Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

7 эффективных рецептов домашних обертываний для тела

Дек 2, 2015

Процедуру обертывания можно увидеть в прейскуранте практически каждого салона красоты. Чаще она становится одним из этапов в комплексной программе борьбы с целлюлитом. Но обертывания для тела имеют и другие полезные свойства. Это эффективный способ сделать кожу упругой и более эластичной, скорректировать линию талии и бедер, убрать отечность. Обертывания — тот случай, когда салонную процедуру можно перенести в формат «на дому». Если соблюсти технологию и выбрать подходящий рецепт, эффект от сеанса красоты будет не хуже, чем после посещения кабинета косметолога.

«Вкусные» шоколадные обертывания для гладкой кожи

«Вкусные» шоколадные обертывания для гладкой кожи

Шоколадные обертывания очень популярны. Ничего удивительного — процедура расслабляет и согревает, приятный аромат поднимает настроение. Активные компоненты вкусной «косметики» питают кожу, смягчая и увлажняя ее. Не нужно никаких парфюмированных лосьонов — еще пару часов после процедуры покров будет приятно пахнуть.

Для обертывания потребуется шоколад. Чем больше в нем будет натурального какао, тем лучше. Шоколад растапливается на водяной бане, остывшая масса наносится ровным слоем на проблемные участки, потом их оборачивают пленкой. Через 20 мин. можно принять теплый душ, чтобы смыть с тела шоколад.

Часто в шоколадную массу добавляются вспомогательные компоненты — например масло лимона, мяты или герани.

Обертывания с черной глиной для снятия отеков

Черная глина среди прочих видов этого натурального косметического средства чаще всего применяется для проведения обертываний. Она помогает вывести лишнюю воду из тканей, активно тонизировать покров.

Перед процедурой сухую глину разводят до нужной консистенции теплой водой. Масса наносится на тело, проблемные участки оборачиваются пленкой. Процедура с черной глиной относится к категории холодных обертываний — она не дает разогревающего эффекта.

При разведении глины в массу можно добавить базовые и эфирные масла.

Ароматные медовые обертывания в борьбе за стройное тело

Как правило, медовые обертывания включаются в салонный и домашний уход с одной целью — профилактика и борьба с целлюлитом. Но не только этим может похвастаться ароматный натуральный продукт. Мед способствует разглаживанию и активному увлажнению покрова. После процедуры кожа мягкая и бархатистая.

Медовые обертывания проводятся по стандартной технологии. Предварительно «косметику» следует нагреть. Но не стоит забывать о том, что при высокой температуре мед теряет часть своих полезных свойств. Дополните массу для обертывания 5 кап. апельсинового или грейпфрутового масла. Мед с кожи можно смывать через 30-40 мин.

Кофейные обертывания для комплексного ухода за покровом

Кофейные обертывания тоже заслуживают внимания всех любительниц «вкусных» СПА-процедур. Они тонизируют и очищают покров. Считается, что кофеин также ускоряет процесс расщепления жиров. Поэтому кофейные обертывания часто включаются в уход с целью избавления от «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах.

Чтобы приготовить массу для обертывания, необходимо соединить 3-4 ст. л. натурального молотого кофе, 2-3 ст. л. косметического масла (миндального, жожоба, кокосового), 3-5 кап. эфирного масла лимона. Компоненты перемешивают, при необходимости добавляют кипяченную воду. Массу следует нанести на тело, обернуть пленкой, выдержать 30-40 мин, а потом смыть. Перед тем как «обматываться» пленкой, можно провести механический пилинг кофейной массой.

Солевые обертывания для эффективного очищения кожи

Солевые обертывания для эффективного очищения кожи

Натуральная морская соль обладает очищающим и антисептическим действием. Для обертываний она часто применяется в качестве дополнительной процедуры в комплексных антицеллюлитных мероприятиях. Морская соль помогает активизировать обменные процессы в тканях, убрать отеки.

Чтобы провести солевое обертывание, требуется смешать 100 г морской соли (предварительно измельчить в кофемолке), 2 ст. л. любого косметического масла. Для смягчающего эффекта лучше «разбавить» массу небольшим количеством меда. Смесь выдерживается на проблемном участке под пленкой не более 20 мин. После процедуры, перед смыванием смеси под душем, можно провести механический пилинг кожи солевой массой.

Морская соль может вызывать жжение при длительной выдержке на покрове. Поэтому обладательницам чувствительной кожи лучше воздержаться от проведения процедуры. Возможен и другой «побочный эффект» — сухость покрова. Чтобы избежать шелушения и ощущения стянутости кожи, после солевого обертывания на тело следует обязательно нанести увлажняющий крем или лосьон.

Обертывания с водорослями для коррекции веса

Обертывания с морскими водорослями применяются с целью профилактики целлюлита и коррекции веса. После процедуры кожа становится подтянутой и упругой. Активные компоненты в составе водорослей смягчают и увлажняют покров.

Для проведения домашней процедуры используются высушенные водоросли (продаются в аптеке).

С морскими водорослями можно делать холодные и горячие обертывания. Этапы проведения сеанса остаются одинаковыми. Разница только в подготовке «сырья». Высушенные листы ламинарии замачиваются либо в прохладной, либо в теплой воде. Водоросли выкладываются в один слой на на тот или иной участок тела, который потом оборачивается пленкой. При горячем обертывании следует укрыться одеялом для создания «парникового» эффекта.

