Медицинская энциклопедия г. Москвы

6 причин озноба когда он опасен

Мар 21, 2018

Озноб – ощущение холода, которое, чаще всего, возникает на фоне повышения температуры тела. Но, в некоторых случаях, озноб может быть и без температуры. Озноб требует пристального внимания, контроля со стороны врача и, конечно, соответствующего обследования. Давайте рассмотрим основные причины, которые могут вызвать это состояние.

Низкая температура окружающей среды

Погодные условия, например, низкая температура, повышенная влажность или вовсе осадки – одна из возможных причин озноба. Риск его появления увеличивается в случае, если человек одет не по погоде, в мокрой одежде.

Влажная одежда – одна из причин, по которой человек быстрее замерзнет и, следовательно, повышается вероятность простуды. Осложняет ситуацию ветреная погода, ведь сильный ветер удаляет прослойку теплого воздуха между телом и одеждой.

Гипотиреоз

Сниженная функция щитовидной железы называется гипотиреозом, в результате этого нарушаются метаболические процессы организма. Один из симптомов гипотиреоза – повышенная чувствительность к холоду, озноб. К числу других симптомов гипотиреоза можно отнести:

  • усталость;
  • набор веса;
  • отекшее лицо;
  • мышечные и суставные боли;
  • частые запоры;
  • сухость кожи;
  • изменения состояния волос: они становятся тусклыми, лишаются естественного блеска, истончаются;
  • нарушения потоотделения, а эта функция организма предназначена для нормализации температуры тела и профилактики перегрева;
  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • проблемы с фертильностью у мужчин и женщин;
  • депрессия;
  • снижение частоты сердечного пульса;
  • увеличенная щитовидная железа.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходима консультация врача. Гипотиреоз успешно лечится, вернее, удается контролировать состояние путем дополнительного приема гормонов, которые организм не может продуцировать самостоятельно. Но, чтобы разработать план лечения, понадобится тщательное обследование.

Инфекционные заболевания

При любых инфекционных заболеваниях озноб и жар – типичные симптомы. Однако озноб может проявиться еще до повышения температуры. Причина в ответной реакции организма на любую инфекцию. В клиническом течении большинства инфекционных заболеваний можно выделить следующие стадии:

  • когда человек испытывает озноб, ощущение холода;
  • повышения температуры;
  • потоотделения — это компенсаторная реакция организма.

Лечение подбирается индивидуально, все зависит от причины появления симптомов, а также клинической картины. При простуде и ряде других ОРВИ лечение чаще симптоматическое, в редких случаях требуется специфическое лечение инфекции, а также профилактика осложнений.

Интенсивные тренировки на холоде

Тренировка на свежем воздухе – хорошая идея и практика. Однако после интенсивной тренировки в холодную погоду на свежем воздухе может возникать озноб. Отчасти это связано с тем, что тело человека выделяет тепло во время тренировки, которое согревает, но как только физическая активность прекращается, проявляются симптомы.

Такие упражнения могут стать причиной переохлаждения и, следовательно, простуд. И чтобы избежать последствий, нужно позаботиться о правильной экипировке.
Чтобы избежать озноба и его последствий важно не только одеваться по погоде и случаю, но и быстро заменить мокрую одежду на сухую.

Анемия

Анемия или малокровие – снижение количества красных кровяных телец, то есть эритроцитов, или гемоглобина, при помощи которого и происходит перенос кислорода, ниже определенного значения. Существует несколько видов анемий, характеризующиеся разной причиной формирования, клиническими проявлениями, а также лечением.

Несмотря на всю разницу, можно выделить ряд типичных симптомов: повышенная усталость, бледность кожных покровов, ощущение холода и озноб, который практически не проходит.

Причиной анемии может стать неправильное питание, хронические заболевания и прием лекарств. В группе риска женщины, а также дети младшего возраста.

Статистически чаще регистрируется железодефицитная анемия, поэтому врач может рекомендовать прием препаратов железа, в тяжелых случаях даже показана процедура переливания крови.

В качестве мер профилактики и одновременно лечения, рекомендовано включать в рацион продукты с содержанием железа:

  • шпинат в сочетании с цитрусовыми;
  • красное мясо;
  • устрицы;
  • семена тыквы;
  • бобовые;
  • сухофрукты и др.

Скачки артериального давления

Озноб может проявляться при резком повышении или снижении артериального давления. В таком случае озноб не сопровождается повышением температуры тела. При резкой смене артериального давления могут появляться и другие симптомы: повышенная потливость, тошнота, рвота, слабость, головокружения, головные боли, снижение работоспособности и др.

