ГБУЗ г. Москвы - медицинская энциклопедия

Масло кедровое

Ноя 5, 2020

Масло кедровое

Кедровое масло получают из орехов кедровой сосны. Эта сосна – вечнозелёное дерево, которое широко распространено на территории России, а также в Азии, в Монголии и Корее. Кедр живет очень долго, до 700 лет, и плодоносит примерно раз в 2 года. Но наибольшее количество орехов сосна дает всего лишь раз в 5 лет.

Кедровое масло ценится именно потому, что оно экологически чистое, является совершенно натуральным продуктом, которому нет искусственных аналогов. Оно превосходит все известные другие растительные масла по полезным свойствам, и уже много веков применяется людьми для лечения различных заболеваний. В частности, его используют для лечения гипертонии, для помощи при повреждениях кожи (в том числе ожогах, как и облепиховое масло), а также для помощи желудку.

Кедровое масло получают, используя методику холодного отжима. В результате получается масло приятного янтарного цвета, которое имеет заметный аромат ореха, содержит высокую концентрацию белка и жирных кислот. Если же кедровое масло планируется использовать для парфюмерии или в технических целях, применяется горячий способ его добычи. Масло холодного отжима используют в кулинарии, косметологии и в качестве лекарственного средства.

Полезные свойства

Своим лечебным свойствам кедровое масло обязано составу: в нем содержится высокая концентрация различных витаминов, очень много полезных жирных кислот и минералов. Именно большое количество полезных веществ позволяет использовать масло для косметологии и в лечебных целях. Его основное преимущество в том, что оно легко усваивается человеческим организмом, не имеет никаких противопоказаний к применению и не только не запрещено, но даже и показано для применения детям, ведь детский организм больше всего нуждается в том, чтобы получать все необходимые витамины и минералы.

В народной медицине кедровое масло всегда считали отличным средством лечения туберкулеза, им лечили повышенное давление и спасали людей при заболевании кишечника и желудка. Кроме того, его прописывают людям, у которых наблюдается варикозное расширение вен: для лечения необходимо всего лишь дважды в день смазывать кедровым маслом ноги.

Высокая концентрация витаминов в масле кедрового ореха положительно влияет на работу сердца и сосудов, в том числе артерий, улучшает работу нервной системы, способна стабилизировать состав крови, а также выступает в качестве хорошей профилактики заболеваний крови, сосудов и сердца.

Содержащиеся в нём антиоксиданты позволяют снижать уровень вредного холестерина в крови, стимулируют иммунитет, а также помогают организму выводить лишнюю жидкость. Кроме того, кедровое масло помогает при различных повреждениях кожи, включая раны или ожоги. Оно способно стимулировать заживления ран, поэтому широко используется для оказания помощи при ожогах, обморожениях или поверхностных ранах. Кроме того, оно помогает нормальной работе кишечника и желудка, выводит из организма вредные соли и токсические вещества, способно снимать боль и обладает успокаивающим действием.

Холестерин в организме

Полезные свойства кедрового масла:

  • противовоспалительные;
  • антисептические;
  • противогрибковые;
  • регенерирующие;
  • отхаркивающие;
  • противовирусные;
  • бактерицидные;
  • восстанавливающие.

Кедровое масло получило широкое распространение в косметологии благодаря тому, что оно способна действовать как омолаживающее средство, восстанавливающее кожу, улучшающее состояние волос и ногтей. Его рекомендуют принимать людям, которые курят или употребляют алкоголь, так как оно способно снизить вредное влияние этих привычек на организм.

Состав кедрового масла

В кедровом масле содержится в 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом. Это очень важный витамин, так как он улучшает общее состояние организма, улучшает обмен веществ, помогает бороться женщинам со многими гинекологическими заболеваниями. Кроме этого, оно препятствует образованию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Но наиболее высоко кедровое масло ценится благодаря высокой концентрации витамина РР.

Также в нем содержатся жирные кислоты, необходимые организму человека. Больше всего содержится в кедровом масле линоленовой кислоты, которая нормализует уровень холестерина. Эта кислота не производится нашим организмом, поэтому очень важно, чтобы мы получали ее из рациона.

Химический состав кедрового масла (на 100 г)

Насыщенные жирные кислоты Ненасыщенные жирные кислоты, в % от общей массы жирных кислот Витаминный состав Макро- и микроэлементы Аминокислоты
Пальмитиновая 4,791%
Стеариновая 2,453%
Эйкозановая 0,225%
Олеиновая 25,221%
Гондолеиновая 0,74%
Линолевая 46,209%
Пиноленовая 18,954-20,046%
Скиадоновая 0,794%
α-Линоленовая 0,317%
Эйкозодиеновая кислота 0,296%
Каротиноиды 31 мг
Витамин Е 55 мг
Витамин D 0,07 мг
Витамин В1 1,6 мг
Витамин В2 1,7 мг
Витамин В3 (PP) 14 мг
Фосфор 840 мг
Калий 650 мг
Магний 552 мг
Натрий 195 мг
Кальций 110 мг
Цинк 20 мг
Железо 19 мг
Марганец 16 мг
Медь 4 мг
Йод 0,6 мг
Незаменимые 70% от общего состава
Заменимые 30% от общего состава

Кроме того, богатый состав помогает организму избавиться от синдрома хронической усталости, существенно улучшает работоспособность – умственную и физическую.