Обертывания с зеленым чаем для тонизирования кожи

Зеленый чай активно используется в домашнем уходе за телом и лицом. В составе растения много антиоксидантов, оказывающих положительное воздействие на кожу. Зеленый чай используют и для проведения обертываний. Мощный антиоксидантный эффект, увлажнение и тонизирование покрова, устранение отеков — вот, что могут дать обертывания с зеленым чаем.

Для проведения процедуры следует заварить зеленый чай кипятком и дать ему настояться. В смесь дополнительно можно добавить небольшое количество эфирного масла (лимонного, апельсинового или мятного). Далее масса заваренного чая наносится на проблемный участок и оборачивается пленкой. Через 30-40 мин. можно принять душ и нанести на покров увлажняющий крем.

Лечение артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава — это дегенеративно-дистрофическое заболевание хрящевой ткани, которое приводит к обнажению костных головок и нарушению подвижности в суставе. Болезнь имеет невоспалительную природу и медленно прогрессирует — переход от начальной стадии к инвалидности занимает от нескольких лет до нескольких десятилетий. Остеоартроз коленного сустава входит в 5-ку самых распространенных причин инвалидности и утраты трудоспособности по всему миру.

Артрозу колена (гонартрозу) подвержено свыше 20% людей старше 55 лет, однако болезнь стремительно молодеет — все чаще ее симптомы проявляются в возрасте уже 25 лет.

лечение артроза коленного сустава

Вовремя начатое лечение артроза коленного сустава поможет избежать осложнений и разрушения хрящевой ткани.

Признаки артроза коленного сустава

Износ суставного хряща сопровождается характерными признаками, интенсивность которых зависит от стадии заболевания. Чаще всего больные жалуются на:

  • утреннюю скованность и уменьшение подвижности в суставе (по пробуждении требуется разминка);
  • боль и дискомфорт в коленях, которые усиливаются после физических нагрузок (длительной ходьбы, бега или стояния) и идут на спад при отдыхе;
  • на 2-й стадии — т.н. стартовые боли, которые возникают после длительного пребывания в одной позе;
  • повышенную утомляемость, которую часто списывают на возрастные изменения;
  • сухой грубый хруст, который регулярно повторяется при сгибании-разгибании коленей;
  • отеки и другие симптомы воспаления, которые появляются на 2-й стадии заболевания из-за травматизации околосуставных тканей;
  • метеочувствительность, усиление симптомов в холодное время года.

При попытках согнуть пораженное гонартрозом колено до упора возникает резкая боль и чувство физического препятствия. На поздних этапах даже при наличии лечения артроза коленного сустава у больных нарушается походка (становится ковыляющей, пациенты ходят на негнущихся ногах), появляется деформация нижних конечностей в форме букв “О” или “Х”.

Коварство болезни заключается в том, что она может протекать в скрытой форме годами, а первые значительные симптомы часто появляются лишь на 2-й стадии — когда полное восстановление синовиального хряща уже невозможно.
Поэтому важно обращаться к врачу при первых признаках дискомфорта в коленях — например, слабых, как бы тянущих болях, которые возникают при недостаточной выработке синовиальной жидкости. Запомните: боль в коленях не является нормой вне зависимости от возраста. Своевременное обследование же и лечение артроза коленного сустава 1 степени может полностью оградить вас от мучительных болей в суставах в преклонном возрасте.

Что будет, если не лечить артроз колена?

При самолечении, несоблюдении рекомендаций врача или отсутствии лечения остеоартроз коленного сустава прогрессирует в среднем в 3-8 раз быстрее, чем при комплексной терапии. Если гонартроз протекает агрессивно, утратить способность нормального передвигаться больной может еще до наступления пенсионного возраста.

Особенно важно эффективное лечение артроза коленей в стадии обострения. Спровоцировать ее может сырая холодная погода, физический или эмоциональный стресс, аллергия, отравление, переезд в регион с другим климатом — словом, любая встряска для организма. Обострение артроза протекает с разрушением большого количества хондроцитов. В ответ на это организм вырабатывает ферменты, которые призваны переработать и удалить мертвые клетки. Однако, если их концентрация слишком высока, страдают и здоровые участки хряща — клеточные мембраны истончаются, на синовиальной выстилке сустава появляются очаги эрозии. Этот процесс, если его не остановить при помощи лечения артроза колена препаратами, может протекать в течение нескольких недель, а при хроническом стрессе, недосыпании или недостаточном рационе — постоянно.

В конечном итоге без лечения остеоартроз колена приводит к полному сокращению просвета суставной щели из-за разрастания остеофитов. Зазор, необходимый для нормального движения, смыкается, и больной не может согнуть ногу даже на 30-45°. Трудность представляет не только подъем по лестнице, но и попытка встать с дивана или обычное передвижение. Это состояние сопровождается болями, от которых не помогают обычные анальгетики. В подобных случаях остается один вариант лечения артроза коленного сустава — хирургический, с полной заменой суставной архитектуры на протез и последующей длительной реабилитацией. Но и в этом случае большинству больных не удается вернуться к полностью нормальной жизни.

Читайте также:  7 способов использования голубой глины в уходе за собой

Лечение остеоартроза коленного сустава

В зависимости от стадии болезни и состояния сустава применяется консервативное или хирургическое лечение артроза коленного сустава.