Климакс и приливы

Существенные перестройки гормонального фона – одна из причин появления ряда неприятных симптомов. Обычно женщины жалуются на приливы – резкое ощущение жара, которое многим портит качество жизни, но после приливы сменяются ознобом, дрожью.

Контролировать состояние можно посредством заместительной гормональной терапии, а также изменения образа жизни.

Когда озноб опасен и нужна помощь врача?

При появлении озноба, который не связан с погодными условиями и другими видимыми причинами, необходима консультация врача и назначение соответствующего обследования и лечения. Ведь это может быть симптомом серьезных заболеваний, начиная от эндокринных нарушений и заканчивая состояниями, угрожающим жизни.

Постоянное ощущение холода в тепле, дрожь может указывать на серьезные болезни, требующие лечения. Но чтобы разработать тактику лечения нужно тщательное обследование.

Почему постоянно мерзнут ноги

Почему постоянно мерзнут ноги

Время от времени все могут ощущать холод в ногах. Но есть люди, чьи стопы остаются холодными почти всегда, даже в 30-градусную жару. Почему мерзнут ноги и опасно ли это?

Причины холодных ног

Снижение температуры воздуха

Когда человек мерзнет, его ноги, как правило, также становятся холодными. Это нормальная реакция организма на снижение температуры воздуха. Объяснить, почему так происходит, довольно легко. На холоде сосуды в верхних и нижних конечностях спазмируются, следовательно, циркуляция крови по ним уменьшается и в этих участках тела человек ощущает холод. Почему на холоде именно в конечностях нарушается кровоток? Этому также существует объяснения. Природа удивительным способом позаботилась о самосохранении человека. Все жизненно важные органы расположены в центре туловища. То есть достаточная циркуляция крови в этой области должна сохраняться всегда, даже когда холодно. И сохранение тепла в центральной части туловища происходит за счет оттока крови из более отдаленных и не столь важных, с точки зрения поддержания жизнеспособности, рук и ног. Когда угроза замерзания для внутренних органов минует, то есть человек вернется в тепло, циркуляция в ногах и руках восстанавливается, а вместе с ней и температура в конечностях.

Если человек остается на холоде очень долго и циркуляция крови в конечностях надолго нарушается, это может вызвать синюшность ног и рук. Она возникает из-за дефицита кислорода в тканях. Если это симптом временный и после согревания тела проходит, можно не беспокоиться. В ином случае без консультации врача не обойтись.

Сильный стресс и тревога

У некоторых людей ноги и руки становятся холодными на фоне стресса или тревоги. Дело в том, что в состоянии стресса в организме происходит выброс адреналина. По мере того, как он распространяется по телу, периферические кровеносные сосуды спазмируются, тем самым уменьшая приток крови к конечностям. Такого рода реакция позволяет телу аккумулировать энергию и подготовиться к самозащите.

Современный мир полон стрессов, и чем дольше человек остается в стрессовом состоянии, тем дольше у него ноги остаются холодными. Снижение количества стрессов и тревоги поможет снять напряжение и уменьшить неприятные последствия.

Нарушение циркуляции

Курение

Чаще всего причиной холодных ног и рук является нарушение циркуляции крови, которое может быть вызвано разными причинами.

Малоподвижный образ жизни и сидячая работа со временем ведут к нарушению кровообращения в нижних конечностях. Последствия нетрудно предугадать: ноги почти всегда остаются холодными.

У большинства курильщиков со временем появляются проблемы с сосудами, нарушается кровоток в конечностях. И это также объясняет, почему у курильщиков постоянно мерзнут ноги.

Еще одна распространенная причина постоянно холодных ног – повышенный уровень холестерина, влияющий на скорость тока крови по сосудам. Если в организме очень много холестерина, на стенках артерий образуются бляшки, которые снижают пропускную способность сосудов. Это ведет к нарушению кровотока в ногах и, как следствие, снижению их температуры.

На перманентный холод в ногах часто жалуются и люди с сердечными заболеваниями. Если сердце ослаблено и не способно перекачивать кровь с необходимой силой, вполне возможно ощущать зябкость. Поэтому если у человека часто и сильно мерзнут нижние конечности, нужно пройти обследования и консультацию кардиолога.

Если причиной мерзнущих ног являются сосудистые заболевания, то, помимо ощущения холода, у больного могут быть такие симптомы:

  • очень белая или синюшная кожа на пальцах рук или ног;
  • покалывание, пульсирование или онемение конечностей;
  • липкая и холодная кожа.

