Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Грубая кожа на пятках как ухаживать за стопами дома

Июн 19, 2017

Огрубевшая кожа на стопах — актуальная проблема для многих женщин. Твердый роговой слой доставляет дискомфорт и порождает комплексы. Недостаточный уход за стопами приводит к тому, что появляются трещинки и ранки, которые кровоточат и болят. Причины появления натоптышей и других проблем могут быть разные, но уход за стопами обязательно должен быть регулярным.

Общие рекомендации с пользой для здоровья

Избавиться от загрубевшей кожи стоп помогут домашние ванночки для ног, маски, косметические процедуры в салонах, регулярный педикюр. Огрубевшие стопы могут быть следствием проблем со здоровьем. Это эндокринологические нарушения, поражение стоп грибком, недостаточное потребление витаминов, обезвоживание организма. Поэтому консультация дерматолога и других специалистов не будет лишней.

Спа-процедуры дома — отличный уход за кожей стоп, который поможет сделать ее гладкой и бархатной. Хорошим эффектом обладают паровые ванночки для ног. Они размягчают и подготавливают кожу стоп к другим процедурам.

Растворите в горячей воде 5 капель эфирного масла эвкалипта. Окуните ноги и подождите 15 минут. Насухо вытрите ноги полотенцем, смажьте стопы толстым слоем увлажняющего крема. Не забудьте надеть хлопковые носки. Процедуру лучше проводить перед сном — к утру стопы пропитаются кремом и будут приятны на ощупь.

Ванночка для ног с перекисью

Процедура поможет отбелить пятки и сделать их мягче.

Для ухода за кожей возьмите:

  • 3 л горячей воды.
  • 100 мл перекиси водорода (3%).

Растворите в воде перекись. Ноги окуните в воду на четверть часа. После удалите огрубевшие участки кожи с помощью пемзы.

Отвар ромашки для мягкой кожи стоп

Отвар ромашки для мягкой кожи стоп

Если ноги устали, поможет расслабляющая ванночка.

Для приготовления возьмите:

  • 2 ст. л. аптечной ромашки.
  • 1 ч. л. миндального масла.
  • 2 л воды.

Ромашку доведите до кипения и проварите 10 минут. Дайте немного настояться и процедите, чтобы убрать листья. Ноги отпаривайте в этом растворе 20 минут. После увлажните кожу миндальным маслом.

Для отвара можно использовать календулу, зверобой, листья шалфея.

Маска с лимонным соком для грубой кожи ног

Эту маску можно делать 2—3 раза в неделю — кожа стоп будет нежной и гладкой.

  • Пару капель сока лимона.
  • Желток.
  • 1 ст. л. масла оливы.

Размешайте все компоненты и нанесите эту смесь на стопы. Укутайте тканью или марлей. Через 30 минут смойте.

Средства для кожи дают положительный эффект при регулярном использовании.

Кожа без трещин: ванночка с луковой шелухой

Избавиться от мелких трещин и увлажнить кожу поможет луковый настой.

  • Луковую шелуху.
  • 2 л воды.
  • Соду и соль.

Залейте луковую шелуху кипятком и отставьте на 1 час. Уберите шелуху, в воду добавьте по щепотке соли и соды. Окуните ноги в емкость на 20 минут. После процедуры стопы осушите полотенцем и смажьте маслом жожоба. Наденьте теплые носки из натуральной ткани и оставьте до утра. Потом смойте теплой водой с мылом.

Питательная маска для стоп с молоком

Питательная маска для стоп с молоком

Молочные процедуры для тела проводила еще Клеопатра — об их эффективности известно давно.

  • 500 мл молока.
  • 100 г кукурузной муки.
  • 2 ч. л. меда.

Для ухода за кожей нужно вскипятить молоко и добавить муку. Кашу проварить 5 минут, в конце добавить мед. Полученным составом смазать поврежденные ступни. Каждую ногу укутать полиэтиленовым пакетом и надеть теплые носки. Маску выдержать 40 минут и смыть водой. После смазать стопы жирным кремом.

Глицериновая ванна для поврежденных пяток

Средства для кожи на основе глицерина возвращают стопам мягкость и гладкость.

Для этого возьмите:

  • 2 ч. л. глицерина.
  • 2 л воды.

Вскипятите воду и растворите в ней глицерин. В тазик с водой поместите ноги на 20 минут. После того как ноги распарятся, очистите ороговевший слой щеткой для ступней. Осушите ноги бумажным полотенцем и смажьте кремом.

Ацетилсалициловая кислота для очищения пяток

Аптечное средство отбеливает, заживляет и смягчает стопы.

  • 8 таблеток аспирина.
  • 2 л воды.

Растворите аспирин в горячей воде. Опустите ноги в емкость, держите 30 минут. После очистите стопы пемзой и нанесите увлажняющий крем.

Такой уход за кожей необходимо повторять 2—3 раза в неделю.

Уход за кожей: компресс для ног с яблочным уксусом

Немного уксуса налейте в емкость и обработайте пятки этим раствором. Смочите кусок бинта в уксусе и приложите к пяткам. На ноги наденьте пакеты и утеплите носками. Лучше оставьте компресс на ночь, а утром смойте и почистите пятки щеткой.

Средство для кожи можно использовать в качестве профилактики, чтобы не было натоптышей.

Средства для кожи с дегтярным мылом

Для процедуры нужно:

  • 2 л воды.
  • 20 г дегтярного мыла.
  • 2 ч. л. соды.

