Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

Английская магниевая соль для ванны epsom

Май 27, 2016

Цитрат магния DR.MAG 10 шт (35гр) – это витаминный комплекс который способствует улучшению нервной системы. Разработано и произведено в России под брендом Dr.MAG.

Английская магниевая соль для ванн Epsom 25 кг

Английская магниевая соль для ванн Epsom 7 кг (артикул КЭ000079)

Компания KAST-EXPO эксклюзивный представитель ЮУЗМС. Изготовленная на крупнейшем российском заводе продукция — это гарантия качества, безопасности продукта. Ведь каждая партия Английской соли проходит лабораторную экспертизу.

Южно-Уральский завод магниевых соединений использует дополнительный цикл очистки, кристаллизации и сушки сырья на косметический линии. В результате получается сульфат магния 99,9% чистоты. Завод добился снижения примесей ниже 0,1%. Поэтому такую Английскую соль безопасно использовать и взрослым и детям.

Эпсом соль выпускается в герметично закрытой банке, с 3 степенями защиты: мембрана, стикер от вскрытия, ТУ-плёнка.

Так вы будете уверены, что получили эпсом в первозданном, лучшем виде. В герметично закрывающейся банке ваша соль не испортится при хранении, не затвердеет и не будет просыпаться. Внутрь банки мы положили мерную ложку. Так вы сможете точно отмерить необходимо количество магниевой соли. Банка из пластика ПЭТ1- это самый перерабатываемый пластик. Покупая такую упаковку, вы вносите вклад в чистоту Планеты.

Можете быть уверены в достоверности. Возможность оставить отзыв
на OZON или WB появляется только после покупки.

Английская магниевая соль для ванн Epsom 1 кг (артикул КЭ0000030)

Магниевая соль (Эпсома) для детей 0+, 1200 гр (артикул КЭ000029)

Как часто принимать ванны/ Сколько дней нужно на курс, какой перерыв?

В профилактических целях магниевые ванны можно принимать раз в 3 дня на постоянной основе.

В лечебных целях 10-15 ванн подряд, перерыв 10 дней.

Какая дозировка для детей?

Расчёт на стандартную ванну:

До 2 лет: максимальная доза 100гр

3-4 года: 200-250гр

Старше 4 лет: 250-300гр

Какая дозировка для взрослых?

300-500 гр на стандартную ванну. При комфортных ощущениях, можно увеличивать до 1200гр

Сколько нужно принимать ванну?

Рекомендованное время принятия ванны в домашних условиях – 15-20 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы вода с английской солью подействовала на организм, и, в то же время, сохранила температуру.

В моём заказе большой вес, я не смогу поднять его на этаж. Что делать?

Без эпсом соли мы не оставим никого. Услуг «доставка до двери» обсуждается в личном порядке. Скажите об этом нашему менеджеру, когда он позвонит подтвердить ваш заказ.

Нужно принимать душ после ванны с эпсом солью?

Да, существует общая рекомендация по принятию ванн с Английской солью EPSOM: “. после . принять душ без гелей или мыла». Но многие ценители этого продукта никогда этой рекомендации не следовали, и всегда после ванны только слегка обтирались полотенцем.
Если ванна с Английской солью без дополнительных добавок (сода, эфирные масла, морская соль), и Вас нормальная кожа, не склонная к аллергиям и сухости, то не требуется обязательного ополаскивания обычной водой. Ведь Английская соль в отличие от обычной не сушит кожу, так как сульфат магния связывает воду работая как NMF (натуральный увлажняющий фактор, или так называемые водосвязывающие компоненты), накапливая жидкость в роговом слое, делая кожу более упругой, мягкой и шелковистой.

Можно ли делать скраб из эпсом соли?

Да. Английская соль способствует расширению пор, а значит более качественно, глубоко очищает ее. Можно смешивать с гелем для душа и использовать.

Можно ли принимать ванны беременным, если да- в какой дозировке использовать соль? и как часто можно использовать?

Да, можно, если нет каких-то индивидуальных противопоказаний. Максимальная доза 300-500гр. на стандартную ванну для взрослого человека. Для Вас бы рекомендовали 300гр. один раз в два-три дня

При какой температуре воды принимать ванны взрослому с вашей солью?

Мы рекомендуем 37-38С.

Можно ли использовать на грудном вскармливании?

Да, можно. Это единственный способ детоксикации на ГВ.

Соль на вкус, как обычная соль? Или она не солёная?

Английская соль горьковатая. Соленого привкуса в хороших магниевых солях нет совсем и быть не может.

Можно ли соль добавлять в салаты?

Английская соль, или сульфат магния не рекомендуется употреблять в пищу, в отличие от морской соли, хлора натрия, она не соленая, скорее горькая.

Можно ли использовать при атомическом дерматите (легкая форма)?

Да, можно. Замечено значительное улучшение благодаря таким ваннам с Английской солью.

Чем отличается соль в белой банке от черной вашего производства?

Нашего производства — только объемом. Черная 3 кг, прозрачная 1 кг. В 3 кг банке есть мерная ложка.

Можно применять данную соль при остеохондрозе?