Анемия

Анемия, известна также как малокровие, это состояние, при котором в организме человека вырабатывается слишком мало эритроцитов (красных кровяных клеток), и, как следствие, снижение гемоглобина. Это проблема может быть вызвана разными факторами, включая дефицит железа, витамина В12 или фолиевой кислоты. Также анемию часто диагностируют у людей с хроническими заболеваниями почек. И что характерно, при наличии малокровия люди часто мерзнут в ноги даже в жару.

Если причиной холодных ног является недостаток гемоглобина, помимо этого симптома у пациента может быть нездоровая бледность кожи, нарушение сердечного ритма, а также повышенная утомляемость. После улучшения анализов крови холод в нижних конечностях, как и другие симптомы анемии, должны исчезнуть.

Сахарный диабет

Сахарный диабет

Люди, страдающие диабетом, состоят в группе риска нарушения кровообращения. Вот почему у многих из них руки и ноги постоянно холодные.

Частые скачки уровня сахара могут привести к спазму артерий и ухудшению кровоснабжения тканей, из-за чего ноги начинают мерзнуть. Часто на фоне сахарного диабета развивается диабетическая периферическая нейропатия – одна из форм повреждения нервных клеток. В таком случае ноги также всегда будут мерзнуть, но при этом еще и покалывать, неметь, а иногда и сильно жечь (эти симптомы чаще проявляются ночью).

Читайте также:  Как классифицируют кровотечения по Форесту

Также у лиц с сахарным диабетом нередко в качество осложнения развивается диабетическая нефропатия, одним из симптомов которой также являются постоянно холодные ноги. Заподозрить болезнь можно, если больной не только постоянно мерзнет, но и жалуется на тошноту, зуд, потерю аппетита, неравномерное дыхание, а также отеки на лице, руках и ногах.

Нарушение работы нервных клеток

Повреждение нервных клеток могут быть причиной постоянно холодных ног. Оно может возникать в результате травмы, обморожения или осложнения основного заболевания. Периферическая нейропатия может развиваться на фоне болезней почек или печени, быть результатом инфекционного или генетического заболевания.

Если причиной холодных ног является нейропатия, то, помимо холода, больной ощущает покалывание и онемение нижних конечностей.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – это заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, что в результате влияет на общий метаболизм. Он, в свою очередь, оказывает воздействие на процесс кровообращения, сердцебиение и температуру тела. Поэтому постоянно холодные ноги можно расценивать как один из тревожных симптомов, указывающих на проблемы в работе щитовидной железы. Люди с гипотиреозом, как правило, не только очень чувствительны к холоду, но быстро устают, часто имеют проблемы с памятью, у них очень тонкие волосы, сухая кожа и лишний вес. Многие пациенты с недостаточной активностью щитовидной железы жалуются на запоры, а у женщин на фоне болезни нарушается менструальный цикл.

Анорексия

Анорексия – весьма распространенное явление среди лиц, строго соблюдающих низкокалорийные диеты, в результате чего их масса тела существенно ниже норм, определенных ВОЗ. Одним из симптомов анорексии, помимо дефицита массы тела, называют и зябкость. Так что если ваши ноги часто и сильно мерзнут, есть смысл взвеситься и проверить свой ИМТ (индекс массы тела).

Почему мерзнут ноги во время беременности

Беременность

Беременные женщины также часто жалуются, что ноги у них постоянно мерзнут. Нормально ли это? Специалисты говорят, что этому могут способствовать разные причины. Во время беременности в организме женщины существенно меняется гормональный фон. Это сказывается на работе вегетативной нервной системы, которая, в свою очередь, может повлиять на качество кровоснабжения нижних конечностей. Кроме того, у будущих мам может нарушаться работа щитовидной железы, которая продуцирует меньше гормонов. Отсюда и зябкость ног.

Кроме того, во время беременности у многих нарушается скорость метаболизма. В результате даже незначительные колебания температуры воздуха могут заставить будущую маму почувствовать холод, особенно в нижних конечностях.

Анемия у женщин в положении – распространенное явление, которое также может сопровождаться чувством холода

Утренний токсикоз может привести к нарушению азотного баланса в организме. А это еще одно объяснение, почему ноги у женщины во время беременности сильно мерзнут.

Как согреть ноги домашними методами

Корректно определить причину, по которой ноги постоянно мерзнут, может исключительно врач. Он же и назначает соответствующее лечение. Тем не менее, существуют разные способы, с помощью которых самостоятельно в домашних условиях можно эффективно согреть стопы и предотвратить ощущение холода.