Лечение кедровым маслом

Простуда

Кедровое масло советуют употреблять людям, которые проходят курс лечения от различных инфекций, заболеваний кожи (включая аллергическую реакцию или псориаз), а также простудных заболеваний и при явном снижении иммунитета. Хорошо оно помогает также при проблемах обмена веществ, при лечении различных повреждений кожи. Как вспомогательное лечение оно чрезвычайно эффективно в лечении заболеваний желез внутренней секреции, а также нормализует уровень холестерина, улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение в головном мозге, а следовательно, улучшает работоспособность и повышает интеллектуальные способности. Его используют почти при всех проблемах с желудочно-кишечным трактом, включая такие заболевания, как гастрит, изжога или запор. Его используют в качестве вспомогательного лечебного средства при лечении язвы, гастрита или панкреатита.

Кадровому маслу приписывают возможность лечить бесплодие, оно очень положительно влияет на мужскую потенцию. Очень полезно оно для регулярного употребления людям, которые живут в крупных городах с тяжёлой экологической ситуацией. Не менее полезно оно будет людям, чья деятельность связана с непомерными физическими нагрузками или с серьезным уровнем стресса. Его очень полезно употреблять детям, так как оно позволяет нормально расти и развиваться детскому организму, повышает иммунитет и насыщает организм витаминами и минералами. Желательно перед тем, как включать его в детский рацион, всё же заранее проконсультироваться с терапевтом, чтобы убедиться, что кедровое масло принесет ребенку исключительно пользу.

Как употреблять

Для лечения заболеваний кишечника и желудка нужно пить его в чистом виде по чайной ложке 2 раза в сутки, утром до еды, за 30 минут, а вечером – уже после ужина, не меньше чем через 2 часа. В таком случае лечебный курс длится 3 недели, после чего делается недельный перерыв и лечение возобновляется. Если вы планируете проводить поддерживающее лечение язвы или других проблем кишечника и желудка с помощью кедрового масла, обязательно проконсультируйтесь с врачом, у которого проходите курс лечения, по этому поводу.

При заболеваниях сосудов или низком качестве крови, а также высоком содержании холестерина его употребляют 1 раза в день 0,5 миллилитров за 30 минут до еды в течение месяца. Этого достаточно, чтобы организм очистился, кровеносная система пришла в норму и наблюдалось общее улучшение состояния. Поскольку этот курс предполагает употребление в очень малых дозировках, при желании вы можете продлить лечение дольше, чем на месяц.

Если необходимо использовать свойства кедрового масла заживлять раны, например, если вы недавно перенесли операцию или просто необходимо более быстрое заживление, его рекомендуют принимать дважды в сутки, по две чайные ложки до еды. Достаточно 3 недели, чтобы затянулись раны, и появился выраженный эффект и наступило облегчение. При необходимости этот курс можно продлить, если это вам позволит сделать лечащий врач.

При повышенном давлении достаточно всего лишь капли кедрового масла 2 раза в день за 30 минут до еды, всего месяц подобного курса поможет плавно и аккуратно снизить давление и улучшить состояние организма.

Применение в косметологии

Маска для кожи

Кедровое масло не случайно ценится косметологами: оно способно помогать организму справиться с огромным количеством проблем, как внешних, так и внутренних. Свойства кедрового масла используются для нормализации состояния жирной кожи лица, а его способность уничтожать бактерии часто используют для того, чтобы убрать воспаление кожи. Большое количество антиоксидантов в масле помогает улучшить состояние кожи, сделать лицо более молодым, улучшить его цвет, а также защитить от вредного воздействия ультрафиолета. Проще всего использовать в чистом виде, заменяя им привычные крема.

Для кожи

Самый простой способ – это нанести его на лицо, на какое-то время оставить, убрав остатки масла салфеткой. Этого более чем достаточно, чтобы спустя какое-то время стал заметен эффект. Таким образом, вы сможете насытить кожу полезными витаминами, улучшить цвет лица, защитить кожу и получить выраженное омолаживающее действие. Кроме того, можно добавлять несколько капель кедрового масла в крем или молочко для кожи, только нужно это делать сразу перед применением, и добавлять его в маленькую порцию средства, а не во всю банку сразу. Даже если у вас нет времени чтобы использовать кедровое масло, вы можете им заменить лосьоны и тоники, которыми снимаете макияж. Кедровое масло одновременно хорошо снимает остатки макияжа с лица, и в то же время питает и увлажняет кожу. Очень полезно использовать его людям с сухой кожей, особенно в зимнее время, так как оно очень хорошо защищает лицо от ветра и холода, при этом увлажняя кожу.

Очень полезно кедровое масло также для того, чтобы помочь огрубевшей коже рук. В таком случае необходимо наносить его тонким слоем на руки на ночь, надев после этого специальные косметические перчатки и оставить до утра. Достаточно всего лишь 1 раза, чтобы вы заметили выраженный эффект масла, и всего за неделю кожа будет радовать вас хорошим состоянием, красотой и увлажненностью. Кроме того, кедровое масло одновременно питает и кожу, и ногти, которые становятся крепче и красивее.

Читайте также:  10 лучших витаминов для мужчин после 40 лет

Часто кедровое масло рекомендуется применять в сочетании с массажем лица или тела, в зависимости от того, какой зоне вы уделяете большее внимание. Оно помогает бороться с заболеваниями кожи, в целом улучшает ее внешний вид и тонус, что позволяет выглядеть просто великолепно.