Можно ли использовать. одновременно соль и пену для ванн?

Можно при депрессии?

Да, можно. Часто депрессивное состояние может быть вызвано нехваткой магния, с этим Вам могут помочь ванны с Английской солью.

Пожалуйста, подскажите размер банки 1 кг?

Можно ли использовать в душе?

Можно. Вы можете использовать как скраб для тела, смешав с маслом или мёдом. Так же принимать ножные ванны (1 стакан на таз, температура воды 37-39С, 15-20 мин).

Можно ли пользоваться Вашим продуктом при экземе?

Можно, только если на кожном покрове нет открытых ран.

Подскажите, пожалуйста, на упаковке соли, которую я прибрела написано 99,9 % сульфат магния. Можно узнать, что используется в качестве консерванта или составляет этот 0.1% от состава ?

Никаких консервантов и примесей в продукте нет. Простыми словами, мы берем магнезиты и максимально вычищаем их и кристаллизуем до уровня косметического сырья, в отдельном цеху завода . 0,1 это остатки других металлов и соединений. Любой сульфат магния имеет эти примеси, вопрос только сколько. Чистота 99.9 это флагманский показатель чистоты продукта, иных составляющих — 1 грамм на килограмм. Именно это дает такие эффекты. Основное сырье что здесь продается другими участниками — 99.0, это уже 10 грамм на килограмм. Будьте бдительны и не покупайте подделок.

А подскажите нормально прокрасится пищевым жидким красителем? Ну просто люблю цветную, но магниевую заказала первый раз.

Мы не пробовали. Исходя из формулы — не видим никаких препятствий.

Можно применять эти ванны при АИТ?

Ванны с Английской солью EPSOM часто включат в протоколы по АИТ. Но мы рекомендуем обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Есть мерная ложка в банке?

Мерная 100гр ложка есть в банке 3 кг, в фасовке по 1 кг ее нет.

Сколько раз в неделю нужно принимать ванну с данной солью при псориазе и сколько составляет курс?

Раз в 2 дня курсом 15 процедур. Перерыв 2-3 недели.

Эффективно ли для похудения?

На самом деле эффект уменьшения веса после магниевой ванны — это вывод лишней жидкости из организма, снятие отёчности.

Свежие статьи

Английская соль обладает дренажным эффектом. После таких ванн можно «скинуть» до 1 кг. Но это уйдут не жировые отложения, а излишки воды и токсины. Потому что эпсом соль, растворенная в воде, быстро проникает в глубокие слои эпидермиса, расслабляя мелкие мышцы, поры открываются, токсины покидают тело вместе с лишней жидкостью. Приятным бонусом после курса таких ванн будет значительное уменьшение целлюлита и отечности.

Снижение раздражительности, устранение синдрома хронической усталости, отдых и восстановление за 20 минут – это возможно. Когда вы принимаете магниевые ванны, возникает целая цепочка процессов на химическом уровне, в результате которых ваша нервная система расслабляется, а организм становится более устойчивый к стрессу.

Ионы магния способствуют расслаблению каждого мышечного волокна. Именно благодаря этому вы чувствуете тотальную легкость во всем теле после ванн с сульфатом магния. Английская соль поможет избавиться от болезненных судорог, спазмов и «забитых» мышц после активной физической нагрузки.

Магний непрерывно связан с «гормоном сна» мелатонином. Ванна с эпсом солью перед сном ускоряет процесс засыпания, избавляет от бессонницы, улучшает качество сна. Более 700 отзывов наших клиентов тому подтверждение. ⠀

Ванны с английской солью облегчают синдромы дерматита, псориаза, экземы. Эпсом соль незаменима в комплексном лечении кожных заболеваний.

В Гинекологи давно знают о значении и влиянии магния на состояние организма, в том числе на развитие беременности. При хроническом стрессе, а значит, постоянном сбрасывании магния, блокируется репродуктивная функция организма, так как очень многие реакции в процессе репродукции завязаны на магнии. Иногда только на восполнении магния уходят такие явления, как мастопатия, болезненность молочных желез, предменструальный синдром, потому что восстанавливается метаболизм эстрогенов в организме. Магний очень хорошо усваивается через кожу, и этот способ сейчас широко практикуется — магниевые ванны. В рамках поддерживающей терапии и профилактики трансдермальная форма является предпочтительнее.

В трихологическом лечении крайне важен элемент релаксации. Мои пациенты переживают из-за выпадения волос, и это сказывается на общем состоянии организма.

Я прекрасно понимаю эти переживания, поэтому советую проверенный эффективный способ расслабления — принятие ванны с английской солью. Английская соль состоит из магния, серы, воды и кислорода. Такое химическое соединение:

  • благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • расслабляет и способствует крепкому сну;
  • очищает организм от токсинов и способствует восполнению питательных веществ;
  • восполняет недостаток магния в организме.