Третью часть дегтярного мыла натрите на терке и растворите в горячей воде. Когда мыло полностью растворится, добавьте соду. Поместите ноги в дегтярную воду на четверть часа. После хорошо потрите стопы пемзой и увлажните кремом.

Заживляющая маска с кедровой живицей

Кедровая живица — это вещество, которое выделяется поврежденной корой дерева. Имеет заживляющие, антисептические, восстанавливающие свойства. Живицу можно купить в аптеке.

Небольшое количество вещества нанесите на кожу стоп на ночь. Утром смойте теплой водой с мылом.

Используйте средство для кожи, когда стопы сильно повреждены и беспокоят натоптыши.

Маска с капустой от сухой кожи на пятках

После процедуры кожа становится увлажненной, разглаживаются мелкие трещины.

  • 100 г листьев капусты.
  • 3 ч. л. касторового масла.

Белокочанную капусту измельчите и добавьте масло. Полученную кашицу нанесите на ступни ног, обмотайте полиэтиленом и наденьте носки. Делайте процедуру вечером, а утром смойте водой.

Содовая ванночка

Полезными свойствами обладает пищевая сода. На 2 литра воды возьмите 50 г соды. Распарьте ноги в течении 20 минут в этой смеси. После ванночки массажными движениями потрите стопы щеткой и нанесите крем. Кожа будет гладкой и приятной на ощупь.

Массаж ступней поможет снять усталость после напряженного дня и усилит эффективность масок и ванночек.

7 советов против потливости ног

Излишняя потливость ног — проблема, о которой многие стесняются говорить, считая это чем-то неприличным. А ведь потеют все люди — это естественная реакция организма. На теле человека очень много потовых желез, большая часть которых находится именно на стопах. Отсюда и потливость ног. С чем связана повышенная потливость ног? Можно ли ее уменьшить? 7 советов от MedAboutMe.

Когда потливость ног — не косметическая проблема

Когда потливость ног — не косметическая проблема

Потоотделение — естественная функция нашего организма, которая обеспечивает теплообмен и регуляцию температуры тела. Однако потоотделение может быть чрезмерным, не связанным с какими-то эмоциональными переживаниями (а это в большинстве случаев сопровождается усиленным выделением пота) и перепадами температуры. Человек может сильно потеть, даже находясь в своих обычных условиях и спокойном состоянии. Такое состояние называют гипергидрозом.

Таким образом, повышенная потливость ног — не всегда косметическая проблема, связанная, например, с ношением неправильно подобранной обуви. Гипергидроз может быть следствием каких-либо болезней — эндокринных заболеваний, внутренних инфекций, сахарного диабета, грибковой инфекции. Более того, гипергидроз может быть одним из первых симптомов, обратив внимание на который, можно выявить причину такого состояния. Поэтому, если вас стала беспокоить повышенная потливость ног, то рекомендуется обратиться к специалисту и выяснить, с чем это связано.

Манжула Джегасоти, врач-дерматолог утверждает, что обычно у людей с повышенной потливостью ног эта проблема начинает проявляться в юности. «Это нормальная реакция организма, если человек занимается спортом и интенсивно тренируется. В противном случае «виноватой» может быть генетика, поскольку гипергидроз — наследственное состояние».

Основные причины потливости ног, не связанные со здоровьем

Если сильная потливость ног не связана со здоровьем, то, скорее всего, это состояние связано с гигиеной. И речь идет не только о мытье ног, но и ношении неправильно подобранной или неподходящей обуви, ношении носков и колгот из синтетической ткани, отсутствии ухода за ступнями. Уделив внимание гигиене, вы можете уменьшить потоотделение.

1. Подберите дезодорант или антиперспирант для ног

1. Подберите дезодорант или антиперспирант для ног

Наиболее простой способ борьбы с повышенным потоотделением стоп — использование дезодорантов или антиперспирантов. Умейте отличать эти два типа продуктов. Так, дезодоранты только блокируют размножение бактерий и маскируют неприятный запах, но не уменьшают выработку пота. Антиперспиранты же блокируют потоотделение. Они могут быть основаны на солях цинка, алюминия, на основе формальдегида, спиртов.

У антиперспирантов есть побочные эффекты, о которых следует знать. Продукт не останавливает выделение пота, а только блокирует его выход, что может привести к развитию воспалений потовых желез. Поэтому антиперспирант не рекомендуется использовать ежедневно. Тем не менее, это эффективный способ коррекции сильного выделения пота.

Доктор Жаклин М.Сутера считает, что антиперспиранты следует подбирать в зависимости от интенсивности потоотделения. Косметические продукты устраняют запах, обладают подсушивающим действием. Однако такие антиперспиранты могут не справляться с повышенной потливостью. Есть медицинские антиперспиранты, которые продаются только в аптеках: они временно блокируют даже сильное потоотделение.

Крем-дезодорант Gehwol Источник: gehwol.net

Крем-дезодорант Gehwol

— Устраняет неприятный запах.

— Содержит масла мануки и жожоба, алоэ вера.

— Оказывает подсушивающее действие на ноги, не пересушивая кожу.

Ориентировочная стоимость — 760 рублей.

Scholl Дезодорант-антиперспирант для ног Fresh Step Источник: babadu.ru

Scholl Дезодорант-антиперспирант для ног Fresh Step

— Устраняет запах пота, обеспечивает свежесть на целый день.

— Уменьшает потливость ног, действуя в течение 24 часов.

Ориентировочная стоимость — 300 руб.

2. Используйте дезодорант для обуви

Этот продукт полезен и для борьбы с потливостью ног, и для профилактики этого состояния. Обратите внимание: речь идет о дезодоранте, предназначенном именно для обуви. На ноги его наносить категорически нельзя!