Для волос

Масло для волос

Естественно, что все перечисленные полезные свойства кедрового масла также хороши для волос и кожи головы. Оно способно бороться с перхотью, увлажняет кожу головы, нормализует жирность, стимулирует рост волос и даже помогает бороться с облысением. Кроме того, глубоко питает кожу, а также волосы, так что они начинают не только расти быстрее, но и приобретают блестящий насыщенный вид, блеск и упругость.

Если вам нужно оздоровить волосы, смешайте 10 мл оливкового и 5 мл кедрового масла, вотрите их в голову и оставьте на 2 часа или больше, а затем смойте привычным шампунем. Как по отношению к любому другому виду масла, кедровое будет действовать тем лучше, чем дольше вы его продержите на голове. Идеальным вариантом будет оставить смесь оливкового и кедрового масла на ночь, чтобы оно подействовало как можно лучше. Если же вы страдаете от перхоти и жирной кожи головы, смешайте 10 мл масла жожоба и добавьте туда 10 капель кедрового масла, вотрите в кожу и оставьте примерно на час, а затем смойте. Подобное лечение достаточно проводить всего лишь 2 раза в неделю, и очень скоро вы заметите выраженный результат и избавитесь от перхоти.

Для загара

Также масло кедрового ореха используют для того, чтобы защитить кожу от солнца и одновременно получить красивый и ровный загар. Для этого перед тем, как выходить на жаркое солнце, нанесите его на кожу, равномерно разотрите и можете приступать к солнечным ваннам. Лучше всего это делать за полчаса до выхода, так оно успеет впитаться и подействовать, защитит вашу кожу, обеспечив красивый равномерный загар. Чтобы не было проблем с его равномерным нанесением, можете просто налить его в небольшой распылитель, что существенно ускорит процесс.

Применение в кулинарии

Кедровое масло – натуральный продукт, и конечно же, его можно использовать в кулинарии для того, чтобы одновременно получить вкусное блюдо, и насытить организм полезными веществами, стать чуть-чуть здоровее.

Кедровое масло во время термической обработки теряет большую часть своих полезных свойств, а также приятный вкус, так что его рекомендуется добавлять в блюдо уже после приготовления, а ещё лучше – добавлять его в салаты из свежих овощей.

Оно очень хорошо сочетается с мясом птицы, различными овощами или фруктами, а также сыром. Перед тем, как добавлять его в блюда, если вы не знакомы с кедровым маслом, обязательно его попробуйте. Дело в том, что заметен сладковатый привкус, который может вам не понравиться в уже готовом блюде.

Применение кедрового масла чрезвычайно важно для вегетарианцев, так как содержит огромное количество полезных веществ, в том числе и таких, которые содержатся в рыбе. Оно способно насыщать организм большим количеством полезных витаминов и минералов, при этом оставаясь исключительно растительным продуктом.

Противопоказания к употреблению

Кедровое масло очень полезно и практически не имеет противопоказаний, не считая случаев аллергии на орехи. Кроме того, если вы страдаете от ожирения, необходимо сократить количество масла в рационе, так как оно очень калорийно.

Орех кедровый

Орех кедровый

Орехи кедровые, как ни странно, не являются ни кедровыми, ни орехами, но все же это название крепко закрепилось за ними. С точки зрения ботаники это семена шишек сибирской кедровой сосны, которую еще именуют сибирским кедром. Назвать это дерево так решил Петр Первый за ее схожесть с ливанским кедром, древесину которого использовали в кораблестроении. Закупать пиломатериалы из настоящего кедра было очень дорого, поэтому царь решил поискать аналогичные деревья в Сибири и нашел их в виде сибирского кедра (кедровой сосны). С тех пор как это дерево стали именовать кедром, за семенами из его шишек закрепилось название «кедровые».

Эти могучие сибирские деревья вырастают до 50 м и живут до 300 лет и больше. С одного такого кедра можно собрать 10–12 кг шишек, в каждой из которых содержится до 150 орешков. Одна шишка созревает примерно 15 месяцев.

Из семян шишек кедровой сосны отжимают ароматное и полезнейшее кедровое масло, которое является самым дорогостоящим в мире из всех видов масел. Это объясняется большим расходом сырья для его производства. Чтобы получить литр кедрового масла, нужно около 3 кг очищенных орешков.

Химический состав

Ядра из шишек сосны сибирской кедровой содержат много химических соединений, которые участвуют во всех обменных процессах в человеческом организме: в обмене белков, липидов, углеводов, электролитов.

В 100 г очищенных кедровых орешков содержится жиров 68,37 г, белков 13,69 г и углеводов 9,38 г [1] . Белки кедровых семян являются легкоусвояемыми. В их состав входят 19 аминокислот из 26 известных, включая незаменимые (эссенциальные): триптофан, фенилаланин, валин, лизин, метионин, треонин, изолейцин, лейцин, аргинин, гистидин [2] .

Углеводный состав семян кедровой сосны представлен моносахаридами (глюкозой, фруктозой) и полисахаридами (сахарозой, пентозанами, декстрином, клетчаткой и крахмалом).

Жировые вещества кедрового масла составляют преимущественно ненасыщенные жирные кислоты (ЖК). Жиры семян кедровой сосны являются источниками жирорастворимых витаминов А, Е и К, которые содержатся в них, а также способствуют их лучшему всасыванию в желудочно-кишечном тракте человека.