Дефициты микроэлементов могут приводить не только к сбоям в работе организма, но и стоят в основании серьёзных заболеваний. Я на своих консультациях вижу дефицит магния в 90% случаев. Магниевые ванны хороши, когда дефициты магния не сильные, и необходимо поддержать организм и восстановить его жизненные силы, снять напряжение, устранить последствия стресса, наладить сон. И есть данные о том, что курсовое применение магния через кожу, путем принятия ванн или использования магниевого масла, в результате приводило к повышению уровня клеточного магния у испытуемых.

Преимущество применения магниевых ванн очевидно. Во-первых, здесь мы ликвидируем действие на желудочно-кишечный тракт, потому что помним, как только мы поставляем витамины в свой кишечник, мы, в первую очередь, кормим свою микробиоту, затем себя. Когда магний поступает через кожу, мы это влияние убираем. Во-вторых, поскольку кожа является достаточно плотным барьером, то получить резко большую дозу магния через нее гораздо сложнее, чем принимая вещество через рот. Поэтому, если вы не уверены в дозировке или испытываете неприятные ощущения при пероральном приеме, то форма магниевой ванны, для вас будет предпочтительнее.

Читайте также:  Достижения фармацевтики моноклональные антитела

С 2019 года компания KAST-EXPO LLC представитель и надежный партнер Южно-Уральского завода магниевых соединений (ЮУЗМС) в части Косметических продуктов.

ЮУЗМС использует уникальную, индивидуально-разработанную технологию и технические условия для производства косметического сульфата магния. Как результат — мы получаем продукт Английская соль, EPSOM, с содержанием основного вещества более 99,9%. Технологическая команда за долгие годы добилась фиксированного снижения примесей ниже 0,1% и доли нерастворимого остатка менее 0,0001% — аналогов в России на данный момент нет.

Мы знаем об Английской соли все и не стоим на месте. KAST-EXPO непрерывно сотрудничает с медицинскими и научно-исследовательскими учреждениями, чтобы дать вам только достоверную, проверенную информацию. Основа научной работы сегодня связана с методологической работой, изучением терапевтических свойств Магниевых продуктов, разработкой узких рекомендаций по применению и исследовательской деятельности КМН и ДМН. В этом направлении мы всегда открыты и готовы к диалогу.

Наша миссия — заботиться о вашем сне и нервной системе, создавая высокоточные продукты с высоким содержание магния.

Соль Эпсома: как английская соль влияет на здоровье и красоту

Английская соль эпсом — популярное средство от многих болезней. Ее можно использовать для облегчения проблем со здоровьем, а также в бьюти-процедурах. Рассказываем подробнее, почему тебе стоит запастись эпсомской солью.

Соль Эпсома: как английская соль влияет на здоровье и красоту

Английская соль — настоящий тренд в сфере бьюти и ЗОЖ, и область ее применения по-настоящему впечатляет.

Английская соль — доступный и безвредный продукт для облегчения болей в мышцах, снятия стресса и даже похудения. Мы рассмотрели все нюансы использования эпсома, а также плюсы, минусы и побочные эффекты этого средства для улучшения самочувствия.

Что такое английская соль?

Английская соль также известна как сульфат магния. Это химическое соединение, состоящее из магния, серы и кислорода. Она получила свое название от города Эпсом в графстве Суррей в Великобритании, где и была изначально обнаружена.

Несмотря на свое название, английская соль представляет собой совершенно иное соединение, нежели обычная соль. Скорее всего, ее назвали солью лишь из-за химической структуры.

По внешнему виду эпсом похожа на поваренную соль. Из-за этого ее часто используют во время водных процедур и называют солью для ванн. На самом же деле английская соль довольно горькая и неприятная на вкус. При этом некоторые люди по-прежнему употребляют ее внутрь, растворяя в воде и выпивая. Однако из-за вкусовых качеств, несмотря на всю пользу, использовать английскую соль в кулинарии невозможно.

На протяжении сотен лет соль эпсом использовалась для лечения таких заболеваний, как запор, бессонница и фибромиалгия. К сожалению, ее влияние на эти состояния недостаточно изучено.

Большинство заявленных преимуществ английской соли связаны с содержащимся в ней магнием — минералом, который многие из нас не получают в достаточном количестве.

Как работает английская соль?

Когда соль Эпсома растворяется в воде, происходит высвобождение ионов магния и сульфата. Считается, что эти частицы могут впитываться через кожу, обеспечивая тело магнием и сульфатами, которые выполняют важные функции организма. Но тем не менее на данный момент у ученых нет убедительных доказательств того, что магний или сульфаты всасываются в организм через кожу.

Чаще всего эта соль используется во время принятия ванн: ее большое количество (примерно 400–500 граммов) нужно растворить в теплой воде. Иногда концентрированный раствор английской соли наносят на кожу в качестве косметического средства и принимают внутрь в качестве магниевой добавки или же в большем количестве как слабительное.

Доказанная польза соли Эпсома для здоровья

Есть мнение, что английская соль обладает терапевтическими свойствами. Из-за этого ряд медицинских работников (чаще всего последователи нетрадиционных учений) используют соль эпсом в качестве альтернативного средства для лечения заболеваний.

Соль эпсом обеспечивает организм магнием

Магний считается четвертым по значимости минералом в организме. Он участвует более чем в 325 биохимических реакциях, которые приносят пользу сердцу и нервной системе.

