Медицинская энциклопедия г. Москвы

Единая медицинская справочная
122

Госпитализации граждан РФ
в стационары Москвы по ОМС
+7 (495) 587-70-88
Горячая линия проекта "Москва-столица здоровья"

10 лучших массажных ванночек для ног 2022 года

Дек 31, 2015

Главная задача массажной ванночки для ног — снять усталость. Дополнительными «‎бонусами» будут уменьшение отеков, релаксация и даже лечение суставов. Если выбрать гидромассажер правильно, приятные ощущения обеспечены! Рассказываем, как это сделать

10 лучших массажных ванночек для ног 2022 года

Рейтинг топ-10 по версии КП

1. Sanitas SFB07

Недорогая ванночка для ног SFB07 обеспечит полноценное расслабление — в этом помогут специальная насадка для массажа, а также эффект водоворота. Закручивающийся поток воды убирает зажим в мышцах, дает приятные ощущения. Благодаря термостату температура всегда комфортная. С интуитивно простым управлением справятся даже пожилые люди.

2. Galaxy GL4901

Гидромассажер Galaxy GL4901 обладает встроенным ИК-излучателем — так можно прогреть ноги, предупредить заболевания суставов в будущем. Помимо излучателя, заявлен вибрационный массаж. Нужную температуру воды поддерживает термостат. Ребристая поверхность дна обеспечивает дополнительный массаж. По отзывам покупателей, ванночка подходит даже для 46 размера.

Из минусов: неудобная конструкция, при сливе воды шнур питания норовит попасть под струю.

3. AEG FM 5567

Ванночка для ног от AEG обеспечит полный курс массажа в домашних условиях! Помимо стандартного вибрационного, есть пузырьковый массаж. По отзывам бьюти-блогеров, это гарантирует очень приятные ощущения и снятие отеков после рабочего дня. Можно налить воду любой температуры — есть нагрев и поддержание комфортного режима. Техника может функционировать без воды, на этот случай предусмотрены массажные ролики.

4. VES electric DH50L

Массажная ванночка для ног с максимальным набором аксессуаров. Помимо стандартной релакс-процедуры, Вы получаете скрабирование или пилинг за счет пемзы, металлических дисков, массажера. Насадки не сменные, встроены в корпус техники. Термостат поддерживает комфортную температуру воды.

5. Polaris PMB 1006

Массажная ванночка для ног от Polaris станет хорошим подарком любимой! Техника не только делает массаж, но и дарит процедуру пилинга — в комплекте пемза и щеточка. 3 режима скорости вращения насадок, 4 вида массажа. Прибор удобно хранить, для доп. насадок предусмотрены крепления сбоку (чтобы не потерялись).

6. FIRST AUSTRIA FA-8115-1

3 пары встроенных роликов сделают массаж — и обеспечат гладкую поверхность стоп надолго! Гидромассажер от First Austria обладает рядом плюсов: есть подогрев воды, ИК-излучатель для внутреннего прогрева, пузырьковый массаж. Прорезиненные опоры «не ездят» от вибрации по полу. Предусмотрена ручка для удобства переноски.

7. Medisana Ecomed FootSpa

В отличие от других массажеров, Medisana Foot Spa обеспечивает глубокий акупунктурный массаж. В этом «помогают» удлиненные выступы из ABS-пластика на дне. По центру 2 массажные насадки. Режим работы меняется нажатием кнопки включения (инструкция на корпусе). Есть подогрев воды и поддержание температуры. Производитель предлагает цвет корпуса на выбор.

8. PLANTA MFS-200V Spa Salon

Ванночку для ног от Planta можно использовать для педикюра на дому — в комплекте есть все для этого! Во-первых, процедура пилинга за счет разных массажных роликов. Во-вторых, расслабление подарит пузырьковый режим, мягкое скольжение воды убирает зажим в мышцах. В-третьих, с техникой идет педикюрный набор, от ножниц до пилочки для ногтей. Инструменты хранятся в красивом мешочке.

9. Beurer FB21

Массажные ролики располагаются вверху и внизу стопы — так массажная ванночка для ног помогает удалить огрубевшую кожу. Есть насадка для удаления мозолей. 2 режима работы меняются легким нажатием кнопки. Инфракрасный излучатель прогреет суставы, это особенно полезно в зимний сезон, а также в немолодом возрасте. В целом, это приятный подарок для родителей.

10. Beurer FB50

Ванночка для ног премиум-класса от Beurer. Помимо процедуры массажа, Вы получаете пилинг (3 сменные насадки) и прогрев суставов (встроенный ИК-излучатель). Можно залить воду любой температуры — и выбрать нужный градус нагрева, а поддержит комфортный режим специальный термостат. Ванночку можно использовать даже без воды, массажные ролики включаются при легком нажатии. Заявленный размер ноги — вплоть до 52-го.

Как выбрать массажную ванночку для ног

Официально массажная ванночка для ног называется именно так, и мы предлагаем несколько простых советов по выбору.