Состав жиров

Наименование Содержание, г на 100 г продукта [1]
Насыщенные ЖК 4,899
Мононенасыщенные ЖК 18,764
Полиненасыщенные ЖК 34,071
Холестерин

По количеству белка кедровые орешки не уступают утиному мясу, говяжьей печени и сердцу, а также многим видам рыбы.

Витаминный состав этих орешков богат: в них содержатся и жирорастворимые, и водорастворимые витамины.

Витаминный состав

Наименование Содержание, мг на 100 г продукта [1]
Витамин А (ретинол) 0,001
Витамин Е (альфа-токоферол) 9,3
Витамин К (филлохинон) 0,054
Витамин В1 (тиамин) 0,4
Витамин В2 (рибофлавин) 0,2
Витамин В3 (ниацин) 4,4
Витамин В5 (пантотеновая кислота) 0,3
Витамин В6 (пиридоксин) 0,1
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0,034
Витамин С (аскорбиновая кислота) 0,8

В орешках содержится много полезных минералов, без которых нормальная жизнедеятельность организма невозможна, включая следующие:

Кедровые орешки высококалорийны:

  • в 100 г подсушенного сырья без скорлупы содержится 673 ккал [1] ;
  • в 100 г шрота ядер (после отжима из них кедрового масла) – 432 ккал [3] .

Полезные свойства

Семена кедровой сосны

Уникальный состав семян кедровой сосны объясняет их полезные свойства. Орех кедровый оказывает целебное воздействие на разные органы человека: сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу, железы внутренней секреции.

Для сердца и сосудов

Жирные кислоты орешков связывают холестерин в кишечнике, не позволяя ему всасываться в больших объемах. В крови они образуют комплексы с этим жироподобным веществом, выводя его с желчными кислотами в составе желчи. Таким образом, при регулярном употреблении кедровых орешков в пищу снижается уровень холестерина в крови.

Кроме гипохолестеринемического действия, кедровый орех [4] :

  • повышает эластичность сосудов;
  • нормализует проведение нервных импульсов по сердечной проводящей системе;
  • способствует расширению периферических артерий, чем оказывает гипотензивное действие;
  • улучшает микроциркуляцию в тканях;
  • уменьшает проницаемость капилляров;
  • обладает антиоксидантным свойством.

Для крови и иммунитета

Насыщая кровь витаминами, макро- и микроэлементами, семена кедровой сосны при приеме внутрь [4] :

  • оказывают противоанемическое действие;
  • проявляют иммуностимулирующий эффект;
  • повышают сопротивляемость организма к инфекциям;
  • улучшают свертываемость крови.

Для обмена веществ

Биологически активные соединения кедровых орешков улучшают обменные процессы в организме, в том числе:

  • участвуют в синтезе стероидных гормонов;
  • оказывают гипогликемическое действие;
  • стимулируют выработку гормонов щитовидной железы;
  • способствуют синтезу противоаллергических факторов;
  • нормализуют нарушенный пуриновый обмен.

Для нервной системы и органов чувств

Cпокойный сон

Ненасыщенные жиры, эссенциальные аминокислоты, витамины группы В и минералы семян сибирской кедровой сосны благоприятно воздействуют на нервную систему:

  • восстанавливают миелиновую оболочку нервов;
  • нормализуют кровоснабжение головного мозга;
  • улучшают проводимость нервных импульсов;
  • повышают остроту зрения;
  • способствуют спокойному сну;
  • ускоряют реакцию и улучшают умственную работоспособность.

Для пищеварительной системы

К полезным для пищеварительной системы свойствам семян сибирского кедра можно отнести:

  • обволакивающее;
  • вяжущее;
  • гипоацидное (кислотопонижающее);
  • нормализующее перистальтику кишечника;
  • абсорбирующее;
  • желчегонное;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное.

Для кожи и слизистых

Употребление семян кедровой сосны улучшает состояние слизистых и кожных покровов, оказывая множество полезных действий:

  • ранозаживляющее;
  • регенерирующее;
  • повышающее упругость;
  • увлажняющее;
  • противовоспалительное.

Для репродуктивной системы

Репродуктивное здоровье

Полезные вещества, которые содержатся в орешках кедровой сосны, положительно воздействуют на репродуктивную систему как женщин, так и мужчин:

  • снимают локальное воспаление в половых органах (яичниках, маточных трубах, предстательной железе);
  • предупреждают перерождение и гиперплазию железистых клеток;
  • способствуют нормальному сперматогенезу и овогенезу;
  • улучшают кровоснабжение половых органов, что влияет на чувствительность и эректильную функцию.
Читайте также:  Гимнастика для улучшения потенции у мужчин

Для опорно-двигательного аппарата

Кедровые орешки полезны для опорно-двигательной системы в период интенсивного роста и развития, то есть в детском возрасте, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания, а также при восстановлении после травм и операций. Полезные вещества орешков способствуют:

  • росту костей и зубов;
  • мышечным сокращениям;
  • поддержанию эластичности хрящей, сухожилий и связок;
  • повышению физической выносливости.

Семена кедровой сосны обладают способностью стимулировать выработку гормона холецистокинина, который вызывает чувство насыщения [4] . Это свойство орешков с успехом используется в диетическом питании.

В человеческом организме из незаменимой аминокислоты триптофана, содержащейся в ядрах этих шишек, синтезируется мелатонин – гормон, отвечающий за здоровый сон [5] .