Такой продукт можно и нужно использовать в любой сезон, когда вы носите закрытую обувь — со временем она начинает «пахнуть», даже если у вас нет проблем с потливостью. Тем более дезодорант необходим для зимней обуви, особенно для сапог на меху, а также для спортивной обуви. Спреи для обуви уничтожают неприятный запах в обуви, а также имеют антибактериальный эффект.

Читайте также:  Декспантенол отзывы

Дезодорант для обуви Salton Источник: sumok.net

Дезодорант для обуви Salton

— Обладает антибактериальным действием.

— Устраняет неприятный запах обуви.

— Имеет приятный освежающий аромат.

Ориентировочная стоимость — 220 руб.

Спрей-дезодорант для обуви Kiwi Fresh Force Источник: ozon-st.cdn.ngenix.net

Спрей-дезодорант для обуви Kiwi Fresh Force

— Мгновенно нейтрализует неприятный запах обуви.

— Механизм двустороннего распыления.

— Подходит для спортивной обуви.

Ориентировочная стоимость — 235 руб.

Можно найти целые линейки средств, в которые входят дезодорант для ног, для обуви, а также дезодорирующие стельки — хорошая помощь тем, у кого сильно потеют ноги.

3. Поддерживайте чистоту ног

3. Поддерживайте чистоту ног

Мойте ноги два раз в день в прохладной воде. Во время комплексной борьбы с потливостью можно использовать антибактериальное мыло: из-за чрезмерного выделения пота бактерии усиленно размножаются, отсюда неприятный запах. Мыло с антибактериальным эффектом поможет решить эту проблему, однако им не стоит пользоваться на постоянной основе. После мытья хорошо просушивайте ноги полотенцем.

Регулярно проверяйте кожу между пальцами — повышенное потоотделение может быть вызвано грибковой инфекцией.

4. Ухаживайте за ступнями

Особенно не забывайте про отшелушивание огрубевших участков кожи — именно мертвыми клетками эпидермиса питаются бактерии. Делайте пилинги, обрабатывайте загрубевшие пятки, не допускайте появления натоптышей и трещин.

Крем-пилинг для ног Natura Siberica «Обновление и смягчение» Источник: lares.ru

Крем-пилинг для ног Natura Siberica «Обновление и смягчение»

— Снимает усталость ног.

— Эффективно отшелушивает огрубевшую кожу.

— Обладает антисептическим эффектом.

Ориентировочная стоимость — 160 руб.

Sosu Носочки для педикюра Источник: berezka-club.ru

Sosu Носочки для педикюра

— Содержат молочную кислоту.

— Устраняют потертости, мозоли, огрубевшие участки кожи.

— Обладают противогрибковым эффектом.

Ориентировочная стоимость — 1300 руб.

5. Не носите синтетические носки и колготки

5. Не носите синтетические носки и колготки

Носки и колготки могут стать причиной того, что ноги сильно потеют. Особенно, если это синтетические носки, например, нейлоновые, поскольку они не пропускают воздух. Хлопковые носки хороши в любое время года, поскольку хлопок «дышит», выводит влагу, как и шерсть, которая пропускает воздух, и к тому же, согревает ноги. В период повышенной потливости ног меняйте носки несколько раз в день.

Доктор Жаклин М.Сутера рекомендует носить носки либо из дышащей ткани, например, хлопка, либо носки из синтетической ткани, которая специально разработана для впитывания влаги при сильной потливости.

6. Правильно выбирайте обувь

Старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, поскольку синтетика нарушает процесс естественной терморегуляции, способствует размножению бактерий. Избавьтесь от тесной обуви: она сдавливает и натирает стопу, создает парниковый эффект, идеальный для развития бактерий. Доктор Жаклин М.Сутера советует в теплую погоду по возможности носить открытую обувь из натуральной ткани.

Хорошо просушивайте обувь, особенно зимнюю и спортивную, летнюю — регулярно промывайте. Если обувь подходит вам по размеру, но иногда натирает или давит, то воспользуйтесь ортопедическими стельками. Закрытую обувь лучше носить с дезодорирующими стельками, чтобы она не впитывала пот.

Одни из самых полезных аксессуаров для обуви, особенно зимней и спортивной — электрические сушилки. Они полностью просушивают обувь, не портя ее, а также избавляют ее от неприятного запаха.

7. Используйте пудру для ног

7. Используйте пудру для ног

Потливость ступней становится особенной проблемой в теплое время года, когда мы носим открытую обувь. Мокрые ноги скользят, обувь начинает натирать, пятки грубеют. Многие решают эту проблему обычной детской присыпкой на основе талька, однако она только убирает скольжение, но при этом сильно сушит кожу ног, не устраняет запахи. Специальная пудра для ног устраняет неприятный запах, уменьшает потливость, смягчает кожу ног.

Пудра для ног «Геволь-мед» Источник: gehwol.net

Пудра для ног «Геволь-мед»

— Пудра-абсорбент решает проблему влажных ног, устраняет скольжение в обуви.

— Препятствует раздражению и воспалению кожи.

— Устраняет неприятный запах, защищает от грибковых инфекций.

Ориентировочная стоимость — 1000 руб.

— Какие процедуры помогают справиться с повышенным потоотделением в области стоп?

Для более серьезных случаев гипергидроза есть несколько вариантов лечения. Первый — ультразвуковые процедуры, которые проводят курсом для снижения потоотделения. Более радикальный способ лечения повышенного потоотделения — инъекции ботулотоксина. Ботокс можно колоть во все зоны повышенной потливости, он позволяет решить проблему потливости ног на 3-6 месяцев.