Больше двигайтесь

Первое, что можно посоветовать людям, у которых часто мерзнут ноги, больше двигаться. Обычные пешие прогулки или элементарные упражнения помогут активизировать приток крови к ногам и тем самым согреть конечности. Лицам, чья работа связана с длительным сидением, необходимо каждый час хотя бы на несколько минут вставать и двигаться по комнате.

Еще больше улучшают циркуляцию крови кардиоупражнения, в частности бег трусцой или прыжки. Достаточно каждое утро выполнять кардиотренировку, чтобы в течение дня ногам было тепло и комфортно.

Не забывайте про носки и тапочки

Ванночки для ног

Теплые носки обязательно должны быть в гардеробе людей, постоянно мерзнущих в ноги. Если в доме нет обогреваемых полов, то лучше забыть о хождении босиком, а постоянно носить тапочки. Соблюдение этого правила поможет не допускать дополнительных потерь тепла, а значит и ногам не будет так холодно.

Делайте ванночки для ног

Теплая ванночка – один из самых эффективных и быстрых способов согревания стоп. Достаточно подержать ноги в теплой воде 10-15 минут, чтобы циркуляция крови в них усилилась. Делать такие процедуры очень полезно перед сном, так как они также помогают снять напряжение и расслабить мышцы.

Замечание: людям, страдающим сахарным диабетом, осложненным нейропатией, запрещены ножные ванночки с использованием горячей воды, так как могут вызвать ожоги. При наличии диабета процедуру проводят в воде, немного теплее, чем температура тела.

Используйте грелки

Когда очень холодно в ногах, бывает трудно уснуть. Чтобы согреть стопы перед сном, полезно положить в изножье кровати теплую грелку или пластиковую бутылку, наполненную горячей водой. Кстати, теплая грелка также поможет успокоить боль в мышцах, возникающую после очень активного дня.

Когда следует обратиться к врачу

Как уже было сказано, во многих случаях холодные ноги – явление вполне нормальное, например, после переохлаждения. Но иногда данный симптом может быть сигналом о начале или прогрессировании какого-то заболевания. Если ноги мерзнут постоянно без, казалось бы, видимых на то причин, обязательно следует проконсультироваться со специалистом.

Обратиться к врачу также необходимо, если ощущение холода в стопах сопровождается другими симптомами, такими как:

    и быстрая утомляемость;
  • изменение веса (потеря или увеличение); ;
  • боль в суставах;
  • появление язвочек на стопах или пальцах ног;
  • изменения на коже, в том числе появление сыпи, кожа становится огрубелой или очень сухой и покрывается чешуйками.

Если на ощупь стопы теплые, но человек все равно ощущает холод в них, также необходимо обратиться к врачу. Такие симптомы обычно появляются при повреждениях нервных окончаний или развитии разных неврологических заболеваний.

Лечение постоянно холодных ног определяется врачом индивидуально и зависит от причины, вызвавшей это состояние. В большинстве случаев специалисты советуют пациентам регулярно делать хотя бы утреннюю зарядку, чтобы улучшить кровообращение в теле. Кроме того, умеренная физическая нагрузка полезна для профилактики многих кардиологических нарушений. Тем не менее, в некоторых случаях бороться с причиной холодных ног нельзя без медикаментов. В частности это касается пациентов с гипотиреозом или анемией. Если причиной холодных ног являются сердечные заболевания, то врач может назначить препараты из группы кальциевых блокаторов, которые способствуют расширению сосудов и лучшей циркуляции крови.

Иногда холодные ноги – это нормально. Ненормально, если стопам холодно постоянно. Поэтому если наблюдаете такой симптом у себя или у кого-то из близких, не стоит затягивать с визитом к доктору. Он определит точную причину дискомфорта и посоветует наиболее действенные методы для согревания стоп.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог .

Постоянно холодные ноги и руки. Что это может быть?

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Существует довольно много причин, которые приводят к понижению температуры конечностей. Есть случаи, когда ощущение холода в руках и ногах является симптомом серьезных заболеваний. Если это ощущение сопровождается другими симптомами или доставляет серьезный дискомфорт в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу. Первичную диагностику в таких случаях проводит врач-терапевт. При подозрении на какие-либо серьезные заболевания, он назначает дополнительные анализы или направляет пациента к другому специалисту.

Как возникает ощущение холода в конечностях?

Есть два основных механизма, которые объясняют, почему мерзнут руки и ноги. Во-первых, это может быть из-за объективного понижения температуры в этих местах. Второй механизм встречается реже. Он заключается в нарушениях на уровне нервной системы. То есть сами руки и ноги сохраняют нормальную температуру, но организму «кажется», что они мерзнут.