Лечение артроза коленного сустава 1 степени всегда проводится консервативными методами — при успешном стечении обстоятельств и хорошей самодисциплине пациента можно добиться ухода болезни или стойкой ремиссии.

Лечение артроза коленного сустава 2 степени, как правило, строится на применении всех способов консервативного воздействия, однако врач может принять решение о незначительных оперативных вмешательствах в сустав, если болезнь развивается агрессивно или с осложнениями.

Лечение артроза коленного сустава 3 степени почти всегда подразумевает операцию.

Комплексное консервативное лечение артроза коленного сустава подразумевает снятие боли и воспаления, восстановление хрящевой ткани, увеличение объема движений в суставе. Для этого больному назначают ортопедический режим нагрузок и отдыха, лекарственные препараты системного и местного действия (гормональные и негормональные противовоспалительные, анальгетики, хондропротекторы и другие). Получают распространение и инновационные биологические методы — уколы препаратов для лечения артроза коленного сустава непосредственно в суставную сумку. При это используются PRP-инъекции (плазма крови, обогащенная тромбоцитами), а также инъекции стволовых клеток, полученных из собственной жировой ткани пациента. Параллельно подключают вспомогательные и реабилитационные методики — физиотерапию, массаж, мануальную терапию, лечебную гимнастику.

Хирургическое лечение остеоартроза коленного сустава проводится в тех случаях, когда медикаменты оказываются бессильны. При этой патологии врач может назначить следующие вмешательства:

  • Артроскопия коленного сустава. Собирательное название для группы малоинвазивных операций, направленных на удаление отколовшегося участка суставной ткани или остеофита, или частичного иссечения суставной оболочки. Она позволяет отсрочить или исключить протезирование, а также устранить дискомфорт на ранних стадиях болезни. Используется преимущественно для лечения артроза колена у пациентов моложе 60 лет.
  • Остеотомия. Операция по урезанию части кости и коррекции оси нагрузки на больное колено, которая позволяет замедлить дегенеративные изменения. Обычно проводится при лечении артроза коленного сустава 2 степени.
  • Эндопротезирование. Частичная или полная замена коленного сустава на титановый имплант, который служит 15-20 лет. Эта методика является крайней мерой, поскольку несет определенные риски. Рекомендована для пациентов старше 55 лет.

Все эти операции требуют восстановительного периода и имеют ряд противопоказаний, поэтому лучшим вариантом остается профилактика (ЛФК, хондропротекторы) и лечение артроза коленного сустава на ранних стадиях.

Помимо основных лечебных методик используется диетотерапия и другие способы снижения массы тела. Чтобы разгрузить больной сустав, используются бандажи и дргие ортезы (трости для ходьбы, ортопедические стельки и прочее).

Лечение артроза колена назначает врач-ревматолог или ортопед. На первом приеме он пальпирует сустав, делает двигательные тесты, после чего направляет пациента на томографию или рентгенографию.

Лечебная гимнастика при артрозе колена

Лечебная физкультура для конечностей нижнего пояса считается самым эффективным методом снижения болевого синдрома и лечения артроза коленного сустава 1 степени. Первые результаты от лечебной гимнастики наступают спустя 2-4 недели непрерывных занятий. Непрерывность в лечении артроза коленного сустава является одним из главных факторов, которые влияют на эффективность ЛФК. Полноценное занятие проводится 1 раз в день ежедневно, также рекомендовано делать как минимум 3-4 разминки в течение дня.

лечебная гимнастика при артрозе колена

Лечебная гимнастика при артрозе колена в периоды ремиссий поможет снять болевой синдром.

Главная задача физических упражнений при лечении остеоартроза коленного сустава заключается в укреплении мышц бедра и голени, поддержании эластичности связок и сухожилий, а также борьбе с атрофией мышц, которая характерна для артрозов. Это позволяет перенести нагрузку с сустава на околосуставные структуры — и, тем самым, замедлить механическое истирание хряща, уменьшить воспаление.

Упражнения для лечения артроза колена выполняются для обеих ног! При появлении резкой боли занятие следует прекратить или продолжить в более щадящем темпе.

  1. Исходное положение — лежа на спине. Одна нога вытянута на полу, другая поднята согнута на 90° (голень параллельна полу). Выполняем движения голенью вверх-вниз, насколько позволяет амплитуда движений в суставе.
  2. Исходное положение — лежа на спине. Выполняем упражнение “велосипед”.
  3. Исходное положение — лежа на животе. По очереди болтаем ногами, стараясь привести пятки как можно ближе к ягодицам.
  4. Исходное положение — лежа на боку, рука согнута под головой или вытянута над головой по одной линии с телом. Другая рука упирается в бок. Делаем махи вверх прямой ногой. Меняем сторону.
  5. Исходное положение — лежа на спине. Тянем ноги по полу вперед пяткой (от себя), носки смотрят “на себя”.
  6. Исходное положение — лежа на животе. Делаем упражнение “лодочка”. Если физическая подготовка не позволяет, кладем ладони по обе стороны от груди и по очереди отводим ноги назад, испытывая напряжение в задней поверхности бедра и голени.
  7. Исходное положение — лежа на спине. Поочередно вращаем стопами, стараясь описать носками максимально полный круг.
  8. Исходное положение — стоя у стены. Медленно и плавно приседаем, не отрываясь спиной от стены, чтобы распределить нагрузку. Когда ноги согнуты в коленях на 90°, начинаем плавное движение вверх.
  9. Исходное положение — стоя. Поочередно делаем махи ногами вперед, назад и вбок.