  • Изучайте техническое описание. Да, Вы можете не представлять, как действует ИК-излучатель и из какого конкретно пластика сделано днище — оно и не нужно. Но вот наличие режимов работы, размеров будет полезно. После трудного рабочего дня особенно приятным будет пузырьковый массаж. А людям пожилого возраста пригодится акупунктура.
  • Проверьте наличие опор. Как правило, массажная ванночка для ног используется в ванной. Это — скользкий пол, при вибрации корпус может «уехать» в сторону. Прорезиненные опоры решают эту проблему, если они есть в конструкции, Вам не придется «ловить» массажер, отвлекаясь от процедуры.
  • Наличие сменных насадок или педикюрного набора — приятный бонус. Такие модели стоят дороже, но если Вы решили подарить своему телу расслабление, почему бы не пойти в этом до конца? Дополнительный плюс — СПА-процедуры можно устраивать дома, так Вы сэкономите на походах в косметический салон.
  • Читайте отзывы. Производитель может указывать режим чисто номинально — на практике окажется, что пузырьки не так уж сильно выделяются, а подогрев слабый. Ищите отзывы на конкретную модель в Интернете, если покупка «слабая», люди обязательно делятся впечатлениями.

Мнение эксперта

На наши вопросы отвечает Тамара Долгина — бьюти-блогер, провизор по профессии. Жизнь «бок о бок» с медицинским миром не проходит даром — девушка отлично знает, как снять отек с ног, и всем ли можно пользоваться гидромассажной ванночкой.

В чем польза массажной ванночки для ног?

Улучшается кровообращение, оказывается тонизирующий (если вода прохладная) и расслабляющий (если вода теплая) эффекты. Кроме того, это отличная подготовка к педикюру — кожа размягчается, удаляются огрубевшие участки кожи.

Пользоваться ванночкой для ног можно всем или есть противопоказания, на Ваш взгляд?

— Да, они существуют. Нельзя делать горячую ванночку для ног беременным и гипертоникам, людям с грибковыми поражениями тоже лучше воздержаться от процедуры (или делать ее индивидуально, чтобы не допустить заражения других). Кроме того, к противопоказаниям относятся диабет, любые поражения кожных покровов (раны, трещины, экземы, дерматиты) и онкологические заболевания. Правда, в последнем случае врачи «смягчаются» — нельзя пользоваться лишь ИК-излучателем.

Поделитесь с нашими читателями своим любимым СПА-ритуалом для массажной ванночки.

— После 12-часовой смены в аптеке я буквально не чувствую своих ног. Мне нравится делать сначала теплую ванночку с добавлением любимого геля для душа и 1 ч. л. соды (для размягчения). Через 10 минут удаляю огрубевшую кожу с помощью пемзы. Затем наливаю уже прохладную воду и добавляю 2 капли эфирного масла (обычно лавандового), так сижу еще 10 минут. Затем на сухую кожу ног наносится масло ши (отлично смягчает и питает кожу). Такой рецепт позволяет моим ножкам снять усталость и выглядеть ухоженными.

Ванночки для ног: чем они полезны

Ванночки для ног: чем они полезны

Красота и здоровье тела во многом зависят от состояния ступней. Но многие забывают о них, считая достаточным иметь ухоженное лицо и руки. Водными процедурами для ног большинство людей пренебрегает. Максимум, что перепадает нижним конечностям — мытье в душе, в летние дни — педикюр, да и тот лишь из необходимости носить открытую обувь.

Но этого мало для полноценной заботы о себе. Неопрятные ногти и огрубевшая кожа на ногах — не только враги эстетики. Это еще входные ворота для инфекций. Не говоря уже о физическом дискомфорте, который причиняют трещины и сухие мозоли на подошвах.

Бальнеология: удовольствие и здоровье

Эта наука рассматривает применение воды для терапии и косметических процедур. Ножные ванны — тоже вид физиотерапии. Чтобы они принесли пользу, необходимо соблюдать несколько основных правил:

достаточный объем воды: чтобы его хватало для погружения степней и щиколоток — до ахилловых сухожилий;

температура водной среды: она не должна быть ниже и выше определенных пределов: обычно это диапазон +30–45°С, наиболее комфортный для восприятия;

время и продолжительность процедуры: традиционно ванны берут перед отдыхом или на ночь, в противном случае их терапеватическая польза резко уменьшается;

состояние ног после ванны: ступни обязательно вытирать насухо, задевая затем носки и удобную обувь, мокрая кожа провоцирует развитие грибковых заболеваний;

выявление показаний и противопоказаний к процедуре: ванночки навредят самочувствию или усугубят болезнь, если применять их в острых состояниях, неправильно пользоваться добавками или пренебрегать основными правилами проведения.

Организовать себе эту приятную процедуру легко дома, в спокойной обстановке. Все, что для нее требуется: подходящая посуда, несколько литров воды и мягкое полотенце. Результат же будет не хуже, чем от посещения педикюрного салона.

Какие бывают ванны для ног

С их помощью можно глубоко очистить кожу, размягчить ее перед дальнейшим уходом, улучшить кровообращение, избавиться от мозолей, отеков, ускорить выздоровление при ОРВИ и других инфекциях. В зависимости от ожидаемого результата применяют несколько видов ванночек:

Гигиенические: для удаления пота, пыли, продуктов распада. Горячая или теплая вода расслабляет, снимает напряжение и усталость. Во время проведения рекомендуется применять моющие средства, соду, морскую соль. Они хорошо очищают и дезодорируют кожу. Для одной процедуры достаточно 5 минут. Делать их желательно каждый вечер.

Косметические (педикюрные). Необходимы для размягчения кожи перед дальнейшей обработкой стоп и ногтей, для устранения ороговевшего слоя, натоптышей, неприятного запаха, излишней потливость. В воду добавляют эфирные масла, перекись водорода, растительные экстракты и другие компоненты, улучшающие состояния ступней. Время проведения таких процедур варьируется обычно от 15 до 30 минут.