Уход за ступнями для гладкости и мягкости

Каждая часть женского тела требует особого внимания. К этому относится и уход за ступнями. Если вы хотите, чтобы ваши ступни и пятки были мягкими, нежными и гладкими, не пренебрегайте ими, а регулярно ухаживайте, и желаемый результат не заставит себя долго ждать.

Красота ступней — важная часть женской привлекательности

Красота ступней — важная часть женской привлекательности

Зимой женщины, как правило, меньше заботятся о ступнях, чем летом. Нет, конечно, они удаляют ороговевшую кожу с пяток, но чаще всего уход этим и ограничивается. Лишь немногие зимой красят ногти лаком, потому что в закрытой обуви под колготками, носками лак быстро теряет вид.

Зато летом — совсем другое дело! В теплое время года мы носим открытую обувь, босоножки, шлепанцы. Ступни находятся на виду, поэтому они должны выглядеть на все сто. Лето — это время для приведения ступней в идеальное состояние. А красивый лак — достойное завершение ухода.

Важное замечание: если кожа на пятках огрубела, и на ней нарос ороговевший слой, не стремитесь удалить его за один раз. Здесь понадобится несколько последовательных процедур. Только тогда вы получите хороший результат. А если слишком усердно тереть кожу пилкой или пемзой (или хуже того, пользоваться бритвой для удаления ороговевшей кожи), то начнется усиленная регенерация эпидермиса. Кожа будет стремиться как можно быстрее восстановить защитный слой, и снова огрубеет. Поэтому процедура приведения пяток в порядок должна быть постепенной.

Ритуал ухода за кожей ступней состоит из нескольких этапов. Во-первых, это ванночка для распаривания ступней и смягчения эпидермиса. Затем снятие ороговевшего слоя с помощью скраба или пилки. Наконец, смазывание ступней смягчающим питательным кремом.

Чтобы закрепить полученный результат, надо регулярно делать маски и компрессы ля ступней. Сейчас мы поговорим об этом подробнее.

Красота ног очень важна для женской привлекательности. Она стоит того, чтобы постараться и сделать свои ножки воплощением шарма и женственности.

Уход за ступнями: главное — регулярность

Уход за ступнями: главное — регулярность

Процедура ухода за ступнями начинается с ванночки для ног. Такую ванночку надо делать 1-2 раза в неделю. Существует множество рецептов их составов.

Ванночки для распаривания

  • Молочная

Натрите на терке любое туалетное мыло. Положите 1 ст. ложку мыльных стружек в таз с теплой водой и взбейте пену (вместо твердого мыла можно использовать жидкое). Добавьте туда 0,5 л. горячего молока и размешайте. Погрузите туда ступни и держите, пока вода не остынет. Молоко хорошо смягчает кожу.

1 ст. ложку натертого мыла смешайте с теплой водой и взбейте пышную пену, как указано выше. Добавьте туда 2 ст. ложки соды и размешайте. Держите ступни в ванночке 15 минут. Сода размягчает ороговевшую кожу.

Глицерин также обладает смягчающим действием. В таз с 2 литрами теплой воды влейте 20 г глицерина и 5 г нашатырного спирта. Держите ступни 15-20 минут. Состав смягчает эпидермис и заживляет трещинки.

  • С льняным семенем

Сначала сделайте отвар льняного семени (оно продается в аптеке). Для этого залейте 50 г семян 1 стаканом кипятка и поварите на малом огне 10 минут. Затем накройте крышкой и настаивайте в тепле 1 час. Процедите и вылейте в таз с теплой водой. Опустите туда ноги на полчаса. Льняное семя эффективно смягчает эпидермис.

  • С яблочным уксусом

Влейте в таз с теплой водой 3 ст. ложки яблочного уксуса. Погрузите ноги на 15-20 минут. Уксус размягчает эпидермис, обеззараживает ступни, удаляет неприятный запах, предотвращает потливость.

Всыпьте 3 ст. ложки морской соли в таз с теплой водой и размешайте. Держите в нем ноги 20 минут. Морская соль тонизирует ноги, уничтожает бактерии и избавляет от неприятного запаха.

  • С перекисью водорода

Разведите в теплой воде 2 ст. ложки перекиси водорода. Ванночка обеззараживает и подсушивает кожу, предупреждает появление потливости.

Для этой ванночки можно применять различные травы: ромашку, шалфей, календулу, крапиву, липу. Сначала сделайте травяной настой. Залейте 1 л кипятка 3 ст. ложки травы (или травяного сбора), хорошо укройте и держите в тепле 1 час для настаивания. Затем процедите настой и вылейте его в таз с теплой водой. Погрузите туда ноги и держите там 20 минут. Травяная ванночка заживляет трещинки, предупреждает потливость.

Скрабы

Для удаления огрубевшего слоя эпидермиса вместо пилок, терок и пемзы можно применять скрабы. Они действуют более мягко, щадяще. Правда, с их помощью не удастся удалить за один раз толстый слой ороговевшей кожи. Это придется делать в несколько приемов. а впоследствии проделывать эту процедуру регулярно. Зато и результат будет более прочным, длительным.

Скраб надо наносить только на распаренную, подготовленную кожу. Затем надо подождать 8-10 минут для размягчения рогового слоя, а потом потереть ступни губкой и удалить скраб. Можно использовать готовые скрабы для тела, но их также нетрудно сделать самостоятельно. Вот их рецепты.