В шелухе ядер из шишек сибирской сосны содержится высокая концентрация танинов, поэтому она также обладает многими полезными свойствами [6] :

  • вяжущим;
  • противовоспалительным;
  • антисептическим;
  • противомикробным;
  • слабым обезболивающим;
  • противоотечным.

Эти ее свойства часто используются народными целителями в лечении воспалительных заболеваний органов пищеварительного тракта.

Возможный вред

Кедровые орешки можно употреблять только в строго ограниченном количестве. Их высокая калорийность вдобавок к обычному рациону может привести к ожирению. Чтобы избежать таких последствий, при регулярном употреблении этих орехов необходимо контролировать калорийность меню.

Вред здоровью могут нанести кедровые семена, которые приобретены уже в очищенном виде. Большое количество ненасыщенных жиров и жирорастворимых витаминов вступают в реакцию с кислородом и легко окисляются. Прогорклый жир орешков не только неприятен на вкус, но и опасен для здоровья, поскольку может вызвать отравление [4] .

Регулярное употребление большого количества орешков сибирского кедра (более 30 г в сутки) может привести к возникновению аллергических реакций и проблем с печенью.

Применение в медицине

Высокое содержание полезных веществ объясняет популярность применения кедровых орешков в народной медицине. Их используют для лечения многих патологий, а также с общеукрепляющей целью и для профилактики дефицитных состояний.

Для лечения заболеваний кровеносной системы

Орешки кедровой сосны помогают при устранении следующих недугов [7] :

  • гипертоническая болезнь;
  • аритмия;
  • атеросклерозе;
  • ишемическая болезн сердца;
  • послеинфарктное состояние.

Для лечения эндокринных патологий и нарушений обмена веществ

Семена сибирской хвойной целительницы показаны к применению при лечении:

  • сахарного диабета;
  • гипотиреоза;
  • надпочечниковой недостаточности;
  • ожирения;
  • подагры.

Для лечения болезней органов пищеварения

Язва желудка

Полезные свойства кедровых орешков используют при наличии следующих патологий [6] :

  • пародонтит, гингивит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язва желудка;
  • желчнокаменная болезнь;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • запор;
  • дисбактериоз;
  • геморрой.

Для лечения патологий мочеполовой системы у женщин и мужчин

Благодаря своему противовоспалительному и мягкому гормоноподобному действию семена кедровой сосны показаны к приему внутрь при следующих заболеваниях [8] :

  • пиелонефрит;
  • цистит;
  • уретрит;
  • простатит;
  • аденома предстательной железы;
  • импотенция;
  • мужское и женское бесплодие;
  • дисфункциональное маточное кровотечение;
  • аднексита;
  • кольпита.

Для лечения заболеваний костно-мышечной системы

Кедровые орешки можно назначать в качестве биоактивной добавки при лечении:

  • остеохондроза;
  • тендовагинита;
  • артралгий и миалгий;
  • артритов и артрозов;
  • травм костей и суставов.

Для лечения болезней центральной нервной системы

Болезнь Альцгеймера

Богатый химический состав маслянистых семян помогает при нервных болезнях и патологических процессах в структурах глаз, включая следующее:

  • постинсультные состояния;
  • депрессия;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • кератомаляция;
  • макулодистрофия;
  • нарушение остроты зрения.

Для лечения патологий кроветворной системы и повышения иммунитета

Семена шишек кедровой сосны показаны к применению при следующих патологиях:

  • анемия;
  • иммунодефицитное состояние;
  • дефицит фактора свертывания крови;
  • гипо- и авитаминоз.

Для лечения дерматологических болезней

Кедровые орешки и масло из них употребляют внутрь и используют наружно при наличии [4] :

  • экзем;
  • опрелостей;
  • пролежней;
  • трофических язв;
  • ссадин и ран;
  • ожогов;
  • угревой сыпи;
  • грибковых поражений кожи;
  • фурункулеза.

Известно, что регулярное употребление целых очищенных семян шишек кедровой сосны уменьшает вероятность возникновения новообразований.

Из скорлупы семян этих шишек готовят настои и отвары, которые можно употреблять внутрь или применять наружно для примочек, компрессов, растираний.

Как выбрать и хранить

Кедровые орехи

Приобретать кедровые орешки нужно в сезон их сбора (сентябрь-октябрь) или немного позже. Очищенные от скорлупы семена хранятся недолго (несколько недель) и только в холодильнике [9] . Поэтому при покупке следует отдавать предпочтение неочищенным орешкам.

Срок годности неочищенных семян зависит от условий хранения [10] :

  • при температуре от +2°С до +6°С (в холодильнике) орехи могут храниться до полугода;
  • при температуре от -12°С до -18°С (в морозильной камере) – до года.

Применение в кулинарии

Кедровые орешки высоко ценятся в кулинарии за их пикантный хвойный вкус. Целые очищенные ядра часто добавляют как во вторые блюда (пловы, крупяные каши), так и в овощные и фруктовые салаты, десерты, кремы, мороженое. Их едят с мюслями, творогом, медом.

Зеленый салат со свеклой и кедровыми орешками

Для приготовления этого блюда нам понадобятся отварная свекла, пучок рукколы, листья салата, горсть кедровых орешков, по одной столовой ложке меда и нерафинированного оливкового масла, одна чайная ложка французской горчицы с зернами.