Обратите внимание: лечебная гимнастика после операций на суставе имеет свою специфику и меняется в зависимость от того, сколько дней прошло со времени оперативного вмешательства. Ее назначает врач — хирург или реабилитолог.

Массаж при артрозе колена

Лечебный массаж при артрозе колена проводится на обе ноги. На первых порах стандартно требуется не менее 10-12 сеансов у массажиста-реабилитолога или при помощи оборудования для гидромассажа, однако простой общеукрепляющий массаж можно выполнять и в домашних условиях. Он включает следующие виды движений:

  • поверхностные поглаживания и растирания (вверх-вниз, по и против часовой стрелки);
  • прощупывание и растягивание кончиками пальцев более глубоких тканей;
  • пощипывание и постукивание по коже.

массаж при артрозе колена

Массаж при артрозе колена должен делаться специалистом, который не навредит больному суставу

Самомассаж можно сочетать с лечением артроза коленного сустава препаратами: не лишним будет нанесение разогревающей мази или бальзама до или во время сеанса. Также перед процедурой можно принять теплую ванну.

Важно: массаж противопоказан больным с симптомами воспаления (остеоартрита или обострения артроза). В этом случае требуется терапия острой фазы.

Диетотерапия при артрозе

Стандартный протокол питания при лечении артрозе коленного сустава требует:

  • ограничить продукты и блюда, богатые простыми углеводами (белый хлеб, кондитерские изделия, снеки, конфеты, картофель, сахар);
  • исключить процессированные (готовые к употреблению) и богатые солью блюда — фастфуд, полуфабрикаты, колбасные изделия;
  • отказаться от алкоголя, декофеинизированного кофе и жирного мяса.

Вместо этого следует включить в меню:

  • блюда из пророщенных и цельнозерновых злаков;
  • жирную рыбу северных морей и диетическое мясо птицы;
  • хрящи (уши, нюшки, ноги и другие богатые коллагеном части сельхозживотных), холодцы и желе;
  • богатые витаминами и антиоксидантами овощи и фрукты (в особенности, витаминами А, В12, С, Е);
  • орехи и другие источники жирных омега-кислот и ценных минералов.

диета при артрозе колена

Диета при артрозе коленного сустава обеспечивает сбалансированное питание, которое способствует восстановлению хрящевой ткани.

Также рекомендовано лечение артроза коленного сустава препаратами — витаминно-минеральными комплексами (2 курса ежегодно).

Физиотерапия для лечения остеоартроза колена

Для эффективного лечения артроза коленей и усиления действия медикаментов используются следующие физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия;
  • лазерная терапия;
  • УВЧ;
  • ультразвуковая терапия;
  • амплипульс;
  • электрофорез (в т.ч. лекарственный — с анальгином, новокаином или химотрипсином);
  • озокерит и парафиновые аппликации;
  • термотерапия (криотерапия, индуктотермия);
  • фонофорез (в частности, с гидрокортизоном);
  • бальнеологическая терапия (серные, сероводородные ванны).

Иглорефлексотерапия в лечении артроза коленного сустава 2 степени, как правило, не применяется.

Перед посещением процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом — многие виды физиотерапии противопоказаны при обострении болезни.

Лекарства для лечения артроза коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава препаратами проводится симптоматически и с учетом индивидуальной реакции пациента на выбранные лекарства. Медикаментозная терапия — уколы, мази или таблетки для лечения артроза коленного сустава — обычно назначается курсами или по мере необходимости.

лекарства для лечения артроза коленного сустава

Для того, чтобы правильно подобрать лекарства для лечения артроза коленного сустава обратитесь к врачу, который после исследований подберет нужные медикаменты.

В лечении артроза коленного сустава препаратами существует несколько направлений: облегчение жизни пациента, улучшение питания хряща, регенерация хрящевой ткани, поддержание в норме мышечно-связочного аппарата.

Нестероидные противовоспалительные средства

Для снятия обострений НПВП в таблетках или капсулах принимают курсами (около 12 дней) или по необходимости, в зависимости от интенсивности болевого синдрома. Бесконтрольный прием НПВП с нарушением инструкции или рекомендаций врача чреват язвой желудка или кишечника. Следует крайне осторожно принимать их в сочетании с глюкокортикостероидами и препаратами, влияющими на свертываемость крови. Дополнительные факторы риска — возраст старше 65 лет, курение, прием алкоголя во время курса. В этих случаях врачи обычно рекомендуют инъекционное введение препаратов, минуя ЖКТ. Вместе с НПВС желательно принимать гастропротекторы (к примеру, омепразол).

К числу НПВС относятся: Артралол, Диклофенак, Кетонал, Мелоксикам, Целекоксиб, Ибупрофен, Нимесулид, Лорноксикам, Индометацин.

Максимального эффекта удается достичь при сочетании системных НПВП (для внутреннего приема) и наружных — в виде мазей, кремов или гелей. Второй вариант обеспечивает точечное воздействие на пораженный сустав и при этом минимально воздействует на пищеварение.