  • Сахарно-масляный

Смешайте 2 ст. ложки сахарного песка с 1 ст. ложкой растительного масла. Помассируйте этим составом ступни и оставьте его там на 10 минут. Затем удалите скраб и сполосните ноги, как указано выше.

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с 1 ст. ложкой соли крупного помола (можно взять морскую). Помассируйте эти составом ступни и оставьте его там, чтобы ороговевший слой размягчился. Затем смойте.

Соедините 1 ст. ложку крупнозернистой соли (можно взять морскую) с 2 ст. ложками меда. Затем действуйте, как указано выше.

  • Песочно-сметанный

Если у вас есть обычный мелкий песок, смешайте 1 ст. ложку песка с 2 ст. ложками сметаны и используйте этот состав как скраб. Он хорошо удаляет ороговевший эпидермис.

Обработка пилкой

Если вместо скраба вы применяете пилку, употребляйте только сторону с мелким зерном, чтобы не травмировать пятки. Слишком «рьяное» удаление эпидермиса вызывает обратный эффект, ороговение кожи происходит быстрее. В этом деле главное не усилие, а регулярность.

Читайте также:  Банеоцин - антибактериальный препарат для наружного применения

Старайтесь не применять пемзу. А если уж вы ее используете, трите пятки легкими нежными движениями. Перед этим их надо обязательно намылить или смазать кремом, чтобы скольжение было более легким и не травмировало кожу.

После окончания процедуры, сполосните стопы, вытрите их насухо, смажьте кремом и дайте ему впитаться.

Кожа: делаем ступни мягкими и нежными

Очень эффективным способом ухода за ступнями являются маски и компрессы. Они смягчают и обеззараживают кожу, уменьшают потливость, уничтожают неприятный запах, заживляют трещинки. Маски и компрессы надо наносить на ночь, поверх укрыть ступни полиэтиленом и затем надеть хлопчатобумажные носки. Утром смойте маску тепловатой водой и нанесите увлажняющий крем. Регулярное применение масок и компрессов подчеркнет красоту ваших ног и сделает ваши ступни гладкими, мягкими и нежными.

Маски и компрессы

  • С крахмалом и лимонным соком

Тщательно смешайте 1 ст. ложку крахмала, 1 желток и 1 ст. ложку лимонного сока. Намажьте этим составом пятки. Укройте пленкой, сверху наденьте носки и оставьте на ночь. Утром удалите размягченную кожу.

Смешайте 2 ст. ложки меда с 2 ст. ложками растительного масла. Нанесите этот состав на ступни, заверните пленкой, наденьте носки, оставьте на ночь. Далее — как обычно.

Сварите довольно жидкую овсяную кашу без масла, соли и сахара. Нанесите ее на ступни и оставьте на ночь. Овсянка оказывает множественное полезное действие: эффективно питает и смягчает кожу, заживляет трещинки.

  • Из овсянки с растительным маслом

К 3-4 ст. ложкам густой овсяной каши добавьте 2 ст. ложки растительного масла и размешайте. Используйте этот состав как маску для питания кожи ступней. Оставьте ее на ночь.

  • Желтково-масляная

Смешайте 1 желток, 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку растительного масла. Нанесите этот состав на ступни, укройте пленкой и наденьте носки. Утром смойте маску, как обычно.

Итак, за ступнями нужен такой же тщательный уход, как за лицом, шеей, руками. Только тогда можно получить результат, который вас порадует. Ваша красота стоит того, чтобы о ней заботиться!

Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.

Глицерин и уксус для нежных пяток: эффективные рецепты

Уксус для пяточек

Возраст женщины выдают шея, руки и… пяточки. И, если за видимыми в зеркале частями тела женщины регулярно ухаживают, то пятки где-то там, «за спиной» часто остаются без должного внимания.

А ведь о них можно успешно заботиться в домашних условиях, не тратя лишние деньги на косметические салоны. Один из популярных рецептов – глицерин и уксус для пяток.

В чем секрет эффективности компонентов?

Глицерин – вязкая прозрачная жидкость, в которой растворяются многие вещества, нерастворимые в воде и спирте.

Сам же он хорошо смешивается с водой и спиртом в любых пропорциях, обладает высокой гигроскопичностью.

Благодаря этим свойствам косметологи часто применяют глицерин в составе масок, мазей, компрессов и ванночек.

В уходе за кожей стоп глицерину нет равных, так как он:

  1. Интенсивно увлажненяет и размягчает огрубевшие участки.
  2. Делает кожу эластичной и мягкой.
  3. Помогает избавиться от ороговевших клеток.
  4. Обладает антисептическими свойствами.
  5. Ускоряет процесс регенерации поврежденной кожи.
  6. Предотвращает растрескивание пяток, появление мозолей и натоптышей.

Важно! Глицерин нельзя применять в чистом виде! В концентрированном (неразведенном) состоянии он активно поглощает и удерживает влагу как из внешней среды, так и из кожи, на которую был нанесен, пересушивая ее.

Глицерин и уксус для нежных пяток

Глицерин и уксус – удивительное средство. Такая смесь размягчает даже сильно ороговевшую кожу, что позволяет без труда избавиться от омертвевших клеток. Но для процедур желательно использовать не столовый, а яблочный уксус. Он обладает более выраженными целебными свойствами, так как в его состав входят разные аминокислоты, витамины (A, P, E, C и B) и микроэлементы (кальций, фосфор, железо и пр.).