За ощущение холода в человеческом организме отвечают терморецепторы. Это особые клетки, которые, в зависимости от типа, улавливают повышение или понижение температуры. Расположены они в толще кожи, на слизистых оболочках и в некоторых органах. При изменении температуры эти рецепторы передают сигнал по нервам в спинной мозг, а оттуда – в головной мозг. Соответствующий участок головного мозга интерпретирует эту информацию, и человек понимает, холодно ему или жарко.

Интересный факт!

Терморецепторы есть и на роговице глаза, и они даже чувствительнее, чем в толще кожи. При этом сама роговица не имеет возможности согреться за счет крови – в ней нет кровеносных сосудов. На холоде рефлекторно увеличивается выделение слез, которые и согревают поверхность глаза.

Многие люди заблуждаются, что нормальная температура тела – 36,6. Это актуально только для подмышечной впадины, где обычно проводят измерение. В норме каждая часть тела и каждый орган имеют свою температуру. Она поддерживается на постоянном уровне за счет работы мышц в этой области, усиленного обмена веществ или активного кровотока. Например, в печени температура всегда выше, так как там происходит много химических реакций, и орган наполнен кровью. При измерении в заднем проходе или в ухе нормой будет 37,5 градусов, а во рту – 37. Руки и ноги располагаются далеко от жизненно важных органов, и их кожа контактирует с окружающей средой на большей площади. То есть при понижении температуры именно конечности будут мерзнуть первыми.

Читайте также:  10 вопросов ортопеду об артрозе

Терморецепторы

Как понять, что замерзание рук и ног не опасно и не связано с серьезными заболеваниями?

Во-первых, ощущение холода в руках и ногах может быть связано с понижением температуры вокруг. И это будет абсолютно нормальной реакцией организма. Тело «запрограммировано» защищать себя от внешних воздействий, и, в первую очередь, это касается жизненно важных органов. В конечностях таких органов нет. Для экономии тепла мозг посылает сигнал сосудам рук и ног. Они сужаются, и крови в ткани поступает меньше. В результате температура здесь падает, и человек чувствует холод. Это ощущение проходит, когда организм оказывается в комфортной среде. Ему уже не нужно экономить тепло. Сосуды опять расширяются, наполняются кровью, и конечности согреваются.

Существуют следующие причины замерзания рук и ног, не связанные напрямую с серьезными заболеваниями:

  • Затекание конечности в неудобной позе. Даже здоровый сосуд при нахождении в неудобной позе может пережиматься. В результате в конечности ухудшается кровоток, и она мерзнет. Если это происходит на улице в холодное время года или на ветру, ткани замерзают быстрее. Конечность надо обязательно согреть и растереть, чтобы в нее снова поступала кровь. В противном случае возможно обморожение.
  • Курение. У курильщиков с годами развивается повреждение стенок сосудов. Они становятся менее эластичными и не могут быстро сужаться или расширяться. Из-за этого при нахождении на холоде организм не может быстро обеспечить согревание конечностей свежей кровью, и они мерзнут.
  • Непереносимость холода. Повышенная чувствительность к холоду может быть и индивидуальной особенностью организма. Такие люди быстрее мерзнут, даже при относительно теплой для закаленных людей погоде. Объясняется непереносимость количеством и особенностями работы холодовых рецепторов.
  • Недосыпание. Из-за недосыпания организм менее устойчив к стрессовым ситуациям, одной из которых является нахождение на холоде. Он просто не готов быстро мобилизоваться и усилить кровоток в конечностях в ответ на холод. Организм быстро «сдается» и переходит в защитный режим, когда кровь активнее поступает к внутренним органам.
  • Сидячий образ жизни. Без занятий спортом и физических нагрузок организм хуже регулирует работу сосудов. Без необходимости сердце не начинает работать в усиленном режиме, и сосуды медленнее сужаются или расширяются. Из-за этого люди, ведущие сидячий образ жизни, быстрее мерзнут.
  • Истощение. Банальное недоедание или низкокалорийная диета также увеличивают восприимчивость организма к холоду. Тепло появляется не только вследствие насыщения тканей кислородом, но и при распаде питательных веществ. Если с пищей поступает меньше жиров (самые энергоемкие питательные вещества), организму трудно найти ресурсы, чтобы согреться. Поэтому правильное и полноценное питание – залог того, что руки и ноги будут меньше мерзнуть при низкой температуре.
  • Стресс. Эмоциональные переживания и нагрузки могут привести к стрессу. При этом в кровь выделяется большое количество гормона кортизола. В таких условиях ухудшается регуляция тонуса сосудов, и организм хуже реагирует на изменение окружающей температуры.