Для наружного применения выпускают: Фастум, Вольтарен, Репарил, Кетонал, Диклофенак, Никофлекс, Индометациновую мазь.

Читайте также:  Как использовать касторовое масло для волос

Кортикостериды (стероидные препараты для лечения артроза коленного сустава)

Гормональные средства (ГК) обычно используются для т.н. стероидной блокады колена в тех случаях, когда НПВС недостаточно, чтобы унять боль и воспаление.

Инъекции глюкокортикоидов считаются крайней мерой в лечении артроза коленного сустава лекарствами. Они обеспечивают облегчение уже спустя 20 минут после введения, но могут повлечь гормональные нарушения и повреждение хрящевой ткани при нарушении правил приема. Из-за побочных эффектов многие ортопеды предпочитают операцию на колене продолжительной терапии ГК.

Гормональные лекарства в лечении артроза коленного сустава представлены следующими препаратами: Гидрокортизон, Дипроспан, Преднизолон, Метилпреднизолон.

Хондропротекторы при лечении артроза коленного сустава

Хондропротективные средства на основе экстрактов из жил и хрящей крупного рогатого скота, морской рыбы и моллюсков способствуют восстановлению синовиального хряща, а потому незаменимы для эффективного лечения артроза коленей. Хондропротекторы содержат большое число гликозаминогликанов — природных полимеров, из которых и строится хрящевая ткань. Поэтому они делают хондроциты (хрящевые клетки) более устойчивыми, способствуют их росту, обогащают синовиальную жидкость.

В отличие от противовоспалительных средств, хондропротекторы практически не имеют противопоказаний. Они обеспечивают накопительный, пролонгированный эффект — первые улучшения наступают через 1-3 месяца приема, а продолжительность курса составляет 3-6 месяцев.

Наиболее перспективны в лечении артроза коленного сустава препаратами: Артракам

Кожно-раздражающие средства

Наружные препараты для лечения артроза колена с местнораздражающим эффектом улучшают кровообращение и питание сустава, а также отвлекают пациента от болевых ощущений. С этой целью применяются мази, гели, кремы и бальзамы на основе натуральных ингредиентов — пчелиного (Апизартрон, Живокост) или змеиного (Випросал, Кобратоксан, Наятокс) яда, экстракта жгучего перца (Капсаициновая мазь, Эспол).

При наличии аллергической реакции (стойкое покраснение и болезненность кожи, сыпь), во время беременности и лактации, а также при наличии других противопоказаний лучше избегать разогревающих мазей для лечения артроза коленного сустава и ограничиться теплыми ваннами, аппликациями и наружными противовоспалительными.

Протезы синовиальной жидкости

Если синовиальной жидкости в суставе слишком мало, нарушается скольжение суставных поверхностей. А главное — начинается голодание хряща, ведь суставная жидкость, которая напитывает его, как губку, в норме поставляет питательные вещества для роста и поддержания хрящевой ткани. Чтобы предотвратить клеточное разрушение и механическое истирание коленного хряща, врач может назначить инъекции высокомолекулярных производных гиалурона. Уколы препарата при лечении артроза коленного сустава (вискосуплементация) делаются непосредственно в суставную сумку, что приводит к быстрому облегчению, которое держится от 3 до 12 месяцев по завершении курса. Однако при введении протезов сохраняется риск некротических изменений или инфекции в суставе.

На отечественном рынке можно приобрести такие протезы синовиальной жидкости, как: Синвиск, Вископлюс, Дьюралан, Суплазин, Ферматрон, Рипарт, Остенил, Синокром и другие.

Спазмолитики, анальгетики, миорелаксанты

В случаях, когда спазмы и мышечное напряжение мешают пациенту уснуть, создают боль при движении, врач назначает спазмолитики и миорелаксанты. К их числу относятся: Cирдалуд, Баклофен, Мидокалм, Толперизон, Но-шпа и другие.

Простые анальгетики в лечении артроза коленного сустава не применяются, поскольку маскируют боль, но не снимают воспаление. Пользоваться ими или доступными НПВС (например, ибупрофеном) без назначения врача можно до 10 дней, после чего требуется обследование.

Форма выпуска препаратов для лечения артроза коленного сустава

Для удобства пациентов лекарства для лечения артроза коленного сустава выпускают в различных формах. Есть ли между ними разница и какую выбрать?

форма выпуска препаратов

Препараты для лечения артроза колена имеют несколько форм выпуска: саше, уколы, мази, таблетки. Выберете то, что больше всего подходит именно вам.

Капсулы, саше и таблетки для лечения артроза коленного сустава

Нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды, хондропротекторы и миорелаксанты выпускаются в формах для перорального приема. В этом случае их легко дозировать, прием возможен без участия медицинского работника, легко контролировать, какая часть курса уже пройдена. При приеме внутрь хондропротекторы и НПВС обладают достаточно высокой биодоступностью (особенно — в форме саше). При приеме Артракама (глюкозамин) в околосуставную область, ткани получают свыше 95% полезных веществ из препарата.

Растворы для инъекций

В виде уколов можно принимать уже упомянутые НПВС, ГК, хондропротекторы и миорелаксанты, а также протезы синовиальной жидкости. Этот способ лечения артроза коленного сустава препаратами демонстрирует максимальную биодоступность.