Многие люди не потребляют достаточное количество магния. Даже если ты следишь за уровнем этого компонента, обменные процессы могут влиять на то, как магний усваивается организмом. К тому же некоторые эксперты утверждают, что во время принятия ванны магний усваивается лучше, нежели если принимать его внутрь, но этот факт не имеет широко известных доказательств.

Способствует качественному сну и снижению стресса

Полноценный уровень магния в организме необходим для улучшения сна и снижения стресса — вероятно, потому, что магний помогает мозгу вырабатывать нейротрансмиттеры, которые улучшают эти факторы. Также магний помогает вырабатывать «гормон сна» мелатонин.

Низкий уровень магния может негативно повлиять на качество сна и уровень стресса. Но в случае с английской солью более вероятно, что успокаивающий эффект обусловлен просто расслаблением, вызванным принятием горячих ванн.

Помогает при запорах

Магний часто используется для лечения запоров. Чаще всего магний принимают внутрь для облегчения запоров в виде цитрата магния или гидроксида магния. Тем не менее прием соли Эпсома также считается эффективным, хотя и недостаточно изученным способом. В ряде стран английская соль входит в список одобренных слабительных.

Соль можно принимать внутрь, запивая водой, согласно инструкции на упаковке. Взрослым обычно рекомендуется принимать 2–6 чайных ложек (10–30 граммов) английской соли за один раз, растворив это количество в стакане воды. Слабительный эффект наступает через 30 минут — 6 часов. Однако стоит понимать, что употребление английской соли может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как вздутие живота и жидкий стул. Английскую соль в качестве слабительного следует использовать изредка, в экстренных ситуациях. А лучше по рекомендации врача.

Эффективность упражнений и восстановление

Есть мнение, что принятие ванн с английской солью помогает уменьшить болезненность мышц и облегчить судороги после тренировок и быстрее прийти в форму для новых физических нагрузок.

Конечно, магний действительно помогает организму легче переносить физические упражнения, а также усваивать глюкозу и молочную кислоту. К тому же расслабление в горячей ванне действительно снижает боль в мышцах, но нет достоверных доказательств, что поглощение магния возможно через кожу.

Люди, профессионально занимающиеся спортом, склонны иметь дефицит магния в организме. И чаще всего врачи прописывают им прием добавок с магнием внутрь. Если и ты хочешь повысить уровень магния, лучше не рассчитывать на полноценный эффект от горячих ванн с английской солью. Начни принимать БАДы с магнием, но только после консультации со специалистом.

Уменьшение боли и отечности

Еще одно распространенное утверждение заключается в том, что соль Эпсома помогает уменьшить боль и отеки. Многие люди сообщают, что принятие ванн с английской солью улучшает симптомы фибромиалгии и артрита.

Магниевые ванные считаются полезными в этих случаях, поскольку многие люди с фибромиалгией и артритом испытывают дефицит магния в организме. И, к слову, одно исследование с участием 15 женщин с фибромиалгией показало, что нанесение хлорида магния на кожу может быть полезным для уменьшения симптомов. Однако эти результаты считаются слишком незначительными и недостаточно проверенными, чтобы говорить о доказанной пользе концентрата английской магниевой соли.

Безопасность и побочные эффекты

Хотя соль Эпсома, как правило, безопасна, есть несколько негативных последствий, которые могут возникнуть, если использовать ее неправильно, причем все эти факторы касаются приема соли внутрь.

Во-первых, как мы уже и говорили, сульфат магния может оказывать слабительное действие. Его употребление может привести к диарее, вздутию живота или расстройству желудка.

Если ты используешь английскую соль в качестве слабительного, пей как можно больше воды, чтобы уменьшить дискомфорт в ЖКТ. Кроме того, никогда не принимай больше рекомендуемой дозы без предварительной консультации с врачом.Сообщалось о некоторых случаях передозировки магния, когда люди принимали слишком много соли Эпсома. Симптомы передозировки включают тошноту, головную боль, головокружение и покраснение кожи. В крайних случаях передозировка магния может привести к проблемам с сердцем, коме, параличу и смерти. Но это маловероятно, если ты принимаешь средство в соответствующих количествах, рекомендованных врачом или указанных на упаковке

Если после приема соли Эпсома ты испытываешь признаки аллергической реакции или другие серьезные побочные эффекты, незамедлительно обратись к врачу.

Как использовать английскую соль

Вот несколько наиболее распространенных способов использования соли эпсом.

Английская соль Эпсома — что это такое?

Соль Эпсома используется не только в медицине и косметологии, но и для флоатинг терапии, помогает снять боли в мышцах и суставах, снимает усталость.

В 17 веке английский ученый получил эту соль, когда выпаривал воду из минерального источника, расположенного в Эпсоме. Сегодня английская соль или сульфат магнезия в основном является результатом химических реакций. Хотя указанный элемент есть во многих минеральных водах, но свое название он получил в честь Эпсома, расположенного в Англии.