Рецепты для красивых пяток

Рецептов для ухода за пятками в домашних условиях много. Самый легкий – смешать глицерин с уксусом 9% в соотношении 3:1. Перед нанесением смеси лучше распарить ноги в теплой воде с морской солью или лечебными травами (календулы, ромашки, чистотела).

Потом обработать ступни пемзой и нанести средство. Через 15 минут ополоснуть ноги чистой водой, хорошо вытереть и смазать любым увлажняющим кремом. Процедуру лучше делать на ночь. Чтобы не оставить следы на постели, можно надеть хлопчатобумажные носки.

Эффект от угсуса и глицерина

Если использовать яблочный уксус, то смесь готовится в такой же пропорции – 1:3. Она считается более щадящей и подходит для ухода даже за кожей рук. Для аромата можно добавить 2-3 капли эфирного масла.

Ванночки для профилактики

Самый простой способ ухода за кожей стоп – ножные ванночки. В запущенных случаях они не дают ощутимого результата, но для профилактики очень хороши. Для приготовления смягчающего раствора для пяток в литр теплой воды добавляется 1 ст.л. глицерина и 2-3 ст.л. яблочного уксуса.

В течение 10-15 минут подержать ноги в тазике с приготовленным раствором и тщательно обработать пемзой пятки.

Ополоснуть стопы теплой водой, вытереть насухо и смазать кремом. Ванночки помогают предотвратить растрескивание и шелушение кожи ног в летнее время.

Маска с уксусом для удаления трещин

Если нужен быстрый результат, можно делать маски для стоп: смешать глицерин и 6% яблочный уксус в одинаковых пропорциях.

Для процедуры достаточно по 1-2 ст.л. каждого ингредиента. Смесь наносят на кожу, оборачивают пятки пищевой пленкой и надевают носки. Маску рекомендуется держать 3-4 часа.

Маска на основе уксуса и глицерина

Затем ноги споласкивают теплой водой, вытирают насухо. Эффект от процедуры виден сразу: кожа становится мягкой и приятной на ощупь.

Обратите внимание! Перед маской ноги надо хорошо распарить в горячей воде с морской солью или травами и обработать их пемзой.

Компресс на ночь для поврежденных пяток

В запущенных случаях лучше делать ночные компрессы. Средство готовится так: глицерин и 9% столовый уксус смешать в пропорции 3:1. Смочить в растворе 2 отрезка марли, сложенных в несколько слоев, и наложить их на каждую пятку. Сверху обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.

Важно! В случае использования 70% уксусной эссенции её необходимо развести водой в соотношении: на 1 часть уксуса берется 7 частей воды.

Компресс держать всю ночь, утром ноги сполоснуть, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Эффект виден практически сразу. Чтобы избавиться от глубоких трещин, понадобится провести не менее 3-4 процедур.

Важно точно соблюдать пропорции ингредиентов. Глицерин обладает свойством притягивать и удерживать воду и его высокая концентрация может еще больше обезвоживать кожу, увеличивая сухость кожи и трещины на пятках.

Профилактика и полезные советы по уходу за пяточками

Для профилактики огрубения пяток в летнее время процедуры достаточно проводить 1-2 раза в неделю. Зимой – 1-2 раза в месяц или по мере необходимости.

В запущенных случаях, когда пятки покрыты трещинами, применять глицерин с уксусом надо ежедневно в течение 2-3 недель. При этом желательно постоянно ходить в носках, чтобы ускорить процесс восстановления кожи стоп.

Удаление огрубевшей кожи с пяток

Лечение трещин на пятках уксусом и глицерином не всегда приносит результат.

Если, несмотря на все усилия, кожа на пятках не становится лучше – это повод обратиться к врачу. Возможно, первопричиной этой проблемы является кожная инфекция (грибок стопы, например), авитаминоз, эндокринные нарушения и др. При проведении соответствующего лечения параллельно можно каждый вечер смазывать пятки смесью глицерина и уксуса.

Меры предосторожности или противопоказания

Повторимся, что во избежание неприятных последствий не допускается использование яблочного уксуса и глицерина в чистом виде. Их нужно или смешивать друг с другом или разводить водой. При этом надо следить за пропорциями и концентрацией ингредиентов. Это важно.

Для лечения лучше всего применять медицинский глицерин высокой степени очистки, который продается практически в каждой аптеке. В этом случае эффект будет максимальным.

Обратите внимание! Перед началом лечения необходимо провести тест на чувствительность кожи к ингредиентам. Приготовленную смесь надо нанести на небольшой участок и посмотреть реакцию в течение 5-10 минут. Возможна индивидуальная непереносимость глицерина с уксусной кислотой.

Несмотря на полезные свойства уксуса, надо помнить, что это кислота. При контакте с кожей она может вызывать раздражение, покраснение, зуд и даже ожоги (при нарушении пропорций разведения).

Важно! Если после нанесения смеси появились жжение и дискомфорт, ее надо сразу смыть водой.

Также не рекомендуется без консультации врача пользоваться этим средством во время беременности и кормления грудью.

У мужчин спросили: «Что больше всего вас привлекает в женщине?» «Душа!» – отвечали они, оценивающе разглядывая женские ножки. В этой шутке есть доля правды – относясь к “объекту особого мужского внимания”, неухоженные пятки могут в один миг испортить образ самой эффектной красавицы.

Уксус и глицерин для пяток – хоть и простое, но эффективное средство. Если использовать его регулярно даже в качестве профилактики, пятки как у младенца вам гарантированы.