Лечебные. Относятся к дополнительным медицинским процедурам, проводятся только по показаниям: простуде, отеках, некоторых сосудистых и суставных нарушениях. Требуют осторожности и строгого соблюдения правил. Важно контролировать температуру воды и время погружения ног. В зависимости от заболевания продолжительность таких ванночек: от 10 минут до 1–1,5 часов.

Любая из процедур не должна доставлять сильного физического дискомфорта. Даже парить ноги необходимо не в обжигающей, а в приятно горячей воде. Жжение, болевые ощущения, судороги во время или после ванночки, — признаки нарушения правил. Головокружение, тахикардия, появление шума в ушах, резкое изменение артериального давления свидетельствуют о противопоказании к ним.

Читайте также:  9 лучших капель от ячменя на глазу

Добавляя в воду масла и лечебные отвары нужно помнить о возможности аллергических реакций. На них указывают зуд кожи, внезапная сыпь или покраснение покровов.

Ванночки с массажем

Для них можно использовать специальные аппараты гидромассажа, сочетать процедуру с ручным массажем или пользоваться специальными тазиками с рельефным дном. Массаж обладает одновременно косметической и оздоравливающей эффективностью. Механическое воздействие на подошвы и всю поверхность ступней улучшает циркуляцию крови и лимфы, предупреждает застойные явления, способствует выведению отеков, быстро снимает утомление и дискомфорт, улучшает настроение, нормализует состояние нервной системы, помогают бороться с бессонницей.

Массажные ванночки с добавлением в воду пищевой соды или перекиси за один сеанс избавляют от наростов сухой кожи и небольших натоптышей, дезинцицируют поверхностные повреждения. Они просто незаменимы для регулярного ухода и профилактики различных нарушений.

Вода для расслабляющих массажных ванн обязательно должна быть горячей. При сниженной температуре трудно добиться необходимого результата. Тонизирующие процедуры полезно проводить в слегка прохладной среде.

Распаривающие ванночки

Их температуру подбирают индивидуально, применяют как отвлекающее средство при головных болях, для терапии респираторных инфекций, в комплексном лечение гипергидроза.

При погружении ног в такую ванну вода должна полностью закрывать щиколотки, доходя до голеней. Обычная продолжительность процедур — около 20–30 минут. Для поддержания тепла периодически в таз нужно подливать новые порции воды.

Горячие ванны ускоряют общее кровообращение, снимая лишнюю нагрузку с сосудов сердца, спинного и головного мозга. Локальное повышение температуры тела ктивирует выработку антител к патогенам. Сильное тепло и влага облегчают разрыхление верхнего слоя эпидермиса.

Процедуры можно проводить однократно или регулярно, в зависимости от назначения. Для усиленного прогревания организма при отсутствии противопоказаний в воду полезно добавлять горчичный порошок, спиртовые настойки или немного молотого перца.

По окончании горячей ванны не следует ополаскивать ноги холодной водой, находиться в помещениях с работающей системой охлаждения, на сквозном ветру или выходить на улицу. В течение 2–3 часов после процедуры требуется оставаться в тепле.

Уход за ногами: правила, рекомендации

Уход за ногами: правила, рекомендации

Человеку свойственно ухаживать за видимыми участками тела, которые могут выдать возраст или несовершенство кожи. Никто не задается вопросом, зачем использовать крем для рук, маску для лица или шампунь для волос, потому что это и так понятно – грязная и шелушащаяся кожа только оттолкнет собеседника. Но нельзя забывать и о ногах, несмотря на то, что большую часть времени они скрываются под обувью.

Правила ухода за стопами

Кожа ног подвержена пересыханию. Эта область лишена сальных желез, и не может сама себя обеспечивать защитным липидным слоем от сухости. С другой стороны, стопы богаты потовыми железами, которые выводят влагу из тканей наружу. Отсутствие регулярного ухода приводит к трещинам, болезням, снижению чувствительности и опрелостям.

Первым важным пунктом правильного ухода является ежедневное мытье ступней. Даже если день прошел не в интенсивном режиме, даже если не приходилось ходить босиком по земле, даже когда нет видимых загрязнений, ноги нужно мыть. Кожа стоп в той или иной мере потела, а это значит, на ее поверхности присутствует благоприятная среда для размножения бактерий. Они становятся причиной неприятных запахов и глубоких трещин на складках.

Второй важный пункт – удобная обувь. Мало кто осознает факт, гласящий, что только дорогая и качественная обувь может стать самым бюджетным вложением в здоровье ног. Экономя на качестве, приходится терпеть дискомфорт и менять пару за парой, потому как ни одна дешевая обувь не может прослужить дольше одного сезона. Дешевле один раз купить дорогую пару на несколько лет, чем менять дешевые подделки каждый сезон.

Третий пункт включает обязательное еженедельное удаление ороговевшей ткани. Носка качественной обуви и ежедневное мытье не исключают отмирание клеток кожи. Чтобы неживой слой не нарастал, его нужно снимать каждую неделю пемзой или специальной пилкой. Это позволит избежать образование грубых мозолей и глубоких пяточных трещин.

После активного дня можно побаловать себя ванночкой для ног. Для этого подойдет как специальная гидромассажная емкость, так и обычный таз. Набрав теплой воды комфортной температуры, можно добавить несколько капель жидкого мыла или морской соли. В таком составе можно держать ножки до тех пор, пока вода не остынет. В завершении потребуется ополоснуть кожу проточной водой и насухо вытереть.

Кардиологи и неврологи рекомендуют тренировать сосуды ног контрастными водными процедурами. Они заключаются в ежедневном контрастном душе для стоп. Смена горячих и холодных потоков воды заставит сосуды расширяться и сужаться, что очень полезно для иммунитета, сердечного ритма и нормализации давления.