Это не обычная соль, она представляет собой химическое соединение сульфата магния. Внешне напоминает попаренную соль, она также имеет вид маленьких прозрачных кристаллов.

Читайте также:  Бепантен дерма лосьон для тела 200мл питательный share

Еще ее называют горькой, так как соль имеет горьковатый привкус, у нее нет запаха, рН нейтральный для кожи. Если принимать внутрь, то английская соль действует как слабительное средство, а в небольших дозах, как желчегонное.

соль эпсома что это такое

Состав английской соли

Соль Эпсома состоит из магния, кислорода и сероводорода. В состав токсинов, имеющихся в организме, входит углерод, магний его поглощает, он делает вредные продукты жизнедеятельности человека растворимыми, после чего они легко выводятся.

Кроме этого, наличие магния и серы позволяет оказывать омолаживающий эффект, антибактериальное воздействие на кожные покровы. Горькая соль лучше всасывается через кожу, чем через пищеварительный тракт, поэтому эффективнее принимать ванны, а не таблетки.

Сера, имеющаяся в составе английской соли, помогает сделать волос и ногти более прочными и сильными, улучшает состояние суставов, помогает бороться с кератозом (поражение кожи).

В организм человека вместе с водой, пищей и воздухом попадают тяжелые металлы, сера помогает их связывать и удалять, кроме этого, она участвует в выработке металлотионеина и глутатиона, которые выводят молекулы токсичных металлов.

Польза соли Эпсома

У многих людей в организме нехватка магния, поэтому ее надо восполнять. Этот минерал участвует во многих ферментативных реакциях, помогает снять боль в мышцах, уменьшить воспалительные процессы. Он необходим для поддержания нормального давления и работы сердца, без него не будет крепких костей, волос и ногтей.

Ученые считают, что в организме современного человека дефицит магния возникает из-за приема большого количества рафинированных продуктов, поэтому поступает меньше необходимой суточной нормы этого минерала.

Сульфаты также играют важную роль, они помогают выводить токсины, облегчают головную боль, улучшают всасывание питательных веществ. Проще всего получить необходимый эффект – прием ванны с сульфатом магния, это просто, быстро и доступно. После такой процедуры кожа не становится сухой, она будет мягкой и шелковистой.

Принятие ванн с солью Эпсома помогает решить такие проблемы:

  • снять напряжение;
  • расслабить спину и конечности, при наличии боли она снимается;
  • восстанавливаются кожные покровы;
  • помогает эффективно бороться с простудой;
  • выводятся токсины.

Принятие ванн с солью Эпсома

Частые стрессы приводят к выведению магния из организма, английская соль помогает восполнить утрату, что приводит к восстановлению нервной системы. Магний участвует в выработке серотонина (гормон счастья), поэтому у человека улучшается не только состояние здоровья, но и повышается настроение, он становится более спокойным и уравновешенным. Магний повышает выносливость организма, поэтому английскую соль назначают спортсменам и людям, занимающимся тяжелым трудом.

Соль Эпсома не дает артериям утрачивать свою эластичность и не допускает образование сгустков крови, это помогает эффективно проводить профилактику с инсультами и инфарктами. Для больных сахарным диабетом очень важно, чтобы магний и сульфаты были в норме, так как они помогают вырабатывать инсулин. Прием ванн с такой солью или пероральное ее использование поможет снизить вероятность развития сахарного диабета и регулировать уровень сахара в крови.

Горькая соль помогает эффективно бороться с запорами, но ее надо использовать контролировано, иначе можно обезводить организм. Сульфаты участвуют в выведении токсинов и тяжелых металлов, для этого достаточно пройти курс очищающих ванн.

Нельзя перорально использовать сульфат магния, при наличии таких заболеваний:

  • острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • почечная недостаточность, во время обострения гипотонии;
  • при устойчивом дефиците калия;
  • желчнокаменная болезнь;
  • высокая температура;
  • наличие непроходимости кишечника.

Нельзя принимать ванны с солью Эпсома в таких случаях:

  • наличие инфекционных кожных заболеваний;
  • высокое внутричерепное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • при склонности к аллергии;
  • наличие гипертензии 3 степени.

английская соль эпсома - сульфат магния

Ванны с солью

Для насыщения организма магнием, лучшим средством является прием ванны с горькой солью Эпсома. Принимать такие процедуры можно 2-3 раза в неделю, для этого соль просто растворяют в воде.

Длительность процедуры составляет 15-20 минут, после надо обязательно принять душ. Часто после приема такой ванны человек ощущает жажду, если это так, то надо выпить воды. Не надо бояться, если первые несколько часов после процедуры будет повышенное потоотделение, это нормальный процесс. После приема ванны надо постараться сразу лечь спать, так вы сможете еще больше расслабиться и восстановиться.

Соль Эпсома и флоатинг

Флоатингом называется метод, позволяющий расслабиться как физически, так и психологически, выполняется он в специальной флоат-камере с использованием соли Эпсома. Эта процедура позволяет выработать способность концентрироваться и сохранять самообладание в любых ситуациях.