Отварную свеклу нарезать полосками, салат порвать вручную, рукколу разделить на листики. Для заправки необходимо смешать оливковое масло, горчицу и мед до получения однородной консистенции. Полить заправкой овощи, сверху посыпать семенами сибирского кедра.

Чтобы орешки были не только вкусными, но и полезными, их нужно употреблять только в сыром виде, а в блюда добавлять только после их приготовления. Термическая обработка не только уменьшает полезные свойства этого сибирского продукта, но и приводит к появлению в нем вредных для здоровья человека канцерогенов.

Вывод

Семена из шишек кедровой сосны (орех кедровый) – источник целебных веществ: жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов. Сбалансированный химический состав орешков с успехом используется в народной медицине для лечения патологий: пищеварительного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, эндокринных органов, мочеполовой системы, костей и суставов, кожи и ее придатков (ногтей, волос).

В кулинарии кедровые орешки придают пикантный вкус вторым блюдам, закускам, кондитерским изделиям. Однако эти ядра нельзя подвергать термической обработке, иначе они из полезного превратятся в опасный продукт.

Покупать и хранить орешки в больших количествах не стоит: они быстро портятся. Чтобы продлить срок годности, их нужно хранить в холодильнике или морозильной камере.

    ↑↑↑↑ Мой здоровый рацион. – Калорийность «Кедровых орех, сушеный». Химический состав и пищевая ценность. Александра Кардаш. – 100 самых полезных продуктов. Calorizator.ru. – Кедровый жмых.↑↑↑↑ Шпаковская районная больница (медицинский портал). – Какая калорийность у кедровых орехов? Официальный сайт программы «Здоровье», «Жить здорово» с Е. Малышевой. – Кедровые орехи – пища для сна.↑ Википедия. – Кедровый орех. Гродно 24. – Кедровые орехи – находка для профилактики болезней сердца и атеросклероза Информационное агентство «Новый Омск». – Кедровый орех: вред и польза. Комсомольская правда. – Кедровый орех: польза. Яндекс.Дзен. – Кедровые орехи, лечебные свойства и противопоказания.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: филолог, преподаватель английского языка и мировой литературы .

Топ 20 масел для улучшения потенции мужчин

Издавна люди используют растительное масло для повышения потенции у мужчин, насыщения организма витаминными и минеральными комплексами, стабилизации гормонального фона. Чтобы продукт мог оказать лечебное воздействие, его нужно применять правильно. Специалисты считают, что терапия маслами – это безопасный, дешёвый и эффективный метод восстановления и профилактики мужского полового здоровья.

Какое действие оказывают масла на мужское здоровье

Нужно ознакомиться с его биохимическим составом. В растительных маслах присутствуют:

  • аминокислоты, включая незаменимые;
  • жирные полиненасыщенные кислоты;
  • витамины A, C, E, D, F, PP, K, B;
  • минеральные элементы: цинк, железо, калий, фосфор и пр.;
  • флавоноиды;
  • растительные стерины;
  • фосфолипиды.

У каждого средства имеются свои особенности, благотворно сказывающиеся на организме. Среди основных полезных качеств отмечают:

  • нормализацию обменных процессов;
  • улучшение работы органов пищеварения;
  • замедление старения клеток и ускорение регенерации тканей;
  • усиление всасывания полезных элементов из поступающей в кишечник пищи;
  • укрепление защитных функций организма;
  • улучшение качественных и количественных показателей спермы;
  • пополнение запасов организма необходимыми веществами.

Растительное для либидо является незаменимым продуктом. Это ценный источник жиров, не содержащий холестерин, который приводит к отложениям на сосудах, тромбозу, развитию атеросклеротических изменений и инсульта. Масло растений, наоборот, понижает концентрацию вредного холестерина в кровном русле, что позволяет избежать многих проблем со здоровьем.

Важно! Только качественное, правильно приготовленное, употребляемое мужчиной в регулярном порядке, способно оказать помощь организму.

в бутылке

Масла для повышения потенции

Каждый сорт растительного жира является настоящим сокровищем для человека. Нужно соблюдать некоторые правила при его покупке и применении:

  1. Не подвергать термической обработке. Некоторые сорта продукта становятся абсолютно бесполезными, если на них жарить, тушить или варить какие-либо блюда. Раскроет полезные качества в салатах, соусах, охлаждённых вторых блюдах, при отдельном употреблении.
  2. Приобретать нерафинированные сорта холодного отжима.
  3. В ёмкости с средством не должно быть осадка, указывающего на неправильное хранение товара или нарушение технологии производства.
  4. Каждому растительному жиру присущ специфический запах и вкус. Но он не должен быть горьким и отталкивающим.
  5. Покупая товар, необходимо смотреть на срок годности и состав. В составе продукта отдушки, консерванты и прочие добавки — лишние.
  6. Некоторые виды масла хранят исключительно в тёмной посуде и в холодильнике.

Практически любой вид этого продукта помогает наладить работу мочеполовой системы и предупредить развитие различных патологий.

Важно! Приобрести растительные и эфирные масла можно не только в супермаркете, но и в аптечной сети. Качественный жир или вытяжка может стоить дорого. Цена зависит от сорта, объёма бутылки/флакона, производителя, продавца и пр.