Сужение сосудов

Вышеперечисленные причины не являются серьезными заболеваниями, которые требуют обязательного и срочного обращения к врачу. Они касаются образа жизни, и человек сам может повлиять на эти факторы. В результате у него будут меньше мерзнуть конечности.

Интересный факт!

У эскимосов, живущих в условиях очень низких температур, организм вынужден вырабатывать значительно больше тепла. Животные жиры (рыба, моржи, тюлени) составляют до 70% их рациона. За счет этого они более устойчивы к замерзанию.

Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал

Как понять, что ощущение холода в руках и ногах – это симптом болезни?

Если помимо замерзания конечностей появляются и другие симптомы, это, скорее всего, признак какого-то заболевания, и следует обратиться к врачу. Проблема в том, что пациенты не всегда придают значение каким-то мелким и незначительным нарушениям. Действительно, само по себе ощущение холода не опасно, но если запустить основную болезнь, последствия могут быть очень серьезными.

Чаще всего замерзание рук и ног сочетается со следующими симптомами:

  • бледность кожи;
  • посинение кожи на пальцах рук и ног;
  • болевые ощущения в мышцах и суставах;
  • быстрая утомляемость;
  • «затекание конечностей» и потеря кожей чувствительности;
  • слабость мышц в конечностях;
  • асимметричность симптома (например, мерзнет только правая рука, а левая – нет);
  • одышка;
  • отеки конечностей.

Если ощущение холода в руках или ногах сопровождается одним из этих нарушений, велика вероятность, что это симптомы серьезных заболеваний, которые надо выявить.

Интересный факт!

В МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра) присутствует заболевание с кодом G60.8. Это редкое наследственное расстройство, при котором нервы человека невосприимчивы к боли и изменениям температуры. У больных просто никогда не бывает чувства холода или жара.

Какие болезни вызывают замерзание рук и ног?

Существует несколько групп болезней, которые вызывают данный симптом. Первая группа поражает нервы, из-за чего человеку может казаться, что ноги или руки мерзнут сильнее. Кроме того, проблемы с нервами могут привести к спонтанному сужению сосудов, и кровь будет хуже поступать в конечности. Вторая группа затрагивает состав крови. В ней становится мало веществ, которые отвечают за перенос энергии и кислорода в ткани. Третья – болезни сосудов. Суженные или частично закупоренные сосуды конечностей ведут к плохому кровообращению.

Анемия

Болезни, вызывающие замерзание рук и ног

Болезни и нарушения

Причина замерзания рук

Другие симптомы

Анемия

При анемии в крови понижается уровень эритроцитов и/или гемоглобина. Из-за этого кровь вмещает меньше кислорода, без которого ткани «замерзают». Первыми мерзнут конечности.

Синдром и болезнь Рейно

Болезнь Рейно поражает мелкие сосуды, чаще рук, чем ног. На холоде сосуды резко сужаются, кровоток сильно уменьшается и возникает ощущение холода. Помимо холода спровоцировать приступ может стресс и эмоциональные переживания.

Резкое побледнение и даже посинение пальцев на холоде, потеря чувствительности, онемение. Иногда кожа синеет также над коленями, на кончике носа, на ушах. Приступ сильного спазма сосудов обычно длится 15 – 20 минут.

Гипотиреоз

Гипотиреоз может быть вызван различными болезнями щитовидной железы, из-за чего в организме снижается уровень ее гормонов. Это замедляет обмен веществ, и тело выделяет меньше тепла. Для «экономии» первыми перестают согреваться конечности.

Слабость, сонливость, ожирение, уменьшение потоотделения, отеки, пониженное артериальное давление, поверхностное дыхание, ослабленное и замедленное сердцебиение, запоры, депрессия.

Сахарный диабет

Высокая концентрация сахара в крови в течение долгого времени повреждает сосуды и нервы. В результате при диабете ухудшается кровообращение в конечностях. На холоде организм посылает сигнал для усиления кровообращения, но он либо не доходит по поврежденным нервам, либо слабые сосуды на этот сигнал не реагируют.

Чувство холода в ногах и руках может появляться и в тепле. Ухудшение кожной чувствительности, ухудшение зрения, жажда, усталость, покалывание в конечностях и быстрое затекание в неудобной позе, медленное заживление ран на коже.