Этот способ лечения артроза колена препаратами безопасен для пищеварения, но желательно, чтобы уколы (внутривенно, внутримышечно в область сустава или внутрисуставно) ставил квалифицированный медперсонал. Внутримышечные уколы в ягодицу или бедро можно делать и самостоятельно.

Средства для наружного применения

Наружно применяются местнораздражающие, противовоспалительные и хондропротективные мази для лечения артроза коленного сустава. Преимущество такого приема препаратов заключается в прямом воздействии на пораженные ткани. Но на пути действующих веществ встает барьер кожи — увы, зачастую лишь 5% активных ингредиентов достигает нужных слоев тканей.

Солевые обертывания – эффективные рецепты и тонкости процедуры

Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.

Солевые обертывания

Польза и вред солевых обертываний. Эффективные рецепты, особенности проведения процедуры. Результаты и реальные отзывы.

Солевые обертывания — это косметическая процедура, которая направлена на улучшение состояния кожных покровов и подкожной клетчатки. В результате их регулярного применения можно уменьшить проявления злополучной «апельсиновой корки» и даже полностью от них избавиться, убрать ненавистные растяжки и отеки, напитать кожу полезными минералами и увеличить ее упругость. Но для получения заметного результата важно правильно подготовиться к солевым обертываниям и выбрать подходящий именно вам рецепт.

Польза солевых обертываний для тела

Солевые обертывания тела

Солевое обертывание — это процедура, направленная на улучшение структуры дермы, коррекцию фигуры, избавление от целлюлита или уменьшение его проявлений, устранение отеков и растяжек. Кожа заметно подтягивается, становится мягкой, бархатистой, приобретает ровный и красивый оттенок.

Для проведения обертываний используют морскую соль, которая обладает уникальным свойством буквально вытягивать из клеток кожи лишнюю жидкость. В ходе процедур получится избавиться от застойных явлений, которые как раз и провоцируют отеки. Это дает возможность в свою очередь полноценно функционировать капиллярам, доставляющим к клеткам полезные вещества и кислород.

Кроме того, соль выводит из организма не только скопившуюся жидкость, но и вредные шлаки, токсины, в результате чего проходит эффективное, но мягкое очищение.

В результате проведения солевых обертываний организм получает поддержку в плане регуляции водно-солевого баланса, а кожа насыщается минералами, содержащимися в морской соли. А именно в ее состав входит бром, магний, хлор, натрий, кальций, калий, медь, марганец, железо.

Обертывания с солью, согласно отзывам косметологов, стимулируют выработку основного компонента соединительной ткани организма — коллагена. Благодаря этому можно заметить увеличение эластичности кожи, контуры тела подтягиваются. Если чередовать обертывания и массаж, можно добиться выравнивания рельефа тела и уменьшения проявлений целлюлита.

Солевые обертывания оказывают прекрасный расслабляющий, очищающий, успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект. Такой результат достигается благодаря уникальному составу соли:

  • Хлор — регулирует водно-солевой баланс в клетках;
  • Калий — приводит в норму работу сердечной мышцы;
  • Кальций — способствует интенсивному восстановлению повреждений, оказывает положительное влияние на все обменные процессы, которые протекают в организме;
  • Натрий — обеспечивает поступление к клеткам необходимых питательных веществ;
  • Йод — регулирует работу щитовидной железы и уровень гормонов, которые она вырабатывает;
  • Железо — обеспечивает клетки необходимым количеством кислорода;
  • Магний — помогает в борьбе с сильным стрессом и депрессией;
  • Марганец — приводит в норму нарушенные процессы пищеварения;
  • Цинк — следит за функционированием половой системы, поддерживает иммунитет;
  • Бром способствует замедлению процессов старения организма;
  • Селен — предотвращает развитие различных новообразований;
  • Кремний — поддерживает в норме все обменные процессы;
  • Медь — способствует усилению защитных сил организма, поддерживает целостность нервных волокон.

Противопоказания к проведению солевых обертываний

Заболевание почек как противопоказание к проведению солевых обертываний

Солевые обертывания — это полезная процедура, однако это не значит, что проводить ее можно бездумно. Она также не лишена противопоказаний, которые важно исключить у себя перед тем, как взяться за дело.

Отказаться от обертываний с солью от целлюлита или для похудения необходимо при любых дерматологических патологиях, например, дерматит и псориаз, наличии на теле высыпаний, ран, ссадин и прочих повреждений эпидермиса, а также если имеется варикозное расширение вен, грибковое поражение кожи и ногтей.

Запрещено проводить обертывания с солью для похудения и с другими целями при болезнях почек, сердечно-сосудистой, эндокринной, лимфатической системы. Строгое противопоказание к процедуре — любые злокачественные новообразования.

Солевые обертывания не рекомендуются беременным в любом триместре, а также во время кормления грудью. Если женщина страдает от гинекологического заболевания, противопоказано осуществлять манипуляции в области живота и таза.

Кроме того, перед тем как делать солевое обертывание, важно проверить смесь на восприимчивость организмом. Небольшое количество средства нанесите на запястье или локтевой сгиб и закройте эту область пленкой, а спустя 2-3 часа оцените реакцию на ингредиенты состава. Если не возникло неприятных ощущений, зуда, раздражения, покраснений, значит, средство для обертываний вам подходит и можно его использовать по назначению.

Обратите внимание! При наличии малейших повреждений кожи отложите процедуру солевых обертываний на следующий раз, так как будут болевые ощущения.