Как ухаживать за пятками

Для того чтобы пяточки оставались всегда гладкими и нежными, их следует массировать грубой щеткой или мочалкой. Такая процедура ускорит кровообращение и снимет небольшой ороговевший слой с поверхности. Один раз в неделю нужно проводить чистку пемзой. Для этого:

ноги опускаются в теплую ванночку на 10-15 минут, чтобы кожа размякла;

спустя отведенное время, когда грубевшая кожа пяток станет податливой, можно смочить пемзу и, прикладывая небольшие усилия, снять верхний мертвый слой;

в завершении нужно смыть остатки мыла и частиц пемзы под проточной водой.

самым последним шагом должно быть увлажнение, для этого лучше выбирать специальный крем для ног, потому как он содержит необходимое количество питающих веществ.

Каждый день проводить такую грубую чистку нельзя, так как это может травмировать живую кожу, что будет доставлять много дискомфорта во время ходьбы.

Средства по уходу за стопами

Существует разная косметика, предназначенная для ухода за ступнями. Это и масла, и кремы, и лосьоны. Все они предназначены для увлажнения кожи с разной степенью интенсивности. Противопоказаний у них нет, потому как все ноги нуждаются в увлажнении: чьи-то больше, чьи-то меньше, но увлажнять нужно все.

Крем или молочко для кожи стоп можно использовать ежедневно в качестве основного ухода после ванны. Кроме того, такие средства подходят и для применения по нескольку раз в течение дня, что актуально в жаркое время года при ношении открытой обуви.

Лосьоны часто используют для предотвращения огрубения стоп, которые возникают из-за избыточной выработки коллагена. Входящая в состав лосьона салициловая кислота регулирует выработку подкожного белка, что обеспечивает сохранность мягкости стоп.

Масло для ног

Масла обладают максимальным количеством увлажняющих жиров. Они долго впитываются и не применяются непосредственно перед выходом из дома. Масло лучше наносить перед сном на чистую кожу. Лучше всего эта косметика подходит для массажа, потому как позволяет рукам скользить по коже стоп, максимально избавляя от трений. Втирания массирующими движениями обеспечат приток крови, разгонят соли и разомнут ткани и суставы.

Уход за потеющими ступням

Не все знают, что такое обильно потеющие ноги. С одной стороны, такая особенность не является патологией и не требует лечения, с другой – доставляет много дискомфорта. Люди с сильно потеющими ногами не больны, но нуждаются в помощи, потому как постоянное присутствие пота приводит к неприятному запаху, размножению бактерий и грибку стопы. Обувь человека с потеющими ногами впитывает запахи в себя, из-за чего от них невозможно избавиться, даже меняя ежедневно носки и используя специальные спреи от запаха.

Косметическими компаниями был разработан специальный тальк для ног, который снижает активность потовых желез. Чуть позже на рынке появились спреи с охлаждающим эффектом. Они не просто останавливают работу потовых желез, но и дарят ощущение свежести в течение длительного времени. Особенной популярностью такие средства пользуются среди мужчин, носящих закрытую обувь не только зимой, но и летом. Это касается в частности офисных работников, вынужденных соблюдать дресс-код: носить строгие костюмы и закрытые туфли.

Как быстро понизить давление

Как быстро понизить давление

Высокое давление сегодня перестало быть проблемой только для людей пожилого возраста. Нередко с повышением артериального давления сталкиваются и молодые люди в возрасте от 20 лет. Поэтому тема быстрого и безопасного снижения показателей тонометра сегодня актуальна для всех.

О чем говорит давление – значения тонометра

Измеряя давление с помощью тонометра, человек получает два числовых значения. Большее и них говорит о том, с какой силой сердечная мышца выбрасывает кровь в кровоток. В норме этот показатель должен составлять от 120 до 135 единиц.

Меньшее значение на тонометре говорит о том, какова сила движения крови по системе человека в момент расслабления сердечной мышцы, то есть в тот момент, когда оно не толкает кровь, а готовится к очередному толчку. В норме показатели так называемого нижнего давления варьируются от 75 мм ртутного столба до 90 мм.

Кроме того, важно учитывать разницу между нижним и верхним давлением. Этот показатель должен стремиться к 40. То есть значение 120/80 мм, когда нижний показатель меньше верхнего на 40 пунктов является нормой. Если же нижнее поднимается до 90 единиц, а верхнее опускается до 115 – начинаются серьезные проблемы с самочувствием.

Симптомы повышенного давления

Высокое давление никогда не остается незамеченным для человека. Как только оно начинает расти, появляются следующие симптомы:

головные боли, локализующиеся в затылочной части;

багровый цвет лица.

Кратковременное повышение артериального давления может произойти из-за стресса или в результате иной психологической встряски. В остальных случаях рост значений тонометра является поводом для комплексного обследования. Гипертония чаще всего развивается постепенно. Проявляется это как быстрой утомляемостью, так и плохим самочувствием, а также нарушениями сна. Важно при головных болях измерять давление, чтобы вовремя отметить его повышение.

Способы понижения давления

Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно убедиться, что недомогание связано именно с повышенным давлением. Поэтому всем, кто страдает от частых головных болей, сталкивается с нарушениями сна или потерей сил, нужно иметь дома тонометр – прибор, измеряющий давление. Головная боль и общая слабость может возникать как при пониженном, так и при повышенном давлении. Неверно принятый препарат может стать фатальной ошибкой.