Для чего нужна метилурациловая мазь

Для чего нужна метилурациловая мазь

В зимнее время часто обостряются экземы, дерматиты, а в летний сезон трудно уберечься от солнечного влияния. Метилурациловая мазь смягчает кожу и приводит к ее здоровому виду. Основная задача — усиление регенерации поврежденных тканей. Благодаря активизации клеточного обмена, она способствует быстрому заживлению. Многие женщины используют метилурацил вместо омолаживающего крема. Активный компонент стимулирует также выработку эластина и коллагена. Но врачи не рекомендуют использовать мазь на постоянной основе. Известно, что функцию полноценного омоложения она не несет.

Читайте также:  Берестин отзывы

Состав

Метилурацил — главный компонент. Относится к анаболикам.

Вазелин — защищает на 100% от сухости, особенно при экземах, обезвоженной и чувствительной коже.

Ланолин — жир животного происхождения. Природный эмульгатор. Он удерживает влагу. Вещество всегда использовали для защиты сухой, чувствительной и поврежденной кожи. Ланолин рекомендуют кормящим мамам от трещин на сосках, т. к. он способствует еще и заживлению.

Свойства метилурациловой мази

Ее особенность в быстром затягивании ран, трещин, незаменима в зимний период. Мазь часто используют вместо защитного крема. Она:

обладает фотопротекторными свойствами, поэтому препятствует повреждению от солнечного влияния;

смягчает при покраснениях после ультрафиолета;

защищает от мороза;

благотворно действует на обветренные участки;

оказывает противовоспалительное действие;

быстро заживляет трещины на губах.

Активность основного вещества не причиняет ущерба другим участкам тела. Крем действует лишь локально и не проникает внутрь тканей, поэтому в кровь не поступает, по внутренним органам не разносится.

В связи с появлением на фармацевтическом рынке множества медикаментов, метилурациловый кремнезаслуженно потерял свою былую популярность. Но многие поклонники не спешат отказывать от эффективного средства защиты. При высокой действенности цена по отношению к другим препаратам невысокая, а результат всегда положительный.

Метилурацил мазь для чего применяется

Ее рекомендуют, когда на теле:

Благодаря высокой результативности ее используют при лечении:

Она справляется и со многими кожными проблемами.

Часто крем используют в качестве лечебного бальзама для губ. Метилурацил быстро все заживляет, снимает неприятные ощущения: зуд, жжение. Она незаменима при обработке отдельных участков на теле.

Для пяток. Если мазь наносят толстым слоем и заматывают пленкой, то самые глубокие и кровавые трещины быстро заживают и затягиваются. Если каждый день пятки намазывать метилурацилом, то они всегда будут гладкими и мягкими.

При порезах, царапинах и ссадинах. Если рана сильно воспалилась либо на коже образовался гнойник, то используют Левомеколь, где основу составляет то же действующее вещество. Лишь дополнительный компонент — антибиотик — оказывает усиленное противомикробное действие.

Мази на основе метилурацила — защищающее средство для всей семьи и даже для домашних питомцев.

Иные применения

Универсальное воздействие мази позволяет лечить гинекологические болезни. Врачи часто рекомендуют препарат для заживления при разрывах, затягивании швов.

1. Его практикуют при геморроидальных шишках. Средство:

восстанавливает поврежденные участки;

Мазь используют дважды в день. Ее наносят на бугры, намазывают кожу вокруг.

2. Для лечения акне. Мазь обладает ранозаживляющим эффектом, ее можно использовать для лечения различных высыпаний, нагноений. Это обычные прыщи на лице. Довольно часто проявляются у подростков. Крем не гарантирует абсолютного оздоровления, но общее состояние кожи может значительно улучшить. Единственный недочет — жирная смесь. Наносят ее обычно вечером либо когда не планируется выход на улицу. Мазью обрабатывают проблемные зоны 3 недели, и синюшные истонченные пятна исчезают.

3. Для профилактики возрастных изъянов, растяжек. Хорошо действует как в чистом виде, так и в комбинации с молочком для тела. Метилурацил помогает восстановлению дефектных тканей и клеток. Им обрабатывают лицо, шею, руки, чтобы выровнять мелкие морщины. При нанесении могут возникнуть неприятные ощущения, т. к. она жирная. Через некоторое время ее остатки можно промокнуть салфеткой. Обычно проводят курсы по 7 дней с недельными перерывами.

4. Крем великолепно справляется с сухостью кожи на локтях. Лекарство снимает зуд, удаляет шелушение, смягчает дерму локтевой зоны.

Прочие лекарственные формы

Препарат выпускают еще в виде:

таблеток — способствует синтезу необходимых компонентов клетки и накапливанию белка, т. е. ускоряет анаболический процесс.

суппозиториев — в гинекологической практике нередко предлагают использовать свечи, выпускаемые для ректального применения, но при женских осложнениях доктора часто советуют подобный способ.

Побочные явления

Вероятность аллергической реакции невысока.

Может возникнуть жжение в области нанесения.

Противопоказания

при высокой чувствительности к действующему веществу;

детям до 3 до 12 лет;

Когда наступает беременность, советуют точно следовать назначениям и соблюдать режим дозирования. От свечей могут появиться:

Период лактации — крайне ответственный промежуток времени. От этого зависит физиологическое развитие малыша, и лучше прислушиваться к советам доктора, даже по отношению к такому безопасному препарату, как метилурацил.

Общие правила использования

Крем тонко наносят слоем каждый день в течение месяца или двух недель. Перед употреблением с болезненного участка удаляют поврежденные ткани, затем обрабатывают антисептиком. Метилурациловая мазь хорошо сочетается с антибактериальными средствами для наружного использования. Наносят тампоном. Курс лечения определяет врач.