Флоатинг проводится в специальной кабине, английская соль, разбавленная в воде, помогает поддерживать тело в состоянии невесомости, и вы постоянно находитесь на поверхности. В капсуле создается концентрация соли 30%, что намного больше, чем в морской воде, поэтому вы не тонете, а находитесь выше уровня воды.

Если использовать для этого обычную соль, то она вызывает раздражения, так как обычно на теле есть мелкие царапины и повреждения. Английская соль Эпсома не вызывает раздражения, легкое пощипывание может ощущаться первые минуты приема процедуры.

Где можно купить соль

В большинстве аптек вы можете свободно купить сульфат магния, также можно приобрести готовые смеси английской соли для ванны. Если у вас флоатинг центр и вам нужен большой объем соли Эпсома, то вы можете обратиться к нашим менеджерам.

Соль Эпсома (английская): польза и вред, применение в медицине, для ванн

Противопоказания к применению английской соли сочетаются с полезными свойствами продукта. Перед использованием сульфата магния нужно изучить его особенности.

Что такое английская соль

Соль Эпсома, английская или сульфат магния — это средство, добываемое вблизи города Эпсом на территории Англии. Минеральный источник, из которого получают вещество, был открыт в конце XVII века. В настоящее время продукт производят также целиком в фабричных условиях, однако название за ним сохраняется прежнее.

Соль Эпсома включает в себя три химических вещества — серу, магний и кислород. Отличается от поваренной горьковатым вкусом, имеет выраженные целебные свойства. По внешнему виду напоминает обычную — цвет у кристаллов белый, а запах нейтральный.

Чем полезна английская соль

Польза английской соли для организма состоит в том, что кристаллы содержат очень много сульфата магния. Этот элемент является необходимым, при его дефиците нарушается работа мышечной и нервной систем, развивается хроническая усталость, снижается прочность костей.

Вырабатывать магний самостоятельно организм не может. Соль Эпсома поставляет в ткани большие дозы необходимого вещества и препятствует развитию хронических заболеваний. Кроме того, вместе с полезными кристаллами организм получает серу — она отвечает за очистку пищеварительного тракта и сохранение молодости.

Таким образом, при регулярном употреблении соль Эпсома:

  • улучшает нервную проводимость и поддерживает работу мышечной системы;
  • восполняет энергетические запасы;
  • принимает участие в синтезе белков и нуклеиновых кислот;
  • повышает упругость и эластичность кожи;
  • предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре;
  • укрепляет суставы, ногти и зубы, препятствует выпадению волос;
  • улучшает пищеварение и защищает от хронических запоров;
  • предотвращает головокружения и мигрени;
  • улучшает память и концентрацию внимания;
  • защищает от судорог и онемения конечностей;
  • предотвращает развитие стенокардии и аритмии;
  • очищает организм от токсинов и шлаков.

Употреблять английскую соль Эпсома полезно для печени. Продукт способствует восстановлению органа и препятствует развитию серьезных недугов.

Польза английской соли для ванн

Применение английской соли, или сульфата магния, проводят не только внутренними, но и наружными способами. Кристаллы добавляют в лекарственные ванны. Магний в составе продукта хорошо проникает в организм через кожу и быстро усваивается.

Солевые ванны способствуют снятию напряжения и расслаблению мышц. Продукт оказывает антибактериальное действие при заболеваниях кожи, помогает справляться с воспалениями и инфекциями. Принимать солевые ванны полезно при простудах и зашлакованности организма.

В профилактических целях процедуры проводят до трех раз в неделю. На одну ванну расходуют около 400 г солевых кристаллов, или два мерных стакана.

Способы применения английской соли в медицине

Полезные свойства английской соли применяет народная медицина. Продукт используют для употребления внутрь и для наружного нанесения.

Для очистки организма

Английская соль хорошо выводит шлаки и токсины из организма. Для комплексного очищения рекомендуется использовать такое средство:

  1. В стакан засыпают 10 г солевых кристаллов.
  2. Заливают сырье 250 мл теплой воды.
  3. Размешивают до полного растворения.

Препарат принимают натощак раз в день.

При запоре

Показания к применению соли Эпсома советуют использовать ее для избавления от запора. В лечебных целях готовят такой раствор:

  1. Засыпают 30 г кристаллов в стакан или чашку.
  2. Заливают примерно 150 мл теплой жидкости.
  3. Как следует размешивают.

Солевой раствор выпивают натощак за полчаса до приема пищи либо незадолго до отхода ко сну.

При радикулите

Английский сульфат магния борется с воспалениями, снимает болевые ощущения и устраняет отечность тканей при радикулите и других суставных недугах. Инструкция по применению соли Эпсома выглядит так:

  1. Около 5 г кристаллов смешивают с равным количеством пчелиного меда.
  2. Добавляют 5 мл чистой тепловатой воды.
  3. Перемешивают ингредиенты до максимальной однородности.
  4. Втирают в проблемный участок и заматывают полиэтиленовой пленкой.

Сверху больное место можно прикрыть шерстяным платком для утепления. Компресс оставляют на всю ночь, а утром снимают повязку и смывают остатки средства с кожи.