Читайте также:  Индекс паси псориаз

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, способных нормализовать давление кровотока. Большинство их них является аналогами друг друга, поэтому важно обращать внимание не на название препарата, а на действующее вещество, лежащее в основе медикамента.

Самостоятельный прием таблеток, снижающих давление, недопустим, потому как важно знать, что именно стало причинной повышения показателей. Среди многообразия препаратов важно выбрать такой, который будет возвращать показатели тонометра в допустимые границы нормы, благотворно воздействуя на причину скачка. Универсальные препараты, сбивающие столбик тонометра на несколько пунктов, могут быть приняты только в крайнем случае, когда нет возможности получить оперативно консультацию или состояние больного крайне опасное: верхний показатель стремится к 180-190мм.

Когда гипертонию поставил врач, и назначил принимать препарат в определенной дозировке, игнорировать назначение нельзя. Такие пациенты вынуждены пить таблетки для понижения давления каждый день в определенное время, чтобы сдерживать показатели в пределах нормы. Однократный пропуск приема препарата повлечет немедленный приступ гипертонии.

Больным нефритами и другими нарушениями функции почек важно помнить, что практически все диуретики резко снижают давление. Поэтому прием мочегонных препаратов гипотониками должен проходить под наблюдением специалиста.

Снижение давления без применения медикаментов

Прежде всего, нужно помнить, что первый приступ скачка давления – это повод приобрести домашний тонометр. Если появились признаки гипертонии, а препаратов, способных нормализовать состояние, нет, для облегчения симптомов нужно сделать следующее:

Обеспечить телу покой, заняв положение полусидя.

Избавиться от тесной и душащей одежды (расстегнуть рубашку, снять шарф).

Расположиться ближе к источнику свежего воздуха – открыть окно/включить кондиционер.

Как можно меньше беспокоить больного переживания и возгласами о его ужасном внешнем виде, вызванном приступом гипертонии.

Выпить зеленый чай или напиток каркаде на основе цветков гибискуса.

Отказаться от употребления соленой пищи, так как соль, задерживая воду в организме, приводит к отекам и повышению артериального давления.

Если спустя 15 минут легче не становится – вызвать скорую помощь.

Можно помочь облегчить состояние прикладываниями ко лбу влажных холодных полотенец.

Продукты, влияющие на давление

Повысить или понизить давление могут не только препараты, нарушения в работе некоторых органов и переживания, но и продукты питания, имеющиеся практически в каждом холодильнике:

Имбирь. Он снимает спазм сосудов, делая их более эластичными и податливыми в ответ на воздействие силы кровотока, а также на температурный режим. Если сосуды могут вовремя и равномерно расшириться, это не вызовет высокого давления крови на их стенки.

Чеснок не только разжижает кровь и помогает бороться с образованием тромбов, но и способствует снижению артериального давления.

Лимон, неся в себе большое количество витамина C, обеспечивает стенки системы кровотока надежным строительным материалом, благодаря чему артерии, вены и сосуды обретают прочность и эластичность.

Людям, страдающим гипертонией, нужно отказаться от шоколадных конфет в частности и от сладостей в целом. Резкий выброс энергии, который происходит при употреблении глюкозы, провоцирует и скачок артериального давления. Съесть десерт можно, но только на сытый желудок, и в умеренном количестве.

Массажная ванночка для ног: основные правила выбора и использования, показания

Массаж ног – приятнейшая процедура, особенно после длительного рабочего дня или многочасового хождения на каблуках. И что особенно приятно – вовсе не обязательно приглашать домой массажиста и даже просить близких помассировать вам уставшие ножки. Есть чудесное устройство – массажная ванночка. Она и усталость снимет с ножек, и к педикюру их подготовит.

Содержание статьи:

Прошли те времена, когда массажная ванночка была исключительно атрибутом салонов красоты и массажных кабинетов. Сегодня этим полезным устройством можно пользоваться дома. Оно очень простое в применении, да и стоит совсем недорого – порядка 35-150 долларов, в зависимости от того, какую модель купить. Выбирать прибор лучше с четким пониманием того, что вам нужно – только массажный эффект или еще и дополнительные функции. Так что прежде, чем покупать массажную ванну, поинтересуйтесь о принципе ее действия, разновидностях, показаниях для применения и порядке использования.

В продаже есть разные модели массажных ванночек.

Как работает и чем полезна

Принцип действия ванны массажной довольно прост – вибрация. Дело в том, что на подошвах ног расположено очень много акупунктурных точек (биологически активных). И если на них воздействовать механически, это пойдет на пользу всему организму в целом и различным его органам в частности.

Массажная ванна вибрирует, причем действие получается комплексным – и непосредственно от корпуса устройства, и от водных струй, и от массажных роликов. Использование прибора позволяет добиться разностороннего полезного эффекта:

  • быстро снять напряжение и усталость ног
  • убрать болевые ощущения
  • устранить отеки
  • улучшить кровообращение
  • укрепить суставы, связки
  • снизить потливость ног
  • ускорить выведение токсинов
  • активизировать обмен веществ
  • подготовить ножки к педикюру, размягчив кожу
  • предотвратить развитие варикоза

Показания к применению

Ванночку, как уже было сказано, можно использовать не только для релаксации в конце тяжелого дня. Есть целый ряд медицинских показаний для применения этого устройства. Врачи советуют регулярно проводить массаж ног в следующих случаях:

  • медленный обмен веществ из-за малой подвижности и сидячего образа жизни
  • бессонница и неспокойный сон
  • отечность, тяжесть в ногах, судороги, боли
  • предрасположенность к артрозу, варикозу и другим болезням ног