Болезни почек

При проблемах с почками в организме может задерживаться жидкость, а также меняется состав крови. Отеки, возникающие вследствие этого, сдавливают сосуды и ухудшают их тонус. В результате они не могут адекватно сужаться или расширяться в ответ на холод.

Пониженное образование мочи, отеки рук, ног и лица (часто – отеки век), одышка, нарушения сна, тошнота, рвота, повышенное артериальное давление.

Анорексия

Потеря аппетита и отказ от пищи могут быть связаны с заболеваниями нервов, проблемами с гормонами или психическими нарушениями. Недостаток питательных веществ при анорексии ведет к пониженному образованию энергии, и тканям банально не хватает тепла.

Жалобы на полноту (даже при отсутствии таковой), сознательный отказ о пищи, нарушения сна, депрессия, сопутствующие гормональные нарушения.

Варикозное расширение вен

Расширенные вены не могут обеспечить своевременный отток крови. Из-за этого при варикозном расширении вен происходит переполнение тканей жидкостью, и постепенно сдавливаются артерии. В конечностях (обычно в ногах) нарушается обмен веществ, выделяется меньше тепла, в них поступает мало крови, богатой кислородом.

Чаще встречается на ногах. Видимое расширение и выпирание вен под кожей, усталость при ходьбе, чувство тяжести, иногда – жжение и судороги, сильные отеки, посинение кожи, потеря кожей чувствительности.

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность развивается на фоне различных заболеваний сердца. Оно работает хуже, кровь перекачивается медленнее и в меньших объемах. В руках и ногах даже в норме кровоток наиболее слабый. При проблемах с сердцем сюда доходит мало крови, и она застаивается.

Слабость, головокружение, одышка, кашель, отеки, нарушения сердцебиения. Со временем пальцы могут принимать форму «барабанных палочек» — сами пальцы узкие, а ногтевая фаланга заметно толще.

Травмы конечности

Вследствие травмы часть крови может «просочиться» сквозь клеточную стенку, и возникнет контузия тканей. Также возможно кровотечение или образование аневризмы. В редких случаях повреждаются и нервы, регулирующие тонус сосудов. Вследствие всех этих нарушений в области травмы нарушается кровоток, и поврежденная конечность замерзает.

Чувству холода предшествует травма – порез, удар и тому подобное. При этом на коже может и не быть видимых повреждений. Замерзает только травмированная конечность (асимметрия симптомов). Присутствует боль, отек, онемение.

Читайте также:  Как лечат артроз с помощью пчел

Все вышеперечисленные заболевания и нарушения требуют квалифицированного лечения. В этих случаях чувство холода в конечностях – не просто дискомфорт, который можно потерпеть. Это первый симптом серьезного нарушения в организме, которое может привести к тяжелым осложнениям.

Интересный факт!

Оптимальной температурой для большинства рецепторов является промежуток между 15 и 43 градусами. При температурах выше 43 и ниже 15 градусов активируются не только терморецепторы, но болевые рецепторы. То есть человек чувствует и изменение температуры, и боль.

Холодно и тепло

Что делать, если регулярно мерзнут руки и ноги?

В первую очередь, нужно обратить внимание, есть ли объективная причина для замерзания. При нахождении на улице или на ветру либо сквозняке чувство холода в конечностях является нормальным явлением. Если ноги и руки мерзнут даже при относительно комфортной температуре, следует поискать возможные сопутствующие симптомы. В комбинации они укажут на наличие проблемы.

Если руки или ноги замерзли, можно их быстрее согреть следующими способами:

  • активные движения с напряжением мышц конечностей (приседания, махи руками и тому подобное);
  • поверхностное растирание кожи руками (растирание водой или спиртными напитками не всегда дает положительный эффект);
  • глубокий массаж мышц конечностей;
  • употребление чая или других горячих напитков.

Не стоит для скорейшего согревания рук или ног помещать их возле нагревательных приборов или у огня. Резкий перепад температуры будет вредным для сосудов. К тому же замерзшая и обескровленная кожа теряет чувствительность, и человек может легко получить ожог.

Употребление спиртных напитков также нежелательно, пока человек не попадет в тепло. Алкоголь вызывает расширение сосудов, и кровь активно поступает в конечности. За счет этого они согреваются, и человеку становится комфортнее. Но фактически отключается защита организма. Сама кровь, проходя по конечностям, быстро охлаждается и возвращается к внутренним органам охлажденной. Это часто приводит к воспалению легких и другим осложнениям.

Согревание чаем

Если чувство холода в руках или ногах возникает регулярно и не проходит долгое время, а обычные способы согревания не помогают, это должно стать поводом для обращения к врачу.