Применение для похудения и в косметологии

Популярностью пользуется не только лечение английской солью — средство широко применяют в домашней косметологии. Сульфат магния подтягивает кожу и возвращает ей мягкость и упругость, предотвращает появление ранних морщин, раздражений и воспалений.

На основе английской соли готовят скрабы для лица, способствующие глубокому очищению пор. Добавлять сульфат магния можно в увлажняющие и омолаживающие маски. Средство стимулирует выработку естественного коллагена и выравнивает оттенок эпидермиса.

Читайте также:  Абрикосовое масло для красоты волос

Внимание! Соль Эпсома останавливает выпадение волос, снижает жирность кожи головы и устраняет перхоть.

Сульфат магния применяют также для похудения. Прежде всего, избавиться от лишних килограммов помогают ванны с добавлением солевых кристаллов. В полную емкость горячей воды засыпают 1 кг сульфата магния и погружаются в жидкость на 15-20 минут. При регулярном проведении процедур кожа становится упругой и подтянутой, пропадают отеки и уходит избыточный вес.

Противопоказания к применению английской соли

Польза и вред английской соли для ванн и для внутреннего применения одинаковы не для всех. Отказаться от сульфата магния необходимо:

  • при панкреатите и язвенной болезни;
  • при почечной недостаточности;
  • при гиперацидном гастрите;
  • при высокой температуре;
  • при камнях в желчном или мочевом пузыре;
  • при дефиците калия в организме;
  • при кишечной непроходимости.

Не следует принимать сульфат магния внутрь при беременности и в период вскармливания в больших количествах. От наружного использования английской соли стоит отказаться также при острых инфекционных заболеваниях кожи, варикозе и тромбофлебите, хронической гипертонии.

Заключение

Противопоказания к применению английской соли рекомендуют отказаться от нее при серьезных проблемах с пищеварением и при заболеваниях сердца и сосудов. Но иногда сульфат магния улучшает работу желудка и кишечника. Кроме того, он служит профилактикой многих недугов.

Какую выбрать соль: топ-11 самых популярных вариантов

Существуют десятки видов соли, которые отличаются между собой цветом, ароматом, структурой и минеральным составом. Но является ли одна соль полезнее, чем другая? Какие существуют виды соли и что они могут дать организму человека? Во всех нюансах разбирался MedAboutMe.

Без соли и хлеб не естся

Главная причина, по которой повара активно используют соль — подчеркнуть естественный вкус продукта. Часто соль используют в качестве консерванта, чтобы продукты хранились дольше.

Существует мнение, что некоторые соли более полезны, чем другие. Например, розовая гималайская соль выигрывает у морской соли, а морская соль — у обычной поваренной. И хотя частично это может оказаться правдой, так как разные виды соли имеют различный минеральный состав, на проверку оказывается, что не все так просто.

Исследование 2020 года изучало гималайские соли потребительского класса, реализуемые на территории Австралии. Ученые выяснили, что для того, чтобы получить дополнительные преимущества от минерального состава соли, человеку нужно потреблять ее в количестве, значительно превышающем допустимую норму. А это, в свою очередь, повысит концентрацию натрия в организме до опасного уровня.

Сколько можно есть соли

Сколько можно есть соли

Соль поддерживает жизнь человека и оптимальные функции всех органов и систем. Без ее достаточного количества жизнь невозможна. Но и избыток соли очень вредит.

У людей, чувствительных к соли, ее избыток может повысить артериальное давление. Поэтому специалисты рекомендуют контролировать объём соленостей пациентам с гипертонией.

Повышенный уровень натрия также может вызвать задержку жидкости в организме. Это считается защитной реакцией, поскольку так организм регулирует концентрацию натрия в сыворотке крови и поддерживает баланс.

Когда соли слишком много, может развиться состояние, известное как гипернатриемия. Оно сопровождается сильной жаждой, рвотой, редким мочеиспусканием и диареей.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потребление соли 2000 мг натрия в сутки. При этом специалисты отмечают, что большинство людей значительно превышают норму, употребляя 9000 — 12000 мг в сутки.

Если бы люди прислушались к призыву специалистов, это позволило бы предупредить до 2,5 млн случаев смерти ежегодно. Такие данные представили ученые.

Какую бы вы ни выбрали соль, все разновидности имеют примерно одинаковое количество натрия в грамме соли. Но оно может отличаться по объёму, в зависимости от размера крупинок.

Так, соль с меньшим размером кристаллов будет иметь большее количество натрия в одной чайной ложке, а с большим — соответственно большее.

11 самых популярных видов соли

1. Йодированная поваренная соль

1. Йодированная поваренная соль

Это самая распространенная разновидность соли. Она присутствует в большинстве кухонь по всему миру. Такая соль обогащается йодом, что служит профилактикой этого вещества в организме. Но в то же время это самая высокоочищенная соль. На производстве ее избавляют от всех примесей, поэтому она бедна на микроэлементы.

К тому же такую соль часто мелко измельчают, а чтобы она не «слипалась», добавляют агенты против слеживания. В некоторые поваренные соли также добавляют сахар и другие усилители вкуса.