Читайте также:  Импотенция у диабетиков можно ли ее избежать

Тыквенное

Большой популярностью пользуется тыквенное. Его состав позволяет купировать воспаление, заживить раны, нормализовать гормональный фон, укрепить иммунитет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и ЦНС.

Продукт, добытый из семян тыквы, является сильным антиоксидантом, очищающим кровяное русло и лимфу от токсичных соединений и шлаков. Многие болезни, поражающие печень, лечат в комплексе с тыквенным, благодаря его способности активизировать метаболизм. Оно снимает болевой сидром, нормализует синтез половых гормонов, обеспечивает слаженную работу предстательной железы.

Оливковое

Именно этот растительный жир должен присутствовать в рационе каждого мужчины если не ежедневно, то как можно чаще. В его составе находятся все необходимые компоненты, напитывающие каждую клеточку организма. С помощью него избавляются от многих недугов, укрепляют сосуды, улучшают кровоциркуляцию, поддерживают деятельность миокарда на высоком уровне.

Его регулярное применение гарантирует крепкую эрекцию и повышает либидо. Полифенолы в составе способствуют выработке тестостерона и восстанавливают обмен веществ.

Оливковое бесспорно полезно, и как принимать его мужчине для лечения и профилактики, знают специалисты. Они советуют заправлять им салаты, овощные гарниры, употреблять исключительно в сыром виде. Термической обработке подлежит только рафинированный сорт.

Имбирное

Корень имбиря – это мощный природный афродизиак, который ценится своими противовоспалительными, общеукрепляющими, тонизирующими свойствами. Имбирное масло применяют в ароматерапии, добавляют в ванну, употребляют внутрь в небольшом количестве. Некоторые источники уверяют, что наиболее оно эффективно в качестве микроклизм: средство повышает либидо и благотворно сказывается на эрекции. Но безопасность такого метода лечения клинически не проверена.

различные виды

Кунжутное

Можно применять кунжутное для снятия воспаления, успокоения нервной системы, снижения кровяного давления, уничтожения гельминтов. Данное средство позволяет восстановить мужскую половую силу и укрепить эрекцию. В нём имеются жирные полиненасыщенные кислоты Омега-6 и Омега-9, витаминные и минеральные комплексы.

Чёрного тмина

Поддержать кислотный баланс в желудке, усилить перистальтику кишечника, устранить диарейный синдром, очистить желчевыводящие пути, укрепить стенки сосудов помогает масло чёрного тмина для эрекции. Продукт благотворно сказывается на работе нервной системы, понижает кровяное давление, снимает воспаления, помогает избавиться от гельминтоза.

Оно повышает сексуальное влечение, так как является мощнейшим афродизиаком. Данное средство часто применяют в комплексном лечении простатита.

Кедровое

Пить кедровое нужно в течение 2-3 недель по большой ложке за полчаса до еды. Оно послужит профилактикой патологий, поражающих мочеполовую и сердечно-сосудистую систему, поможет побороть стресс и усталость, повысит работоспособность и увеличит шансы на зачатие здорового потомства.

Пихтовое

Научные исследования подтвердили, что пихтовое содержит омолаживающий гормон, отвечающий за омоложение и быстрое восстановление клеток и тканей. Для борьбы с эректильной дисфункцией применять его нужно систематически, втирая в область паха ежедневно, либо используя микроклизмы. Массаж с ним усиливает приток крови в органах малого таза. Усиленное кровообращение повышает чувствительность полового члена, укрепляет эрекцию и позволяет продлить время интимной близости.

Чабреца

Лечебное воздействие масло чабреца оказывает при массаже промежности. Его втирают в определённые точки круговыми движениями для стимуляции кровотока и снятия воспаления в проблемных органах.

Касторовое

Из клещевины обыкновенной получают полезнейший продукт, заживляющий раны и снимающий воспаление. Касторовое для либидо славится своими целебными свойствами. Его активно применяют при аденоме простаты, артрите, радикулите, боли в суставах. Продукт является мощным катализатором обменных процессов внутренних органов. Эфирное применяют при массаже ануса и яичек, также добавляют в лечебные отвары и настойки, укрепляющие мужское здоровье.

Зародышей пшеницы

Антиоксиданты-токоферолы, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины B,D,F, пантотеновую и фолиевую кислоту содержит уникальный продукт. Он оказывает тонизирующее, антигипоксантное, иммуномодулирующее действие, снижает концентрацию плохого холестерина, нормализует метаболизм. Масло зародышей пшеницы является отличным средством. Оно улучшает репродуктивную функцию, защищает нервную систему. Можно приобрести в капсулах и принимать по 2-4 шт. трижды/сутки.

Подсолнечное

Универсальное и всеми любимое подсолнечное также может быть полезно. Нерафинированное, сырое, оно наполнит мужской организм веществами, необходимыми для построения клеток, выработки гормонов и поддержки иммунной системы.

Расторопши

Более 200 важных элементов содержит масло расторопши. Оно выводит токсины, чистит печень, купирует воспаление, нормализует давление. Растительный жировой продукт стимулирует пищеварение, оказывает анальгезирующее, бактерицидное, антисклеротическое, омолаживающее действие. Помогает при простатите и эректильной дисфункции. Его можно принимать отдельно по большой ложке натощак раз в сутки либо заправлять им салаты, зерновые каши, толокно.