Функции массажных ванн

Самые дешевые модели массажных ванночек работают только методом механической вибрации. Но таких приборов сегодня на рынке меньшинство. В основном все современные устройства совмещают несколько различных видов массажа. Так что прежде, чем покупать ванночку, надо понять, для чего она нужна вам. И, разумеется, принять в расчет медицинские показания. Среди функций массажных ванночек можно выделить следующие:

  1. ​Гидромассаж. Это наиболее важная функция, поэтому она есть в любой модели. Вода бурлит, массируя ноги, в результате улучшается кровообращение. Если устройство совсем дешевое и примитивное, то и колебания воды слабые, так что особенного эффекта нет. В дорогих моделях и массаж хороший, более результативный.
  2. Магнитное поле. Есть устройства, где в днище встроены магниты. Такие ванночки подойдут тем, у кого периодически болят суставы и мышцы. Магнитное поле, которое возникает после включения устройства, хорошо стимулирует акупунктурные точки на стопах. Таким образом боль уходит.
  3. Инфракрасный свет. В некоторые модели массажных ванночек встроена инфракрасная лампочка. Она дает дополнительный лечебный эффект. Как известно, инфракрасные лучи стимулируют циркуляцию крови. Кроме того, они помогают «разогреть» мышцы, сделать их более эластичными. Да и просто прогреть ножки – уже приятно.

Использовать инфракрасный свет можно не только в наполненной водой ванночке, но и в сухой, результат будет в любом случае.

На что обратить внимание

Чтобы купить именно такую массажную ванночку, которая подойдет вам, лучше спросить совета у специалистов. Можно посетить массажный салон и проконсультироваться там. А еще лучше – испробовать несколько видов подобного массажа. Тогда точно поймете, что вам больше по душе, а без каких функций можно обойтись.

Также важно учитывать технические характеристики и наличие некоторых дополнительных функций. Порой второстепенные детали способны существенно упростить использование.

  1. Полезная вещь — пульт управления. С его помощью легко выбирать и менять режим работы, можно не наклоняться. Это оценят пожилые люди, люди, имеющие лишний вес, да и просто те, кто хочет максимально расслабиться во время сеанса массажа.
  2. Подогрев воды. Он осуществляется в некоторых моделях автоматически. А это значит, что не надо доливать горячую воду, отвлекаясь от приятной процедуры.
  3. Мощность. Здесь есть простое правило: чем обширнее функционал, тем и мощность должна быть больше. Обычно она колеблется в пределах 40-100 ВТ. Для устройств с множеством функций нужна мощность порядка 100.
  4. Прорезиненные ножки и значительный вес. Это нужно для устойчивости ванночки. Неприятно будет, если она перевернется в процессе эксплуатации.
  5. Длинный провод питания. Такой шнур дает маневренность и безопасность одновременно. Отлично, если к нему прилагается еще и механизм для наматывания внутрь – очень удобно.
  6. Маникюрные насадки. Они бывают встроенные и съемные. Последний вариант, конечно, предпочтительнее.

Очень важно при выборе учитывать также размер ванночки. Ноги у всех разные, а если вы планируете использовать девайс всей семьей, лучше взять самый большой.

Как пользоваться

В использовании ванночки для массажа ног нет ничего сложного. Не разберетесь сами – вам в помощь инструкция, она всегда прилагается к прибору. Внимательно прочитайте ее и приступайте к массажу.

Налейте воду в емкость, но ни в коем случае не до краев. Включите ванночку в сеть, затем выберите нужный вам режим. Теперь можно ставить ножки в воду и наслаждаться процедурой. Обычно она продолжается 15-20 минут. Когда закончите, нажмите переключатель, отключив питание. Выньте ноги из ванночки, вытрите их, выньте штепсель из розетки и слейте воду.

Надо соблюдать определенные меры предосторожности в процессе сеанса массажа. Проводить процедуру надо исключительно сидя, чтобы не создавать непосильную нагрузку на днище прибора.

Прибор не рассчитан на весь вес человека.

Устройство нельзя оставлять включенным без присмотра, а также включать его в сеть после того, как поставили в воду ноги.

Воду каждый раз надо использовать новую, чистую. Перед массажем рекомендуется мыть ступни. Во влажной среде аппарат использовать не стоит, может замкнуть.

Противопоказания

Несмотря на безобидность данного вида массажа, он все же имеет противопоказания. Например, если варикозное расширение вен очень серьезное, ванночку использовать нельзя. Противопоказаны подобные процедуры и при дисфункции клапанов сосудов. Кроме того, их нельзя проводить, если у вас дерматит, обострение болезней опорно-двигательной, сердечно-сосудистой либо нервной системы. Так что если есть сомнения, проконсультируйтесь у терапевта.

Массажные ванночки: в чем особенности и как выбрать?

Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам. Они несут на себе вес тела, задействованы в любой физической активности, будь то прогулка или работа. Поэтому неудивительно, что мы часто ощущаем усталость в ногах, а иногда сталкиваемся и с неприятными ощущениями в области ног. Расслабить и тонизировать мышцы, снять усталость, отеки и другие негативные проявления помогают гидромассажные ванночки.

Гидромассажная ванночка: как это вообще работает?

Этот прибор представляет собой специальную емкость с пупырышками на дне, которые и оказывают акупунктурное воздействие. Под стопы устанавливаются массажные ролики, покрытые мягкими и объемными элементами для усиления эффекта массажа. В некоторых моделях по желанию ролики можно снять. В центральной части ванночки расположена перегородка с функциональными клавишами и местом для установки дополнительных насадок. От попадания капель воды на пол во время процедуры защищает козырек на самой ванночке.