Почему мерзнут ноги?

merznut nogi

Согласно статистике, в целом женщины мерзнут чаще мужчин. На это влияют различия гормонального фона, меньшая масса тела, более низкие физические нагрузки.

Первоначально стоит назвать наиболее очевидные причины, по которым могут мерзнуть пальцы ног. Это – переохлаждение, неудобная обувь, неудобная поза, лишний вес, вредные привычки, неправильное питание.

Отправить заявку

Отправить заявку

Ваше сообщение было успешно отправлено

Причиной, по которой мерзнут ноги, довольно часто является нарушение кровотока. Сбои в кровообращении не редко связаны с наличием или развитием различных патологий или недугов.

Высокое или низкое давление. При пониженном давлении кровь течет медленнее, а значит, с задержкой достигает конечностей, следствие – мерзнущие пальцы ног. Высокое давление способно вызвать спазм сосудов, из-за которого снова страдает кровообращение.

Анемия. В результате анемии происходит снижение эритроцитов и гемоглобина в крови. Недостаток последнего напрямую сказывается на интенсивности кровообращения.

Методы диагностики

Наиболее эффективный и доступный метод исследования, представляющий информацию в 3d объеме. Снимки МРТ наглядная иллюстрация того, что происходит в данный момент с позвоночником, суставами или другими структурами пациента.

Метод быстрой оценки состояния внутренних структур при помощи получения изображения посредством рентгеновского излучения, прошедшего сквозь объект. Быстро, недорого, информативно.

Исследование организма при помощи ультразвуковых волн. Возможность оценить органы в движении. Проходя через структуры различной плотности ультразвук отражается от них — это и дает картину состояния на момент исследования.

Это анализ крови. Покажи мне свои анализы- и врач скажет, кто ты. Это самый быстрый и точных способов узнать все о биохимических процессах, протекающих в организме больного. Недорого, быстро, эффективно.

Электрокардиография-это исследование электрической активности сердца. Для измерения накладываются специальные электроды, кардиограф фиксирует изменения в работе сердца и отображает их в виде кардиограммы.

Гипотиреоз. Патология замедляет течение всех процессов в организме: медленнее течет кровь, меньше вырабатывается энергии и т.д.

Варикозное расширение вен. Влияет на крообращение в капиллярах, что часто проявляется мерзнущими ногами. Аналогичный эффект могут давать вегетососудистая дистония и проблемы с сердечной мышцей.

Остеохондроз. Пальцы ног могут мерзнуть и по причине развития этого заболевания, особенно в запущенной стадии.

Мерзнущие ноги могут признаком болезни Рейно, сахарного диабета, различных аллергических реакций.

Методы лечения

Безоперационная реконструкция сустава.

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее.

neiroprotektivnaya

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

Плазмотерапия

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее.

Физиотерапия

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Ультрафонофорез

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан. Подробнее…

Крайневысокочастотная терапия

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Капельница

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

Введение хондропротекторов

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Лечение кровью

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Лечение лазером

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее.

Грязелечение

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином.

Диагностика

Если ваши ноги стынут невероятно сильно, то есть смысл немедленно отправиться на прием к врачу, что исключить возможное развитие необратимых последствий. Вы всегда можете записаться на прием в нашей клинике.

Наши пациенты

pacient 15 small

Возраст64 года ДиагнозАртроз 2 ст. Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

pacient 14 small

Возраст70 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

pacient 6 small

Возраст70 лет ДиагнозОстеохондроз Результат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться. Уже посоветовала клинику своим подругам!»

pacient 10 small

Возраст72 года ДиагнозОстеохондроз, артроз Результат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

pacient 11 small

Возраст77 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПрошли боли

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

pacient 12 small

Возраст60 лет ДиагнозОстеопороз, артроз Результат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

pacient 13 small

Возраст66 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

pacient 5 5 small

Возраст65 лет ДиагнозАртрит Результат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

pacient 7 small

Возраст71 год ДиагнозТрофическая язва Результат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

pacient 8 small

Возраст64 года ДиагнозАртроз 3 степени Результат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

  • Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров.
  • Возврат НДФЛ за медицинские услуги — минус 13% от стоимости процедуры.
  • БЕСПРОЦЕНТНАЯ рассрочка на лечение.
  • ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
  • Скидки пенсионерам (55+ все по-честному!), инвалидам, блокадникам, участникам ВОВ.
  • Новейшие ТЕХНОЛОГИИ , которых нет в поликлиниках.

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Вы пропустили