Льняное

В медицине льняное считается наиболее лучшим из всех сортов. Оно богато витаминами, жирными кислотами, фосфором, цинком, калием, фосфолипидами, фитостеролами. Нормальную деятельность предстательной железы невозможно представить без поступления в организм полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3, которая имеется в данном продукте. Она очищает кровь от токсинов и ядов, омолаживает клетки кожных покровов, способствует их скорейшему восстановлению. Льняное:

  • повышает либидо;
  • понижает содержание вредного холестерина;
  • придаёт прочность и эластичность сосудистым стенкам;
  • улучшает метаболизм;
  • способствует пищеварению и похудению;
  • борется с болезнями, поражающими органы дыхания;
  • улучшает состояние волос и ногтей.

Масло семян льна нормализует работу нервной системы, повышает синтез половых гормонов, укрепляет эрекцию, продлевает половой акт, снимает симптомы воспаления в мочеполовой системе. Оно используется в качестве заправки к салатам и пьют отдельно по чайной ложке в утреннее и вечернее время.

Чайного дерева

Эфирные масла часто применяются в народной медицине. Но использовать их нужно крайне осторожно, так как последние исследования показали, что лавандовое и чайного дерева при частом применении аромаванн нарушает выработку тестостерона и усиливает синтез женского гормона эстрогена. Это негативно влияет не только на эректильную функцию, но и приводит к развитию опасных заболеваний, включая бесплодие.

Грецкого ореха

Благодаря сочетанию жирных кислот Омега-6 и Омега-3, витаминных комплексов, селена, кобальта, фосфора, железа и ферментов наладить кровоток в сосудистой системе и наполнить половые органы кровью помогает масло грецкого ореха. Чувствительность полового члена обостряется, его размеры увеличиваются, и длительность интимного акта существенно возрастает. Продукт обладает пикантным привкусом, используется в десертах, маринадах, соусах, салатах.

Каменное

Каменное получают из горных пород. Оно обладает специфическим привкусом и славится лёгким успокаивающим действием. Из лечебных свойств можно отметить снижение признаков воспаления, устранение спазмов и аллергических проявлений, укрепление иммунитета. Средство при регулярном употреблении борется с гипертонией, простатитом, эректильной дисфункцией. Курс лечения составляет 3-4 недели. Начинают пить с минимальных доз (1-2 г за сутки), постепенно увеличивая объём до чайной ложки за день.

Эфирные масла

Возбуждающим эффектом обладают следующие виды эфирного масла:

  • иланг-иланговое и жасминовое, повышающее либидо у мужчин и женщин;
  • шалфея, регулирующее деятельность гормональной системы;
  • корицы, тонизирующее половую систему.

Главное правило при использовании ароматных масел – соблюдение дозировки, так как в больших количествах они могут спровоцировать приступ головной боли и тошноту.

из оливок

Другие масла для мужского здоровья

Из менее распространённых, но не менее полезных масел можно отметить:

  • камфорное масло. Оно помогает наладить работу внутренних органов и препятствует развитию мочеполовых недугов;
  • примулы вечерней повышает либидо и используется в качестве биологически активной добавки;
  • герани используется в небольших дозах для проведения ароматерапии. Его можно добавлять в напитки по несколько грамм, что позволит повысить возбуждение и оказать на эрекцию стимулирующее воздействие.

Как влияет сливочное

Сливочное масло и потенция также тесно связаны друг с другом. Специалисты считают, что полностью исключать его из рациона нельзя, так как холестерин в составе продукта необходим для нормальной работы мозга, устранения депрессий, выработки половых гормонов, укрепления защитной системы организма.

Противопоказания к применению

У каждого растительного масла имеются противопоказания. Но в основном жирный продукт не рекомендуют употреблять при индивидуальной непереносимости. С осторожностью его можно включать в рацион лицам с:

  • атеросклерозом и другими поражениями сосудов;
  • сахарным диабетом;
  • опухолевыми новообразованиями;
  • патологиями, повреждающими печень и почки;
  • нарушенном обмене веществ;
  • диарейном синдроме острого характера.

Чрезмерное потребление часто провоцирует ощущение, предшествующее рвоте, рвотные позывы, боли в эпигастрии, проблемы с работой пищеварительных органов. Эфирные масла требуют ещё большей осторожности при применении. Большое количество, принятое внутрь, может вызвать отравление.

Отзывы мужчин

  1. Слышал, что масло чёрного тмина помогает от импотенции. Я его пил по утрам для общей поддержки здоровья. На либидо и проблемы в постели не жалуюсь. Виктор.
  2. Давно знаю, что льняное применяют для повышения либидо, и часто читаю и оставляю о нём отзывы на форумах. Купил целую бутылку. Принимал по ложке на ночь и утром натощак. Приятно удивил эффект. Мне за два месяца такого лечения удалось скинуть пару килограмм, пищеварение наладилось, даже кожа на руках перестала трескаться. По утрам эрекция меня будила вместо будильника. Сейчас планирую снова пройти курс. Иван.
  3. Облепиховое для потенции и пищеварения использую постоянно. Мне нравится его вкус, хотя он довольно специфичный. Андрей.

Следует запомнить, что растительное масло – это калорийный продукт (на 100 г приходится 900 ккал). Поэтому включать его в ежедневный рацион нужно в дозированных объёмах. Здоровому мужчине для обеспечения полового влечения и крепкой эрекции достаточно 2-3 столовых ложек жира. Эфирное разрешают применять по 1-3 капли за день.

Посмотрите видео:

Вы пропустили