С помощью такого приспособления легко привести ноги в порядок, не выходя из дома! Бесспорно, релакс необходим и мужчинам, и женщинам, вне зависимости от возраста и уровня физических нагрузок. Сейчас можно найти большое количество разнообразных вариаций гидромассажных ванночек, однако в этой статье мы рассмотрим линейку немецкого бренда Beurer, куда входят гидромассажные ванночки с рядом интересных дополнительных функций.

Базовые модели с основными функциями

Гидромассажная ванночка для ног Beurer FB 12

Beurer FB 12 – базовая, наиболее доступная по цене модель. Она поддерживает заданный уровень температуры, выполняет вибро- и гидромассаж. Первый способствует расслаблению напряженных мышц, второй усиливает уже полученный эффект. Благодаря съемной защите от брызг, проводить процедуры можно не только в ванной, но и наслаждаясь любимым фильмом.

Гидромассажная ванночка для ног Beurer FB 20

Ванночка Beurer FB 20 также относится к бюджетным моделям, однако дополнена:

  • встроенными инфракрасными световыми излучателями, которые активизируют кровообращение и стимулируют рефлекторные зоны;
  • специальными насадками, которые позволяют совместить расслабление с педикюром;
  • массажем рефлекторных зон, оказывающим воздействие на все системы организма;
  • роликовыми массажными насадками.

Гидромассажная ванночка для ног Beurer FB 21

Следующая модель этой ценовой категории – Beurer FB 21. Чтобы получить максимальный эффект от её использования, учтите следующее:

  • Ванночка наполняется водой до специальной отметки.
  • Перед использованием её следует поставить на ровную поверхность и подключить к электросети.
  • Ноги ставятся на массажные подставки, но вставать в ванночке нельзя!
  • Ванночка выполняет мягкий вибромассаж с возможностью использования инфракрасного света и выбора температуры воды.
  • Гидромассаж работает только вместе с предыдущим режимом, включить его отдельно нельзя.
  • Перемещая ноги вперед-назад по массажным роликам, вы увеличиваете эффективность массажа. При желании ролики можно снять.
  • В центр ванночки устанавливается одна из трех насадок: для стимулирования рефлекторных зон стоп, для активизации кровообращения, для удаления мозолей.
  • После использования воду из ванночки нужно слить, промыть её и протереть сухой тканью. Для сушки воздуховодов включите на 1 минуту функцию массажа без воды. Отличия этой модели от предыдущих – это наличие ручки для переноски и отверстия для слива воды.

Гидромассажная ванночка для ног Beurer FB 30

Ванночка Beurer FB 30 – компактная складная с функциями гидромассажа, вибромассажа, поддержки температуры и инфракрасным нагревом!
Такую ванночку удобно хранить даже в небольшой комнате, ведь в сложенном виде она занимает совсем мало места.

Дополнительные функции: что они дают?

Гидромассажная ванночка для ног Beurer FB 35

Beurer FB 35 – более дорогостоящая модель, но ее функционал заметно шире предыдущих моделей:

  • гидромассаж и вибромассаж можно включить и одновременно, и по отдельности;
  • специальные ролики прорабатывают рефлекторные зоны;
  • инфракрасные излучатели активизируют циркуляцию крови;
  • 16 встроенных магнитов дают эффект магнитотерапии, повышают энергоснабжение клеток;
  • съемный фильтр для ароматических веществ позволяет сочетать массажное воздействие с ароматерапией.

Максимальный функционал

Гидромассажная ванночка для ног Beurer FB 50

Гидромассажная ванночка Beurer FB 50 – это наиболее усовершенствованная модель с максимальным набором функций. Она нагревает воду до заданной температуры и поддерживает этот уровень, выполняет гидро- и вибромассаж, прорабатывает рефлекторные зоны стоп, усиливает кровообращение за счет инфракрасных излучателей, работает в режиме магнитотерапии.
Это единственная модель в линейке с дисплеем, на котором отображаются температура воды и время, на которое установлен таймер. Время её работы – до 60 минут, а для подогрева воды предусмотрено 5 режимов.

В чем плюсы гидромассажных ванночек?

Гидромассажные ванночки Beurer помогают избавиться от усталости в ногах и расслабиться. Однако на этом их преимущества не ограничиваются. Устройства:

  • потребляют небольшой объем электроэнергии;
  • помещаются даже в небольшой комнате;
  • просты в использовании и управлении;
  • позволяют включать несколько режимов одновременно;
  • дают возможность совмещать массаж с педикюром;
  • помогают снизить потливость ног;
  • нормализуют кровообращение и обмен веществ.

Вибро- и гидромассаж способствуют профилактике варикоза, обеспечивают вывод лишних солей и токсинов из организма, избавляют от чувства тяжести и перенапряжения мышц. Но для этого нужно пользоваться ванночкой регулярно и соблюдать основные правила.

Больше никакой усталости и тяжести в ногах!

Забота о ногах – важный фактор для поддержания хорошего самочувствия. После напряженного рабочего дня, спортивной тренировки, прогулки на каблуках гидромассажная ванночка подарит приятные ощущения, поможет восстановить силы, избавиться от усталости и заметно улучшит настроение.