Подготовка кожи к солевым обертываниям

Принятие душа как подготовка кожи к солевым обертываниям

Для получения максимальной пользы от солевых обертываний важно предварительно подготовить кожу. Сначала выполняется ее очищение. Нужно принять душ, чтобы поры раскрылись — так намного легче удалятся все ороговевшие частички. Также можно провести гидромассаж, сделав максимально сильный напор.

Читайте также:  Вэб вирус эпштейна барр

Кроме того, будет полезной процедура пилинга с помощью овсяного или кофейного скраба. Также подойдет средство, приготовленное из перемолотых фруктовых косточек, смешанных с небольшим количеством масла либо сливок, мелкая морская соль со сметаной или массажным маслом. Выбирайте любой рецепт домашнего скраба, который будет комфортным для вас. Тщательно прорабатывайте все тело, уделяя особое внимание не только тем участкам, для которых будет выполняться обертывание. Кожу нужно легонько растирать, но не слишком сильно, чтобы не появились неприятные болевые ощущения.

Применение скраба для подготовки кожи к солевым обертываниям полезно сочетать с массажем. Смывая средство, совершайте легкие щипковые движения. Такие манипуляции стимулируют приток крови к проблемным местам, поэтому косметическая процедура будет более эффективной.

После процесса очищения и пилинга полезно принять ванну с морскими водорослями. Также можно воспользоваться морской солью. Длительность сеанса составляет 15 минут.

Обратите внимание! За пару дней до процедуры важно исключить из рациона все вредные продукты — фастфуд, выпечку, сладости, соленые, жирные, копченые продукты и жареные блюда, кофе, спиртные и газированные напитки.

Как сделать солевое обертывание?

Как сделать солевое обертывание

После подготовки кожи можно приступать к солевому обертыванию в домашних условиях. Если готовый состав имеет кремообразную консистенцию, то средство наносится на проблемные зоны толстым слоем, при этом рекомендовано выполнять мягкие похлопывающие движения. При использовании раствора для косметической процедуры в нем пропитываются бинты, которыми нужно обмотать выбранный участок. Как правило, средство наносят на ягодицы, живот, бедра.

После обработки тела солевым составом необходимо замотаться пищевой пленкой в несколько слоёв. Оборачиваются материалом по спирали в направлении снизу вверх. Следите, чтобы пленка ложилась плотно, а смесь из-под нее не вытекала. Но при этом вам должно быть комфортно и не тесно, не пережимайте и не сдавливайте кожу, в противном случае возможно нарушение кровообращения.

Сверху рекомендуется укрыться простыней и теплым одеялом, чтобы создать термоэффект и усилить воздействие активных компонентов. В таком положении необходимо полежать не менее 1 часа, ноги при этом рекомендуется положить на небольшое возвышение, а под голову – плоскую подушку.

В норме во время солевого обертывания должно стать жарко, появиться ощущение лёгкого покалывания, обильное потоотделение. В организме проходят сложные процессы детоксикации, выводится лишняя жидкость.

По окончании процедуры запрещено энергично вскакивать, возможно головокружение. Запущенные процессы несут нагрузку на все системы организма, поэтому подниматься нужно медленно. Немного посидите, а затем можно аккуратно снимать утепление и разрезать пленку.

Чтобы смыть с кожи остатки солевой смеси, примите освежающий душ. Желательно проработать кожу массажной варежкой или мягкой щеткой. Нужно помнить, что вода должна быть не горячей, а теплой.

В конце процедуры на кожу наносится любой антицеллюлитный крем, но также подойдет и простой питательный лосьон. Полезно выпить чашечку травяного чая, который выводит из организма шлаки и токсины.

Важно! Во время сеанса организм теряет много воды — именно ее выводит соль в первую очередь. Поэтому по окончании процедуры рекомендовано пить больше жидкости. Это может быть травяной и зеленый чай, очищенная вода с лимоном, минералка без газа.

Рецепты солевых обертываний для тела

Солевое обертывание с кофе для тела

Рецептов средств для домашних обертываний с солью много. Выбирать вариант рекомендовано, исходя из целей, которые вы перед собой поставили. Далее самые эффективные из них:

  • С кофе. Вам понадобится морская соль (3 ст.л. с горкой) и молотый кофе (2 ст.л.). В полученную смесь рекомендуется добавить базовое масло, которое обеспечит дополнительное увлажнение кожи (1 ст.л.). Натуральный кофе, не прошедший процедуру термической обработки, содержит большое количество ценных нутриентов. Кислоты и антиоксиданты способствуют активации процесса интенсивного расщепления целлюлитных отложений, в том числе, и подкожного жира. В результате проведения кофейно-солевых обертываний клетки кожи получают необходимое питание, приводится в норму процесс обмена веществ.
  • С морской капустой. В равных пропорциях смешивается соль и сушеная морская капуста (берется по 300 г). В состав водоросли входят уникальные минералы, способствующие восстановлению нарушенного баланса элементов в коже.
  • С медом. Соль (100 г) смешивается с натуральным медом (3 ст. л.), вводится любое эфирное масло цитрусовых (2-3 капельки). Во время процедуры медово-солевого обертывания кожа прекрасно напитается полезными веществами, происходит расщепление целлюлитных отложений.
  • С эфирными маслами. Смешивается масло лаванды, иланг-иланга и грейпфрута (по 2 капли). Полученная смесь, согласно рецепту солевого обертывания, добавляется к заранее подогретому базовому маслу (100 г оливкового, миндального, кокосового). Масла смешиваются с солью (100 г), и полученный состав наносится на проблемные области. Нужно помнить, что эту смесь нельзя держать дольше 20 минут, ведь есть риск получить сильный ожог кожи.
  • С глиной. Для проведения солевого обертывания от целлюлита подходит любая глина. Чтобы приготовить средство, смешайте 1/2 стакана соли с 2-3 ст.л. глины и добавьте растительное масло в количестве 3 ст.л. Процедура проводится в стандартном режиме.