Если вы стремитесь сократить потребление соли, обязательно введите в рацион продукты с йодом. Например яйца, рыбу и морепродукты.

2. Кошерная соль

Это крупная, грубая соль, выпускаемая в виде «хлопьев». Она добавляет хрустящую текстуру блюдам. В отличие от обычной поваренной соли, чистая кошерная не содержит добавок — агентов против слеживания и йода.

Ее размер идеально подходит для вытягивания влаги из продуктов, включая кровь из мяса, что является важным этапом в приготовлении кошерной пищи.

После растворения в продукте такая соль имеет обычный вкус. При ее использовании следует учитывать, что в чайной ложке кошерной соли меньшее содержания натрия.

3. Морская соль

3. Морская соль

Ее производят путем выпаривания морской воды. Она может продаваться в виде мелких крупинок и крупных кристаллов. Часто реализуется под разными названиями — черноморская, кельтская, французская или гавайская морская соль.

В морской соли могут оставаться следовые количества минеральных веществ, таких как железо, калий и цинк. Они могут изменить вкус блюд, но дополнительной пользы здоровью не несут при потреблении соли в умеренных количествах.

4. Гималайская розовая соль

Ее добывают в Пакистане на второй по величине соляной шахте в мире. Второе ее название — финишная соль, поскольку она обычно используется в конце приготовления, чтобы добавить аромат и хрустящую текстуру еде. Розовый цвет соли придают следовые количества железа.

Розовая соль также может добываться в Марасе — в небольшом городе в Перу и на территории Боливии в Андах. Андская соль бледнее, чем гималайская, но имеет аналогичный минеральный вкус.

В австралийском исследовании 2020 года, о котором упоминалось выше, ученые обнаружили в соли, импортированной из Перу, следовые количества свинца. Их уровень превышал тот, что считается безопасным.

5. Приправленная соль

Это смесь поваренной соли с различными специями и ароматными травами. Такая соль создана для использования в блюдах из мяса, птицы, рыбы, картофеля и т.д. На этикетке может быть указано «Для рыбы» или «Для маринования шашлыка».

Приправленной солью также называют продукт, используемый в разных кухнях мира — например, на Кавказе применяется адыгейская соль, но она же может реализовываться под названием «сванская».

Тем, кто хочет сократить количество потребляемой соли, нужно использовать приправы в чистом виде, а не приправленную соль. Однако стоит отметить, что некоторые производители приправленной соли продают варианты с пониженным содержанием натрия.

6. Черная лавовая соль

6. Черная лавовая соль

Собирают ее на Гавайях. Черный цвет она приобретает за счет содержания активированного угля. Это вулканическая нерафинированная соль. Считается, что она полезна для пищеварения, помогает организму избавиться от токсинов. При использовании этой соли при приготовлении блюд она добавляет им контраста.

Существует еще одна разновидность черной соли — кала намак. Ее производят в Италии и на самом деле она имеет розоватый цвет. Эта соль богата содержанием серы и даже имеет легкий серный привкус. Обе разновидности черной соли ценятся очень высоко.

7. Маринованная соль

Обычно ее используют для брожения и маринования продуктов. По питательной ценности она сопоставима с традиционной поваренной солью, но не содержит йод.

Настоящие кулинары во время закупорки овощей с грядки используют маринованную соль. Объясняется это тем, что обычная поваренная содержит агенты против слеживания, которые не растворяются в воде. Они никак не влияют на вкус продукта, но могут сделать рассол в банке с огурцами мутным. Использование маринованной соли решает эту проблему: рассол будет чистым и прозрачным.

8. Гавайская красная соль

Представляет собой смесь нерафинированной морской соли и вулканической глины, богатой оксидом железа. Ученые подсчитали, что такая соль содержит около 80 минералов.

Кирпично-красный оттенок ей придает глина в составе. Есть мнение, что эта соль способствует укреплению функций иммунной системы, но научных подтверждений этому нет.

9. Персидская голубая соль

9. Персидская голубая соль

Это одна из самых редких солей в мире, поэтому и отпускается она по завышенной цене. Собирают ее из соленого озера в Иране. Она имеет едва сладкий вкус, богата на минералы. Синий оттенок соли придает процесс естественного сжатия ее структуры.

10. Облегченная соль

Еще одно ее название — соль с низким содержанием натрия. Это тип соли, который объединяет 50% хлорида калия и столько же — хлорида натрия. Некоторые люди выбирают именно этот вид соли из-за пониженного содержания натрия. Облегченная соль может быть как йодированной, так и нет, нужно внимательно читать этикетку.

11. Трюфельная соль

Настоящая трюфельная соль вместе с кристаллами обычной соли содержит небольшие ломтики черных или белых трюфелей — дорогостоящих съедобных подземных грибов. Ей приписывают удивительные свойства — антимикробные, противовоспалительные, повышающие либидо и другие. Но все они не подтверждены наукой.

Сегодня популярны бессолевые диеты, но рекомендовать их может только врач, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.

Тем же, кто хочет сократить количество натрия в рационе, будет полезно ознакомиться с нашим материалом «Полезные продукты питания, которыми можно заменить соль».