Уход за кожей ног: делаем расслабляющие ванночки

Ванночки для ног — незаменимое средство в борьбе с усталостью после утомленного дня. Такие процедуры помогают сделать уход за телом не только приятным, но и полезным. Кроме того, специальные средства, которые следует добавлять в воду, оказывают благотворное влияние на сон. Также ножные ванночки способствуют снятию усталости, тяжести в ногах, особенно если перед этим вы получали дополнительную нагрузку — ношение тяжестей, ходьба на каблуках, физическая активность. Заботливый уход за ножками избавляет от боли в мышцах и тянущих ощущений.

Почему уход за кожей ног важен для здоровья

Почему уход за кожей ног важен для здоровья

Способ ухода за ногами при использовании воды имеет статус спа-процедур. Они особенно полезны в том случае, когда имеют место такие неприятные ощущения, как боль в мышцах, внутреннее «кручение» ног, ноющая боль, тяжесть, отеки, проблемы с подвижностью суставов или боль в стопах. Ванночки с травами успешно борются с этими симптомами за счет снятия воспалительных процессов и снижения отечности. Благодаря ножным спа-процедурам улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ в тканях.

Правила ухода за ступнями

Прежде чем осуществлять уход за кожей ног, важно знать основные правила применения таких спа-процедур, чтобы оздоровительный и расслабляющий эффект был максимально полезным и доставлял удовольствие. Тем, кто реализует заботливый уход за своим телом, пригодятся рекомендации специалистов.

Начинать спа-процедуру следует с предварительного очищения ног. Время применения расслабляющей ванны не должно превышать 20 минут. После окончания процедуры важно вытереть ступни насухо полотенцем — в этом состоит основной уход, способствующий максимальному разогреванию клеток тела, хорошему кровообращению и снятию усталости. Также он является профилактикой развития грибковых заболеваний и раздражений. В завершении сеанса ножной терапии, для дополнительно увлажнения и здоровья, можно воспользоваться питательными мазями, кремами или лосьонами — они прекрасно способствуют удерживанию влаги внутри кожи, защищая ее от огрубения и сухости.

Уход за ногами поможет избавиться от усталости

Уход за ногами поможет избавиться от усталости

Чтобы восстановить здоровье ног и приобрести хорошее физическое самочувствие после рабочего дня, ванночку следует приготовить из настоев трав. Снятию отеков и улучшению кровообращения будут способствовать календула, береза, можжевельник и брусника, липа, алтей, хвощ.

Следует соблюдать правила ухода за ступнями, чтобы добиться положительного результата. Приготовив отвар в соответствии с указанными на упаковке правилами, его следует охладить. Для увеличения эффекта, который поможет быстрее справиться с усталостью и снять отечность, добавьте в подготовленную воду морскую соль и столовую ложку соды.

При большом желании к приготовленному отвару можно добавит 1-2 капли эфирных масел, таких, как пихта, грейпфрут, персик, иланг-иланг, чайное дерево, можжевельник. Но не стоит слишком усердствовать с маслами — их достаточное количество уже содержится в натуральных травах. Пока вы будете осуществлять уход за кожей ног, волшебные запахи эфирных масел подарят душевное успокоение и умиротворение.

Чтобы избавить ступни от усталости и тяжести, можно приготовить воду с морской солью. Также, отличным оздоравливающим и снимающим воспаление эффектом обладает хвойная соль, в сочетании с живицей или прополисом, предварительно растопленными в воде. Для спа-процедур можно смешать все ингредиенты — их использование станет хорошим средством в борьбе с потницей, раздражением, неприятным запахом и грибковыми заболеваниями. Простые правила ухода за ступнями подарят долгожданное успокоение и хорошее физическое самочувствие.

Ножные ванночки полезны для сна

Ножные ванночки полезны для сна

Ножные ванночки — отличное средство для снятия усталости в конце рабочего дня. Большую пользу их применение оказывает на сон человека. Это объясняется целительным воздействием трав и солей — их вещества снимают симптомы раздражения, воспаления и тяжести в ногах, которые часто являются причиной беспокойного сна или вовсе невозможностью уснуть.

Спа-процедуры, целью которых является уход за кожей ног, оказывают профилактические действия против утренней отечности и способствуют улучшению кровообращения ночью.

В случае сильных болевых ощущений в ногах, следует воспользоваться контрастными ванночками. Правила ухода за ногами в этом случае предполагают приготовление двух емкостей с водой. Температура жидкости в одной из них должна доходить до 45 градусов, в другой — до 15. Следует держать ноги поочередно — сначала в одной, потом в другой емкости. Продолжительность процедуры для каждой не должна превышать полторы минуты. Общая длительность такой терапии для ног составляет 20 минут. Для достижения максимального оздоровительного эффекта следует воспользоваться ведрами — так ноги будут погружаться в воду почти до середины голени. По окончании нужно некоторое время подержать ноги в тепле.

Правила ухода за ногами, с целью добиться здорового и крепкого сна, включают в себя использование успокаивающего состава трав. Это могут быть пустырник, валериана, мята, мелисса, шалфей, ромашка, зверобой.

Кроме видимой физической пользы такие отвары приносят большую эмоциональную пользу, благотворно влияя на процессы нервной системы, успокаивая ее и избавляя от напряжения. После спа-процедур с этим составом лучше, если ноги будут находиться в покое, поэтому следует делать их перед сном. В комплексе с эфирными маслами ванночки с успокаивающим сбором окажут еще более лучший эффект.

Используйте для снятия усталости не только ног, но и всего тела ванночки с листьями смородины, земляники, чистотела, лимона, малины. Такой состав не только вернет ногам здоровье, но и подарит дополнительные ресурсы для физической активности и здоровья нервной деятельности.

Читайте также:  15 самых популярных в россии венерических заболеваний