей жизни. В среднем человек теряет 80 – 100 волосков в день, но эти данные примерные. Каждый сам знает, как быстро обновляются его локоны, потому что у каждого индивидуальная норма. Ключевой показатель проблемы — резкое увеличение количества выпавших волос, которое особенно заметно при мытье головы, расчесывании или после сна. В таком случае необходимо обратиться к специалисту — трихологу. Он проведет диагностику и расскажет, что делать.

Как понять, что пора к врачу?

Безусловно, существует некое физиологическое колебание в объеме утраченных волосков, особенно в период межсезонья, после родов или из-за болезни. Но если никаких видимых причин нет, можно провести количественный тест.

В течение всего дня расчесывайтесь одной расческой, а вечером посчитайте все волоски. К этому числу нужно прибавить около 10 шт., которые могли потеряться. В этот день лучше не мыть голову, потому что именно при мытье происходит обильное выпадение. Если у вас густые волосы, то допустимый показатель — до 120 – 150 шт. При незначительном объеме локонов — до 70 – 80 шт. Если у вас получилось больше, значит, требуется консультация трихолога.

На что еще обратить внимание?

Еще один важный момент — визуальная оценка выпавшего волоска. Если стержень одинаковый по толщине, значит, он отломился, а не выпал. Это другая проблема, которая возникает не из-за слабости волосяных луковиц, а из-за потери эластичности. Наиболее популярными причинами являются агрессивный уход, частое окрашивание, различные бьюти-процедуры, регулярная сушка феном и укладка щипцами или утюжком. В некоторых случаях проблема гораздо глубже и серьезнее.

Также следить нужно не только за тем, сколько теряется, но и сколько растет новых. Если вы видите массовый рост новых волос, значит идет процесс замены. В таком случае причин для переживаний нет.

Почему сильно выпадают волосы после мытья головы?

На самом деле, этот процесс вторичен, т. е. изначально локоны редеют не от гигиенических процедур, а по другим причинам. А уже механическое воздействие на ослабленный волосяной фолликул ведет к выпадению. Таким образом, волосы выпали бы в любом случае в ближайшее время даже без нашего участия. Важно найти основную причину.

Решение отказаться от частого мытья головы — ошибочное. Наоборот, если делать это редко, то клетки отмершего эпидермиса и кожного сала будут накапливаться. Так создается благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. В итоге поры не дышат, в устьях луковиц образуются сальные пробки, возникает воспаление, зуд, перхоть. Волосы хуже растут, истончаются, теряют здоровый блеск и даже выпадают. Мыть голову нужно по мере загрязнения. Если у вас жирная кожа, делать это нужно раз в 1 – 2 дня. Обладателям сухого типа можно раз в 3 – 4 дня.

Тип кожи — основной критерий в вопросах подбора шампуня и уходовых средств, а также соблюдения гигиены. Изменить его невозможно, но можно продлить свежесть за счет правильного очищения и питания. Выбирайте специализированные линейки, которые хорошо растворяют секрет, не сушат кожу и делают структуру локонов плотной. Вредно мыть голову каждый день только тому, кто делает это неправильно. Во всех остальных случаях нужно опираться на индивидуальные потребности.

Причины выпадения волос после мытья головы у женщин

Как уже говорилось ранее, правильная гигиена не провоцирует облысение, а напротив, его предотвращает. Реальными причинами являются:

  • Дефицит витаминов и микроэлементов, нехватка питательных веществ. Отсутствие в рационе белка, кальция, магния, продуктов с высоким содержанием витаминов ухудшает состояние кожи, негативно сказывается на объеме локонов. Важно даже при соблюдении диет или ограниченных вкусовых пристрастиях контролировать жизненно-важные показатели.
  • Гормональный сбой. Возникает во время полового созревания, беременности, менопаузы, сбоев в работе эндокринной системы.
  • Стресс и повышенные эмоциональные нагрузки. Перенапряжение негативно сказывается на общем самочувствии, ведет к обострению хронических заболеваний, бессоннице и упадку сил.
  • Заболевания кожи головы и волос. Себорейный дерматит, псориаз, грибок, аллергия и другие кожные патологии губительно воздействуют на волосяные фолликулы. В некоторых случаях вызывают сильное выпадение волос и даже необратимую алопецию.

Можно ли остановить облысение в домашних условиях?

Нередко можно встретить различные рецепты масок и ополаскивателей, которые необходимо применять после мытья головы для предотвращения сильного выпадения волос. В большинстве своем они неэффективны, так как концентрация действующих веществ в них ничтожно мала. Есть и опасные методы, способные вызвать химический ожог, раздражение, закупоривание пор, зуд и шелушение. Важно получить профессиональную консультацию трихолога. Он проведет компьютерную диагностику, назначит при необходимости анализы, подберет эффективные методики лечения и порекомендует средства для домашнего ухода. Так вы сможете решить проблему быстро и безопасно.

Какие меры профилактики эффективны?

  • Откажитесь или сократите количество вредных процедур — кератинового выпрямления, биозавивки, окрашивания, термоукладки.
  • Используйте шампуни с безопасным составом и питательными компонентами, которые подходят под ваш тип кожи.
  • Откажитесь от пластмассовых и металлических расчесок. Они электризуют волосы, травмируют кожу и негативно сказываются на здоровье локонов.
  • Носите головной убор во время морозов и палящего солнца, защищайте локоны от ультрафиолета, осадков и уличной пыли.
  • Не делайте тугих причесок, хвостов, пучков, начесов. Сильное натяжение ослабляет волосяные луковицы.
  • Соблюдайте режим сна, ежедневно бывайте на свежем воздухе, выбирайте сбалансированный рацион.

Получите больше ответов на вопрос о причинах и лечении выпадении волос после мытья головы на бесплатной консультации у трихолога в клинике «Доктор Волос».