Как быстро понизить давление

Как быстро понизить давление

Высокое давление сегодня перестало быть проблемой только для людей пожилого возраста. Нередко с повышением артериального давления сталкиваются и молодые люди в возрасте от 20 лет. Поэтому тема быстрого и безопасного снижения показателей тонометра сегодня актуальна для всех.

О чем говорит давление – значения тонометра

Измеряя давление с помощью тонометра, человек получает два числовых значения. Большее и них говорит о том, с какой силой сердечная мышца выбрасывает кровь в кровоток. В норме этот показатель должен составлять от 120 до 135 единиц.

Меньшее значение на тонометре говорит о том, какова сила движения крови по системе человека в момент расслабления сердечной мышцы, то есть в тот момент, когда оно не толкает кровь, а готовится к очередному толчку. В норме показатели так называемого нижнего давления варьируются от 75 мм ртутного столба до 90 мм.

Кроме того, важно учитывать разницу между нижним и верхним давлением. Этот показатель должен стремиться к 40. То есть значение 120/80 мм, когда нижний показатель меньше верхнего на 40 пунктов является нормой. Если же нижнее поднимается до 90 единиц, а верхнее опускается до 115 – начинаются серьезные проблемы с самочувствием.

Симптомы повышенного давления

Высокое давление никогда не остается незамеченным для человека. Как только оно начинает расти, появляются следующие симптомы:

головные боли, локализующиеся в затылочной части;

багровый цвет лица.

Кратковременное повышение артериального давления может произойти из-за стресса или в результате иной психологической встряски. В остальных случаях рост значений тонометра является поводом для комплексного обследования. Гипертония чаще всего развивается постепенно. Проявляется это как быстрой утомляемостью, так и плохим самочувствием, а также нарушениями сна. Важно при головных болях измерять давление, чтобы вовремя отметить его повышение.

Способы понижения давления

Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно убедиться, что недомогание связано именно с повышенным давлением. Поэтому всем, кто страдает от частых головных болей, сталкивается с нарушениями сна или потерей сил, нужно иметь дома тонометр – прибор, измеряющий давление. Головная боль и общая слабость может возникать как при пониженном, так и при повышенном давлении. Неверно принятый препарат может стать фатальной ошибкой.

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, способных нормализовать давление кровотока. Большинство их них является аналогами друг друга, поэтому важно обращать внимание не на название препарата, а на действующее вещество, лежащее в основе медикамента.

Самостоятельный прием таблеток, снижающих давление, недопустим, потому как важно знать, что именно стало причинной повышения показателей. Среди многообразия препаратов важно выбрать такой, который будет возвращать показатели тонометра в допустимые границы нормы, благотворно воздействуя на причину скачка. Универсальные препараты, сбивающие столбик тонометра на несколько пунктов, могут быть приняты только в крайнем случае, когда нет возможности получить оперативно консультацию или состояние больного крайне опасное: верхний показатель стремится к 180-190мм.

Когда гипертонию поставил врач, и назначил принимать препарат в определенной дозировке, игнорировать назначение нельзя. Такие пациенты вынуждены пить таблетки для понижения давления каждый день в определенное время, чтобы сдерживать показатели в пределах нормы. Однократный пропуск приема препарата повлечет немедленный приступ гипертонии.

Больным нефритами и другими нарушениями функции почек важно помнить, что практически все диуретики резко снижают давление. Поэтому прием мочегонных препаратов гипотониками должен проходить под наблюдением специалиста.

Снижение давления без применения медикаментов

Прежде всего, нужно помнить, что первый приступ скачка давления – это повод приобрести домашний тонометр. Если появились признаки гипертонии, а препаратов, способных нормализовать состояние, нет, для облегчения симптомов нужно сделать следующее:

Обеспечить телу покой, заняв положение полусидя.

Избавиться от тесной и душащей одежды (расстегнуть рубашку, снять шарф).

Расположиться ближе к источнику свежего воздуха – открыть окно/включить кондиционер.

Как можно меньше беспокоить больного переживания и возгласами о его ужасном внешнем виде, вызванном приступом гипертонии.

Выпить зеленый чай или напиток каркаде на основе цветков гибискуса.

Отказаться от употребления соленой пищи, так как соль, задерживая воду в организме, приводит к отекам и повышению артериального давления.

Если спустя 15 минут легче не становится – вызвать скорую помощь.

Можно помочь облегчить состояние прикладываниями ко лбу влажных холодных полотенец.

Продукты, влияющие на давление

Повысить или понизить давление могут не только препараты, нарушения в работе некоторых органов и переживания, но и продукты питания, имеющиеся практически в каждом холодильнике:

Имбирь. Он снимает спазм сосудов, делая их более эластичными и податливыми в ответ на воздействие силы кровотока, а также на температурный режим. Если сосуды могут вовремя и равномерно расшириться, это не вызовет высокого давления крови на их стенки.

Чеснок не только разжижает кровь и помогает бороться с образованием тромбов, но и способствует снижению артериального давления.

Лимон, неся в себе большое количество витамина C, обеспечивает стенки системы кровотока надежным строительным материалом, благодаря чему артерии, вены и сосуды обретают прочность и эластичность.

Людям, страдающим гипертонией, нужно отказаться от шоколадных конфет в частности и от сладостей в целом. Резкий выброс энергии, который происходит при употреблении глюкозы, провоцирует и скачок артериального давления. Съесть десерт можно, но только на сытый желудок, и в умеренном количестве.