Результаты солевых обертываний

Результаты солевого обертывания

Первые результаты солевых обертываний в домашних условиях можно оценить уже после первой процедуры. Наблюдается уменьшение объемов тела, возможен отвес в пределах 1-1,5 кг (эти показатели определяются в индивидуальном порядке, с учетом состояния организма). Однако важно понимать, что такой эффект никак не связан с уменьшением жировой прослойки, это произошел отток жидкости — соль отлично выводит воду из организма. Чтобы добиться действительно стоящих результатов, важно проводить косметические процедуры и дальше и пройти рекомендуемый курс.

Спустя несколько сеансов солевых обертываний эффект становится более ощутимым. Кожа приобретает гладкость, выравнивается рельеф тела, «растворяются» отложения целлюлита. Обертывания с солью позволяют сгладить растяжки, вернуть коже былую упругость и тургор. В некоторых случаях тело уменьшается на 2,5 см, но опять-таки эти показатели индивидуальны и могут отличаться.

Но если рассчитывать на солевые обертывания как на метод похудения в домашних условиях, можно разочароваться. Ушедшие килограммы быстро возвращаются назад, если не подкрепить процесс избавления от лишнего веса диетой и физическими нагрузками. Чтобы сохранить полученный результат, не стоит забывать и про регулярные прогулки на свежем воздухе.

Также можно проводить обертывания с морской солью для профилактики возникновения целлюлита. Если процедуры осуществлять постоянно, кожа всегда будет выглядеть подтянутой, иметь здоровый оттенок, а проблема «апельсиновой корки» больше никогда не появится. Косметологи советуют совмещать солевые обертывания с массажем, контрастными компрессами, пилингом и другими процедурами по уходу за кожей.

Реальные отзывы о солевых обертываниях

Отзывы о солевых обертываниях

Отзывы о солевых обертываниях для тела многочисленны, в большинстве своем носят положительный характер и отражают великолепные результаты — уменьшение объемов талии, бедер, живота, приобретение кожей мягкости, упругости, выравнивание рельефов тела, повышение плотности и избавление от «апельсиновой корки».

Елена, 34 года

Солевые обертывания — это самый удачный способ избавиться от лишней жидкости, скопившейся в организме. Стараюсь делать их в бане, заранее подготовив смесь. Чаще всего использую морскую соль в сочетании с медом, пропорции не могу сказать, так как готовлю средство «на глаз». Но важно не переборщить с солью, иначе будет сильно жечь. Приготовленную пасту я ставлю в парилку на некоторое время, чтобы мед стал более жидким, так средство будет легче наноситься. После нанесения смеси минут 10 сижу в парной, обматываться пленкой, естественно, нет необходимости, потоотделение при проведении обертывания с солью и медом и так усиливается. Температуру лучше сделать не сильно высокую — 60-70 градусов.

Алла, 28 лет

Домашнее солевое обертывание работает, это 100% результат! Понадобится для приготовления средства соль, кофе и оливковое масло, а для усиления эффективности пасты — пищевая пленка и утепленная одежда. Соль и молотый кофе смешиваю в пропорции 1:1, добавляю оливковое масло, так, чтобы смесь приобрела однородную консистенцию. Обязательно предварительно принимаю контрастный душ и растираю проблемные зоны мочалкой. Наношу средство для обертывания с солью и кофе сразу же на распаренную кожу, распределяю тонким слоем, хотя, согласно рецептуре, нужно наносить плотно, я не люблю, когда средство стекает по телу. В процессе его распределения выполняю легкий массаж. Обматываюсь хорошо пищевой пленкой, так же хорошо утепляюсь — надеваю халат, а затем укутываюсь в одеяло. Такие процедуры дают отличные результаты, однако важно подкреплять их правильным питанием и сочетать с физическими нагрузками, а еще лучше в день солевого обертывания сделать разгрузочный день и пить травяной чай, который выведет все скопившиеся шлаки и токсины.

Лариса, 42 года

Встречала много положительных отзывов о солевых обертываниях для похудения, плюс подруга очень советовала, так как сама неплохо убрала лишний вес путем таких косметических процедур. У меня кожа возрастная, поэтому ей нужно еще и качественное питание полезными веществами. Использовала как дополнительный компонент при приготовлении средства водоросли, согласно рецепту обертывания с солью, ингредиенты берутся в равном количестве. Также непосредственно перед процедурой распаривала кожу и принимала ванну с морской капустой. Средство наносила под пленку и еще хорошо укутывалась. Эффект ошеломляющий! Заметен даже после первого применения, кожа становится очень гладкой и более упругой. Возможно, потому что я сочетаю обертывания с массажем и применением антицеллюлитного крема.