Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты можно есть при высоком сахаре?
При высоком сахаре рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие фрукты и овощи. Они помогают стабилизировать уровень сахара в крови и улучшают общее состояние организма. Также рекомендуется употребление нежирных молочных продуктов, рыбы, орехов, и злаковых культур.
Какие продукты следует избегать при высоком сахаре?
При высоком сахаре не рекомендуется употреблять продукты, содержащие большое количество простых углеводов и сахаров, такие как сладости, газированные напитки, сладкие соки, хлеб, картофель, белый рис и мучные изделия из белой пшеницы. Также следует ограничить потребление жирных молочных продуктов и мяса высокого жирности.